참고 : 방금 재부팅을 마치고 초기 성교 이벤트 중에 특이한 조루를 경험하더라도 걱정하지 마십시오. 통과 할 것입니다. 만나다 XNUMX 년 – 지금은 섹스가 놀랍습니다. 이전 관계에서보다 훨씬 나아졌습니다. 일반적인 진행을 위해. 또한이 비디오를보십시오 "섹스를하기 전에 자위해야 더 오래 지속될 수 있습니까?" 같이 한 사람 말 :
“포르노, 수음, 판타지를 삼가는 데 집중하세요. 이것은 민감성을 증가시킬 것이지만, 일단 당신이 너무 민감 해지면 약간 자극적 인 성행위는 당신을 매우 흥분시키고 쉽게 사정하게 만들 수 있기 때문에 처음에는 당신을 좌절시킬 수 있습니다. 하지만 걱정할 필요는 없습니다. 성관계를 시작하면 감도가 정상 수준으로 떨어집니다.”
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ED 또는 지연된 사정과 비교할 때 드물지만 과도한 포르노 사용자에서 조루 가보고되었습니다. 다음으로 가장 잘 표현됩니다. 이 동영상을. 조루의 원인으로 포르노 사용이 반 직관적 인 것처럼 보입니다. 가능한 두 가지 설명이 떠오른다.
- 매우 빠르게 (또는 부분적으로 발기 한 상태에서) 사정하도록 신경계 훈련
- 과민성 중독 경로
신경계 훈련
한 사용자를 설명했습니다.
나는 지난 XNUMX 주 정도이 문제에 관한 많은 자료를 읽고 있었고, 대부분의 정보는 내가 내 잠재 의식을 통제하게 되었으니 이제 내 몸의 차례라는 것을 나타내는 것 같습니다. 또는 오히려 내 신경계. 에서와 마찬가지로, 나는 당신이 무엇을 알고 있는지 잡히지 않도록 가능한 한 빨리 오도록 내 몸을 훈련 시켰습니다. 이제 다시 훈련해야합니다. 이 기사는 또한 마지막 수단으로 음경의 머리를 쥐어 짜는 것뿐만 아니라 다양한 명상과 호흡 기술을 권장합니다.
다른 사용자 :
나는 우리가 헤어지기 전에 2 년 동안 나의 전 여자 친구와 외출하고 있었다. 이 기간 동안 나는 성적 문제가 없었습니다 (ED 또는 PE). 나는 쉽게 흥분하고 그녀가 지속 한 양의 두 배를 지속했습니다. 이 기간 동안 나는 포르노에 중독되지 않았고 가끔 자위 (PMO)를했다.
헤어진 후 불행하게도 나는 포르노로 위로를 받았다. 나는 정기적으로 PMO를했고 심지어 해피 엔딩으로 마사지 팔러에 가기 시작했습니다. 이것은 약 6 개월 동안 계속되었고 그 후 같은 소녀와 함께 돌아 왔습니다. 우리가 다시 모였을 때 나는 푹 빠졌기 때문에 PMO 나 마사지 팔러를 멈추지 않았습니다. (그냥 빈도를 줄였습니다.) 내 여자 친구와의 섹스는 끔찍했습니다 (또는 적어도 그녀에게는 그랬습니다) 나는 그것을 일으키는 데 문제가 없었습니다 (아마도 몇 번 제외). 그러나 나는 지속 할 수 없었습니다. 6 분 이상. 그 관계는 XNUMX 년 동안 지속되었고, 그 동안 한 번도 그녀의 오르가즘을 침투로 만들지 않았다고 말하는 것이 자랑스럽지 않습니다. XNUMX 개월 전에 여러 번 오르가즘을 줬던 그 소녀.
그리고 또 다른:
그래서 제목에 나와 있습니다. 발기 부전과 조루 모두 고통받는 것 같습니다. 발기 한 후 여성과 함께 입기 시작하면 매우 빠르게 사정했습니다 (예 : 10-15 초). 나는 ED를 제거하기 위해 nofap 왜건을 타고 있지만 조루에 대해 잘 모르겠습니다. 내가 자위를 할 때 잠자리에 들기 때문에 가능한 한 빨리 끝내려고 노력하여 잠에 들었습니다. 나는 이것이 소녀와의 긴장감과 결합되어 궁극적으로 조루의 원인이라고 생각합니다. 이 일을 겪은 사람이 있습니까? 파트너와 더 편 해지면 긴장감이 가라 앉을 것이라는 점 외에 조언이 있습니까?
한 사람의 이론 :
자위 / 포르노는 특히 젊을 때 PE를 유발할 수 있습니다. 어렸을 때는 잡히는 것에 대한 두려움 때문에 절정 / 오르가즘에 빨리 도달하고 싶을 것입니다. 그래서 당신은 힘들 때 당신의 직업은 빨리 정액을 내고 감각을 즐기지 않는 것임을 마음에 가르칩니다. 수년에 걸쳐 당신의 마음은 발기에 대한 반응이 빠르게 사정하고 있다는 것을 적응하고 스스로 가르칩니다. 나는 내가 어렸을 때 시간이 오래 걸리고 오르가즘을 강요해야했지만 이제는 포르노를 보거나 섹스를하거나 자위하는 몇 번의 스트로크 안에 즉시 정액을 낸다.
