안녕하세요, 인터넷 사용자 여러분,이 새 게시물에 오신 것을 환영합니다. 이것이 제가 매일 일기를 시작하는 방법입니다. 이제 정말 적절하다고 느낍니다! 실제 스레드를 시작하기 직전에 뒷이야기에 관심이 있다면 어떻게 시작했는지, 왜 그런지 여기에서 지금 확인해 보세요.. 당신이 동기 부여를 위해 여기에 있다면 나와 함께
이 스레드에서는 내 관점과이 여정을 어떻게 경험했는지에 대해“일반적인”30 일 혜택을 분석 할 것입니다.
우선 내 여정이 어떻게되었는지에 대한 루프부터 시작하겠습니다. 나는 훌륭하게 시작했다! 나는 도전에 대해 약간의 경험을 가지고 있었고 포럼에서 활동하게되었을 때 이것이 나의 기회라는 것을 알았습니다! 이런 사고 방식은 제가 첫 단계를 진행하는 데 도움이되었고 여러분 모두가 조금씩 저를 도왔습니다! 5 일 전후가 가장 힘든 날이었습니다. 나는 PMO를 너무나 심하게 원했고 5 일째는 악의 날, 모든 연속이었다. 이번에는 5 일과 6 일을 이겼고 거기서부터 21 일까지 모든 것이 잘되었습니다. 21 일 즈음에는 P도 M도 O도 필요 없다고 느꼈지만, 내 안에 어떤 종류의 성적 욕구가 있다고 느꼈습니다. 그래서 포르노를 보는 대신 사진을 보았습니다. 확실히 더 낫지 만 여전히 갈 길이 아닙니다. 이것은 일주일 동안 지속되었고 아마도 내 뇌일 것입니다. 그러나 그 주에 저는 불안감을 느꼈고 약하고 심술 궂은 느낌이 들기 때문에 그만두기로 결정했습니다. 이제 2 일 후에 더 잘하고 있습니다. 내 30 일은 모든 사람처럼 기복이 있었지만 기본적으로 플랫 라인이 나를 화나게하고 심술 궂게 만들었던 유일한 시간이었다. 그 외에도 나는 구름 위에서 살고 있었다. iAmLucid라는 NoFap YouTuber처럼“악마는 사람이 아니라 사물이 아니라 사물이 아닙니다. 그것은 당신의 뇌에만 존재합니다.”그것은 사실입니다. PMO 또는 단순히 생산적이지 않은 일을해야하는 강인한 / 촉구는 자신의 것이 아닙니다. 당신을 위해 그것을 통제하는 것은 악마입니다. 당신은 그 거품에서 벗어나 자신의 행복한 삶을 살아야합니다. 친구와이 커뮤니티는 많은 도움을 주지만 모든 것은 자신의 인내에서 시작됩니다. 결정을 내리는 것은 당신이고, 우리는 그들을 돕고 방지하기 위해 여기에 있습니다.
이제 내가 어떻게했고,이 여정에 어떤 동기를 부여했는지 알게 되었으니, 이제 초보자가 생각할 수있는 모든 것, 즉 혜택에 대해 이야기 할 때입니다. 가장 일반적인 초기 혜택을 게시하고 다음과 같이 시작하여 내 여정과 비교할 것입니다.
증가 된 에너지 : 이것은 적어도 하나의 뇌 세포에 논리적 이점이있는 모든 사람들에게 의심의 여지가 없습니다. 하루 중 많은 시간을 당신의 의지에 닿지 않고 그 에너지를 낭비하지 않으면 자동으로 점점 더 많은 것을 얻는 것이 논리적으로 보입니다. 이것은 의심 할 여지없이 모든 사람들이 경험해야 할 가장 큰 혜택 중 하나입니다.
