나는 당신이 슈퍼맨이 될 것이라고 말할 수는 없지만 게으르고 성가 시며 사회적으로 측정되지 않은 / 불안한 / 신경질적인 24/7 Guy가되는 것보다 훨씬 낫다고 생각합니다.
몇 달 동안 제가 경험한 이점:
- 지루하지 않고 정말 할 수 있는 일/도전(지난 3/4개월 동안 매일 5시간 동안 기타를 연습했고 하루도 빠지지 않았습니다)
- 나는 내 감정 상태를 매우 잘 알고 있습니다(XNUMX초마다) 나쁜 일이 일어나더라도 결코 우울한 상태에 빠지지 않으며 적어도 정상/평온한 상태를 유지할 수 있습니다.
- 불안 감소, 창의성 증가, 집중력 증가, 눈맞춤, 재미있음.
- 어떤 사회적 상황에서도 나는 나와 함께 있는 사람을 행복하고 즐겁게 만들 수 있으며 그들/그/그녀 주변에 있는 나의 존재에 정말 감사합니다.
- 단어를 찾고 적절한 논리적 문장(LoL)을 구성할 수 있다는 것은 단어가 나오고 싶을 때 적절한 순간에 올바른 단어를 찾는다는 뜻입니다. 하하 .
- 더 높은 의식 상태에서 다른 사람 및 자신과 연결하는 능력(고정관념을 깨고 사물을 더 잘/빠르게 이해하는 능력)
- (사회적 교정) 다른 사람들이 당신 주변에서 어떻게 느끼는지 느끼기
- 위험을 감수하고 사회적 압력/신체적 압력에 대처하는 능력
pmo 없이 여기까지 올 수 있도록 도와준 것:
- 매우 바쁘다
- 당신이 진정으로 관심을 갖고 있는 것을 성취하는 것(예를 들어 공부하기)
- 열정 취미 (기타 운동 - 책 읽기)
이 두 가지는 나를 위해 일한 최고입니다.
- ==두려움과 관계 맺기 목표 :(공부 주제에 대해) : 당신은 PMO를 하면 게을러질 것이라고 스스로에게 말합니다–>친구들과 사귀거나 재미있을 자신이 없습니다—> 올해 공부하거나 성공할 수 없습니다 학교 ->> 눈을 마주칠 수 없음 —> 여학생과 대화할 수 없음 등 -> 집중
- ==(PC/탭에서 보내는 시간 등) : 특히 주말에 인터넷에서 많은 시간을 보낼 때 인터넷에서 2~3시간을 보낸 후 내 마음은 음탕한 생각으로 핑핑거리기 시작합니다. 나는 여전히 통제권을 갖고 있지만 "Stuff"를 보는 경향이 높아지고, 나는 내 PC에서 멀리 떨어져 있으려고 노력합니다. 하지만 당신은 내가 당신을 장담하지 않습니다.) 때때로 나는 오랜 시간 동안 내 컴퓨터를 사용하고 아무것도 실제로 팝업되지 않습니다. 당신의 머리에 무엇이 들어오는지 알고 있습니다. 아마도 당신은 낚시에 관한 기사를 읽고 거기에 있는 기사 아래에 있습니다 플레이보이 광고라던가.
시간을 어떻게 사용하는지, 시간을 어떻게 관리하는지에 따라 달라진다고 생각합니다. 매 분마다, 인생은 빨리 지나가므로 헛되이 낭비하지 마세요. 여기에 로그인한 지 꽤 오래되었습니다(3개월 또는 더 많은 것 같아요 ) 그래 그게 다인 것 같아요.
링크 - 185일, 도움이 되는 팁과 요령
by 라지엘크리드
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