그래서 시간이오고 나는 nofap 여행 경험을 당신과 공유하고 싶습니다. 내 나쁜 영어에 대해 먼저 죄송합니다. 나는 이런 식으로 쓰는 데 익숙하지 않습니다.
이야기: 저는 20 살이고 거의 매일 12 살부터 자위를했습니다 (작년은 하루에 2-3 회). 나는 지금 나는 꽤 잘 생긴 청년이라고 생각하지만 나의 주요 문제는 정신에있다. 나는 사회에서 매우 내성적이고 침묵합니다. 15-18 세쯤에 나는 나쁜 여드름 때문에 강한 사회적 불안을 느꼈습니다. 훨씬 나아진 지난 2 년 동안 나는 체육관에 가고, 친구들과 외출을 시작했지만, 나는 꽤 조용하고 수줍어하기 때문에 여전히 여자 친구가 없었습니다. nofap에 대해 알게되었을 때 나는 모든 긍정적 인 이야기를 읽기 시작했고 비디오를 보았습니다. 그리고 저는 매우 기뻤고 저는 대부분의 문제 (사회적 불안, 자신감, 매력 등)에 대한 해결책을 찾았다 고 생각했습니다. 그날 나는 그것을 시험 해보고 싶었다.
1-30 일 : 나는 매일 하드 모드 (페이 핑 없음, 포르노 없음)를 시작했습니다. 매우 쉬웠습니다. 나는 매우 강한 마음을 가지고 있다고 생각했습니다. 나는 21-23 일에 외출했고 전에는 없었던 자신감이 있었다. 나는 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 전혀 신경 쓰지 않았습니다. 그러나 25-27 일은 나에게 매우 나빴다. 나는 자신감이 0에 있다고 느꼈다. 그것은 재발 후 당신의 이야기 같았지만 나는 자위하지 않았다. 나는 매춘부를 방문하기로 결정했습니다. 정말 큰 수치였습니다. 그녀는 입으로 만들기 시작했고 나는 30 초 후에 폭발했다 .. 😀 그 모욕만으로는 즐거움이 없었습니다.
30-80: nofap에서 희망을 잃기 시작하여 90를 시험해보기로 결정했습니다. 나는 자위를 할 필요가 없었기 때문에 너무 쉬웠다. 나는 소녀 매력, 더 많은 에너지와 자신감이 증가하기 시작했지만 그 모든 것이 점차적으로 바뀌어 매일 변화를 깨닫지 못했습니다.
80-90 요즘은 어려웠고 나는 더 자주 내 성기를 가지고 놀고 싶은 충동이 있었고 거의 매일 재발이 거의 있었지만 90 일을 원했습니다.
93 네, 이번이 첫 행진의 마지막 날입니다… 방과 후, 시험에 불합격해서 기숙사에 왔는데 왜 그런지 모르겠어요. 정말 정말 강한 도파민 붐이었고 1 ~ 2 배 더 많이 일. 나는 약간의 변화를 깨닫지 못했지만 매일 (오늘) 나는 다시 3 번 (도파민 수입이 너무 강력하고 섹스와 함께 한 번도 없었습니다) 이제는 총 똥처럼 느껴지고 NOFAP이 진짜임을 깨달았습니다. 내 에너지는 잠을 자고, 건강에 해로운 음식을 먹고, 게임을하고, 훌쩍 거림으로 휴가를 낭비했던 때와 같습니다.이 정도면 충분했고, 아무것도 변하지 않는다고 생각하면 여정에서 경고하기 위해 이것을 쓰기로 결정했습니다.
보장 된 혜택 :
- 에너지
- 자신
- 좋은 분위기
- 당신은 쉽게 안락 지대를 떠날 수 있습니다
- 초점
- 생산력
TLDR : 나는 nofap이 헛소리이지만 아무것도 바뀌지 않았지만 재발 후 모든 것이 바뀌 었다는 것을 깨달았습니다.
읽어 주셔서 감사합니다. upvote를 요청합니다. 플랫 라인에있는 누군가를 도울 수 있습니다. 오늘은 두 번째 행보의 시작이며 가능한 한 길게 만들고 싶습니다.
몇 가지 팁 : 체육관에 가기 시작하고, 찬물로 샤워하고, 놀지 말고, 그것에 대해 생각하지 말고, 젖은 꿈을 꾸지 않았습니다.
링크 - 90 일 보고서! NOFAP은 당신이 그것을 모르더라도 현실입니다 ..
by 듀노 1235
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