나이 21 - 더 건강한 눈, 근육, 더 큰 남근 및 뚱뚱한 손실

오늘 나는 100 일을 쳤기 때문에 내 이야기를 당신과 공유하려고 생각했습니다. 내가 12 살 때 PMO를 발견 한 사람이 너무 많았습니다. 처음에 그것은 놀랍게 느껴졌으며, 가장 즐거운 일 중 하나였습니다. 내가 다시 알고 있었다면 어떻게하면 그렇게 많은 방식으로 부정적인 영향을 받았는지 알 수 있습니다.

나는 항상 아주 여성스러운 것처럼 보이는 평범한 아이보다 더 뚱뚱했습니다. 내가 어렸을 때 나는 괴롭힘을당했습니다. 그것은 매우 고통스러운 경험이었습니다. 정크 푸드와 비디오 게임, 그리고 나중에 PMO에서 편안함을 발견했습니다. 나는 월드 오브 워크래프트에 중독되어 11-14y / old에서 대부분의 시간을 화면 앞에서 게임을하고, pping 거리고 폭식을했습니다.

15 살에 나는 더 많은 사회 생활을 원했기 때문에 게임을 그만두기로 결정했습니다. 주말에 친구들과 외출을 시작했고 처음으로 술을 먹었습니다. 내가 사는 곳에서 맥주를 ​​마실 수있는 법적 연령은 16 세입니다. 점차적으로 나는 더 많이 마셨고 이번에는 대마초도 발견했습니다. 내가 얻은 최고는 놀랍습니다. 학교 친구들과 함께 대마초를 실험하곤했습니다. 우리는 아주 좋은 친구가되었고, 그때는 내 인생에서 가장 좋은시기 중 하나 였지만,이 나이에 대마초를 피우고 술을 마시고 졸음으로 내가 뭘하고 있는지 몰랐습니다. 뇌가 발달 단계에있는 동안 보상 시스템을 파괴했습니다.

2012에서 내 친한 친구 중 한 명이 의사가 발견하지 못한 심장 문제로 인해 갑자기 사망했습니다. 그는 농구 캠프를하고 있었고 매우 강렬한 훈련을 받았으며, 이로 인해 심장이 손상되었습니다. 그날 밤 그는 잠에서 죽었다. 우리가 그의 집에 있기 전날, 재미와 담배를 피우고 다음날 그는 사라졌습니다.

이것은 나에게 엄청난 충격이었다, 그것은 매우 비현실적이었다. 고통을 마비시키기 위해 나는 더 많은 술을 마시고, 담배를 피우고 더 많이 쳤다.

고등학교를 마치고 (현재 18 세) 친구들은 모두 대학에 다녔습니다. 정말 관심있는 교육을 찾지 못해서 요리 학교에 가기로 결심했습니다. 이것은 성인 교육이었고 매주 몇 시간 밖에되지 않았기 때문에 집에서 많은 시간을 보냈습니다. 나는 잡초 중독으로 인해 고등학교 친구들과 더 고립되었습니다. 집에서 담배를 피우는 것만으로도 괜찮 았습니다. 그해 말에 나는 내년에 요리 학교에 가지 않기로 결정했지만 그때는 어떻게해야할지 몰랐습니다. 이 시점에서 나는 너무 많이 담배를 피우고 있었기 때문에 스트레스를 받기 시작했습니다. 결국 나는 흡연 후 공황 발작을 겪었습니다. 천천히 나는 잡초가 이것을 일으킨다는 것을 깨달았고 그것을 멈추어야 만했다.

내가 그만두었을 때 나는 심한 우울증에 빠졌다. 왼쪽에 잡초를 피우는 것 외에는 다른 것들이 많지 않았습니다. 내 주요 활동이 삭제되었습니다.

그 이후로 저는이 우울증과 불안에서 회복하고 있습니다. 이 100 일 이전에는 여전히 포르노를 사용하고 pping 거리고있었습니다. 나는 결코 슈퍼 중독되지 않았지만 여전히 거의 매일 사용했다고 말하고 있으므로 중독되었다고 말할 수 있다고 생각합니다. NoFap과 YBOP에 대해 알게되자 조사하기 시작했습니다. 그것은 즉시 이해가되었고 사용을 중단해야한다는 것을 알았습니다. 나는 결코 재발하지 않았다. 이것을 자랑스럽게 말하지 않고, 나는 단지이 습관을 멈추기로 결심했습니다. 첫주는 매우 힘들었습니다. 나는 나의 사춘기 동안 찌르는 것이 나의 남성 성을 감소 시켰고, 진짜 여자 친구를 찾기 위해 나의 동기를 빼앗았다는 것을 지금 알고있다. 내 섹슈얼리티는 내 손을 사랑하고 가상의 여성을 바라 보는 데 집중했습니다. 되돌아 보면 이것이 얼마나 한심한 지 봅니다.

나는 지금 21 살이고 여자 친구도 없었고 여자 랑 키스도하지 않았어. PMO가 이것의 주된 원인이라는 사실을 아는 것은 실망스럽고 그 자체만으로도이 독을 다시는 사용하지 않을 충분한 결심을 갖게됩니다.

보시다시피, 제가 십대 였을 때 나는 기쁨을 찾는 사람이었습니다. 나는 내 미래에 대해 많이 생각하지 않았으며 항상 다음 최고를 찾고있었습니다. 정크 푸드, 알코올, 잡초, 비디오 게임 및 포르노. 보상 시스템을 파괴했습니다. 이제 피해를 복구해야합니다. 2y 전에 우울증에 빠졌지 만 여전히 어려움을 겪은 이후로 많은 진전을 이루었습니다.

나는 내 이야기의 희생자처럼 들리고 싶지 않고 지금 내 상황에 대한 책임을진다. 나는 조각을 집어 들고 계속 나아가려고 노력하고 있습니다.

아직 하드 모드의 장점이별로 느껴지지는 않지만 시간이 더 필요하다고 생각합니다. 나는 결국 이것이 갚을 것이라는 것을 알고 있습니다.

젊은 fapstronauts는 가능한 한 빨리 지금 종료하십시오. 포르노가 뇌에 미치는 영향을 너무 늦게 알게 된 것을 후회합니다. 하지만 10 년이 아니라 지금이 사실을 알게되어 감사합니다.

TL; DR : 포르노, 비디오 게임, 주류, 잡초 및 정크 푸드로 인해 보상 시스템이 파괴 된 사람은 수년간의 학대 후 뇌를 수리하려고 시도했습니다.

읽어 주셔서 감사합니다

[복구] 그것은 주로 큰 감정 롤러 코스터입니다. 에너지가 매우 적은 단기간의 플랫 라인, 촉구 및 높은 에너지. 2간에 계속 변경됩니다.

링크 - 100 일 보고서

By 화이트 마법사 96