29 세 – ED 개선, 아직 좋지 않음

이것은 긴 글일 것입니다 아마 거기에 숨어있는 사람을위한 것입니다 : 퍼핑은 나를 위해 배경에서 전경으로갔습니다. 그것은 가장 명백한 방식으로 내 인생을 공평하게 방해하지 않았으며, 일상 생활에 영향을 미치지도 않았지만 최근에 내가 사랑하는 사람에게 악영향을 미친다는 것을 깨달았습니다. 그리고 몇 달 전에 작별 인사를해야했습니다.

나는 일반적으로 온라인에 게시하지 않지만 언젠가 nofap을 시작하고이 커뮤니티를 반복적으로 다시 방문한 후 내 이야기를 공유해야한다는 느낌을 받았습니다. 나는 온라인 낯선 사람들이 그들의 가장 깊은 불안감을 털어 놓고 그들의 삶의 가장 사적인 부분을 공유하는 많은 이야기를 읽었습니다. 그것은 정말로 제 상황에 큰 충격을주었습니다. 그리고 저는 혼자가 아니라는 것을 알게되어 희망적입니다. 더구나 지역 사회의 큰지지와 연민과 격려는 치유되는 사랑의 유형이며, 적어도 저에게는 어두운 날에 도움이되었을 사랑의 유형입니다. 그래서 모든 것에 감사드립니다.

저는 지금 29 살입니다. 그리고 나는 아마 14 살이었을 때 깜짝 놀랐습니다. 그것은 15 년입니다 – 내 인생의 절반. 나는 십대들이 졸도하는 것이 적절한 지에 대해 생각하기 위해 여기에 온 것이 아닙니다. 그러나 그것은 내가 한 일입니다. 저에게는 처음에는 단순한 란제리 사진으로 시작하여 전화 접속 모뎀을 잘라낸 다음 파일 공유 프로그램, 토렌트, 이제 고품질 스트리밍 사이트가 생겼습니다. 내가 타이핑을 할 때 나를 압도하는 향수도있다. 내가 본 것들에 대해 생각하고 그들이 내 인생의시기를 어떻게 표시했는지 생각하는 것, 특정 노래가 특정 날을 떠올리게하는 방법. 나는 정말 부끄럽지 않습니다. 그것은 단지 내 삶의 일부였습니다. 나는 상대적으로“정상”이었다 (그것만 있다면) : 나는 여자 친구가 없었지만, 나는 충분히 나가고 있었고, 정상적인 양의 비디오 게임을하고, 결국 꽤 좋은 학교에 들어갔다.

학교는 즐거웠고 학교는 힘들었습니다. 그 당시 나는 몇 가지 중요한 관계를 가졌습니다. 하나는 짝사랑의 특별한 경우 였지만 나와 소녀는 성관계를 가졌지 만 여러 가지 이유로 우리는 결코 커플로 함께하지 않을 것입니다. 학교와 여름 직업은 힘들었고, 젊은 시절에 감정적으로 거부당했습니다. 세상이 얼마나 불공평 해 보 였는지 정말 아팠고 화가났습니다. 하지만이 모든 시간 동안 저는 정상적인 주파수라고 생각하는 주파수를 톡톡 두 드렸지만 (하지만 매일 또는 격일로 속도를 높였습니다) 스트레스 해소 활동에 페이 핑을 붙이기 시작한 것 같습니다 , 클릭 한 번으로 환상을 만족시킬 수있는 화면에 내 감정적 좌절감을 묻어줍니다. 기분이 좋았지 만 개인이어서 정말 좋았으며 아무도 빼앗을 수 없다는 것을 알았습니다. 세계가 내일을 끝내고 다른 모든 것을 빼앗 았다면 최소한 나는 내 손을 내 손에 넣을 것이다. 그것이 내가 느꼈던 방식이고, 그것은 우리의 후퇴 였고, 그것은 하나의 상수 였고, 결코 그것이 결코 실패하지 않을 것이라고 생각했습니다.

몇 년 더 빨리, 나는 소녀를 사귀고 여자 친구를 몇 명 더 낳았고, 나는 그것을 대학을 통해 만들었고, 더 현명하게 생각했다고 생각합니다. 나는 졸졸을 멈추지 않았습니다. 대단한 일이 아니었고, 모든 사람들이 그것에 대해 농담을했고, 우리 모두가 우리가 그 일을했다는 것을 알고 있었고, 그 이후로 사회적 태도가 많이 바뀌지 않았다고 생각합니다. 문제가 될 때까지 문제가되지 않습니다. 내가 가장 좋아하는 비디오와 이름이 몇 개인데, 종교적으로 따르지 않았지만 내가 좋아하는 것을 알고있었습니다. 내가 언젠가는 다른 것과 완전히 다른 것을 느낄 수 있다는 것을 알고 재밌었습니다. 다른 음식, 다른 음악, 다른 포르노?

나는 몇 가지 직업을 바꾸고 숙박 시설을 몇 번 업그레이드했으며 몇 명의 소녀를 만났습니다. 학교에있을 때보 다 더 큰 막대 탭을 사용할 수 있습니다. 나는 여행을했고 다른 장소를 탐험했다. 나는 대학보다 인생을 더 잘 즐기고있었습니다. 나는 과거에 있었고 미래에 대한 희망이있었습니다. 나는 밤에 뛰어 넘었다. 나는이 시점에서 오래된 하드 드라이브에 훌륭한 컬렉션을 가지고 있었지만 스트리밍 사이트는 그것을 쓸모 없게 만들었습니다. 나는 강박적인 탭 스위처 였고, 내가 좋아하는 무리를 골라서 새 탭에서 모두 연 다음 하나씩 공상을 간질이게 한 것을 결정했습니다. 선택 과정 자체는 fap에 비해 미친 듯이 길었습니다 (놀랍지 않습니다). 그러나 fap 중에도 오래된 동영상이 지루해지기 때문에 새로운 동영상을 찾는 동영상을 전환하려고합니다. 당시 나는 그것이 얼마나 해로운 지 몰랐습니다. 아무도 그것에 대해 이야기하지 않기 때문에, 우리 모두는 신속하고 일상적인 일을합니다.

