13 년 동안 fapping… 오늘 처음으로 1 일에 도달했습니다… 와우. 나는 너무 열심히 노력했다… 나는 대략 30-250 번 실패했다. 진지하게 녀석들… 때때로 나는 너무 우울했고 .. 내 인생에서 이걸 그만 둘 수 있을까?
… .. 그러나 마침내 나는 그것을 할 수 있다고 느낍니다. 이 3 가지는 내가 강한 충동을 가지고 싸우는 데 도움이되었습니다.
제가 30 일이되는 데 도움이 된 세 가지 일이 있습니다….이 세 가지가 제게 많은 도움이되고 있습니다
1 명상 – 명상은 저에게 많은 도움이됩니다… 이것 없이는 절대이 일을하지 않을 것입니다…
2 어떤 상황에서도 포르노를 시청하지 않기로 약속합니다…. 이렇게하면 충동을 줄일 수 있습니다.
3 체재 중 ☺
이제 혜택에 대해 직접 살펴 보겠습니다.
- 1, 너무 행복하게 느껴짐
- 2 에너지 증가
- 3 집중력과 집중력 향상
- 4 신뢰 증가
- 5 내 어깨가 강한 느낌 ..
- 6은 머리카락의 쓰러짐을 줄입니다.
- 7 작업 효율성 증가
- 8 얼굴이 빛납니다.
- 9 여성의 관심은 가끔은 ..하지만 이전 23 일간의 행진처럼 그렇게 강하지는 않았습니다. 왜 그랬습니까?
저는 25 살이고 14 살부터 포르노를보고 있습니다.
링크 - 13 년의 fapping 이후… 오늘 첫 번째 시간이 1 일에 도달했습니다… 와우 ..이 30 가지는 강한 충동으로 싸울 수 있도록 도와줍니다.
by 산투 환트
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