내 아내는 포르노 때문에 나를 떠났다. "포르노 때문에"가 아니라 포르노가 나에게 무엇을했는지. 저는 지난 15 년 동안 (현재 37 세) PMO에 있었고 ED를 포함하여 여기에 설명 된 모든 증상을 겪었습니다.
최근에 나는 포르노가 당신의 두뇌에 할 수있는 손상에 관하여 읽을 때 진짜로 깜짝 놀라게했다. 나는 항상 내가 원할 때마다 내가 통제 할 수있는 어떤 것이라고 생각했다. 어떤 것에 중독 된 사람이 생각하기 때문이다. 하지만 두뇌에 영구적 인 손상을 줄 수 있으므로 두려워서 인터넷에서 제공되는 모든 소스에서 PMO와 ED를 연구하기 시작했습니다.
지금은 PMO없이 8 주차에 있습니다. 그리고 나는 성욕 상실, 성기 수축, 그리고 너희들이 잘 아는 모든 것을 포함한 모든 과정을 겪었습니다. 나는 내가 거의 다시 내 게임의 최상위에 있다는 것을 알게되었고, 내가 속도를 높이는 데 도움이 된 몇 가지를 여러분과 공유하고 싶습니다. 갈 길이 멀다는 것을 알고 있지만 이것이 누구든지 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있다고 확신합니다.
- 더 건강하게 먹기. 그것은 모두 호르몬에 관한 것입니다. 정크를 먹으면 성욕을 잃는 것보다 프로게스테론이 증가합니다. 올바른 음식을 먹으면 자연스럽게 테스토스테론이 증가합니다. 테스토스테론의 힘을 의심하는 사람이 있습니까? 그렇기 때문에 나이가 많을수록 PIED에서 회복하기가 더 어려워집니다. 테스토스테론은 나이가 들면서 감소합니다.
- 연습. 진지하게. 운동은 힘들어! 상기와 같으며 테스토스테론 증가에 관한 것입니다. 스트레스를 많이받는 직업이 있다면 많은 코티존을 생산하고있을 것입니다. 그리고 코티 존은 당신의 테스토스테론을 감소시킵니다! 몸에 스트레스와 코티 존을 줄이는 데 도움이되는 것은 무엇입니까? 바로 운동! 당신이 몸에 좋다면 당신 자신에 대해서도 자신감이 떨어질 것입니다.
- 의사가 처방하지 않는 한 테스토스테론 수치를 높이기 위해 약물을 사용하지 마십시오. 혼자서 사용하면 과용 할 가능성이 큽니다. 몸이 테스토스테론 생성을 멈추고 프로게스테론을 증가시키는 것보다 당신이 복용하는 인공 호르몬을 보상하지 않습니다. Fight Club의 Bob을 기억하십시오!
큰 문제는 다시 성관계를 시작할 때입니다. 시도하고 실패하면 다시 PMO를 시작하는 큰 방아쇠가 될 수 있습니다. 데이트를 시작하면 옷을 입더라도 단단한 직립이 있다고 느낄 수 있습니다.
그러나 일이 잘못되면 PMO를 다시 시작하지 않으려는 큰 의지가 필요합니다. 논란의 여지가있는 부분을 말씀 드리지만, 처음으로 다시 가기 전에 ED 치료제를 복용하는 것이 도움이 될 것이라고 생각합니다. 물론 그 약물에 중독되지 않도록주의해야합니다.
영어로 미안합니다. 저는 미국인이 아닙니다.
링크 - 속도 향상
By 헤밍웨이 17
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