내 이야기가 독자 중 한 명이이 중독을 이기기 위해 더 열심히 노력하는 것을 두려워 할 가능성이있는 것 외에는 주목할 가치가 있는지 잘 모르겠습니다. P는 실제로 내 인생에서 가장 큰 부정적인 측면이었습니다. 나는 다른 많은 측면에서 겸손한 성공을 거두었지만 P 중독은 내가 소중히 여기는 모든 것을 위협했습니다. 그것은 결혼 생활을 위기에 빠뜨 렸고, 많은 시간, 일, 주, 몇 달, 몇 년을 낭비했습니다.
P는 관계를 망쳐 놓고 자기 혐오감을 불러 일으켜 나를 중독자로 만들었다. P는 내 두 아들의 사랑과 존경, 내 아름다운 아내, 내 집, 그리고 내가 만들기 위해 열심히 일한 삶을 희생 할 수 있습니다. 더 이상 읽지 않는다면이 점을 강조하겠습니다. 이 중독을 진지하게 받아들이고, 공격하고, 당신 뒤에 두십시오. 그것을 과소 평가하지 마십시오! P는 섹슈얼리티의 허용되는 부분이 아닙니다. 포르노를 싫어하는 법을 배우십시오!
나는 중독자가되는 것을 싫어하고 중독을 인정하는 것에 대한 혐오로 인해 몇 년이 걸리고 아내의 신뢰가 듭니다. 내가 어떻게 더러운 사진에 중독자가 될 수 있는지 궁금해 내 머리를 흔들어. 한심한 응? 글쎄, 나는 NoFap과 다른 사이트 모두에서 내가 잘 구타 한 경로를 따라 다녔 음을 깨달았습니다 (pun).
많은 사람들이 같은 기원을 가지고 있기 때문에 뒷이야기를 짧게 유지할 것입니다. 포르노는 10 대 초반에 가까운 인터넷의 시작에서 젊게 시작되었습니다. 내 젊음의 대부분은 너무 많이 보았습니다. 나는 부끄러워하는 아이 였고, P는 아무것도 도와주지 않았고, 여성과의 고립감이 증가했습니다.
초기 20까지 긍정적 인 성적 관계가 없습니다. PIED의 순간과 전반적인 자신감이 약해져서 섹스는 어색하고 때로는 비참했습니다. 나는 운이 좋았 기 때문에 많은 독신 여성이 주변에 있었기 때문에 어떤 관계를 가질 수 있었지만 거의 항상 산만, 부정직 및 P에서 나온 자기 중심으로 오염되었습니다. 나는 실제로 P 사용을 말함으로써 P 사용을 정당화했습니다. 나 자신이 싫어하는 소녀를 집에 데려가는 것보다 오히려 PMO를하고 싶습니다. 후회할 1 나이트 스탠드가 있습니다.
나는 P 중독이 내가 1 나이트 스탠드만을 건네주는 이유 였기 때문에 유감스럽고 1 나이트에 머물 렀습니다. 약간의 장기적인 관계는 사랑과 성적 복잡성 및 건강에 대한 나의 심한 능력을 발견하기에 충분하지 않았습니다.
아내를 만났을 때이 패턴이 깨졌습니다. 그녀는 내가보고 결정한 첫 번째 여성이었습니다. 100 %를 따를 것입니다. 그녀는 화려하고 절대적으로 매혹적이었습니다. 나는 그녀에게 끌려 갔고 그녀는 내가 여자와 내가 원했던 모든 것으로 밝혀졌습니다. 우리는 같은 것을 사랑했고, 같은 우선 순위를 가졌으며, 서로에게 도전하고 서로를 칭찬했습니다. 나는 그녀를 사랑했고, 미래의 삶에 대한 비전을 함께 공유했으며 무엇보다도 그녀는 뜨겁고 매력적입니다. 포르노는 더 이상 필요하지 않았기 때문에 생각했습니다.
빌어 먹을 포르노!
우리가 사랑에 빠진 후에도, 약혼 한 후에, 결혼 한 후, 그녀가 임신 한 후, 첫 번째 아들 후에, 두 번째 아들 후에도 여전히 그곳에있었습니다. 나는 유능하고, 똑똑하고, 성취되고, 건강하고, 아버지이며, 남편 인 나는 스크린에서 말도 안되는 섹스 시나리오를 병적으로 과장하는 낯선 사람을 바라 보는 것을 멈출 수 없었다는 것을 믿을 수 없었다.
