안녕 모두, 먼저 여기에 공유 된 모든 조언과 경험에 감사드립니다.
이 글은 다른 사람들을 돕기 위해 처음으로 게시 한 글입니다. 몇 년 동안 PMO 중독과 싸우고 있으며 내 상위 3 팁에 요약되어 있습니다.
1) 패턴을 인식하고 준비하십시오.
늦은 밤은 항상 나에게 위험하므로 아주 일찍 잠자리에 든다. 이것은 내가 일찍 일어나 아침에 더 생산적이라는 것을 의미합니다. Chimp Paradox는이 점에서 훌륭한 읽기이며, 피곤할 때“침팬지”정신이 통제하는 경향이 있습니다.
2) 큰 무언가에 새로운 초점을 만들기
인생의 다른 영역을 바꾸는 임무를 맡아보세요. 그러면 큰주의가 산만해질 것입니다. 저는 개인적으로 직장에서 매니저로서 게임을 한 단계 끌어 올렸고 2 주 만에 팀, 교육 및 다른 사람들을 관리하는 능력을 완전히 재구성했습니다. 아이디어를 얻기 위해 고군분투하고 있다면 Ted 토크 "Drawing your Future"를 시청하세요. 이것이 저를 도왔습니다.
3) 당신의 꿈을 도로 테스트하여 자신을 찾으십시오.
저는 항상 음악 프로듀서가되고 싶었지만 코스를 마치고 그곳에 나간 후에는 그것이 저에게 맞는 것이 아니라는 것을 알게되었고 제가이 세상에서 정말로하고 싶은 일에 집중할 수있게했습니다.
지난 몇 년 동안 나는 nofap을 통해 인생을 변화 시켰고, 나의 진정한 부름을 깨달았고, 내 피부에 훨씬 더 편안해졌습니다. 모두들 계속해서 행운을 빌어 요 !!!
링크 - 여러 번의 시도, 대규모 변환, 최고의 3 팁
by 조정
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