수천 명의 청소년과 성인 모두가 방에서 웃게 만들 정도로 심각한 중독을 갖고 있지만 이는 농담이 아닙니다.
여러 출처에서 자위가 건강하고 옳다는 말을 항상 듣습니다. 하지만 '절제'라는 단어는 일반적으로 따르지 않습니다.
나는 손끝에서 무료 포르노의 세계에서 자랐고 인생이 좋았다고 말씀 드리겠습니다.
직장이나 학교에서 힘든 하루를 보내셨나요? 집에 가면 포르노가 있다. 우울한? 포르노는 나를 격려할 것이다. 어려운 상황에 대처하는 데 어려움이 있습니까? 포르노. 당신이 좋아하는 그 여자에 의해 거절? 포르노. 두통? 포르노. 바보처럼 먹은 후 기분이 끔찍합니까? 포르노...포르노...포르노...포르노...포르노...포르노.
몇 년 동안 포르노를 보고 하루에 2-5번씩 자위를 한 후에는 그것이 일상의 일부가 되어 유해할 수 있는 것으로 생각하지 않습니다. 그것은 당신이 되고, 당신을 정의하고, 당신이 알든 모르든 당신의 성격을 형성합니다.
나는 믿을 수 없을 정도로 비관주의자였고, "나는 사람이 싫어" 유형의 사람이었습니다. 자신이 세상에서 가장 운이 나쁘고 그것을 바꾸기 위해 아무것도 할 수 없다고 진정으로 믿는 유형의 사람. 나는 "나는 막힌 것 같다"라는 표현을 계속 사용했습니다. 나는 여자 친구가 몇 명 있었지만 여자를 원망하게 되었고 누구에게도 그 이유를 말할 수 없었습니다. 나는 그들을 업신여겼고, 내가 만난 모든 여성보다 내가 더 똑똑하다고 생각했으며, 최악의 경우 그들을 성적인 대상으로만 보았고 그 이상은 아니었습니다.
어떻게 이런일이 일어 났습니까? 나는 아름다운 여인을 바라보며 그녀의 아름다움, 미소, 웃음, 목소리, 태도를 보는 내내 긴장하고 흥분하곤 했습니다. 그게 다 사라졌어요. 지금 제가 알아차린 건 그녀의 끈팬티를 볼 수 있는지 아니면 그녀와 닮은 포르노스타를 찾을 수 있는지 궁금하다는 것뿐이었습니다.
인터넷 여행 중에 나는 어떻게든(말장난 의도는 아님) "라는 라벨이 붙은 테드 토크 비디오를 발견했습니다.위대한 포르노 실험". 우연히 나는 그것을 보았는데, 틀림없이 그것이 일종의 포르노로 이어질 것이라고 생각했습니다. 대신 인터넷 포르노가 뇌에 미치는 영향과 중단이 삶에 얼마나 큰 도움이 될 수 있는지에 대해 논의한 사람이었습니다.
그래서 동영상의 조언을 바탕으로 NoFap이라는 Reddit 커뮤니티 그것은 "PMO"(포르노, 자위, 오르가즘)를 그만두는 사람들의 모음입니다. 그래서 영감을 주는 여러 게시물을 읽은 후 나는 그것을 시도해 보겠다고 말했습니다.
그래서 다음날 밤 저는 노트북을 열어둔 채로 오후 11시 30분쯤 침대에 누워서 NFL.com이나 Politico와 같은 평소 사이트를 살펴보면서 특별히 아무 생각도 하지 않았습니다. 그러다가 그것이 나에게 닥쳤고 그것은 나에게 큰 충격을 주었습니다. 나는 내가 가장 좋아하는 포르노 사이트로 향하면 안 됩니다. 나는 그만 두겠습니다. 처음 2일은 마약을 끊는 것과 비슷하다고 말씀드리고 싶습니다. 농담이 아니고 존나 어려운 일이고 결국 당신은 인터넷 포르노에 대한 자위 행위에 심각한 중독이 있다는 것을 깨닫게 됩니다. 단지 자위나 포르노를 보는 것이 아니라, 이 두 가지의 조합이 마비된 느낌을 만들어 내는 동시에 인생에서 겪고 있다고 생각되는 모든 문제가 아주 잠깐 사라지는 것입니다.