포르노에도 동일한 원칙이 적용됩니다. 포르노를 볼 때 과도하게 자극되고 사정은 한 스트로크 거리에 있지만 정액을 쓰려고 할 때 멈추고 긴장을 풀고 다시 시작합니다. 네, 세션은 2 시간 또는 10 시간 동안 지속될 수 있지만 현실적으로 XNUMX 분 동안 똑바로 쓰다듬을 수는 없습니다. 포르노와는 달리, 섹스를 할 때는 잠시 쉬거나, 시간을 내거나, 휴식을 취할 수 없습니다. 여성에게는 재미가 없기 때문입니다. 따라서 몇 번의 스트로크 내에서 또는 심지어 들어가기 전에 왜 바람을 불어 넣는 지.
그래서 기본적으로, 우리는 섹스와 발기의 감각을 즐기기 위해 우리의 두뇌를 다시 연결했습니다. 그래서 재부팅하는 동안 우리는 여러 번 열심히 일하게 될 것이고 망가지지 않을 것입니다. 우리의 마음은 자동 사정이라는 것을 직립에 대한 응답에 어떤 반응을 보일지 모릅니다. 이것은 오랜 시간이 걸릴 것이며, 수년간의 학대는 불과 몇 주 안에 회복되지 않을 것입니다.
저보다 많은 나이 많은 사람들에게 말하고 그들이 어떻게 오래 지속되는지에 대해 물어 왔습니다. 많은 사람들은 그들이 자연스럽게 길며 포르노 또는 자위를 보지 않는다고 말했습니다. 그가 20-30 분 동안 계속된다고 말한 사촌은 포르노를 보거나 자위를하지 않을 때 더 오래 지속된다고 말했습니다.
공개 토론에 대한 나의 이론은 다음과 같습니다. DE (지연된 사정)로 고통받는 사람들은 단일 세션에서 매우 오랜 시간 동안 자위를하고 자위 행위를했을 수도 있습니다. 나는 DE를 가지고 있고 어떻게 거의 자위를하고 있었는지는 기본적으로 오르가즘 이전에 2-3 시간까지 맞추고 있었다. 이것이 영향을 미치는 방법은 남근과 마음가짐에있는 신체적 인 감도가 오르가즘에 장시간이 소요될 감소 될 수 있습니다.
어쩌면 정기적 인 수음에도 불구하고 조루 (조루)로 고통받는 사람들은 자위를해서 오르가즘에 그럴듯하게 빨리 집중할 수있었습니다. 이것이 곧 성기 감도에 영향을 미치게 될 것이라는 사고 방식을 이끌어냅니다 (덜 자극적으로 적용됩니다).
재부팅 한 몇몇 남자들이 오르가즘을 사정 한 후 발기가 더 즐거워 진다고 언급 한 흥미로운 글에서는 PE가 "버그"라기보다 "기능"에 더 가깝습니다.
(42 일차) 이제 PE가 약간 있지만 그렇게 나쁘지는 않습니다. 처음에 나는 속담적인 분이었고 아니, 오르가즘 후에 발기를 잃지 않았습니다. 2 라운드 전에 장난이 필요하다고 생각했지만 몇 분 후에 가도 좋다고 말했고 그래서 갔다! 이상하고 매우 멋지다!
과민성 중독 경로
우리는 포르노에 의해 유발 된 발기 부전과 사정 지연을 감도 줄이기 또는 감정적 인 즐거움 반응이라고 부르는 것입니다. 감도 줄이기는 보상 회로에서 도파민 신호 전달이 감소하는 것을 포함합니다.
탈감작 외에도 모든 포르노 중독자 감광성을 개발하다이것은 포르노 사용을위한 파블로 비안 메모리 회로의 형성이다. (만나다 파트너보다 포르노가 더 흥미로운 이유는 무엇입니까?) 이것은 보상 회로의 강력한 활성화를 유발하는 단서 (이미지보기, 스트레스, 혼자있는 것)와 포르노를 사용하려는 충동으로 나타납니다. 뇌가 무언가에 더 민감할수록 특정 행동이 더 자동적으로되고 더 많은 트리거가 (현실에 관계없이) 쾌락에 대한 강한 기대감을 불러 일으 킵니다. 아마도 조루증이있는 남성은 높은 각성 상태와 빠른 사정으로 이어지는 매우 강력한 (민감화 된) 경로를 형성했을 것입니다. 아마도 그것은 부분적으로 반 딱딱한 페니스로 오르가즘을 강요 한 역사와 관련이 있습니다. 추측 만 할 수 있습니다.
