모두들, 그냥 내 경험을 noFap 및 PMO와 공유하고 싶었습니다. PMO를 종료하기로 결정했습니다. 먼저 나는 며칠 갔다. 그런 다음 일주일. 그런 다음 8 일입니다. 그런 다음 10. 그런 다음 12. 내가 재발 한 짧은 줄무늬가 많이 있습니다. 체육관에 합류했습니다.
- 사춘기 전 MO'ing을 시작했고, 12-13이되면 PMO를 시작했습니다. 누군가가 무료 BangBros 계정 암호를 가지고 있었던 것을 기억합니다. 당시 제가 성배를 쳤다고 느꼈지만 실제로는 변장 한 악마였습니다.
- PMO는 청소년기와 대학 시절을 통해 지속적으로 이루어졌습니다. 많은 실패 가능성. 나는 사회적으로 더 어색하고 불안해졌습니다. 나는 소녀들에 대해 끔찍한 신경을 썼다. 거의 데이트하지 않았고 이번에 의미있는 관계를 가진 적이 없습니다.
- 깨달은 PMO는 2017 년 최고의 내 문제였습니다.이 말처럼 멍청하게 들리 겠지만, Donald Trump 우승은 큰 동기였습니다. 모두“그는 할 수 없어요!”라고 말했습니다. 그러나 그는 여기 있습니다, 그는 그것을했습니다! 그가 시스템과 그가 "할 수없는"일에 대한 개념을 무너 뜨릴 수 있다면 나는 왜 할 수 없습니까?
- 여전히 PMO는 XNUMX 월에 처음으로 스트립 클럽에 갔다. 심각하게 힘들어하는 것은 불가능합니다. 다른 사람들이 나보다 더 재미있게 지냈기 때문에 여기에서 나는 심각한 문제가 있다는 것을 깨달았습니다. (나는 건강한 행동으로 스트립 클럽에가는 것을 옹호하지는 않지만, 수많은 누드 여성을보고 아무것도 느끼지 않는 것은 모닝콜이었습니다.)
중요 재발에도 불구하고 행진이 쉽고 쉬워 졌기 때문에 진전이 이루어지고 있음을 알 수있었습니다. 그리고 제가 재발했을 때, 그들은 점점 더 자연스러워졌습니다… .. 첫 재발은 곧바로 PMO였습니다. 그렇다면 더 가벼운 PMO 일 것입니다. 그런 다음 몇 장의 사진과 함께 MO. 그런 다음 약간의 환상을 가진 MO. 그런 다음 MO는 순전히 자연스러운 느낌, 아니 판타지 아니 P, 순전히 내 마음을 망쳐 놓기보다는 "느낌"을 즐기고 있었다. 재발 할 때마다 부끄러움이나 그 어떤 것도 얻지 못했습니다. 나는 진전을 진전으로 기록하고 계속했다.
- 드디어 괜찮은 행진을 얻기 시작했고, 3 주 동안 몇 번이나 흔들 렸습니다. 다시 말하지만, 나는 진전을 진전으로 기록했고 너무 많이 이기지 않았습니다.
- 이 짧은 줄무늬 동안, 친구의 여자 친구를 만났는데, 나는 친구들이 내가 뜨겁다 고 생각하고 추구하기로 결정했다고 들었습니다.
- 8/8에 마지막으로 MO'd.
- 몇 주 후에 소녀와 사귀었고, 그것은 전기적이었고, 우리는 키스 좋은 데이트를했습니다.
- 누군가가 당신이 바람직하다고 느끼는 것은 그 자체로 높았습니다.… 나는 처음에 약간의 손을 내밀었고 관계를 맺는 데 완전히 기 울었습니다. 그녀는 훨씬 더 천천히해야했습니다. 이것은 내가 noFap에서 데이트를 완전히 권장하지 않는 주된 이유입니다 ..... 자기 의심과 자기 혐오의 격렬한 기간이 있었고 "이 관계를 망쳐 놓았다"는 일반적인 낮은 자존감이 있었으므로 자신감이 낮아지고 IMO가 취합니다. 많은 혜택이 건강하고 자신감있는 마음가짐에서 비롯되기 때문입니다.
