나는 자위와 포르노로 고생했던 내 인생의 시기를 거의 잊고 있었다. 너무 오래 전 일이었습니다. 그러나 나는 문제가 있었고 그것을 이겨냈습니다. 그래서 포기하면서 생긴 멋진 일들과 이야기를 나누고 싶다고 생각했습니다.
XNUMX년 전으로 돌아가서 포르노의 놀랍도록 파괴적인 힘을 깨달았을 때 저는 냉정하게 생각했습니다. 나는 한두 번 떨어졌다. 그러나 나는 '당신이 우주에 내놓은 것이 당신이 돌려받는 것'이라는 충고를 받아들였습니다. 즉, 당신이 우주에 말하거나 당신 자신의 두뇌에 이런 삶의 방식이 괜찮다고 말하면 당신의 두뇌는 그것을 받아들일 것입니다. 진정한 친밀감을 대신하여 포르노와 함께 살도록 허용하면 뇌는 그것을 받아들일 것입니다. 그러나 그것이 당신을 행복하게 만드는 데 실패할 뿐만 아니라 불행하게 만든다는 것을 인식할 때 – 그때 당신은 그것에 대해 뭔가를 해야 합니다.
나는 포르노와 자위 행위를 아무렇게나 사용했지만 그것이 긴장을 풀고 스트레스, 외로움 등을 다루는 방법이되었음을 인식했습니다. 그리고 그것이 ED에 명확하게 쏟아졌습니다. 그럴 때는 착각이 없습니다. 나는 또한 내가 인생의 동반자를 만나지 못하고 내가 처한 삶의 위치에 만족하지 못한 데 기여한 요인이었을 것이라고 생각합니다.
다음에 일어난 일은 훌륭합니다. 운이 좋았을 수도 있습니다. 우연의 일치일 수도 있습니다. 그러나 나는 그것이 직접적인 관련이 있다고 믿습니다. 포르노와 자위 행위를 중단한 지 약 한 달 후(자기 쾌락이 전혀 없음) 한 친구가 '당신이 만나야 할 사람이 있습니다. 정말 훌륭한 여자입니다.'라고 말했습니다. 우리는 만나 사랑에 빠졌습니다. 6개월 후 우리는 약혼했습니다. 나는 40대 초반이었다 – 당신이 그 사람을 만나면 아무 소용이 없다! 6주 후 우리는 임신했습니다. 우리는 올해 초에 결혼했고 18월에 아름다운 소녀를 낳았습니다. 모두 20개월 정도! 음란물/자위 행위를 중단한 지 XNUMX개월이 지났다고 합시다.
우리가 만났을 때 나는 그녀에게 ED 문제가 있었고 천천히 그녀와 함께하고 싶다고 말했습니다. 그녀는 저를 100% 이해하고 지원했습니다. 하지만 우리가 사물의 섹시한 면을 탐구했을 때 모든 것이 순조롭게 진행되었습니다. 그리고 섹스는 그 이후로 정상이었습니다. 문제 없습니다. 나는 건강하게 기능하는 적혈구 남성입니다. 그리고 나는 내 인생에서 아주 아주 행복합니다. 나는 이제 훌륭하고 훌륭한 아내, 아름다운 딸, 그리고 더 건강한 삶의 전망을 갖게 되었습니다.
나는 누구에게나 포르노를 100% 포기할 것을 진심으로 권장합니다. 그것은 매우 파괴적인 힘입니다. 그리고 이 사이트에서 제안한 자위 행위도 포기하십시오. 위대한 일이 그것에서 나옵니다!
행운을 빕니다!
링크 - XNUMX 년 후…. ED가 없습니다. 작은 아기와 결혼
로 – 노파페레고
30 개월 이전 – 힘든 호흡(및 불안)
여러분 중 일부가 이 문제에 대해 저를 도울 수 있기를 진심으로 바랍니다. 나는 그것을 극복하기 위해 필사적입니다.
나의 여정은 이곳의 많은 사람들과 유사하게 시작되었지만 변형이 있었습니다.
