약 80일 전에 NoFap을 시작했는데 처음 4주 동안 XNUMX번, 처음 XNUMX번, 그리고 지금은 나쁘지 않은 XNUMX번 재발했습니다. 좋은 일과 나쁜 일 모두 멋진 여행이었습니다. 처음 XNUMX주는 정말 힘들었습니다.
나는 항상 Faping에 대해 생각했습니다. / r / NoFap 커뮤니티에서 많은 도움을 받았습니다. XNUMX주 후 나는 슬프다 그게 다야!! 더 이상 재발하지 않았습니다. 처음 XNUMX주를 통과한 후, 그것은 저에게 큰 성공이었습니다. 제 행복 수준은 지붕을 뚫고 올라갔고, 저는 정말 기분이 좋았고, 그리고 나서 Flatline이 굴러 들어왔습니다. 한편으로는 정말 기분이 나쁘고 우울했지만, 다른 한편으로는 목표를 설정하고 꿈을 이루기 시작하는 데 도움이 되었고 실제로 우울증에서 벗어날 수 있었습니다.
Flatline이 언제 시작되고 멈출지 정확히 "느끼지" 못하기 때문에 Flatline이 얼마나 오래 지속되었는지 확신할 수 없습니다. 저에게는 그것이 모호했지만 확실히 XNUMX주 전에 그것에서 빠져나왔습니다. 예전의 나로 돌아왔지만 확실히 훨씬 나아지고 자신감이 생겼다고 느꼈을 때입니다. 그리고 오늘 나는 재발했지만 실제로 그것에 대해 그렇게 잘못 생각하지 않습니다. 물론 "The Counter"에 대해 생각하지만 전혀 중요하지 않기 때문에 이 게시물을 작성하고 나에게 일어난 모든 좋은 일을 반성하기로 결정했습니다.
- 매일 기도하기 시작했습니다. 몇 분 동안 "이 세상에서 벗어나"면 정말 도움이 되고 새로운 모험을 준비하게 됩니다.
- 매일 운동- NoFap 이전에 운동했지만 70일 이상 매일 운동한 것은 이번이 처음입니다.
- 훨씬 더 자신감이 생겼습니다. 아직 제가 원하는 수준은 아니지만 훌륭하고 훌륭하게 발전했습니다. 아무도 나에게 아무것도 할 수 없을 것 같은 기분이 들어요. 다만 교만해지지 않을까 두렵습니다
- 프로그래밍 - HTML로 웹 사이트를 만드는 법을 배웠고 Javascript로 거의 완료했습니다. 동생을 위해 Javascript로 간단한 프로그램을 작성하여 동생이 직업에 필요한 것을 배울 수 있도록 도와주었습니다. 그에게 큰 호의를 베풀었고 정말 행복했습니다.
- 달리기 – 그래서 이 70일 이상 동안 대회를 위해 2000m(1,3마일) 달리기 연습도 시작했습니다. 지역대회에서 10위를 했고, 이틀간 전국대회에 나갑니다. 제 코치는 제가 처음 XNUMX위 안에 들 수 있다고 생각합니다. 저 수준까지 오르기 힘들었는데 아직 안끝났으니 더 빨리 가봐야지 ! 내 목표는 내년에 전국 대회에서 XNUMX위를 하는 것입니다. 행운을 빕니다 🙂
이 모든 업적을 쓰고 난 후 나는 심지어 재발을 잊었습니다. 이제 나는 같은 속도로 계속하기를 바랍니다. 이제 여러분, 더 많이 쓰고 싶지만 매일 운동, 프로그래밍 및 기도를 해야 합니다.
이 게시물이 Fapping을 삼가는 동기를 찾는 데 도움이 되기를 바랍니다. 또한 이 subbreddit에 게시한 모든 훌륭한 단어에 대해 모두 감사합니다. 정말 도움이 됩니다 🙂
[추가 설명] 다행히 내가 재발한 순간 내 근처에는 포르노가 없었습니다. 확실하지는 않지만 인터넷에 접속했을 때 포르노를 정기적으로 사용하기 시작한 것 같습니다. 그래서 약 5년 동안 12살 때부터 거의 매일, 그리고 지금 끊으면 17살이 됩니다.
링크 - 63일 그리고 재발, 야호 🙂
by DoItToday매일
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