시도 90 년 후 4 일. 길고 가치있는 여정. 나는 결코 포르노를 보지 않을 것이거나, 나의 성적 가치에 어긋나는 것을 아무것도하지 않을 것이라는 것을 알고 있습니다. 내 성공의 기축 :
1) – nofap 가입. 뇌 가소성, 도파민 및 "쥐 낙원 실험"과 같은 필요한 정보를 배웠습니다.
나는 또한 (누군가의 90 일 보고서에서)이 사이트를 우연히 발견했고 73 개의 강의를 모두 수행했습니다. http://www.recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php
많은 것 같지만, 그만한 가치가 있습니다.
2) – Nofap 남기기 :이 사이트에서 귀중한 정보를 얻은 후에는 이전 계정을 삭제했습니다. 제 생각에는이 사이트에 머무르는 것이 도움이되는 것보다 더 상처를줍니다. 그것에는 헛소리와 부정성이 많이 있습니다. 자아 중심의 것들이 많이 있습니다. 당신이 nofap에 착수 할 때 당신은 당신의 에고와 싸우고 있습니다. 어쨌든 그것을 쌓는 것은 이러한 무거운 사슬에서 벗어날 기회를 해칠뿐입니다.
3) – 영적 수행 : 어떤 종교에 속해 있든지간에 의식 (또는기도 또는 명상 등)을 수행하면 엄청난 도움이 될 것입니다. 나는 수행하지 않고는 내가 한 일을 결코 할 수 없었을 것입니다. 100 % 더구나이 측면이 가장 중요하고 가장 중요하다는 것을 압니다.
나는 26입니다, 아마 13 이래로 포르노를 사용했습니다.
혜택… 자유! 그보다 더 큰 혜택은 없습니다. 그러나 글쎄, 당신은 그 엉뚱한 후회감을 느끼지 않습니다. 음성의 품질이 더 좋습니다. 더 많은 에너지를 가지세요… 페티쉬가 사라진 것 같습니다. 여성에 대한 더 많은 존중. 나는 계속할 수 있습니다.
행운을 빌어 요 형제 자매 여러분,이 여행에 착수 해 주신 모든 분들께 감사 드리며 그 중요성을 알기는 어렵습니다.
링크 - 시도 90 년 후 4 일
by 외교관 88
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