나는 Nofap과의 전체 여정, 시작 방법 및 천천히 진행되는 방법을 기록하고 싶었습니다. 그러나 나는 그것이 지루하다고 생각하고 아무도 매우 긴 게시물을 읽고 싶어하지 않습니다. 정말 효과가 있는지 알고 싶기 때문에 여기있는 거죠?
뭐, 너를 놀라게 할 말은하지 않겠지 만 일하고있다..
PMO가없는 모든 혜택을 설명하려고 할 수는 있지만이 목록은 너무 길어서 분명히 뭔가 놓칠 것입니다. 모두 함께 나를 다른 사람으로 만드는 많은 변화가 있습니다. 나는 아직도 충동을 느끼고, 나는 여전히 화가 나고, 나는 여전히 사고와 어떤 종류의 불안을 경험한다. 그러나 나는이 모든 것들이 내 머리 속으로 내려가는 것을 알고 있으며 나는 그것을 바꿀 수 있음을 안다.
118 일 동안의 NoPMO 덕분에 삶이 실제로 어떤지 볼 수 있습니다. 매일은 새로운 여정과 새로운 도전입니다. 매일 나아지고 있고, 매일 새로운 것을 배우고 있습니다. 나는 살 수 있고 작은 것들로 행복하고 흥분 할 수 있습니다.
간단히 말해서 : 내 자신감이 미친 듯이 올라갔습니다. 다른 사람들과의 관계가 훨씬 낫습니다. (그리고 나는 당신이 그걸 알기를 원합니다. 내가 말하는 소녀들의 대부분이 정말로 매력을 느끼는 것처럼 보입니다. 90 나는 내 학교에서 적어도 두 명의 미친 fangirls가있다.), 내 머리카락, 눈, 눈썹이 예전보다 훨씬 좋아 보인다. 모든 문제는 Ive가 내 중독성을 이길 수있게 된 이후로 난관이되었다. 나는 생산적이고 멋진 일들을하고 나에게 나쁜 것들을 모두 잘라야 할 필요가있다. 그것은 자연스럽게 온다. 노파되기 전에 나는 우울한 저지대 였고 사람들과의 변화와 상호 작용에 겁을 먹었습니다.
현재 나는 내 안에 fuc * # ng fire가있는 것처럼 느낀다. 나는 새로운 도전에 대한 준비가되어 있으며 새로운 경험을 갈망하고 있습니다. 나는 그것을 발견했고, 슬픔과 정서적 트라우마의 깊은 곳에서 나 자신을 발견했습니다. 내가해야 할 일은이 멋진 커뮤니티에 가입하여 싸우기 시작하는 것뿐이었습니다.
너의 인생을지나 가게하지 마라. 결정은 항상 귀하에게 달려 있습니다.
항상 거기에 있고 저 (그리고 여기에있는 많은 다른 사람들)에게 동기를 부여하고 제 여정의 시작에 집중 해준 친구에게 특별히 감사드립니다 – @ 미스테리 볼 그게 다야.
by 스키 엘러
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