몇 년 전쯤에 나는 도전적인 직업을 가졌고 신체적으로 건강했고 마침내 내 여자 친구를 만났습니다.

현재의 여자 친구보다 몇 달 전부터 여자 친구를 사귀지 않았기 때문에 여자 친구에 대한 매력은 초기에 사라질 것입니다. 내가 그녀를 보지 못했던 날에도 나는 여전히 졸고 있었고, 여러 번 밤을 보냈을 것입니다. 나는 실제 성생활에 관심이 없었던 카테고리에 관심을 갖기 시작했습니다. 신선하고 흥미로 웠습니다. 내가 혼자있을 때이 이상한 성적 식욕을 가질 수있는 방법이 이상하다고 느꼈습니다. 나는 그녀와 함께했을 때 쓸만한 관심과 대조를 이루었습니다. 나는 그것이 벤더에 있다고 생각했는데,별로 생각하지 않았습니다.

몇 달 전에 섹스 중에 갑자기 허약 해졌을 때 문제가 발생했습니다. 그녀는 그녀가 더 이상 나에게 매력적이지 않다고 느꼈기 때문에 울고 있었다. 본능적으로 나는 기분이 좋지 않은 것처럼 그것을 비난했다. 그러나 아마도 1 년 전에 아마도 nofap을 알게되면서 더 큰 문제가 있다는 것을 알았습니다. 나는 이것이 우리 관계의 몰락을 표시 할까 염려되었다.

내 자신에 대한 내부 토론은 많지 않았다. 나는 그녀를 너무나 사랑합니다. 고칠 수있는 일이 있다면 나는 그것을 갈 의문의 여지가 없었습니다. 나는 방금 칠면조에 갔고, 모든 포르노를 삭제했으며, 그것은 나와 함께 얼마나 멀리 있는지 생각하면서 빠르고 무례하지만 감정적 인 사건이었습니다. 나는 나중에 그녀에게 호기심이 있었기 때문에 nofap을하고 있다고 말했고 그 이후로 많이 말하지 않았습니다. 그러나 그녀는 그것이 내 성욕에 영향을 줄 수 있다고 그녀에게 설명하면서지지 해 왔습니다.

다행스럽게도 페이 핑을 삼가는 것은 나에게 괜찮습니다. 나는 중독성이 없지만 손상되었습니다. 나는 그것이 다른 사람들에게는 똑같이 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 그리고 저는이 기회를 통해 여러분의 개인적인 투쟁에 대해 깊이 개인적으로 이야기하고 모든 사람들이 그들의 이야기를 가지고 있기 때문에 당신에게 경의를 표하고 싶습니다. 더 강하게.

그렇다면 100 날은 어떻게 지냈습니까? * 초 인간적인 힘이없고, 운동을 할 때 항상 꽤 훈련을 받았습니다. * 직장에서 생산성을 높이기 위해 더 의식적인 노력을 기울이십시오. * 처음 몇 주 동안은 여전히 ​​그렇습니다. 또는 성적인 것은 다소 성가신 일입니다. * 성적 공연 : 50 %의 시간은 괜찮습니다. 아마도 5-10 %의 밤은 좋을 것입니다. 그리고 나머지는 꽤 칙칙하고 변할 수 있습니다. 3 밤 전 우리는 좋은 성관계를 가졌습니다. 2 며칠 전 나는 어제 난처한 상태로갔습니다. 오늘 아침에 수행해야 할 스트레스가 더 길어졌지만 결국에는 다시 허약 해졌습니다.

나는 약간 낙담했고, 아마도 이것이 오랫동안 나에게 영향을 줄 수 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 지금까지 ED를 받았다는 용어에 결코 도달하지 않았으며 여전히 그 정도를 모릅니다. 나는 관계를 다치게하는 것처럼 느끼고, 동시에 여자 친구와의 정상적인 감정적, 성적 관계를 유지하는 데 성과 요소의 스트레스가 있다는 것을 알고 있기 때문에 긴급 성과 우울증이 조금씩옵니다. 그러나 나는 nofap으로 행진하고 내 두뇌가 시간에 따라 스스로를 고칠 것이라는 낙관을 제외하고는 할 일이 많지 않다는 것을 이해합니다. 몇 주 안에 몇 명의 대학 친구와 함께 약간의로드 트립을 진행할 것입니다. 그 시간을 사용하여 내 마음을 조금 깨끗하게 할 수 있기를 바랍니다.

나는 100 일밖에 안된다는 것을 알고 있지만 자신의 길을 시작하는 모든 사람들에게 당신은이 여정에만 있지 않습니다. 더 좋든 나쁘 든, 희미 해져서 우리가 어두운 날을 통과하는 데 도움이되었을 수도 있지만 이제는 작별 인사를 할 시간입니다. 그리고 많은 사람들이 저 앞에서 언급 한 것처럼, 그것을 손실로 보지 말고, 우리는 우리가 고의적으로 뭉치고 묻히고 잊어 버린 부분을 재구성하고 있습니다.