4일째에 나는 이것을 극복할 수 있다는 것을 알아냈고 그것이 내 인생을 바꿀 것이라고 믿었다. 항상 이유 없이 화를 내고 세상을 미워하는 남자.
10일 후에 내가 알아차린 이 5가지 사항은 이것이 문제가 될 수 있다고 생각하고 그만두어야 할 이유가 있다면 당신을 개종자로 만들 것입니다.
- 여성은 다시 아름다워졌고 나에게 다시 중요해졌습니다. 당신이 나처럼 포르노와 자위에 중독되면 당신은 여성과 함께 있지 않고 그들과 관계를 구축하지 않는 것에 대해 괜찮게 되기 시작합니다. 10일 후에 나는 다시 아름다움을 느끼기 시작했습니다. 눈, 냄새, 촉각, 태도, 신체 언어 등. 여성을 대상화하는 것은 포르노이고, 그게 전부이고, 남성 지배와 그것에 굴복하는 것입니다. 일단 그것이 당신의 뇌를 떠나면 당신은 그것을 깨닫고 여자와의 어리석은 대화만큼 단순한 것이 아름답고 만족스러운 일이 될 수 있다는 것을 알게 됩니다.
2. 빠른 마음 — 나는 포르노와 자위 행위로 안개가 자욱하지 않을 때 당신의 마음이 훨씬 더 빨리 작동할 수 있다는 것을 알아차렸습니다. 사람들과의 대화가 훨씬 더 원활하게 진행되고 사람들은 이에 주목하고 댓글을 달 것입니다. 두뇌가 정보를 처리하는 속도는 책 전체를 읽거나 작업 프로젝트를 완료하는 것이 더 이상 자질구레한 일처럼 보이지 않을 정도로 증가합니다.
3. 자신감이 하늘을 찌른다 — 당신은 더 이상 쓰레기장에서 우울함을 느끼지 않고 에너지가 증가할 것입니다. 나는 내가 입는 옷에 다시 관심을 갖기 시작했다. 나는 일반적으로 내 외모에 관심을 갖기 시작했습니다. 여성들은 내가 임의의 소녀에게 데이트 신청을 하고 그들과 대화를 시작하는 것이 꽤 쉬워졌다는 것을 알아차렸습니다. 여자뿐만 아니라 직장, 학교 등에서도 자신감이 급상승하게 됩니다.
4. 성기능 향상 — 당신이 연락하고 집으로 데려갈 수 있는 모든 파트너는 당신이 가장 작은 세부 사항에 대해 새롭게 발견한 관심을 알아차릴 것입니다. 그리고 당신은 리비도에 전혀 문제가 없을 것입니다. 가장 작은 것들이 당신을 자극할 것이고 그것은 좋은 느낌입니다.
5. 당신은 새로운 수준의 창의성을 발견하고 일반적으로 더 나은 인간이 되고 싶어합니다. — 저는 기타를 연주하며 이제 빠른 속도로 배우고 창작할 수 있을 정도로 집중하고 있습니다. 그뿐만 아니라, 일반적인 음악도 지금은 나에게 믿기지 않을 정도로 들립니다. 나는 영화를 볼 때 이전에 한 번도 본 적이 없는 작은 것들을 발견합니다. 가장 큰 이점은 당신의 삶을 더 좋게 만들고 가능한 모든 방법으로 사랑하는 다른 사람들을 돕기 위해 매일 뭔가를 해야 한다고 느끼는 것입니다.
그것이 비밀이 아닙니다. 수천 명의 사람들이 그것을 하고 있으며 그들의 이야기를 읽을 수 있고 내가 언급하지 않은 놀라운 이점을 읽을 수 있습니다. 이름을 5로 지정하는 것은 약간 어리석지만 시작입니다.
나는 일수 계산을 중단했고 지금은 수백 일에 이르렀으며 이러한 혜택은 이제 XNUMX배입니다. 모든 사람에게 해당되는 것은 아니지만 이전에 저에 대해 설명한 방식이 귀하와 비슷하다면 그렇지 않다고 생각하더라도 이유가 될 수 있습니다. 일어나서 그것에 대해 무언가를 하고 마침내 당신이 할 수 있는 삶을 살기 시작하는 것은 당신에게 달려 있습니다.
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