나는 단 한 사람이라도 음란물과 자위와의 투쟁을 지속하도록 영감을 줄 수 있기를 바라며 지금까지 내 NoFap 여정을 공유하겠다고 생각했습니다. 나는 약 2015~2015개월 동안 PMO를 그만두려고 스스로 노력한 후 XNUMX년 XNUMX월 NoFap 커뮤니티에 가입했습니다. 이 기간 동안 나의 가장 긴 연속 기록은 XNUMX일이었습니다. 합류하고 점점 더 긴 연속 행진을 이어가다가 갑자기 XNUMX년 XNUMX월부터 내가 아첨하고 있던 소녀에게 물어볼 용기를 얻었습니다.
우리는 데이트를 시작했고 정말 좋았습니다. 게다가 내 성적도 하늘로 치솟았다. 우리는 결국 헤어졌지만(그녀는 자신의 문제를 다루고 있었습니다), 저는 학교 공부와 NoFap을 계속했습니다. 나는 대학에서 최고의 우등 성적으로 졸업하게 되었고, 몇 달 전에 그 소녀와 나는 다시 도전하기로 결정했습니다.
게다가 운동도 하고, 밥도 잘 먹고, 잠도 잘 자고 있었어요. 우리 관계는 놀랍도록 발전하고 있으며 저는 현재 대학원에 다니고 있습니다. 지금 우리는 결혼을 심각하게 고려하고 있습니다. 나는 그 여자와 결혼하고 싶다고 솔직하게 말할 수 있다.
이 기간 동안 나의 가장 긴 세 번의 연속 기록은 133일, 81일, 57일이었습니다. NoFap이 없었다면 나는 오늘의 남자가 아닐 것입니다. 혼자서 처음 몇 달은 엄청나게 잔인했습니다. 내 인생에서 해본 일 중 가장 어려운 일 중 하나입니다. 하지만 이 하위 레딧과 nofap.org를 찾으면 더 쉬워졌습니다. 결코 포기하지 않았기 때문에 더 쉬워졌습니다. 나는 계속 노력했습니다.
내 생각에 일어난 일은 세 가지였다고 생각합니다. 1) 나는 더 열심히 공부하려는 결심과 에너지를 천천히 쌓았습니다. 2) 나는 더 잘 집중하기 시작했습니다. 3) 나의 NoFap 투쟁은 성적인 문제에 대한 자기 훈련을 가르쳐 주었고, 이는 내 삶의 다른 영역으로 쉽게 번역되었습니다. 나는 PMO(예, M조차도)를 멀리하는 것이 사람의 삶에 셀 수 없이 많은 영향을 미친다고 생각합니다. 모든 것이 연결되어 있습니다. 집중력은 규율과 에너지와 마찬가지로 모든 것에 영향을 미칩니다.
나는 심지어 스위치나 다른 것도 눈치채지 못했습니다. 어느 날, 나는 내 성적이 한동안 점점 좋아지고 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 결국 GPA 4.1로 학사 학위를 마쳤습니다. 저는 교수님들로부터, 심지어 학장으로부터도 훌륭한 추천서를 받았습니다! 저는 몇 개의 상과 장학금을 받았고 심지어 제가 쓴 단편 소설로 1000달러 상당의 상도 받았습니다! 하지만 나에게 가장 중요한 것은 아름답고 배려심 깊은 여성의 사랑을 얻었다는 것입니다.
아마도 내가 객관화의 의미를 설명할 수 있을 것입니다. 나에게 그것은 단순히 여성을 개인적인 만족을 위해 사용되는 대상으로 보는 것을 의미합니다. 내가 아름다운 여성을 말하고 "훌륭한 스콧, 그녀는 내가 본 것 중 가장 놀라운 몸매를 가지고 있다"고 생각한다면… censored“그러면 나는 그녀를 대상화하고 있는 것입니다. 즉, 나는 그녀를 대상화하는 것입니다. 반면에 내가 보는 여자가 생각, 욕망, 감정, 버릇 등을 지닌 인간이라는 것을 인식함으로써 나는 먼저 그녀의 인간성을 본다. 다른 사람들에게서 이것을 인식하고 그들을 인간으로서 대하는 것이 중요합니다.
여성을 대상화하는 것은 PMO의 불행하지만 필요한 부작용이라고 생각합니다. PMO를 할 때 우리는 여성을 끊임없이 대상으로 보도록 훈련합니다. 음란물은 또 무엇입니까? 우리는 “아 저 사람 별로 섹시하지 않구나” 혹은 “저 사람은 나한테 그런 짓을 안 하는구나”라고 생각합니다. 이러한 사고 방식은 위험하고 굴욕적인 것 이상입니다. 내 친구 NoFap을 계속 사용하면 곧 새로운 사고 방식으로 여성을 보게 될 것입니다. 그리고 바로 그곳이 진정한 즐거움이 있는 곳입니다.
내 최저점은 역대 최고점보다 높습니다. 나는 놀라울 정도로 집중을 잘 할 수 있다. 나의 사회적 불안은 완전히 사라졌습니다. 나는 자신감 있고 매력적이며 통제력이 있다고 느낍니다. 무엇보다도 나는 나를 사랑해주는 여자와 완전히 사랑에 빠졌고 그녀를 대상화하지 않습니다. 나는 그녀를 사랑합니다. 욕망, 기이함, 결점을 가진 또 다른 인간입니다. 간단히 말해서, 나는 인간적인 느낌을 받습니다.
그리고 정말 기분이 좋습니다.
나는 24 살이다. 저는 12살쯤에 MOing을 시작했습니다. 나는 16세쯤에 포르노를 시작한 것 같아요. 아마도 조금 더 어린 것 같아요. 나는 먼저 아리스토텔레스와 그의 행복주의 철학으로 개종한 다음 가톨릭교로 개종했기 때문에 그만두기로 결정했습니다. 나는 이성만이 외설물과 자위가 부도덕하며 믿음은 동의한다는 것을 우리에게 보여줄 수 있다고 믿습니다.
형제 자매 여러분, 계속 그렇게 하십시오. 넘어질 때마다 다시 일어나십시오. 그러면 당신은 당신이 되고 싶은 사람이 될 것입니다.
나는 당신을 모두 사랑합니다.
링크 - NoFap과 성공. 내 이야기.
by 렌델레르
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