90 일의 이정표와 포르노에 대한 승리에 대해 Reboot Nation & YBOP에 감사드립니다. 풍부한 경험, 지식 및 성공과 함께 깊은 나눔과 정직에 감사드립니다. 과학 기반 정보와 함께 당신의 경험은 내가 성공하기 위해 필요한 것이었다.
나는이 90 시대를 정욕, 포르노 및 자기 파괴적 행동의 속박에서 벗어나 새로운 삶의 시작으로 생각합니다.
저는 캐나다 출신으로 58 세이며 아름다운 아내, 자녀 및 성공적인 직장과 결혼했습니다. 감사합니다…. 그러나 이중 생활을하는 것은 나를 죽이는 것이었다. 수년에 걸쳐 쌓인 거짓말, 수치심, 후회, 절망은 큰 피해를 입었습니다.
오늘은 새로운 자유의 시작입니다. 오늘, 다음 90 일 및 앞으로 승리 할 날을 책임지고 있습니다. 당신이 저에게 주신 모든 것에 감사하며, 저는 저의 여정에 대한 동기와 함께 저의 이야기를 나누고 싶습니다.
모든 사람과 신을 돌보십시오 여행과 승리에 당신을 축복하십시오. (내가 가장 동기를 부여하는 항목의 순위를 매기는 것은 불가능합니다. 시간이 지남에 따라 중독의 영향에 대해 더 많이 배우면서이 목록에 계속 추가 할 것입니다)
중독으로 인해 우선 순위는 항상 거꾸로되어있었습니다. 내 수정 및 지원 잡히고 싶은 (내 흔적을 덮고) 항상 우선 순위를 가졌습니다. 나는 정욕과 음란물에 푹 빠져있었습니다. 아내와 가족은 고통을 겪었고, 일도 고통을 겪었고, 내 필요를 충족 할 수 없었습니다. 저는 제 두뇌가 플라스틱이고 재부팅 과정이 제 정신적 사고를 되찾았습니다. 즉, 삶의 문제에 대처할 수있는 능력, 의지력 향상 및 뇌 안개 감소라는 것을 알게되었습니다. 재부팅은 전두엽 기능과 신진 대사를 갱신하는 것입니다 (환상적인 선물!). 오늘 저의 최우선 과제는 아내, 가족, 직장과 회복 프로그램입니다.
나는 27 년 동안 성 중독에 대한 회복에 성공했습니다. 그러나, 초고속 인터넷의 출현 이후로 나는 파티 포르노와 섹스 중독자. 일반적인 폭식주기는 다음과 같습니다.
a) 그만하겠다고 맹세합니다 – 이번이 마지막이 될거야.
b) 나는 포르노에 재발한다 (몇 주간의 금욕 후에)
c) 익명 섹스를 위해 훅업 사이트에 계정을 설정합니다 (포르노에서 며칠 후)
d) 나는 어떤 종류의 바닥을 쳤다 (더 이상 참을 수 없다)
e) 나는 맹세합니다 – 이번이 마지막이 될거야.
폭식 포르노와 섹스 중독자가 플랫 라인에 살고 있습니다. 이것에 대해 생각하면 나를 움찔합니다. 육체적 철수에 대해 잘 아는 것은 처음 보는 것 또는 정욕적인 생각을하지 않는 큰 도움과 동기입니다. 처음 35 일 동안 하드 모드 (포르노, 판타지, 자위 또는 오르가즘 없음)를 수행 한 후 정신적으로나 육체적으로 엄청난 개선을 느끼기 시작했습니다. 나는 덜 우울증, 더 많은 에너지, 아침 나무 및 몇 가지 예를 들어 평범한 거시기를 경험했습니다. 놀랍고 즐거운 시간입니다 J- 회복! 나는 또 다른 플랫 라인을 가질 필요가 없습니다!