내 ED에 대한 해결책을 찾을 때 yourbrainonporn에 왔습니다. 여기까지는 익숙한 이야기...
그런데 배경이 조금 다릅니다. 나는 이것에 이르기까지 몇 달 동안 포르노를 많이 보지 않았습니다. 그러나 나는 (나를 속이는) 여자친구에게 차였고 나는 약 XNUMX개월 동안 나가서 할 수 있는 모든 여자와 성교하는 것으로 대응했습니다. 섹스는 점점 더 포르노처럼 변했고, 내가 그들에게 무엇을 했는지에 대한 애정보다는 점점 더 포르노에 가까워졌습니다. 사실 저는 이 여성들과 포르노 형식의 만남을 연기하고 있었습니다. 몇몇은 에스코트였으며 대부분 데이트 사이트에서 만난 소녀였습니다. 그러나 섹스는 로맨스나 사랑이 아니라 나 자신의 만족을 위해 환상을 충족시키는 것에 관한 것이었다. 그것은 내가 자랑스러워하는 것이 아니며 결코 돌아가고 싶지 않습니다.
결국 나는 나 자신에게 혐오감을 느꼈다. 내가 진정으로 원하는 것은 헌신적인 사랑의 관계입니다. 나는 이 날갯짓의 마지막을 끝내고 얼마 지나지 않아 내가 많이 좋아하는 정말 섹시하고 사랑스러운 소녀를 만났습니다. 이것은 ED가 시작된 곳입니다. 나는 침실 문제가 없었지만 모든 것이 바뀌었습니다. 나는 그녀와 공연을 할 수 없었다. 그런 다음 (테스트로) 어떤 일이 일어날 지 알아보기 위해 가서 포르노를 보았습니다. 나는 차질없이 전형적인 PMO 경험을했습니다. 이로 인해 yourbrainonporn을 발견하게 되었고 2012년 XNUMX월 중순에 그 자리에서 포르노를 포기했습니다.
이 와중에 (전에 나는 PMO를 포기했습니다) 호흡이 약간 힘들어지기 시작했습니다. 여러 번 검진한 결과 '과호흡' 또는 '가벼운 만성 과호흡'이라는 진단을 받았습니다. 당신이 내 옆에 서 있었다면 눈치 채지 못할 것입니다. 평소보다 10% 더 많이 호흡하는 '공기 굶주림'과 같습니다. 이것은 '공격'이 아닌 일정한 상태입니다. 그리고 그것은 패닉 유형의 느낌이 아닙니다. (다시 한 번 – 감사하게도 제 심장과 폐는 100% 양호합니다). 이 상태는 스트레스 및 불안과 밀접한 관련이 있습니다.
내 생각은 포르노 유형의 섹스 (그리고 나중에는 포르노)를 포기하는 것과 관련이 있다는 것입니다.
3개월이 지난 지금도 여전히 호흡이 힘들고 때때로 횡경막의 이상한 경련 운동이 있습니다. 나쁜 수면. 걱정하다. 우울증 등 꽤 어렵다. 나는 물리 운동과 명상을 받았지만 눈에 띄는 결과를 얻지 못했습니다.
다시 한 번,이 호흡 문제는 포르노 유형의 섹스를 포기한 후, 사랑스러운 여성을 만난 후 PMO를 포기하기 전에 발생했기 때문에 PMO를 포기한 결과가 될 수 없습니다.
누구나 제공할 수 있는 통찰력을 원합니다.
다음은 몇 가지 구체적인 질문입니다.
- 포르노 포기의 부작용과 일치하는 포르노 유형의 섹스를 포기한 경험이 있습니까? (나는 효과가 비슷할 것이라고 생각하고 있으며 이것을 설명 할 수 있습니다)
- PMO 포기의 부작용으로 호흡 문제가 발생한 경험이 있습니까? 다른 사람들이 이것을 처리했는지 알고 싶습니다.
여러분이 제공할 수 있는 모든 생각이나 도움에 정말 감사드립니다. 용기, 헌신 및 규율을 유지하십시오.
많은 감사합니다.
;