다음은 어떤 사람들이 말한 것들입니다 :
사용하지 않는 동안 포장을 건강하게 유지하는 것이 중요하다고 생각합니다. 따라서 나는 페니스 주변에 더 강한 근육을 만들어 건조하거나 여러 번 오르가즘을 가질 수 있도록 도와주는 좋은 케겔 루틴을 설정했습니다. PE로 고통받는 경우에도 도움이 될 것입니다. 그러나 그것은 케겔에 관한 것이 아니라 리버스 케겔. 그것은 골반저를 이완시키고 긴장을 덜어주는 일종의 스트레칭 운동입니다. PE는 종종 골반 바닥이 긴장된 결과이기 때문에 도움이 될 것입니다. 자신에게 맞는 루틴을 설정해야하며, PE로 고통받는 경우 케겔을 너무 많이 사용하지 마십시오. 대신 리버스 케겔에 집중하십시오. 이 모든 것에 대해 읽을 수 있으며 어떻게하는지 여기에서 지금 확인해 보세요. or 여기에서 지금 확인해 보세요..
섹스는 절대적으로 놀랍습니다 (이전보다 훨씬 나아졌습니다. 자위를하고 포르노를 볼 때 약간의 조루가 있었고 이제는 사라졌으며 사정 할 때를 조절할 수 있습니다 (아마도 언급할만한 가치가 있습니다).
내가 내 여자와 가진 관계는이 세상에서 벗어 났고, 진짜, 취약한 친밀감 (여자와 경계를 늦추고 네가주는 것을 되 찾을 때, 그 느낌을 설명 할 수 없어, 그것은 행복감이다), 그리고 나는 진지하게 그것을 nofap에 빚지고 있습니다. 다른 설명은 없습니다. LINK
이 긴 이야기에는 왜 그런지에 대한 열쇠가있을 수 있습니다.
나는 조기 사정 (PE)과 발기 부전 (ED)의 일종으로 분류 할 수 있습니다.. 나는 사람들이 조루를 묘사하려고 할 때 나타나는 과도기적이고 점점 더 혼란스러운 포르노 사용과 관련된 약간의 이야기를 공유 할 때 나타나는 일반적인 이야기에 대해 의견을 나누고 싶습니다.
내가 보통 블로그와이 사이트에서 듣는 이야기는 남자들이 포르노를보고 너무 빨리 쳐다 보면서 배운 PE를 없애고 싶어한다는 것입니다. 신속하게 행동하는 것).
나는 그것이 정말로 정확한 것인지 궁금합니다. 나에게 PE를 경험하기 전에 나는 ED를 경험했다. 나는 15 정도에서 매우 평범한 방식으로 포르노를 보았다. 그리고 이야기가 포르노 중독자와 같이가는 때 나는 포르노 후자를 점차적으로 자극하는 것을 시작했다. 그것은 단순한 검색 구글 이미지, 다음 비디오, 다음 섹스, 다음 섹스, 다음 시나리오, tehn 그룹, 섹스의 한 측면이나 확대에 페티쉬에서 시작했다.
처음에는 문제가 없었고 자위도 괜찮 았고 자위하는 것이 매우 흥미롭고 만족 스러웠습니다. 저에게 내 변태적 성장은 기하 급수적 이었기 때문에 처음에는별로 탐구하지 않았던 곳이었습니다. 18 살 때 고등학교 XNUMX 학년 때 여자 친구가 있었을 때, 나는 bukakke에 들어가고, 소변을보고, 얼굴 섹스를하고, 기타 매우 극단적 인 성행위.
처음에는 당시 GF와의 섹스가 훌륭했고 우리 둘 모두에게 만족 스러웠습니다 (그녀는 당시에도 확인했습니다). 여자 친구가 있었지만, 나는 또한 그녀를 보지 못했다면 하루에 4 번 쉬지 않고 자위를했고 물론 내가 찾을 수있는 가장 비뚤어진 것들을 가지고 있었다. 그런 다음 어느 시점에서 나는 우리가 섹스를 할 때 때때로 질내 사정을 할 수 없었습니다. 나는 내가했던 축구 경기로 인해 다리가 다쳤거나 다른 헛소리로 인해 그만둬야한다는 변명을 생각했습니다. 그러나 이것은 포르노 중독의 영향에 익숙한 사람들에게 모두 설명 가능합니다. 내가 더 이상 멍청이를 지킬 수 없을 때 그것은 한 단계 더 높아졌습니다.
그리고 똑같은 일이 갑작스럽게 일어나기 시작했습니다. .. 나는 단순히 그것을 시작하는 데 어려움을 겪고 있었는데, 이것이 ED와 PE의 연결이 나를 위해 들어오는 곳입니다. 나는 완전히 흥분하고 발기하는 데 매우 힘든 시간을 보냈지 만 자위를 계속하고 커밍에서 행복한 감정을 촉구해야했습니다. 내 거시기가 전적으로 단단하지 않다는 사실에 관계없이 (사용했던 방식) 나는 필사적으로 정액을 시도합니다. 나는 학교 전 아침에 이것을하고, 그 후에 몇 번이고, 계속해서 스스로 사정하도록 강요했다. 나는 흥분하지도 않았고, 내가 떠 올릴 최고의 단어는 단지 내 자신을 계속 정액으로 강요하고 싶은 충동에 의해 강요당하는 것입니다. 다시 그 충동은 포르노와 일반적인 성 중독의 맥락에서 의미가 있습니다.