발견의 날 1는 정말 극적이었습니다. 내 아내는 (짧은 시간에) 노트북에서 P가 열린 것을 발견했습니다. 그녀는 특히 성생활이 그다지 좋지 않았기 때문에 화가났습니다. 나는 그것을 끊겠다 고 약속했고 그녀는 나를 믿었다. 나는 실제로“그녀가 왜 그렇게 화난 걸까? 모든 사람이 해냅니다”
D 개월 2, 몇 달 후, 아내는 더 화가났다. 이번에 나는 다시 약속하고 실제로 그것을 의미했다. 이번에는 실제로 나 자신에 대해 조금 역 겨웠으며“이것은 그녀에게 공평하지 않습니다”
몇 달 후 D 일 3이 (가) 심각하게 화를 냈습니다. 나는 "와우, 나는 빌어 먹을 수 있지만 중독자는 아니에요. 집중해야 해요"
D Day 4 ,,,,“중독자가 아니고, 중독이 싫고, 약한 편이 아닙니다. 이것을 고칠 것입니다. 그녀는 나에게 혐오감을 느끼지만 중독자는 아닙니다”Backstory : My 대가족은 알코올 중독자가 많기 때문에 중독에 의해 내 인생이 파괴 될 수 있다는 생각을 싫어했습니다.
5 일 ,,,,
약속 한 횟수만큼 정확한 숫자를 잃어 버렸다가 다시 갔다가 거짓말을했다고 가정 해 봅시다. 안타깝게도 약속에 충실했지만 중독되어 있다는 사실을 부인할 때 진전을 보이고 준비 할 준비가되어 있지 않습니다.
지난 D 일, 3 월 하순 2018. 둘째 아들은 3 주 전에 태어났습니다. 내 아이들은 나에게 모든 것이고 나는 그들을 위해 죽을 것이지만 아내가 전에 여러 번 나에게 경고했듯이 나는 그들을 잃을 위험이 있다고 생각한다. P는 아마도 1 월 이후 사라졌지 만 M은 거기에 있었고 나는 P를 판타지로 대체했습니다. 나는 머리에 20 년의 P 이미지가 저장되어 있고 객관적이고 성적으로 묘사 된 두뇌가 있습니다. 다른 웹 사이트처럼 손상되고 가성 적 인 내 자신의 P를 만들 수 있습니다.
이제는“이러한 일을 계속한다면 나는 떠날 것”이라는 위협이 아니 었습니다. 이제는“당신이이 일을 할 때 혐오스럽고 더 나아질 자격이 있기 때문에 머물 수 없다고 생각합니다.” 내가 역겨운 것을 인정하고 그녀는 더 잘받을 자격이 있고 IM을 추가했습니다.
신, 운명, 기회, 감사하게도 나는 NoFap을 찾았고 그로 인해 나는 변태 나 성적인 부적합 또는 변질이 아니라는 것을 알았습니다. 나는 무한하고 부도덕 한 기술에 의해 공급되는 생물학적 방아쇠에 기초한 중독에 빠진 중독자였습니다.
좋은 소식은, 결국, 이것은 결국 celabratory 게시물입니다. 90 일 동안 재부팅의 힘을 증명할 수 있습니다! 더 이상 포르노를 갈망하지 않습니다. 나는 그것을보고 싶은 충동도없고 환상과 M에 대한 충동도 갖고 있지 않다. 나는 진정으로 P를 멸시하고 내가 어떻게 행동하고 더 이상 그것을 놓치지 않는다.
처음에는 P 장면을 검색하고 찾는 아이디어를 놓쳤습니다. “절대”는 극복 할 수없는 시간 틀처럼 느껴졌지만 이제는 자유처럼 보입니다. 실제로 정신적 함정으로부터의 자유, 반복되는 PMO 수치의 반복, 반복해서 반복됩니다. 90 일을 너무나 큰 업적이라고 생각하지는 않지만주의를 기울여야 할 필요가 없습니다. 나는 계속해서 그 과정을 진행하고 P에 대한 내 열망에주의를 기울여야하고 중독에 대한 나의 능력을 결코 경시해서는 안된다.
나는 90 일이 좋은 출발일지도 모른다는 것을 일찍 깨달았지만 영원히 목표입니다. P를 다시 올릴 수 없습니다.
이제 신뢰를 회복하고 결혼 생활을 구하는 더 어려운 일이 시작됩니다. 90 일은 단계 1입니다.
보너스로, 나는 결코 예견하지 않았다. 나는 그 어느 때보 다 더 깊은 자기 탐사선을 탐험했습니다. 나는 내가 방문한 사이트와 지난 몇 개월 동안 읽은 책에 대한 많은 제안을 바탕으로 한 철학과 도덕법을 만들고 있습니다. 나는 확고한 신념 체계를 구축하고 나에게 새로운 믿음을 탐구하고 있습니다. 그것은 개인적인 성장의 시간처럼 느껴집니다. 중독의 촉매제에 의해 촉발 된 모든 것! 이것은 깊은 토끼 구멍이며 나는 낙관적이며 계속 가고 싶어합니다. 성장과 도전으로 인해 후회와 수치심이 사라졌습니다.
내가지도를 찾고있는 누군가에게 탄원 할 수 있다면, 재부팅, 시스템을 신뢰하고, 열심히 밀고, 합리적인 목표를 세울 수 있지만 이것이 삶의 변화가되어야한다는 것을 깨달으십시오. 당신이 알고있는 방식으로 생활하기 위해 다시 배선을 재부팅합니다.
늦어요, 행운을 빌어 요!
링크 - 90 일 PM 무료 시작에 불과하지만 자신감과 깨끗한 삶을위한 준비
By 드류 하버
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