이제 100 일째가됩니다. 비현실적인 경험이라고 말씀 드리도록하겠습니다. 가장 긴 기록입니다. 나는 작년에 약 7 주 만에 재발했고 그것을 크게 후회했습니다. 올해는 올해입니다. 나는 지금 25 살이지만 21 살 때 nofap에 대해 알고 그 이후로 싸우고 있습니다. 솔직히, 저를 시작하게 된 것은 사회적 불안이었습니다. 이제는 PMO에 의지하지 않고 이러한 충동을 통제 할 수 있기를 원한다는 사실입니다.
이제는 제가 제 자신을 훨씬 더 많이 존중하는 것 같습니다. 이것은 저를 통해 빛을 발합니다. 그것은 저에게 큰 자신감을 주었고 저는 이제 사회적 상황에 대해 훨씬 덜 생각하게되었습니다. 삶을 훨씬 더 쉽게 만들고 상황이 더 나아지는 것처럼 보입니다. . 말할 것도없이, 요즘 소녀들로부터받는 관심은 사실 약간 압도적이었습니다 🙂 나는 그것이 당신이 가서 '진짜 거래'를 찾도록 강요한다는 것을 발견했습니다 – 일명 더 많은 소녀들과 이야기하고 밖으로 나가십시오 . 당신이 더 사회적이 되려고 노력한다면 그것은 좋습니다.
나는 실제로 올해 초에 꽤 많이 여행을하고 있었기 때문에 PMO를 피하기 위해 끊임없는 바쁘다는이 기회를 이용했습니다. PMO는 효과가 있었지만 두 번째 달에는 상당히 어려워졌습니다.
이제 나는 연말까지있을 아시아의 주요 도시에 정착했고 여자 친구를 찾는 데 정말 어려움이 없었습니다. 즉, 체육관을 꽤 많이 추가했습니다. 도움이되었습니다 – 또한, 심리적 변화 – 제가 환상을 시작하면 그 기차를 멈추고 "지금이 생각들이 정말 저에게 도움이 되는가?"라는 질문을합니다. 그리고 그것은 일반적으로 더 이상 나가는 것을 막습니다.
나는 XNUMX 월 중순에 한 번 그리고 최근에 다시 성관계를 가졌다. 솔직히 말해서 그다지 큰 일이 아니었다. 그저 정신을 떼고 다른 일을하는데 바쁘게 일하는 것은 놀라운 일이었다.
나는 항상 정액 보유에 대해 궁금해했지만 그것이 효과가 있는지 여부.
나는 금욕주의에 대해 여기 저기 읽고 관심있는 것을 공부하고 일반적으로 바쁘게 지냅니다. 저는 지금 몇몇 소녀들과 이야기하고 있습니다 – 또한 사진과 같은 취미를 택하는 것 (도움이되는 소녀를 찾을 수 있다는 것)은 굉장합니다.
By phzar
;