더 자신감 : 이것은 나에게 두 배입니다. 예, 사회적 불안은 99 % 사라졌고 사람들이 저에 대해 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 않았습니다. 나는 나를 행복하게하는 일을하고 나 자신이되도록하자. 내가 이상하다면 모두가 너를 좋아할 거라고 기대하지 말아라. 반면에 내 사회적 기술은 약간 나아졌습니다. 나는 여전히 사람들의 눈을 들여다 보는 것이 두렵고, 말을 잘하는 사람도 아니고, 대화를 시작하고 주제를 생각해내는 것이 어렵지만, 시간이 좀 걸릴 것이라고 확신합니다. 시간이 되 자마자. NoFap은 90 일 동안 지속되지 않습니다. 특히 PM은 평생 라이드입니다.
더 많은 동기 부여 : 이것은 제가 그다지 많이 접하지 못한 유일한 혜택 중 하나입니다. 확실히 저는 30 일 전에 비해 더 많은 동기를 얻었지만 여전히 제가 원하는 수준은 아닙니다. 한 번은 NoFap을 종료하기 때문에 두뇌가 취미 나 음식 등과 같은 도파민을 제공하는 다른 방법을 찾을 것입니다. 저에게 이것은 게임입니다. 물론 더 많은 자유 시간이 있지만 일반적으로 게임에 사용하고 그것은 아마도 내가 끊고 싶은 다음 중독 일 것이며 NoFap보다 더 어려울 것입니다. 아마도 내가 외향적 / 사회적이지 않은 이유도 설명 할 것입니다.
두뇌 안개 : 솔직히, 나는 그것이 실제로 의미하는 바가 무엇을 의미하는지 전혀 알지 못합니다. 나는 내 머리에 안개가 있다는 것을 말 그대로 상상할 수 있지만 그것이 의미하는 바가 아닐 것입니다. 그래서 발전 방법을보고 싶어했던 모든 소년 소녀들에게 미안합니다. 오늘 현재 나는 여전히 뇌 안개가 있는지 확실하지 않습니다. , 또는 아직 가지고있는 경우. 내 뇌와 전혀 다른 점을 느끼지 못했습니다.
음성, 머리카락 및 기타 신체적 측면 : 내 목소리가 조금 더 깊어졌고, 머리카락이 더 볼륨 감 있고 매끄럽게 느껴지고 더 깨끗한 사람처럼 느껴집니다. 이것은 내가 가장 기대했던 이점 중 하나였으며 분명히 나타났습니다.
마지막으로
여성 유치 : 나는 이것에서 많이 눈치 채지 못했습니다. 여자애들은 내게 다가가는 것 같지도 않고, 여기 사람들이 말하는 것처럼 나에게도 보여주지 않는 것 같다. 소녀는 나에게 접근하기 위해 첫 걸음을 떼지 않거나 대화를 시작하기 위해 먼저 문자를 보내야하는 사람입니다. 때때로 내가 그들에게 보이지 않는 것처럼 느껴지고 학교의 마약 중독자 만이 여자를 얻을 수 있고, 진정한 사랑을 포함하지 않는 올바른 여자는 아니다. 그래도 희망을 잃지 않을 것입니다. 계속하면 정말 나를 사랑하는 사람을 찾을 수있을 거라고 확신합니다. 솔직히 말해서 저는 17 살이고 아직 밝은 미래가 있습니다. 나에게 FWB를하고 싶다고 말한 유일한 소녀는 누구에게나이 말을하는 플레이 걸이 아니라 나와 함께하고 싶었다. 여기에서 팁이 필요합니다. 평생 처음으로 시도해 보거나 건너 뛰고 조금 더 기다려야할까요? 솔직히 17 세 소년으로서 인생에서 그런 일을 한 적이 없었기 때문에 정말 그렇다고 대답하고 싶은 유혹이 듭니다.
이것은 기본적으로 내 30 일이 어떻게 생겼는지에 대한 큰 요약이었습니다. 제가 방금 언급 한 모든 측면을 향상시킨 완벽한 30 일은 아닙니다. 그렇기 때문에 계속 진행해야하고 그 "구멍"이 꽤 쉽게 채워질 것입니다. . 여기에 대한 모든 지원에 감사드립니다. 진심으로 행운을 빕니다. 시간이 걸리지 만 결국에는 모두 할 수 있으며 그만한 가치가 있습니다! 곧 뵙겠습니다!
–시나
링크 - 30 일 내 인생을 뒤집 었습니다
by Cynamooo
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