그래서 놀라운 일이 일어났습니다! 62 일이되었습니다! 그리고 모두 말해 줄게 지난 45 주 동안 모든 것이 바뀌 었습니다. XNUMX 일 무렵부터 나는 많은 혜택이 다가오고 있음을 알게되었습니다. 그리고 작은 변화뿐만 아니라 인생을 변화시키는 변화도 있습니다. 나는 그들을 아래에 나열했다
이점 :
자신감 증가
사람으로서 저는 항상 제 자신이 불안하다고 느꼈습니다. 나는 내가 충분히 좋다고 느끼지 못했다. 나는 항상 모두가 나보다 낫다고 느꼈다. 지난 몇 주 동안 나는 진정한 내적 자신감을 느끼기 시작했습니다. 나는 나 자신을 인정한다. 거울을 보면 잘 생겼다고 생각 해요. 내 내면의 대화는 항상 매우 긍정적입니다. 나 자신에 만족한다는 느낌은 인생을 바꾸는 경험 일뿐입니다!
더 건강하게 먹는 동기 부여
나는 칩과 사탕과 같은 많은 제품을 먹었습니다. 그러나 지난 몇 주 동안 나는 건강에 해로운 음식에 대한 필요성을 느끼지 못했습니다. 특히 내가 약간 중독 된 설탕.
더 긍정적
긍정적 인 느낌이 훨씬 쉬워졌습니다.
여자 매력
매우 논란이 많은 주제입니다. 그러나 그 패시브 매직 bs를 사지 마십시오. 소녀를 얻으려면 행동을 취해야합니다! 나는 그것을 취할 때 그것을 경험했습니다 동작, 소녀들은 나에게 훨씬 더 매력적입니다. 나는 지난 4 주 동안 60 (!) 날짜에 있었다. 그리고 나는 단 한 번도 거부되지 않았습니다. 모든 여자애들은 저와 두 번째 데이트를하고 싶어했습니다. 나는 그들 중 두 명과 성관계를 가졌습니다 (그리고 그들 중 한 명은 그녀가 만나서 더 만나고 싶다고 끊임없이 저에게 쓰고 있습니다). 소녀들의 긍정적 인 피드백 덕분에 자신감이 훨씬 높아졌습니다. 나를 점점 더 자신감있게 만드는 상향 나선 같다. 이 NoFap XNUMX 일 연속 전에는 평생 한 명의 소녀와 성관계를 가졌습니다! 따라서 행동을 취하기 시작하면 여성의 매력은 매우 현실적입니다.
더 나은 체격
내 훈련 결과도 크게 향상되었습니다. 내 몸이 더 격조되고 있습니다. 나는 또한 훈련과 더 일관성이있는 에너지를 가졌다.
나는 내 마음과 관련하여 많은 이점을 얻었습니다. 그러나 나에게 위의 이점은 내가 가장 감사하는 것입니다.
내가 한 것들 :
2 일마다 명상
일주일에 5 번 운동
건강한 식생활
곤경
나를위한 가장 큰 투쟁은 45 일을 넘어서는 것이었다. 그 전에는 자살 생각, 심한 우울, 낮은 자존감 및 많은 부정적인 결과를 겪었습니다. 그러나 일단 그 단계를 통과하면 인생이 완전히 바뀔 것입니다!
;