내 이야기가 대부분 다른 것과 다를 것이라고 말함으로써 시작하겠습니다. 나를 위해 그것은 모두 심한 수줍음과 사회적 불안이 자라면서 시작되었습니다. 기본적으로, 나는 나가는 것을 거부 할 때 나가 가지고 있던 몇몇 친구를 잃을 때 당신이 상상할 수있는 가장 고립 된 사람이되었다.
내 인생의 그 시점에서 나는 완벽한 탈출을 발견했다. 포르노에 맞추는 것은 내 새로운 습관이되었고, 결국 외계인으로부터 나를 고립시키는 중독성이되었습니다. 말할 필요도없이 내 사회 불안 문제는 점점 악화되었고, 내 중독이 내 삶에 끼친 손상을 발견하는 데 거의 10 년이 걸렸습니다.
나는 마침내 두 달 전에 깨어 났고, 내가 29 살이고 여자 친구가 없었고 여자와 키스도 한 적이 없다는 것을 깨달았습니다. 나는 가능한 한 가장 슬픈 방식으로 내 인생 최고의 시간을 낭비했습니다. 나를 위해 "No fap"은 나에게 새로운 시작을 주었다. 나는 처음에 YouTube에서 비디오를 발견했고 결국에는이 서브 레딧을 찾았습니다.
이 여행에서의 가장 큰 영감은 Anthony Decide와 You Tube의 Mikkois였습니다. 이제 마지막 60 일 동안 나에게 어떻게되었는지 알려주도록하겠습니다.
- 나는 지금까지 충동이 없었다
- 나는 엄청난 의지력을 가지고있다.
- 끊임없이 사회적 기술을 향상 시키십시오 (나를 위해 가장 중요한)
- 높은 동기 부여
- 여성들에게 더 편하게 느끼십시오.
- 더 많은 현재와 순간을 느껴보십시오.
- 다른 사람들과 더 관련이 있음을 느껴보세요.
- 더 선명한 마음
- 명확한 목표와 혜택 목록은 계속됩니다… ..
나는 "no fap"의 이점을 아직도 믿지 않는 사람이라면 적어도 30 일 동안 시도해 보시고 실망하지 않으실 것을 강력히 추천합니다. 새로운 시작을 찾을 수도 있습니다.
링크 - 60 일 - 내 이야기
by 데이브 바리 야스
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