그래서 오늘은 90입니다. 만세! 나는 초능력을 가지고 있지 않지만 조금 더 진정성 있고 과거의 많은 것 (HOCD 침입 생각, 일반적으로 집착)이 사라졌습니다.
그래도 몇 가지 새로운 것들이 도착했습니다 (특히 분노를 느끼지만 여성들은 다른 시각에서 볼 수 있습니다).
나는 내가 생각하거나 적어도 노력하고있는 사람들에게 더 많은 조정을 느낀다.
링크 - 90 일. 초강대국은 없지만 더 현실적입니까?
by 보살
업데이트 – 180 일. 보고서.
그래서 저는 제가 가진 모든 초강대국들과 음란물 / PMO를 포기한 이후로 제 삶이 얼마나 놀랍게되었는지를 떨쳐 내고 싶습니다. 그러나 그것은 슈퍼 선샤인과 무지개 같지 않을 것입니다. 오해하지 마십시오. 훌륭한 것들이 있지만 매우 실제적인 것도 있습니다. 최소한이 여정은 모두에게 현실이 될 것입니다. 픽셀 화 된 섹스의 반짝이는 광택 아래에 숨어있는 것이 무엇이든 당신은 그것을 깨울 것입니다. 무서울 수도 있지만 그것은 당신의 똥이며 다른 사람은 당신을 위해 그것을 직면 할 수 없습니다. 과거 / 고통 / 지루함을 덮기 위해 포르노를 사용하는 우리 (가장 생각합니다)에게는 직면하기가 쉽지 않을 것입니다.
내 인생에서 PTSD와 OCD와 같은 많은 똥이 발생한다는 것을 알고 있으므로 계속 읽으십시오.
내가 배우고 알아 낸 것 :
- 치료가 더 어려워졌습니다.
- 파트너와의 섹스가 달라졌습니다. 더 현실적이지만 친밀감과 같은 무서운 것일 수도 있습니다. #3를 참조하십시오.
- 친밀감은 모든 지옥처럼 무섭습니다.
- 수면 문제가 지속됩니다
- 비디오 게임도 버리려고 노력하는 것도 도움이됩니다.
- 더 정통 / 진실하고 싶다.
- 더 유용한 활동과 경력 목표를 추구하고 있습니다.
- 너무 불안해
- 밖에 나가는 것이 너무 좋습니다.
이것들은 180 일 여행에서 주목 한 것입니다. 다시 말하지만, 우리는 모두 매우 다르며,이 길을 향한 완벽한 길은 없습니다. 나는 중독에 걸리기 쉬운 사람으로하는 것이 전체적으로 최선의 방법이라고 생각하지만 1와 2는 쉽지 않습니다.
tl; dr : NoFap이 좋습니다. 단단한. 모두에게 다릅니다. 모든 햇빛과 무지개가 아닙니다.
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