그러나 이제는 오르가즘을 완전히 강요하면서 (예전처럼 정말 흥분하지도 않고 직립하지도 않도록주의를 기울임에 따라) 나는 거의 자극없이 정액을내는 법을 가르치기 시작했고 PE가 시작되기 시작했습니다. 이것을 단순히 "빠르게"정액을하려고하는 전통적 이야기와는 다른 것으로 간주하십시오. 평소에 친구들과 장난 치는 농담을했던 기억이 났는데, 우리가 정말 원하면 30 초만에 쉽게 질내 사정 할 수 있다는 사실을 모두 확인했다 (웃음). 그러나 그 당시에는 아무런 영향을 미치지 않았습니다.
발기 장애가 시작되면서 근육과 정신 메커니즘에 집중하고 강제로 자신을 질내 사정 할 필요가 생겼습니다 (반드시 빠르지는 않지만 기계적으로). 그리고 그것은 바로 그 메커니즘이되었습니다. 나는 지금 22 살이고, GF는 섹스가 아닌 다른 이유로 오랫동안 사라졌고, 방금 대학을 졸업했습니다. 흥분하려는 나의 시도는 나를 더욱 역겨운 포르노로 이끌었고, 짐승과 근친상간 (성적인 경험에서 인류를 완전히 빼앗아 간 두 가지 형태의 포르노)으로 바닥의 슬픈 차가운 바닥에 도달했습니다. 이제 포르노 중독의 존재를 알았 더라면 분명히 멈출 수 있었을 것입니다. 그러나 저는 XNUMX 년 동안 대학 생활을 계속하면서 우울증과 다른 삶에 대한 부정적인 견해를 가지고있었습니다.
이 브래지어 솔이 당신에게주의를주었습니다. 나는이 사실을 인정하고 동의합니다.
이제 내 행위가 포르노 중독에 대한 새로운 이해와 짝을 이루는 것을 볼 때 나는 기계적 커밍의 개념, 오르가즘 행위에서 모든 종류의 관능을 제거하여 오르가즘을 향한이 자위 행위와 아이디어를지지합니다. 절정의 짧은 분출과 근육 기억 경련. 후천성 PE를 가진 분들을 위해 저는 당신의 새로운 행동과 당신의 PE 시작과 함께 오는 새로운 느낌과 감각을 살펴 보길 요청합니다. 이 모든 말도 안되는 오르가즘이 나오기 전에는 절대적으로 경이적이었습니다 (내 무릎이 말 그대로 흔들릴 것입니다). 그러나 이제는 그 행위에 대한 진정한 감사없이 기계적인 경련으로 질내 사정합니다 (여성도 포함됩니다).
다른 느낌과 절름발이라면. 나는 당신의 오르가즘이 한때 연기에서 얻은 만족도에 비해 짧을뿐만 아니라 실질적이지 않은 경우 이와 같은 문제를 가진 사람들이 궁금합니다. 기계 론적이 되었습니까? (성적인 각성이 당신에게 어떤 느낌이 들었는지 그 단어가 의미가 있습니까?) 나는 Old Me로 돌아 가려는 나의 여정을 시작했습니다. 나는 치료 적으로 나의 상황을 드러내고 싶을뿐 아니라, PE의 발병이 원래 ED에서 실제로 어떻게 자극을 받는지에 대해주의를 환기시키고 싶었다. 어떻게 되돌릴 수 있습니까? 잘 모르겠지만,이 문제가있는 사람은 언제든지 저에게 당신의 감정을 알려주십시오.
저는 성인 생활의 대부분을 PIED와 PE로 고통 받았습니다 (현재 38 세입니다). PE와 ED가 그렇게 나쁘게 보이지는 않지만 항상 어느 정도는 존재합니다.
어쨌든, PE. 여기 내 이론이 있습니다.
내가 12 살에 PMO를 시작했을 때, 형의 더러운 잡지에서 페이지를 훔쳐 가면서 오르가즘에 걸리는 시간이 오래 걸렸습니다. 사실상 불편했습니다. 수년에 걸쳐, 나는 오르가즘의 지점에 빠르고 효율적으로 도달하도록 내 몸을 훈련했다고 믿습니다. 잡히지 않으려는 욕구로 시작했지만 (더 오래할수록 발견의 기회가 더 커짐) 시간이 지남에 따라 부모님 집에서 나왔을 때 몰래 빠져 나갈 수있게되었습니다. 시간이 제한된 창으로 – 직장의 화장실, 아내가 집에 돌아 오기 전 등등.
신속하게 훈련을 받으면 불가피한 일을 지연시키는 일이되었습니다. 시간의 사치가 있었을 때, 즐거움을 연장하기 위해 경계선 근처에 내 자신을 유지하는 것에 관한 것이면. 그러나 이것은 PE 문제를 해결하지 못합니다. 엣지에서 자신을 유지하는 데 더 적은 노력을 기울일수록 더 좋기 때문에 더 악화됩니다.