- 20 대 초 / 중반부터 약 50 일까지 끔찍한 평면 선. 이것은 또한 소녀와 함께 일이 미끄러지는 것처럼 보였던 때와 일치했습니다. 내가 너무 세게 평평하게해서 두더지에서 산을 만들고 있는지 (내 감정은 매우 휘발성이었다), 아니면 소녀와의 스트레스가 내 평평함을 유발했는지 확실하지 않다.
- 나는 끊임없이 체육관을 쳤고 내 인생의 가장 좋은 모습을 보여줍니다.
- 나는 몇 주 후에 (할로윈 주위에) 소녀에게 손을 뻗어 데이트에 관심을 유지하면서 우정을 키 웁니다. 우리는 몇 주마다, 일주일에 한 번, 일주일에 여러 번 서로를 봅니다.
- 감정조차도. 나는 일반적으로 훨씬 더 행복하고 더 용감하다고 느낍니다. 더 많은 경고. 휴식을 취하기 위해 잠을 덜 필요로합니다. 사회적으로 전기적이고, 대화하고 날카롭게 대화 할 수 있으며, 실제로는 할 수없는 일입니다.
- 여성 매력 ..... noFap에서 성장하는 것 같습니다. 나는 몇 년 동안 데이트하지 않았고 실질적인 것이 없었지만 여기서는 실제 모델과 데이트를 할 것입니다. 내 친구 여자 친구도 ..... 더 많이 나에게. 그들이 남자 친구를 속이는 것이 아니라 그들이 나를 대하는 방식에 현저한 변화를 가져 왔습니다. 일반적으로 더 친절합니다. 수다 스럽습니다. 많은 머리카락이 LOL을 빙빙 돌립니다. 나는 아무 말도하지 않는 남자 였고, 내 친구 여자 친구는 어색한 작은 이야기를 지나쳐도 정말로 대화를 나누지 않을 것입니다. 이제 우리가 한 무리의 사람들에있을 때 기본적으로 모두가 가장 먼저 이야기하는 사람이고 그 대화를 잘 유지합니다.
- 일화로, 나는 커플들과 외출 한 후 밤이되었을 때 병아리가 그녀의 친구에게 정말 화난 것 같다는 것을 알아 차 렸습니다. 여러 커플에게 일어난 일입니다. 거의 마치, 그들은 내가 가진 기운이 없거나 😉 또는 병아리가 내 기운을 느끼고 친구들이 그것을 가지고 있지 않다는 것에 실망합니다. 이것을 요점으로 추가하는 것조차 어리석은 것 같지만, 추가 할 가치가 있다고 생각할만큼 충분히 일어났습니다.
- 나는 당신이 기운을 얻는다고 믿지만, 그것은“정액 유지”의 어떤 이원 적 이점보다 자신감과 성공의 느낌에서 더 많이 나온다고 믿습니다.
- 내 평생 젖은 꿈을 꾸지 않았고 127 일에 거대한 젖은 꿈을 꾸었습니다. 그것이 나를 망칠 까봐 걱정했지만 WD에 대해 너무 많이 스트레스를받지 않고 힘이 이원 정액이 아니라 내부에서 오는 것을 정신적으로 준비했습니다. 보유. 결과적으로 다음날 약간 덜 날카로움을 느꼈지만 (눈에 띄지 만 거의 없음) 일반적으로 부끄러움을 느끼지 않았고 자신감이나 힘을 잃은 것 같은 느낌도 들지 않았습니다. 나는 do "정액 유지가 주된 이점"이라는 생각에 더 많은 압력을 가하면 내가 자신이 "기운"을 잃게 만들었을 수도 있다고 생각합니다. 주식을 넣지 않았기 때문에 거의 영향을받지 않았습니다. 하지만 스트레스를 받고 재고를 많이 쌓았다면 똥처럼 느껴질 것입니다. 이것이 재발 후 많은 사람들이 수치심을 느끼는 이유라고 생각합니다.
