19 년 2012 월 XNUMX 일 – 나는 13살 때부터 자위를 했습니다. 하지만 1973년에는 인터넷도 포르노도 없었습니다. 때로는 오래된 놀러 다니는 청년 문제이지만 카탈로그에 나오는 여성조차도 (또는 심지어 그런 생각을 하는 것조차) 나를 흥분하게 만들었습니다. 때때로 나는 fapping을 없애려고 노력했지만 결코 성공하지 못했습니다.
30 년이 지난 지금도 처녀 인 나는 유일무이 한 아내와 결혼했습니다. XNUMX 명의 자녀가 있습니다. 나는 여전히 자위를했고 때로는 포르노 나 에로틱 한 문학을 보았습니다. 아내조차도 가끔은 각성을 위해 그것을 붉게합니다. 그런 다음 우리는 인터넷이나 TV 또는 에로틱 한 사진이없는이 세상에서 매우 먼 지역으로 이사했습니다. 나는 집에서 평범한 매거진 광고를 보며 자위했다. 그 나라의 여성들조차 거의 모든 곳에서 옷을 입었고, 바지를 입은“현대적인”옷을 보는 것은 나를 흥분하게 만들었다.
몇 년 전 현대 세계로 돌아온 것은 나에게 충격과도 같았다. 모든 것이 섹시하고 유혹적이었습니다. 인터넷에서 섹시한 이미지를 먼저 발견하고 포르노 영화를 발견한 지 얼마 되지 않았습니다. 나는 아내를 속이려고 한 적도 없고, 인터넷에 있는 그 이미지들과 섹스를 한다는 생각도 한 번도 해본 적이 없습니다. 나는 단지 흥분하기 위해 그곳을 바라보다가 긴장을 풀기 위해 오르가즘을 느꼈습니다. 처음에는 믿을 수 없을 만큼 흥미로웠지만 그 다음에는 O를 얻는 데 더 오랜 시간이 걸렸습니다. 그리고 아내와 성교하는 동안에는 O가 전혀 나오지 않았습니다. 또한 내가 자주 놓쳤던 발기. 포르노를 보는 동안에도 정자가 거의 없어 약한 오르가즘을 느꼈습니다.
내 ED에 대한 이유를 찾아서 나는 yourbrainonporn.com을 찾았고 모든 것을 설명했습니다. 몇 주 동안 여러 번 병원에 입원 한 후 (fapping 가능성이 거의 없음) 나는 더 많은 각성과 정자를 경험했지만, 3 일 후 평소와 같이 낮았습니다.
그래서 나는 14 일 전 패를 포기하기로 결심했다. 그리고 나는 지금까지 그것없이 살 수 있었다. 나는 자신감을 느끼고, 여성을보고 웃는 얼굴로 얼굴을 들여다 볼 수 있습니다. 나는 아내와 함께 멋지고 긴 karezza 성교 (오없이)를 가졌습니다. 나는 오래 전에 아주 열심히 beeing하고 오랫동안 내 아내는 전에 결코 기억하지 못했던 힘든 오르가즘을 얻었습니다.
때때로 – 여전히 아프고, 집에 혼자 있었고 아침에 무언가를 읽는 것만으로도 흥분됩니다(예: nofap – 일부 주제는 정말 유혹적입니다). 나는 부드럽고 부드럽게 내 자지를 애무하고(느낌이 괜찮음) 끝났습니다. 오르가즘을 느낄 필요가 없습니다. 어느 날 여성의 섹시한(또는 포르노?) 이미지를 5~10분 동안 보면서 확인했지만 발작은 일어나지 않았고 퍽퍽하지도 않았습니다. 그러나 그 이후에는 만족스럽지 못했습니다. 나는 컴퓨터에서 섹시한 이미지를 모두 삭제했습니다. 그래도 음란물 보호 장치를 설치할 생각이에요.
그래서 나는 노력에 너무 멀리 가지 않기를 바랍니다. 그리고 나는 noporn nofap을 계속 사용하여 그것의 모든 장점을 경험하고 싶습니다. 며칠 전 저는 포르노와 발기부전 문제에 관해 아내와 이야기를 나눌 수 있었습니다. 그녀는 내 결정을 매우 이해하고 기뻐했습니다.
우리는 이 nofap noporn 시간 동안 XNUMX~XNUMX번의 섹스를 했습니다. 내 쪽에서는 오르가즘이 전혀 없습니다. 오르가즘을 목표로 하지 않고 많은 유대감 행동을 사용하지 않고 Karezza로 했기 때문에 효과가 있었다고 생각합니다. 어제는 아침 장작을 먹고 아내와 외부 접촉을 즐겼습니다. 반면에 섹스를 하는 동안에는 나를 힘들게 하기 위해 손으로 자극을 줘야 하는데 어제는 섹스에 대한 충동이 없어서 그만뒀다. 그것이 플랫라인의 시작인지 궁금합니다.
일지: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4300.0
작성자 – 젊은이
UPDATE
재부팅이 완료되어 완벽하게 기능하는 사람이 되었습니다. 52세 남성의 제보입니다.
2013년 ２월 16일
수백일 전에 저는 Nofap을 시작했습니다. 그리고 물론 – 어떤 포르노도 보지 않습니다. 이 과정을 진행하는 데 무엇이 도움이 되었나요?
1. 나는 일기를 쓰기 시작했다 www.yourbrainrebalanced.com
거기 사람들은 엄청난 도움을 줬어요! 정말 정직하고 지원적인 남성 커뮤니티입니다!
2. 나는 포르노를 보지 않는 데 도움이 되는 많은 기분 전환을 했습니다. 병원에 누워 있다가 나중에 병상에 누웠을 때 읽을 책이 엄청나게 많았고 스타트렉 에피소드 수백 개가 있었는데, 외국어를 배우려는 목적에도 불구하고 외국어와 자막으로 시청했습니다.
3. 나는 또한 다른 nofapper를 지원하기 위해 여기 r/nofap 및 기타 포럼에 많은 게시물을 썼습니다.
4. 바이올린을 다시 배우기 시작했어요. 물론 바이올린도요.
5. 나는 명상했습니다 – 아주 간단한 종류의 호흡법이었습니다.
중요한 것은 바쁘게 지내고 오래된 습관을 대체할 새로운 습관을 개발하는 것입니다.
향상된 기능 :
1. 포르노나 에로틱한 자극이 필요 없이 감각만으로 언제든지 단단해질 수 있습니다.
2. XNUMX시간 정도 지속될 수 있습니다. 물론 과도한 자극 없이 느린 섹스가 가능합니다.
3. 언제든지 PIV 오르가즘을 느낄 수 있습니다.
4. 담배도 끊고, 술도 끊었습니다.
5. 아내와의 관계가 개선되었습니다. 섹스뿐만 아니라 껴안고 애무하는 일도 더 많아지고, 더 많이 이야기하고 함께 일할 수 있게 되었습니다.
6. 건강 개선 – 예를 들어 치료 없이 손톱 곰팡이가 사라졌습니다.
7. 체중이 거의 40파운드 줄었습니다.
네, 아직 천국도 천국도 아닙니다. 아직 해야 할 일이 많습니다. 하지만 저는 다시 삶으로 돌아왔습니다!
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