나는 13 살 때부터 섹스 중독자 였기 때문에 자연적인 성욕을 이해하지 못했거나 그런 적이 없었습니다. 재부팅 한 지 35 일에서 58 일 사이에 아내에 대한 성적 매력이 증가하는 것을 발견했습니다. 그녀의 아름다움과 그녀와 가까워지고 싶다는 느낌을 인식했습니다. 재부팅 58 일째되는 날 처음으로 성욕을 느꼈다. 나는 아침 나무와 아내와 사랑을 나누고 싶은 건강한 욕망으로 일어났습니다. 그 순간 나는 "이게 내 성욕이다"라고 생각했다. 그날 나는 에너지를 생산적으로 바꿨습니다. 오전 5시 20 분에 침대에서 일어나 차고에서 운동을하고기도하고 명상하고 집 전체와 차를 청소하고 식료품을 구하고 일했습니다. 몇 가지 뛰어난 프로젝트.
나는 멈추지 않았습니다. 하키와 농구 플레이 오프를 보면서 하루를 마쳤습니다. 5 년 전에 아내는 내가 회복 할 수 없다는 것을 깨달았습니다 – 그녀는 충분했습니다! 나는 아내와 성적으로 재결합 할 것이라는 기대가 없습니다. 그러나 나는“내 아내와 데이트”하고 우리의 친밀감을 다시 쌓고 싶은 강한 열망을 가지고 있습니다. 지금 제 우선 순위는 신뢰를 회복하고 아내가 항상 원했던 남자가되는 것입니다. 시간과 회복이 더 필요할 것입니다. 건강한 성욕의 시작에 대해 너무 감사합니다.
포르노와 섹스 중독이 진행되는 과정에서 엄청난 수치를 느끼기 때문에이 진리를 쓰기가 어렵습니다. 수년에 걸쳐 중독을 먹이는 동안 나는 다양한 포르노 및 성으로 인한 성기능 장애를 경험했습니다. 나는 내 안에서 길을 잃었고 환상과 비현실적인 세계에 사로 잡혔다. 나는 중독 초기에 젠더 라인을 넘었다. 나는 결혼 한 남자와 장기적인 관계를 가졌습니다. 내 마음은 수많은 페티쉬와 위험한 행동으로 뒤 틀렸다. 나는 더 잘 알고 있어야한다고 생각하지만 인터넷 포르노의 거슬림 효과에 대해 부정했다. 탈감작 과정, HOCD 및 감작 과정을 배움으로써 나는 질병의 발달에서 나의 역할을 이해합니다. 굉장한 소식은 재부팅 과정을 통해 섹슈얼리티를 되 찾을 수 있다는 것입니다. 이것만으로도 내 삶에 많은 희망과 믿음이 생깁니다.
재부팅 과정에는 많은 추가 보상이 있습니다. 몇 가지 주요 이점은 다음과 같습니다.
- 중독에 대한 수치심을 줄이는 것은 내 등에서 큰 무게입니다. 나는 이제 고개를들 수있다. 나는 사회적 불안감을 덜 느끼고 자신감을 갖고 걸었다.
- 뇌 안개 관련 상황이 발생하면 개인적으로 받아들이지 않고 내가 인간이라는 것을 깨닫지 못합니다. 나는 상황에서 배우고 그것을 완벽하게하려고합니다.
- 나는 또한 마약 탈출과 과도한 음주가 없습니다.
- 나는 인생을 즐긴다 : 제대로 먹고, 운동하고, 더 잘 자고, 태양 상승을 즐기고, 차가운 샤워 만하고, 프로젝트를 완료하고, 일에 더 집중하고, 의사 소통을 잘하고, 더 심각하게 웃지 말고 더 웃어 라.
- 나는 성실함을 쌓고, 신뢰할 수있게되며, 남성 성을 키우고 내가 될 사람이되기를 고대합니다.
재부팅 후에는 제한이 없으며, 여러분 모두가 적을 알고 절대 포기하지 않기를 바랍니다!
마지막으로 Gabe Deem에게 캐나다 뉴스 쇼 (W5)에서 그의 이야기를 나누고 Reboot Nation에 대해 알게 된 것에 대해 진심으로 감사드립니다.
링크 - 자유에 대한 동기 부여
로 – SaneMan
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