- 지난달에 약간의 플랫 라인 / 펑크. 동기는 여전히 존재하지만, 아마 익숙해졌고 그것은 단순히 나의 새로운 표준이 될 것입니다. 자연스럽게 나아지고 있다는 느낌이 들기 전에는 매일 적극적으로 나아갈 수 있도록 노력해야합니다. 나는 최근에 좀 더 오래된 게으른 행동, PMO는 없지만 체육관은 줄고 술은 더 많이 마시고 좀 더 정체 된 자유 시간으로 되 돌렸다. 목표는 자유 시간을 개인으로서의 저를 향상시키는 것들로 계속 채우는 것입니다.
- 나는 이전에 여자와 데이트하고 있습니다 🙂 내가 말하고 싶은 첫 번째 실제 관계. 잘되고 있습니다. 그녀는 내가 그녀에게 말한 것이 아니라 내 재부팅과 관련하여 완벽했지만 친밀감을 느끼기 전에 시간이 필요하다는 것을 분명히했습니다. 그래서 나는 그녀에게 시간을 주었다. 왜냐하면 나는 너트를 터 뜨리고 싶지 않았기 때문이다. 🙂 나는 나의 다음 릴리즈가 내 손이 아닌 다른 사람과 함께 할 것이라는 것에 흥분된다!
- 올해도 인상이있었습니다. noFap 개월 동안 직장에서 훨씬 더 생산적이었습니다.
- 내 인생 최고의 모습입니다.
전반적으로 내가 내린 최고의 결정입니다. 당신은 때때로 여전히 충동을 얻을 것입니다. 저는 어젯밤에 그랬지만 그들은 빨리 지나가고 자신을 바쁘게 유지합니다. 당신은 괜찮을 것입니다 🙂 IMO가 진행됨에 따라 충동은 점점 줄어들 것입니다.
나는 지금 여성 주위에 자연적인 뼈대를 가지고 있고 꽤 괜찮은 아침 나무를 가지고 있습니다. 내 목소리가 깊어지고, 더 많은 얼굴 털, 더 많은 체모가 있고, 내 거시기가 조금 커졌습니다. 내 안드로겐 수용체가 이제 가장 효율적인 방법으로 내 T를 사용하기 때문입니다. 퍼핑은 안드로겐 수용체를 망칩니다. 또한, 림벌 링 또는 눈 주위의 모든 것이 내 어둡습니다.
나는 찬물로 샤워를하지 않고, 약간의 명상을한다… .. 내 생각과 자기 반성을 더 좋아한다.
나는 거의 매일 잡초를 사용하지만 초과하지는 않습니다.
담배를 피우며 플랫 라인 중에 사용량이 증가했지만 사용량이 전반적으로 줄었습니다.
나는 마신다 …… 더. 그러나 이것은 내가 주변에별로없고 지역 급수 구멍이 주중에 할 일이기 때문입니다. 나는 술을 과도하게 마시거나 똥을 낭비하지 않는다. 일반적으로 내가 어떤 용량 으로든 술을 마시는 날은 지금보다 더 높지만, 나는 또한 더 사회적이고 상황에 몰두하고있다. 집에서 혼자 술을 마신 적이 없습니다.
나는 아프고, 휴일과 약간의 게으름이 지난 몇 주 동안 나를 뒤로하고 내가 원하는만큼 자주 가지 못했지만 일주일에 여러 번 운동을합니다. 그래도 오늘 간다!
하드 코어 게임에 익숙해졌고, 연승 이후로 게임에 실제로 손대지 않았습니다. 때때로. 오히려 TV 앞에서 좀비를 읽거나 배우거나 나갈 것입니다. 적당히 게임에 문제가 있다고 생각하지 않습니다. 도파민 배출구로 사용하지 마십시오. 담배, 잡초, 술 등도 마찬가지입니다. 적당량은 괜찮습니다. 그냥 다른 나쁜 습관으로 담배를 피우지 마세요.
나의 목표는 영원히 PMO가되는 것입니다. 나는 무엇이든 다룰 것이라고 생각하지만 질문이 있으시면 언제든지 인생을 바꾸려는 다른 사람들에게 동기 부여와 관점을 제공 할 수 있기를 바랍니다.
나는 26 살이고 PIED를 가지고 있었고 대부분 치유되었다고 믿습니까?
링크 - 5 월 진행 보고서
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