아내와의 섹스는 저에게 더 많은 좌절감을 안겨주었습니다. 때때로 나는 완전한 침투까지 지속되지 않을 것입니다. 다른 경우에는 기껏해야 몇 분. 슬퍼.
나는 아내가 내 nofap 동안 원할 때 아내와 섹스하기로 결정했습니다. 나는 이것이 당신을 회복의 길로 돌려 놓을 수 있다는 것을 압니다. 그러나 나는 그녀가 달리하는 것이 공정하다고 생각하지 않습니다. 나는 또한 그녀에게 여전히 흥분 될 수 있기 때문에 포르노뿐만 아니라 그녀에게 부분적으로 연결되어 있기를 바랍니다. 발기는 거의 오래 지속되지 않으며 종종 약합니다. 재부팅을 시도하고 모든 것을 하나로 다시 연결하는 것은 어리석은 일이지만 실수를 저지르고 실수를 통해 배웁니다.
어쨌든, 나는 다시 빗나간 다.
내 이론은 이것입니다 : PE 작업을하기 전에 ED를 해결해야합니다 (둘 다있는 경우). 내 이유는 다음과 같습니다.
PE에 대한 전통적이고 효과적인 치료법에는 경계에 도달하기 전에 이완, 정신 산만 등이 포함됩니다. 숨을 멈출 때마다 발기를 잃으면 이렇게 할 수 없습니다. 이 물건을 엉망으로 만들기 전에 강력하고 지속적인 발기가 필요합니다.
또한, PE와 ED를 모두 앓고있을 때 발기를 잃고 반입하는 것이 더 나쁜 PE의 비결임을 알게되었습니다. 그것은 당신의 성기가 포기하고 그것을 극복하는 것과 같습니다 – 나는 발기를 잃고 그것을 다시 행동으로 옮기려고 시도한다면 실제로 오르가즘을 느끼는 느낌이 거의없는 상태로 사정 할 수 있다는 것을 발견했습니다 – 그것은 또한 피투성이로 빠르게 발생합니다 .
그러나 지속 가능한 발기가 끝나면 숨을 쉬고 통제력을 회복 한 다음 계속할 수 있습니다. 나는 내가 통제력을 회복 할 때마다 조금 더 숨을 쉬기 전에 조금 더 갈 수 있다는 것을 발견했습니다. XNUMX 번의 시간이 지나면 꿈꾸던 것보다 더 오래 가서 록 스타가 된듯한 느낌을받을 수 있습니다 (자신감이 생기고 나름대로 도움이됩니다). 사촌의 경우, 나는 더 오랫동안 재부팅하고 실제로 실험 할 규칙적인 적절한 발기를 가지고있을 때 더 확신을 가지고 이것을 말할 수있을 것입니다. 이것은 기본적으로 자위가없는 중지 시작 방법입니다.
나는 (적어도 PIED와 관련된) PE는 스피드를 위해 몸을 훈련시키는 것이고, 어떤 연습에서는 그것을 다시 훈련 할 수 있다고 단단히 믿습니다.
한 번 우리가 nofap을 시작한 후 사랑을 나누었을 때, 나는 처음부터 정말 느리게했습니다. 대부분은 합쳐지고 함께 있다는 느낌을 즐기는 것입니다. 처음에는 찌르지 않고 키스하고 쓰다듬는 것뿐입니다. 핵심은 일하는 것을 피하는 것 같습니다. 유혹은 긴장을 풀고 PE에 대해 걱정하는 것이지만 이것은 a) 공연 불안에 대한 처방이며 b) 더 많이 싸울수록 더 빨리 일어날 것입니다. 이 마지막 요점은 어리석은 것처럼 들리지만 성적 자극과 오르가즘은 많은 긴장과 긴장 해소를 수반합니다. 긴장되어 있고 PE의 징후에주의를 기울이면 이미 긴장된 상태에있는 것입니다. 긴장을 풀고 즐기십시오. 따라서 오르가즘에 접근하여 도파민 불을 일으키지 말고 오히려 긴장을 풀고 옥시토신이 흐르도록하십시오. 도움이됩니다.
나는 지난 주말까지 내가 13 년 동안의 포르노 중독에 대해 무의식적으로 알지 못했다…. 몇 년 동안 나는 절대적인 섹스 미치광이였다. 나는 딸꾹질없이 매일 밤 섹스를 할 수 있었다…. 지난 8 년은 최악이었다. 나는 우울하고, 불안하고, 화가 났고, 혼란 스러웠고, 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지 몰랐습니다…. 작년에 나는 내 발기가 정말 약한 것을 발견했습니다. 과 나는 조숙 한 사정이있다.
