나는 약 XNUMX 년 동안 이것을 연습하고있다. 나는 일을 세거나이 서브를 방문하거나 매일 그것에 대해 생각하지 않는다. 사실 나는 시간 낭비를 막기 위해 여기에서 나의 레딧 계정을 삭제했다. 그러나 다시보고하고 싶습니다.
나는 아마도 10 년 동안 연쇄 살 apper이었고 내 건강이 나 빠졌고 0 드라이브가 무언가를하거나 무언가를 달성하기 위해 노력했습니다. 또한 Brain Fog. 그게 최악이야! 이것을 무작위로 나왔고 방금 총을 쐈습니다.
나는 아마도 지난 7-8 년 동안 내가 성취 한 것만 큼 지난 6-7 개월 동안 성취했을 것입니다. 나도 큰 성공을 거두었습니다. 즉, 작업을 수행하는 내 드라이브가 지붕을 통과했습니다. 그것은 당신이 그것에 대해 이야기 할 때 얻을 수있는 것과 같은 며칠 동안의“동기 증가”가 아니었다. 그것은 몇 달 동안 강해졌다. 나는 단지 무언가를하고 / 일을 성취 할 미친 에너지를 매일 찾는다.
브레인 포그가 사라지기까지 약 3 개월이 걸렸습니다. 순식간이 아니었지만 제가 제거했습니다…
또한 나는 이것이 Not fapping에 관한 것이 아니라 Release 자체에 관한 것이라고 강력하게 믿습니다. Fapping / Porn은 시간 낭비 일뿐입니다. 그러나 그것이 실제 이유라고 의심합니다. 매번 릴리스 후 신체 시스템을 회복하는 데 막대한 자원이 필요합니다. 당신의 몸과 호르몬 시스템은 당신이 매일 그것을 계속 치고 있다면 그저 두들겨지고 피곤해집니다. 따라서 뇌 안개 / 에너지 부족 및 기타 것들. 나는 아직도 아마 한 달에 한 번 또는 조금 덜 출시 할 것입니다. 나는 당신이 그것을 영원히 간직하고하지 않는 것이 건강하다고 생각하지 않으며, 한 달에 한 번 그것을하는 어떤 단점도 경험하지 않았습니다.
"실패"할 때이 잠수함이 제안하는 것처럼 자신을 때리지 마십시오. 계속해서 그만두면 결과의 95-98 %를 얻을 수 있습니다. 현실에서 1 회 재발해도 아무것도 변하지 않을 것입니다. 어쩌면 그것에 대해 기분이 나쁠 수도 있지만 실제로는 거의 아무것도하지 않습니다. 어떤 것! 날을 세고 이것에 대해 매일 생각하는 것은 매우 비생산적입니다!
오, 또한 나는 거의 모든 여성이 매력적이라는 것을 알았습니다. 웃고 나는 거의 모든 사람을 만나고 싶습니다. 아직 시작하지 않았다면,이 멍청한 일이 당신을 막고 모든 에너지를 빨아 들이게하지 마십시오!
링크 - ~ 1 년 On No Fap – 내 드라이브가 XNUMX 배 증가했습니다!
by 짐발 조코
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