얘들아, 경험 많은 Fapstronaut 여기 있어! 나는 이 포스트를 가능한 한 짧고 가치 있게 만들려고 노력할 것이다.
소개: 저는 20년 동안 자위 중독자였습니다. 나는 포르노를 보았고 PIED를 일으켰지 만 실제로는 임의의 소녀와의 핫 채팅에 중독되었습니다. 내가 92대였을 때 포르노는 나에게 큰 일이었지만 데이트 앱에서 임의의 소녀들에게 뜨거운 것에 대해 메시지를 보내는 것이 내가 패핑을 멈출 수 없었고 PIED에서 나 자신을 치료할 수 없었던 주된 이유였습니다. 가장 긴 연속 행진은 2년 전 44일이었고 거의 완치되었다고 느꼈지만(MW 복귀, 각성 등) "상황을 확인하고 싶었고" 그 어리석은 습관으로 다시 시작했습니다. 그 연승 외에도 저는 30일과 XNUMX일 연승을 했지만 확실히 충분하지 않았습니다.
내 이전 행진은 30일 전이었고 22일 동안 지속되었습니다.
나는 재발했지만 정신적으로 나는 그 어느 때보 다 강해졌고 아무 일도 없었던 것처럼 새로운 행진으로 시작했고 여기에 있습니다. 그것은 내가 지난 2일 동안 52번이나 fapped했다는 것을 의미합니다. 나는이 행진을 망칠 계획이 없습니다. Nofap은 라이프 스타일입니다. 30일 후, 나는 명료한 마음, 목표를 달성하기 위한 큰 동기 부여, 그리고 가장 중요한 나의 PIED 상황이 나아지고 있음으로 활력이 넘친다고 말할 수 있습니다. 나는 flatlines를 경험하지 않는 지점에 이르렀고 실제로 며칠 전 아침에 한 시간 정도 지속되었지만 대체로 상황이 많이 개선되었음을 알 수 있습니다! 내가 스스로 치료할 때까지 얼마나 걸릴지 모르겠지만 내 계획은 90일 이상에 도달하고 결과를 볼 새해 전날까지 기다리는 것입니다. 아마도 MW가 돌아오면 내가 치료에 가까워졌다는 좋은 지표가 될 것입니다.
PIED를 "빠르게" 치료하는 방법에 대한 조언:
- 노 파프
- 정상적인 시간에 잠자리에 들고 8시간의 수면을 취하십시오(수면이 뇌와 뉴런의 재배선을 돕는다는 것을 알았습니다)
- 물을 많이 마시다
- 운동/놀이 스포츠
- 가능하면 정크 푸드를 먹지 않도록 노력하십시오
추가할 사항이 하나 더 있습니다. Nofap이 진짜가 아니며 "초능력"을 제공하지 않는다고 말하는 사람은 헛소리입니다. 그것은 당신을 슈퍼맨으로 만들지는 못하지만 자신감을 갖게 되고, 눈을 마주칠 수 있고, 목표를 달성하기 위해 매우 동기 부여가 되고, 많은 에너지를 갖게 되고, 소녀들의 관심을 끌 것입니다. 소녀들은 그 에너지를 진정으로 느끼고, 당신에게 뭔가 다른 것이 있다는 것을 느낍니다. 문제는 우리가 정액을 빨아들이지 않고 그 특별한 힘을 우리 안에 간직하지 않기 때문에 우리가 좀비가 아니라는 것입니다.
힘내시고 절대 포기하지 마세요. 동기를 부여하는 비디오나 다른 어떤 것도 올바른 위치에 마음가짐이 없고 귀여운 소녀를 만날 날이 올 것이라는 것을 이해한다면 그녀는 당신을 좋아할 것이고 당신은 그녀를 좋아할 것입니다. 수행할 수 없습니다. 그 실패감은 너무 아파서 더 일찍 시작했으면 좋았을 텐데. 시간이 촉박하다…
질문이 있으시면 비공개로 메시지를 보내주시거나 여기 댓글 섹션에 남겨주세요. 제 개인적인 경험에서 최대한 많은 정보를 공유하게 되어 기쁩니다.
출처: 30일(하드 모드) – 필독
By 디지기
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