[새로 재부팅 한 사람이 PE에 대해 불평하는 사람에게 조언] 나는 거기에 있었고 이해했다. 당신은 당신의 두뇌를 다시 쓰고 있지만 그 동안 섹스는 자기 쾌락을위한 것이고 최종 목표는 사정이라는 것을 심리적으로 스스로 가르쳤고, 이제 당신은 섹스는 다른 사람을 기쁘게하는 것이고 최종 목표는 친밀함이라는 것을 스스로 가르치고 있습니다. . 시간이 좀 걸리 겠지만 거기에 가봤어요.
나는 매우 유용한 도구를 발견했다 (그리고 이것은 짜증날 것이지만 도움이되었다) 트로이 목마 또는 다른 회사에서 제공하는 마비 또는 지연된 사정 콘돔을 사용하는 것입니다. 나는 그것들을 조금 사용하는 것이 분명히 사정을 지연시킬 것이라고 생각하며, 그렇게 할 때 더하기 fap없이, 당신이 손으로 얻을 수있는 몇 초보다 더 오래 걸리는 사정을 뇌를 재설정하는 데 도움이됩니다.
나는 나를 괴롭힌 조루 문제를 해결했다고 느낍니다. 지금 내가 이해할 수있는 것은 각성 단계가 있다는 것입니다. 문제는 나의 이해와 함께했다. Pre-E는 완전한 각성에 도달하고 최종 단계의 가장자리에서 뒤로 물러 설 때가 아니라 사전에 단계에 머물러 있고 내가 준비 할 때까지 피날레를 피하는 것이 아닙니다.
매일 2 ~ 3 회 자위를했을 때 결국 발기가 제대로되지 않고 오르가즘까지 2 ~ 3 분만 버티고 있다는 것을 깨달았습니다. 또한 앉거나 등을 대고있을 때만 발기를 할 수 없었습니다. 이제 1 ~ 2 주에 한 번만 자위를함으로써 (하지만 여전히 전체 재부팅의 8 ~ 10 주 전체를 만들기 위해 노력하고 있음) 나는 자위를 할 때 거의 100 %의 발기 품질을 얻습니다. 한 번에 10 분씩, 성기를 가볍게 자극하면 반응이 일어나고, 가장 중요한 것은 일어서면서도 발기를 할 수 있다는 것입니다.
자위를 그만두는 것은 내가 성생활을 위해 한 최선의 방법이었다. 나는 아직도 배울 것이 많지만 조루에 관해서는 매우 긍정적 인 것들을 발견했습니다.
나는 그것이 내 ED를 고칠 수 있는지 확인하기 위해 아마 많은 사람들처럼 nofap을 시작했습니다. 나는 그것이 내가 극복해야 할 정신적 인 일이라는 것을 알고 있었다. 소녀와 처한 상황에 처할 때마다 나는 너무 긴장하고 생각할 수있는 것은 그것을 일으켜 세우는 것뿐이었습니다. 물론 너무 긴장했기 때문에 그렇게 할 수 없었습니다. 내가 fap을 시작하지 않았을 때 나는 내가 실제로 아끼는 사람과 나 자신을 창피하게하고 싶지 않았기 때문에 하룻밤 동안 만, 어떤 종류의 거래를 묶지 않으려 고 노력했습니다. (나는 이것이 여기에서 꽤 흔한 일이라고 느낀다) 나는 두 달 동안 fapping하지 않는 기간 동안 3 개의 하룻밤을 가졌고, 나는 그것을 얻을 수 있었지만 거의 즉시 왔습니다. 그것은 매우 어색했고 나는 그 어느 때보 다 더 나빴습니다.
여기에서 약간의 독서를 한 후에 나는 연결 전략을 버리기로 결정했습니다. 잠시 후 정말 친한 사람을 찾았습니다. 처음 섹스를 할 때 나는 항상 너무 빨리 끝내는 것에 대해 긴장했기 때문에 정말 빨리 끝났습니다. 그러나 우리는 조금 기다렸다가 다시 시도했습니다. 100 배 더 좋았습니다. 우리는 몇 달 동안 꾸준히 연결되어 왔으며 섹스는 환상적입니다. ED 또는 PE에 대해 걱정하는 녀석들, 누군가와 처음 만나는 것은 아마도 fapping하지 않은 후에도 똥일 것입니다.하지만 정말로 당신과 함께하고 싶은 사람을 찾으면 상관 없습니다. 다른 것과 마찬가지로 연습이 필요합니다. nofap의 효과는 나를 위해 약간의 시간이 걸렸습니다. 원본 게시물
나는 확실히 같은 효과를 여러 번 경험했다. 내가 전혀 힘들지 않았는데도 오르가즘을 느끼는 것 같은 느낌. 나는 포르노가 우리의 환상이 너무 강렬 해져서 부 자연스럽게 즐거워지는 데 도움이되었다고 생각합니다. 이론 일뿐입니다. 어쨌든, 나는 비디오 포르노를 포기한 후 판타지와 에로틱 한 픽션으로 충분히 "테스트"했고, 모든 포르노와 자위 행위를 완전히 삼 가기 전까지는 어떤 개선도 경험하지 못했습니다. 내 경험상, 몇 주 후에 강렬한 각질이 발기하기 시작했습니다. 처음에는 일관성이 없지만 시간이 지남에 따라 개선됩니다. 이러한 경험의 강도가 조금 떨어지면 다른 무언가가 많이 올라올 것입니다.
