내 PMO 이야기는 당신의 것, 포르노, 자위 행위, 오르가즘, 긴 세션, 극단적 인 관행, 항상 더 극단적입니다. 제 경우에는 보너스가있었습니다. 발기 부전, ED는 간단히 말해서 힘들거나 충분히 힘들지 않다는 것을 의미합니다.
당신은 똥처럼 느끼고, 당신의 여자는 똥처럼 느낍니다 ... 그리고 그것은 좋지 않습니다.
처음에는 한 달에 한 번만했는데 같은 여자와 오랫동안 함께 있었는데, 아마 그게 정상일 것입니다. 나는 다른 여자와 바람을 피웠다. 그녀는 멋져 보이지만 4 일 밤에 아무것도 일을 할 수 없었다. 그 시점에서 모든 사람들이 모든 옵션을 고려하기 시작합니다. 여성은 자신을 비난하고 있습니다. 당신은 콘돔을 비난하고 있습니다. 스트레스, 어떤 것이 든 도움이되지 않지만 제 문제는 제 뇌의 전선이었습니다.
한 달 동안 지속 된 몇 가지 시도 후에, 나는 6 개월 가까이 포르노에서 벗어났다. 최근에 나는 약간의 재발이 있었지만, 이제는 더 이상 매일 아무것도 아니며, 여전히 내 인생에서 포르노를 닦고 싶다.
다음은 내가 지켜온 것입니다 :
- ED는 바이너리가 아닙니다. 포르노를 멈추고 더 나은 건강 상태로 성인 남성을 얻음으로써, 오랫동안 아주 질 좋은 발기가 있었음을 발견했습니다. 나는주의를 기울이지 않았고 상황은 천천히 시간이 지남에 따라 천천히 나타났습니다.
- 나는 다른 어떤 묘사가 아니라 초능력을 경험했으며 기분이 좋지만 그 정도는 아닙니다.
- NoFap이 내 건강에 영향을 미치게하는 데는 시간이 걸렸지 만 진행은 선형 적이 지 않았습니다. 그것은 회복하는데 아주 오랜 시간이 걸렸고, 그것은 나를 무서워했다. 그것은 정말로 천천히 시작되었지만, 지금 당신은 아침에 나무가 돌아 왔다고 느끼기 시작했습니다. 당신은 이미 행복하기 시작합니다.
- 나는 규칙적인 리듬에 어려움을 겪는다. 나는 오르가슴없이 제 3의 날을 우울하게 느낀다는 것을 알고있다. (나는 그 곳에서 여성과 섹스를하고있다.) 나는 30 일마다 내 재발 가능성이 절정에 달한다는 것을 알고있다. 당신이 그것을 안다면 : 위험한 (자위 행위가 자주 발생하는 상황)에서 스스로 해킹하기 위해 최선을 다하십시오.
- 자위 행위가 자주 발생하지 않도록하는 것은 : 전화 / 컴퓨터를 멀리하고 사람들을 만나고 바쁘게 지내십시오. 내가 자주하는 빠른 해킹은 내 컴퓨터 / 전화를 켜기 전에 샤워하기를 강요하는 것입니다. POMing 가능성이 줄어 듭니다.
- 당신은 몸에 나쁜 일을했고, 잘 먹고, 물을 마시고, 운동을합니다… 정말로! 건강한 삶으로 돌아 가면 기분이 좋아질 것입니다.
- 이야기하고, 자신감이있는 친구들과 이야기하십시오. 열면 도움이됩니다.
- 여성을 두려워하지 마십시오. 나는 ED 때문에 이것을 언급합니다. 나는 세 명의 여성과 주요 ED 문제를 겪었으며 아무도 나를 조롱하지 않았으며 세 명 모두 정말 좋았습니다. 그들은 또한 자신에게 의문을 제기하고 있습니다. 모든 것을 말해야한다고 강요받지는 않지만 신사라는 것은 또한 이것이 그들에게서 오는 것이 아니라는 것을 그들에게 말하는 것을 의미합니다.
- 평균적인 위치를 차지하지 마십시오. 자위하지 않은 포르노는 나를 다시 자위로 이끌었고, 포르노가없는 자위는 나를 포르노로 이끌었습니다. 항상 섹스에 빠지는 Whisper와 같은 온라인 물건은 나를 자위하고 포르노로 돌아갑니다. 어떤 시점에서 나는 영화의 섹스 장면에서 눈을 감고 있었다. 이것에 당신을 연결할 수있는 모든 것에서 멀리 떨어져 있습니다.
- 믿음을 지킵니다. 당신은 재발 할 수도 있지만, 당신은 노력했습니다. 인생은 계속되고, 다시 시도해보십시오, 멈출 이유가 없습니다!
- 당신의 시간과 함께 할 멋진 것들을 찾아 자랑스럽게 생각하십시오.
- 나는 이것에 대해 나쁘지만, 당신은 재발하려고 할 때 느끼고, 당신이 곧 나가고 / 영화를 시작하거나 / 친구에게 전화를하려고한다고 느끼 자마자 그것을 피하는 방법에 대한 계획을 세우십시오.
- 나는 PMO에서 시간을 잃어 버렸기 때문에 자신이 싫어하면 다른 사람들을 향해 엄청나게 공격적으로 나아갈 수 있었다.
- 그것은 여성에게 일어난다, 나는 약간을 만났다.
- 의사에게 의사 진단서를 소지하고 있다면 의사의 진단이 의사가 아닌지 확인하고 싶습니다. 내 사건은 부당한 행위와 관련이 있었고, 우리의 건강을 망칠뿐입니다!
NoFap은 많은 도움을 주었고 다시 공유하고 싶습니다. 행운을 빕니다!
by 얼간 마트
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