저는 20대 후반의 미혼남입니다. 나는 12년 동안, 때로는 하루에 4번 공격적으로 fapping했습니다.
nofap을 시작하기 XNUMX개월 전. 그 동안 느낀 점을 공유하고 싶습니다.
- 자신을 위한 더 많은 시간: 포르노를 보면서 몇 시간이고 보냈습니다. 그러면 이번에는 스포츠와 같이 보다 생산적이고 유익한 일에 사용할 수 있게 됩니다.
- 더 안정적인 심리학: 나는 여기서 nofap에서 읽은 초능력을 느끼지 못했지만 분명히 내 마음은 더 자유롭고 명확했습니다.
- 더 높은 자부심
- 거의 모든 삶의 측면에서 명확하지만 약간의 향상.
이 게시물에서 볼 수 있듯이 내 영어와 작문 실력이 좋지 않습니다. 하지만 포르노와 자위 행위가 얼마나 해로운지 경험했다고 말하고 싶습니다. pmo에서 얻은 독한 즐거움을 떠나 더 자유로운 심신으로 삶을 살려고 노력하는 것은 절대적으로 가치가 있습니다.
링크 - 90 일 보고서
by 라스미노즈
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