나는 며칠 전에 여자와 성공적인 섹스를 했다. 내 성욕은 아직 100%는 아니지만 흥분하고 오르가즘에 도달할 만큼 충분했습니다. 포르노를 멀리하는 것만으로는 충분하지 않았습니다.
내 성욕을 유지하기 위해 포르노 없이 한 달에 한 번 MO를 합니다.
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업데이트 – 정액 축제
아니요, 포르노가 아닙니다. 한 달에 5번 섹스를 했고 모두 성공했습니다. 나는 1.5년 동안 사정이 심하게 지연되었습니다. Nofap은 해결책이자 원인이었습니다. Nofap을 사용하면 페니스와 도파민 수용체가 치유될 수 있었습니다.
만성적으로 자위를 한 이후로 오르가즘이 약해졌습니다. 이제 내 오르가즘은 강렬하고 놀랍습니다. nofap의 단점은 포르노로 인한 성기능 장애가 있다고 믿게 만든다는 것입니다. Nofap은 신체(음경 및 뇌 화학 물질)를 치유하지만 성적으로 수행할 수 있는 자신감을 손상시킵니다. 이 악순환을 물리치는 유일한 방법은 섹스 파트너에게 당신이 실패할 가능성에 대해 솔직하게 말하는 것입니다. 그녀는 그것을 이해하고 당신이 오르가즘에 도달하기를 기대하지 않을 것입니다. 당신도 마찬가지입니다. 그렇게 하면 두 사람 모두 부담스러운 기대 없이 섹스를 즐길 수 있습니다. 그것은 놀라운 일이었습니다. 오르가즘 없이 5시간 동안 침투하다가 놀라운 각성을 느꼈고 XNUMX분 후에는 돌아올 수 없는 지점에 도달했습니다. 나는 그녀에게 깊이 사정했고 그것은 매우 만족스러운 느낌이었습니다. 나는 다른 여자들과 섹스를 했고 그들과 다시 오르가즘을 느꼈다.
몇 달 또는 그 이상 노팝을 했다면 포르노 중독자라고 자신을 설득하지 마십시오. 그 모든 것을 잊어 버리십시오. 그냥 섹스를 하고 공연에 대해 생각하지 마세요. 수행에 대해 불안하거나 발기에 대해 걱정하는 것은 진정한 리비도 킬러입니다. 섹스를 하고 있다는 사실을 즐기고 다른 생각은 하지 마세요. 포르노와 자위 행위를 충분히 오래 삼가하면 정신력과 더 관련이 있다는 것을 알게되었습니다.
오늘은 섹스를 두 번했고 사정도 두 번 했습니다. 내 발기는 단단했습니다.
초기 게시 (18 개월 이전) – 내가 재조정되었는지 어떻게 알 수 있습니까?
나는 19살 때부터 포르노를 사용했다. 그 당시에는 부모님과 함께 살았기 때문에 가끔씩만 보았다. 부모님에게 들킬 위험이 너무 컸다. 23살 때 혼자 살면서 포르노를 보며 자위를 시작했습니다. 처음에는 어색했지만 어느새 하루에 한 번 하는 일이 됐다. 나는 그 이후로 데스 그립을 사용하여 포르노를 보며 자위를 해왔습니다.
나는 지금 38살이고 매일 포르노를 보면서 자위를 합니다. 때때로 나는 며칠 또는 일주일을 건너 뜁니다. 기분이 안 좋아서 XNUMX주 동안 자위와 음란물을 끊은 적도 있었다. 나는 지난 몇 달 동안 많은 포르노 자위 행위를했습니다.
나는 영원히 독신이었습니다. 이번 주에 나는 처음으로 섹스를 했다. 매춘부와 함께였습니다. 2일 후에 두 번째로 갔다. 처음에는 발기가 되지 않아 정말 무서웠습니다. 두 번째로 발기했습니다. 두 번 모두 나는 그녀가 매우 매력적이라고 생각했고 성교 중에 내 성기가 전혀 느껴지지 않았지만 그녀에게 흥분하지 않았습니다. 그런 다음 포르노 중독과 Death Grip에 대해 읽기 시작했습니다.
저는 나쁜 습관을 쉽게 버리고 뒤돌아보지 않는 사람입니다. 나는 즉시 담배를 끊고 갑자기 (2 년 전) 건강한 식단으로 정크 푸드를 바꿨습니다. 나는 즉시 나쁜 습관을 급격하게 바꾸고 영구적으로 멀리하는 데 아무런 문제가 없습니다.
완전히 재부팅되었는지 어떻게 알 수 있는지 궁금합니다. 멋진 여자가 나와 섹스를 했고 흥분을 느끼지 않았다는 사실이 정말 걱정스러웠습니다. 나는 이성애자이고 예쁜 여자에게 매우 끌립니다. 나는 그 여자들과 섹스를 할 때 흥분을 느끼지 않습니다. 여자친구가 없어서 다시 창녀를 만나지 않고는 회복을 확인할 수 없다. 내가 방문한 창녀 중 한 명은 너무 매력적이었고 나에게 너무 좋은 섹스를 제공했기 때문에 재부팅 후 그녀를 방문했을 때 그녀가 더 이상 거기에 없을까 걱정됩니다. 나는 그녀가 섹스에 너무 매력적이고 놀랍기 때문에 정말 나쁜 그녀에게 돌아가고 싶습니다.
나는 하루 종일 아침 나무와 자발적인 발기를 얻습니다. 나도 공공장소에서 예쁜 여자를 보면 즉각적인 끌림을 느낀다. 데스그립으로 남용해서 섹스중에 페니스를 못느끼고 신체접촉시 다시 자극받고싶어요. 포르노를 사용하기 전에는 소녀가 내 팔에 손을 대더라도 나를 만지면 극도로 흥분했습니다. 지금 내가 느끼는 유일한 흥분은 소녀가 내 등을 쓰다듬을 때입니다. 또한 사회적 불안과 낮은 자존감으로 고통 받고 있습니다. 약 20년 전 포르노를 사용하기 전에는 매우 자신감 있고 활력이 넘쳤습니다. 나는 쉽게 사회화되었고 새로운 친구를 사귀었습니다. 이제 저는 매우 불안해졌습니다.
복구하는 데 시간이 얼마나 걸리고 완전히 재부팅되었는지 어떻게 알 수 있습니까? 읽을 수 없는 폭언을 해서 죄송합니다만, 저는 괜찮은 기사를 잘 쓰지 못합니다.
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