나는 포르노 시나리오에서 실제 여성을“포즈”하는 것을 멈추고, 일을 끝내고, 수업 시간에주의를 기울입니다.

이 시점에서 나는 이러한 변화가 다른 이유 때문인지 아니면 단순히 포르노를 삼가했기 때문인지 확실하지 않습니다. 그러나 여기에 있습니다.

1. 전보다 좀 더 집중할 수 있어요. 저는 온라인 수업에서 이것을 처음 발견했습니다. 다른 앱을 열거 나 우주를 응시하지 않고 실제로주의를 기울입니다.

2. 더 유익한 방법으로 시간을 보냅니다. 나는 포르노를 보지 않기 때문에 그것을 대체 할 방법을 찾았다. 적어도 일주일에 5 번은 걷는다. 여전히 개선 할 여지가 많이 있지만 뭔가 있습니다.

3. 미디어에서의 성적 화에 대한 나의 반응. 예전에는 "오 예!"라고 생각했지만 지금은 "그건 불필요 해요"라고 생각 해요. 나는 일반적으로 포르노에 대해 더 불만스러운 반응을 보입니다. 요즘엔 엔터테인먼트가 너무 성적인 것 같아요. 물론 모든 미디어에 불필요하게 성적인 것이있는 것은 아니지만, 그것을 보면 여전히 나를 짜증나게합니다.

4. 내가 여자를 바라 보는 방식. 제 뇌는 완전히 썩었습니다. 실생활에서든 오락에서든 여자를 볼 때마다 가장 먼저 생각했던 것은“그녀가 섹스 체위에서 어떻게 보일지 궁금합니다.” 이 바이러스가 사라져서 다행입니다.

그리고 가장 중요한 것은 ...

내 동기는 더 높습니다. 동기 부여와 관련하여 여전히 많은 문제가 있지만 작업을 더 빨리 완료하고 내가 저지른 작은 실수에 대해 자신을 모욕하지 않습니다 (자주 🙁).

이러한 변화는 크지 않습니다. 제 두뇌는 스스로를 재 연결하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 나는 확실히 올바른 길을 가고 있습니다!