RebootNation.org에서 포르노를 사용하여 잠자리에 드는 것에 대한 Gabe Deem의 비디오 시청
두 남자의 의견 :
- 더 많은 스트레스 = 더 많은 자위 행위. 결승전에 가까워지고 논문 마감이되기 전에 빈도가 훨씬 높아집니다. 그것은 스트레스 해소 제이며 집중할 수 있도록 두뇌를 깨끗하게합니다.
- 그리 길지 않다. 시간 내에 오르가즘 (때로는 10 분이 경과) 나는 다른 증상의 지속 기간과 강도는 다양하지만 흐리고 편협하고 혼란스럽고 불안해합니다. 오르가슴은 이러한 문제의 원인 일뿐만 아니라 치료와도 같았습니다. 때로는 처음 작동하지 않으면 두 번 할 것입니다. 그러나 잠시 후, 나는 증상을 완화하기 위해 점점 더 자주해야한다고 생각했습니다. 결국 나는 하루에 최대 5 번이나했다. 이것은 소모적이었고, 되돌려주는 것은 강한 철수 효과를 가지고있었습니다.
오르가슴은 처음에 이완됩니다. 아마도 절정에 뇌가 아편, 프로락틴, 세로토닌 및 때로는 옥시토신의 분출을 방출하기 때문일 것입니다. 동시에 도파민, "가져와야!" 신경 화학 물질이 떨어집니다. 진화론 적 문제로서 이러한 좋은 감정은“잘 했어! 수정 행동에 참여하기 위해.” 아 ... (흥미롭게도 신경 화학 물질이 성관계의 효과는 다릅니다. 솔로 섹스에서.)
더 긁을수록 더 가렵니까?
하지만 스트레스를받을 때마다 클라이맥스를 "기분 의약"으로 사용하기로 결정하면 어떻게됩니까? 대답은 뇌의 민감도, 사용하는 자극의 강도 (인터넷 포르노 하이 엔드에), 조상들의 두뇌 균형을 유지하는 데 도움이되는 다른 자연적인 보상 (가까운, 신뢰할 수있는 동반자 관계, 애정 어린 접촉, 격렬한 운동, 정상적인 음식 등)으로부터 얼마나 고립되어 있는지.
다른 보상이 많지 않고 할 일이 많다고 가정 해 보겠습니다. 따라서 집중력을 높이고 다시 일하기 위해 가능한 한 빨리 내리고 싶습니다. 당연히 인터넷 포르노를 클릭하고 즉각적인 결과를 얻을 수있을만큼 뜨거운 것을 찾습니다.
불행히도 시간이 지남에 따라 당신의 두뇌는 안정을 얻기 위해 점점 더 많은 자극이 필요할 수 있습니다. 또는 당신의 두뇌는 포르노가 필요할 수도 있습니다. 지원 스트레스를 받거나 거의 잠들 필요가 있습니다. 매주 밤. 중독성 말에서 당신은“관용 구축”정신과 의사의 설명에 따라 뇌가 생성하는 신경 화학 물질 노먼 두짓. 즉, 항상 인터넷의 "즉시 치료"에 도달하면 실제로 증가하다 증상.
우리는 포르노 사용자가 몇 주 동안 포르노 사용을 중지함에 따라 많은 보고서 극적인 개선 기분, 생산성, 수면, 그리고 훨씬 더 놀랍게도, 감소 전반적인 성적 좌절감.
오르가즘의주기는 일반적으로 인정되는 것보다 더 복잡합니다. 그렇지 않습니다 end 긴장을 풀어주는 좋은 느낌으로 절정의 강도 이후, 그것은 시간이 걸리다 당신의 두뇌가 항상성으로 돌아가도록하기 위해 – 아마도 일주일 정도. 한편, 뇌의 신경 화학은 변동하고 있습니다. 저점은 당신의 삶에서 일어나는 일과는 무관하게 안절부절, 불안, 좌절감 등의 증가 된 느낌으로 나타날 수 있습니다. 이것은 당신을 초초하고 반사회적이며 뭔가 잘못된 것처럼 느끼게 할 수 있습니다.
얼마나 짜증나! 이제 기분이 나아지려고 노력하는 것만으로도 스트레스가 증가했습니다. 우연히 당신은 진화론을 활성화했습니다.폭기 방아쇠너무 많은 자극으로. 이런 일이 발생하면, 당신의 두뇌는 끊임없는 자극에 최대한 적응합니다. 그러나 전형적인 결과 중 하나는 쾌락에 덜 민감하다.. 이것은 차례로 위에 설명 된 상승 현상 (허용 오차)에 연료를 공급합니다.
그래서 뭐 할까?
자위는 적어도 파트너가있을 때까지는 삶의 일부로 남을 것입니다. 그러나 도움이되는 것들이 있습니다.
- 극단적 인 자극을 피하십시오. 인터넷 포르노는 가장 빠른 방법 일 수 있지만, 단순히 비디오이기 때문에 가장 극단적 인 방법이기도합니다. 참신하다. 그것은 변태 등등입니다. 그래서 그것이 시작되는 고-저주기 또한 더 두드러집니다. 인터넷 포르노없는 자위, 당신이 이득을주의하는 경우에보십시오.
- 시험 재부팅. 남성은 자위를 적게할수록 자위 할 필요가 적어집니다. 적어도 어느 정도까지는 요. 요구 사항이 확대되지 않는 균형점을 찾으십시오. 두뇌가 현재 균형이 맞지 않으면 그것을 찾는 데 시간이 걸립니다. 놀랍게도 이상적인 간격은 XNUMX ~ XNUMX 주 정도가 될 수 있습니다.
- 다른 것을 알아내는 실험 천연“기분 의약” 웰빙의 느낌을 생성합니다. 그렇게하면 스트레스 해소를 위해 인터넷 포르노에 의존하지 않아도됩니다.
- 두뇌가 고민하고있는 것에 대해 더 많이 이해하려면 시계 당신의 뇌 포르노 : 인터넷 포르노가 뇌에 미치는 영향.
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