와우… 최종적으로 불가능해 보였던 이 전투를 이겼다. 마침내 더 나은 단어가 될 수 없었습니다. 나는 실패하고 실패했습니다… 작년 말에 새해 결심으로 포르노를 완전히 끊기로 결정했습니다. 나는 이것이 쉬울 것이라고 생각했다. 나는 내 인생에서 많은 것을 통제할 수 있다. 소년은 내가 놀랐습니다.
나는 내가 얼마나 중독되었는지 전혀 몰랐다. 어린 나이부터 시작하여 포르노와의 싸움은 항상 잠을 잘 수 있도록 밤마다 하는 일이었습니다. 말 그대로 매일 밤이었다. 매일 하나님은 얼마나 오래, 때로는 하루에 두 번을 아십니다. 작년 말에 이 사이트를 우연히 알게 된 것은 정말 운이 좋았습니다.
나의 가장 큰 싸움은 습관이 되었기 때문에 밤에 충동과 싸우는 것이 었습니다. 충동이 너무 커서 뇌에 '아니오'라고 말하기 시작했을 때 마치 숨이 멈추고 몸이 그것에 대해 파업을 하는 것 같았습니다… 그게 필요해!” (말했다, 내 몸).
제가 드릴 수 있는 최선의 조언은 목표를 작게 설정하라는 것입니다. 100일이 넘도록 카운터를 가진 사람들이 정말 대단했던 걸 본 기억이 나요... 당신은 인간인가요?! 그것이 당신을 실망시키지 마십시오. 나는 바로 그 생각으로 거기에 있었습니다.
처음 시작하는 것이 진정한 도전입니다. 매일 포르노를 시청했다면 7일을 달성하는 것이 성취입니다! Do 않습니다. 고군분투하는 것에 대해 자신을 낮추십시오. 목표를 7일로 설정하세요! 14, 20, 30, 60.
나는 30을 넘기려고 너무 많이 시도했다. 나는 재발하고 재발했다. 하지만 최종적으로 알았다. 나는 결국 PMO 없이는 MO를 할 수 없다는 것을 꽤 빨리 배웠습니다. 그 두 가지가 너무 오랫동안 중독되어 너무 단단히 묶여 있기 때문입니다.
100도 없이 XNUMX일 넘게 지냈는데 이제서야 (새)여친과 함께 하게 되네요. 나를 고맙게 여기고 존경한다 누군가가 그렇게 많은 자제력을 가지고 있다는 것이 얼마나 드문 일인지 알고 있습니다. 하지만 처음에는 문자 그대로 자제력이 전혀 없었습니다.
7일까지 못했는데 결국 해냈습니다. 그러다가 14일까지 못갔어요. 그럼 30일도 못가죠. 나는 계속 나아지고 있었다. 계속 신기록을 경신했습니다. 50일이 지나서야 진정으로 리셋을 시작한 것 같은 기분이 들었다. 그 충동은 그 이후로 거절하기가 너무 쉬웠고 여전히 그렇습니다.
나는 말 그대로 PMO를 마약 중독으로 취급합니다. 왜냐하면 쉽게 그 악에 빠질 수 있기 때문입니다. 당신이 그것에 대해 멸시를 받고, 그것을 미워하고, 당신이 재발했을 때 쓰레기처럼 느껴질 때까지 당신은 성공하지 못할 것입니다. 목표를 유지하고, 카운터를 계속 확인하고, 계속해서 기록을 갱신하세요. 포기할 때만 실패합니다.
싸움을 계속.
링크 - 나의 성공 스토리(드디어)
by RDT
;