23번째 생일날, 지난 몇 년간의 NoFap과 PornFree를 되돌아보는 시간을 갖고 싶었습니다. 적어도 나에게 좋은 소식은 내가 그 어느 때보다 기분이 좋다는 것입니다.
나는 내 삶을 되찾았고 내가 항상 바랐던 방식으로 성인기를 시작하는 중입니다. 재미있는 사실; 나는 지난 몇 주 동안 꽤 많은 포르노를 보았다.
약 2.5~3년 전에 yourbrainonporn.com에 대해 알게 되었습니다. 나는 HOCD 문제, 바닥 자신감이 있었고 여전히 교육에 엄격하게 집중하는 것 외에 내가 어디로 가고 있는지 전혀 몰랐습니다. XNUMX년 동안의 짧은 연속 끝에 나는 요령을 얻었고 나 자신을 많이 연구했습니다. 나는 수많은 책을 읽었고 체육관에 갔으며 건강, 패션, 사회적 기술에 대해 스스로 교육했으며 새로운 취미를 찾았습니다.
나는 최대 약 8개월 동안 pornfree를 사용하지 않았으며 그 외에도 훨씬 더 많이 사용했습니다. 그러나 나는 매번 돌아갔다. 지루함. 좌절. 호색함. 외로움. 아니면 내가 너무 높아졌을 때의 미끄러짐, lol.
내가 알아차린 이상한 점은 포르노가 더 이상 나에게 그다지 영향을 미치지 않는다는 것입니다. 나는 일상 생활에서 훨씬 더 잘 기능하고 여전히 내 삶을 점검하고 있습니다.
포르노를 끊는 것이 모든 문제의 해결책은 아닙니다.
하지만 여전히 나는 오늘 여기로 돌아오고 있습니다. 왜냐하면 저는 이 완전한 출생 연도에 포르노에서 벗어나고 싶기 때문입니다.
내가 가장 눈에 띄는 한 가지가 있다면 포르노를 볼 때와 비교했을 때 포르노가 없을 때 여성을 대하는 방식입니다. 포르노를 많이 보면 내 쪽에서 성적인 관심이 거의 없다. 나는 만족스럽고 대부분의 경우 성적으로 공허합니다. 나는 바람둥이하지 않습니다. 나는 유혹을 눈치 채지 못합니다. 나는 행동을 취하는 것, 여자를 만나는 것, 연애하는 것에는 관심이 없다. 생각하지만 동기가 부족합니다.
HOCD가 사라졌습니다. 나는 게이가 될 가능성이 더 이상 두렵지 않다. 그 가능성을 받아들이는 법을 배우고 주제에 대해 점점 더 편안해지면서 강박이 어느 정도 파괴되었습니다.
이런 상황이 일어날 줄은 몰랐습니다. 대부분의 다른 것들은 포르노를 보는 동안 잘 될 것이고 포르노를 통해 상처를 입은 것은 여성과 섹슈얼리티 부분뿐이라는 것입니다. 주로 모든 초능력 이야기와 특정 사람들의 극단적인 성공 사례를 기반으로 합니다.
나는 사람들이 왜 그런 성공을 거두고 초능력을 얻은 것처럼 느끼는지 완전히 이해하지만, 내 생각에 그것은 주로 우리 중 많은 사람들(적어도 나)이 포르노가 없는 것을 발견했을 때 인생에서 아주 밑바닥부터 시작하기 때문이라고 생각합니다. 자기 개선을 위한 훌륭한 시작입니다.
그러나 그 자기 개선은 대부분 pornfree와 별개입니다. Pornfree는 뇌를 더 맑게 만들고 화학적 균형을 더 건강하게 만드는 데 많은 도움이 되지만, 그 외에도 삶의 진전을 원한다면 스스로 해야 합니다.
그래서 저에게는 지난 몇 년 동안의 이런 종류의 두서없는 기억이 이 서브레딧에 다시 돌아온 것을 환영하는 것과 같습니다. 지난 몇 년은 저에게 믿을 수 없을 정도로 소중했고 앞으로 몇 달 동안 하위 레딧으로 돌아올 것이라고 말하게 되어 기쁩니다.
여러 분야에서 잘 지내고 있는 지금은 어떤 결과가 나올지 너무 궁금하다. 그것들은 여전히 중요할까요, 아니면 단지 뇌의 화학적 균형을 회복시킬까요?
링크 - 포르노와 포르노프리를 오가며, 2,5년의 결과
by 비니워커
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