반년 전, 나는 교제 력이 없다는 결론에 도달했습니다. 여러 명의 소녀들과 성관계를 가질 기회가 있었고 매번 침투 할만큼 열심히 할 수 없었습니다. 그것은 나를 좌절시켰다. 나는 포르노에 자위하는 동안 힘들어 질 수 있다는 것을 알고 있었다는 것을 제외하고는 그 원인이 무엇인지 몰랐습니다. 파트너는 나를 격렬하게 훔쳐 갔지만 나는 파란 공만 얻었습니다. 뜨거운 몸매를 가진 정말 잘 생긴 여자는 나를 힘들게 만들지 않을 것입니다. 뭔가 정말 옳지 않았습니다.
하지만 인터넷 포르노를 썼을 때 나는 매우 힘들어졌고 아마 15 분도 채 지나지 않았을 것입니다. 어리석은. 포르노없이 한 달 후, 섹스 중 두 번의 오르가즘과 자위 행위로 돌아갔다… 나는 일주일 후에 다시 섹스를했다. 섹스하러 가기 직전에 손으로 자극 한 또 다른 섹시한 여자 아이가 XNUMX 초 만에 거의 일찍 왔어요. 나는 그녀를 멈췄다. 나는 그것을 얻을 수 없었지만 어쨌든 거의 사정되었습니다. 너무 이상해.
[재부팅을 통한 부분] 여기에있는 우리 중 많은 사람들이 우리의 성기가 부분적으로 만 발기했을 때 오기 시작하는 상황을 가지고 있습니다. 포르노 중독과 관련이있는 것 같습니다. 제 경우에, 제 성기는 제가오고있을 때만 완전히 발기합니다.
[5 일 동안 PMO 없음] 좋아하는 스타의 사진에 촉발당했습니다. 대신 진짜 여성에 대한 환상을 시도했습니다. 나는 너무 흥분해서 오르가즘을 느꼈다. 그러나 재미있는 점은 내 성기에 변화가 없다는 것입니다. 나는 실제로 오르가즘을 느끼는 것처럼 느꼈지만 내 성기는 전혀 힘들지 않았습니다.
LINK – 나는 같은 배에 있습니다. ED가 개선되고 있다고 말할 수 있습니다. ED와 PE 모두 새로운 gf와 성공적으로 성관계를 가질수록 향상되는 것 같습니다. 성공적으로 나는 전체 시간 동안 발기를 유지하고 그녀를 먼저 떼어 놓을만큼 충분히 오래 지속된다는 것을 의미합니다. 나는 그것이 매번 일어날 것이라고 확신하지는 않지만, 그것이 다음 번에 상당히 도움이 될 것 같다.
몇 가지 성공 사례 :
YBR과 YBOP의 많은 남성들이“포르노로 인한”발기 부전 (ED)과 지연된 사정 (DE)을 가지고 있습니다. 그러나 우리 중 일부 (나는 소수라고 생각합니다)는 포르노 사용으로 인해 조루 (PE)가 있습니다.
정의의 가장 넓은 의미에서 PE는 ED의 하위 집합이라고 생각합니다. PE는 기능 장애의 한 형태입니다. 그러나 PE는 ED와 DE의 반대 조건입니다. 나의 경우에는. 나는 아주 아주 빨리 힘들어집니다. 내 발기 한 음경은 매우 민감하여 (과민 한) 사정을 당황스럽게 쉽게 (빠르게) 만듭니다. 재부팅하기 전에 내 성기가 너무 굳어 12시 방향에주의를 기울였습니다. 내 성기의 피부가 스네어 드럼처럼 팽팽하게 늘어났습니다. 내 페니스는 발사대에 앉아있는 연료가 가득한 로켓이었고, 카운트 다운은 10 초, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, 오르가즘에서 시작됩니다. “미안해 여보”라는 말이 제 좌우명이되었습니다.
하지만 오늘, 재부팅 52 일 후, 내 성기는 더 이상 로켓 발사대 위에 있지 않습니다. 그것은 10시에 서 있습니다. 나는 더 부드럽지만 더 큰 발기를 가지고 있습니다. 오해하지 마십시오. 여전히 매우 어렵고 유능하거나 V 침투입니다. 이제는 더 플라스틱이고 덜 단단합니다. 덜 민감하지만 폭발 할 준비는되지 않았습니다. 하지만 아내와의 관계에서 가장 중요한 것은 지금 더 오래 버틸 수 있다는 것입니다. 재부팅은 포르노 유발 PE에서 매우 잘 작동합니다!
내 질문은“왜 어떤 남자는 포르노 사용으로 PE를 받고 어떤 남자는 DE를 받는가?
