내 자신감은 하늘에서 날아 오르고 있고, 나는 더 매력적이며, 지식과 자기 개선을위한 배고픔을 느낍니다.

“이건 힘들다”. 나는 여러 번 그렇게 생각했습니다. 반면에 포기는 결코 선택 사항이 아니었습니다. 아이러니하게도 저는 포르노를 검색하던 중 이 하위 레딧을 발견했습니다. 나는 평균적으로 하루에 한 번씩 포르노를 사용하여 장난을 쳤습니다. NoFap을 사용한 지 약 2주 후에 거의 재발했습니다. 나를 멈추게 한 것은 Gary Wilson의 Ted 강연(위대한 포르노 실험)을 보는 것이었습니다. 그 후 나는 다시는 우위를 점하지 않았습니다. 어떤 날은 쉬웠고, 어떤 날은 힘들었습니다. 그 과정에서 더 쉬워질까요, 아니면 더 어려워질까요? 글쎄요, 제 생각엔...다른 것 같아요. 아시다시피, 여전히 강한 충동과 유혹이 있습니다. 하지만 이제 나는 그것을 다루는 데 더 많은 경험을 갖고 있습니다. 그래서 집중을 유지하면 더 쉬울 수 있습니다. 또 무엇이 나에게 도움이 되었나요? 매일 이 하위 레딧에 오는 것이 필수적이었습니다! 커뮤니티는 훌륭하고 많은 지원과 지식을 제공합니다. 뱃지가 성장하는 모습을 보는 것도 큰 동기부여가 되었습니다. 일부 우주 비행사는 필요하지 않지만 나에게는 진행 상황을 측정하는 것이 중요했습니다. 또한 다시 시작하고 싶지 않다는 생각도 들었습니다. 제로 따위 엿먹어… 사실은, 난 게으른 놈이야. 나는 가능한 한 최소한의 노력으로 무언가를 성취하는 것을 좋아합니다. 그래서 시도-재시도-시도의 순환은 나에게 효율적인 선택이 아니었습니다. 이것이 나의 첫 번째 시도였고 마지막 시도였으면 좋겠다.

장점

• 나는 수년 동안 나를 괴롭혔던 사회적 불안을 느끼지 않습니다. 나는 이제 다른 사람들과 함께 있으면 편안해질 수 있다. 눈맞춤이 훨씬 쉽고 자연스러워집니다.
• 여자들은 나에게 더 매력을 느낀다. 또한 거절당하는 것을 두려워하지도 않습니다.
• 향상된 음성 톤.
• 포르노를 갈망하는 대신 내 몸과 마음은 실제 여자들에게 데이트를 신청하라고 압력을 가하고 있습니다(지난주에 데이트를 했습니다).
• 좀 더 남자다운 느낌이 나네요.

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