삶이 크게 바뀌는 것을 공유하고 싶습니다. 당신이 원한다면 나는 나 자신에게 도전을 주었다. 나쁜 습관을 끊을 수 있다면 어떻게 될지보고 싶었습니다. 포르노의 정서적 고통 (가짜 임에도 불구하고 당신의 뇌는 환상과 진짜의 차이를 구분하지 못함), 뉴스에 대한 끊임없는 공포와 FOMO로 인해 내 인생에서 아무것도 즐길 수 없었습니다. 소셜 미디어의. 이 일을하기 전에는 처음에는 투쟁이었습니다. 여가 시간을 어떻게 보내려고 했습니까? 내가 뭘하려고했는데?
처음 3 주를 지나면 인생에 대한 나의 시각이 엄청나게 향상되었습니다. 나는 매우 부정적인 사람에서 꿈을 가진 낙천주의 자로 갔다. 나는 이것으로 다소 날아 갔다. NoFap은 퍼즐의 작은 조각 일뿐입니다. 인생에서 일어나는 일 : 가십, 부정 행위, 직장과 학교에서의 나쁜 날 등
인생은 기쁨과 슬픔을 똑같이 가져온다는 것을 이해하지만, 당신이 그들에게 반응하는 방법은 진정한 시험이 될 것입니다. 처음에는 어려움을 겪을 수 있지만 일단 모멘텀이 생기면 이러한 습관으로 다시 돌아가고 싶지 않을 것입니다.
읽어 주셔서 감사합니다. 잘만되면 나는 누군가에게 그들의 삶에 불을 붙였습니다. 좋은 하루 되세요!
링크 - PMO를 종료하고 뉴스를 종료하고 소셜 미디어를 종료 한 후 우울증이 사라졌습니다.
By Nighthawk72
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