나는 항상 수평 주먹 험퍼이거나 앉기 쉬운 mastubator였습니다. 샤워를하거나 등을 대고 서있을 수는 없습니다. 나는 또한 많이, 때로는 많은 시간 동안 끝났습니다. 이것이 내가 ED 또는 DE가 아닌 PE를 개발 한 이유에 대한 단서가 될 수 있습니까?
나는 재 부팅 전 수년 동안 경험해온 극단적 인 PE를 더 이상 경험하지 않습니다. 그것은 정말로 기적입니다. 왜냐하면 저는 항상 그것이 유전 적 결함이라고 가정했기 때문입니다. 나는 YBOP을 발견 할 때까지 포르노에 의한 것일 가능성이 있기 때문에 점들을 연결하지 않았습니다.
제가이 사이트에서 가장 긴 사례 중 하나 였는데, 회복하면서 저를 괴롭 혔고 결과가 부족하여 좌절감을 느끼는 사람들에게 영감을 줄 수 있기를 바랍니다.
우선, 일관된 파트너를 확보하는 것이 저에게 도움이되었습니다. 그 좌절감 전에 내가 본 전부였습니다. 재부팅 후 7 개월부터 나는 섹스로 이동하기 전에 바람을 피우고, 함께 자고, 껴안고, 부드럽게 키스 할 누군가가 있었다. 이것은 천천히 나를 다시 가도록 만들었다. 처음에는 짧은 시간 동안 만 힘들어 질 수 있었고 침투를 위해“서둘러”야했지만 매번 발기가 더 강해졌습니다.
또한 연습에 시간이 지남에 따라 높은 수준의 PE가 가라 앉았습니다. 이제 나는 연인에게 부드럽게 키스하는 것만으로도 힘들어지고 발기 품질에 문제가 없습니다. 나는 자위하고 싶은 욕구가 없으며 성욕이 계속해서 향상 될 것이라고 확신하며 처음에는 주목할만한 것이 없었던 오르가즘 (그러나 천천히 나아졌습니다). 나는 어려움없이 하룻밤에 세 번 섹스를했기 때문에이 여정을 시작한 후 얼마나 멀리 왔는지 믿을 수 없습니다.
진정한 파트너를 사귀고 (성적으로뿐만 아니라) 누군가와 소통 할 수있는 시간을 가지십시오. 묘사 하기엔 너무 힘든 경험입니다. 모든 것이 너무 오래 걸리므로 1 년 후에 만 변경 사항을 상상할 수 있습니다. 9 개월 후 나는 변화된 남자입니다. 나는이 고난을 겪고있는 모든 사람들을 위해이 마지막 업데이트를 공유 할 의무가 있으며, 내가 한 일을 아무도 통과 할 수 없길 희망한다.
Fellas fellas fellas !!!! 이 계획을 고수하라 !!!… 개인적으로 나보다 더 치료 받고 싶은 사람은 없다고 느꼈다. 나는 계획을 따랐고 그것이 효과가 있는지 볼 수있는 첫 번째 기회를 얻었습니다. 저는 솔직히 제가 세계에서 최악의 PE 사례를 봤다고 믿습니다… 10 ~ 40 초. 내 발기가 약 85 % 개선되었습니다.
나는이 물건이 작동한다는 살아있는 증거이지만 모든 pmo 활동을 강하고 자제해야합니다. 나는 90 일 만에 한 번 재발했지만 새로운 여자에게 효과가 있는지 볼 기회를 얻었습니다. 스태미너가 예전처럼 돌아 왔습니다. 믿을 수가 없었어요 !!! 내 피드백을 돌려줘야했고, 누군가에게 영감을주기를 바랍니다… (링크 – 에드 먼 먼 5 월 18, 2012 )
[나이 53, 101 일 포르노 또는 수음없이, 그러나 아내와 가진 가끔 성교] 처음에는 ED 문제가 있었지만 인터넷 포르노 중독 때문에 확신합니다. 이제 발기가“단단하지 않더라도”– 훨씬 더 단단하고 더 이상 조루를 경험하지 않습니다. 내 PE 문제는 포르노로 인한 것과 불안의 조합이라고 생각합니다. ED 문제가있을 때 저는 항상 발기 상태를 유지하고 유지하는 것에 대해 불안하고 걱정했습니다. 내가 하나를 얻었을 때, 그것은 "빠른 불"자극을 통해 또는 심리적 이유로 "힘내십시오.
그리고, 빵, 아무것도! 나는 천천히 평온한 사랑 만들기가 정말 도움이되었다고 생각합니다. 나는 우리가 해왔 던 옛날 방식보다 더 오래 지속된다.
재부팅하는 동안 내가 알아 차린 것은 두 가지 종류의 섹스가 있다는 것입니다. 하나는 완전한 존재감과 일종의 느린 (옥시토신 주도 섹스?)이고 다른 하나는 흥분되고 더 빠르고 공격적인 유형의 섹스 (도파민 주도 섹스)입니다. ?). PE 문제는 빠른 도파민 구동에서만 발생합니다. 내가 지금 열려 있고 존재한다면 PE도 ED도 없다. 내가 서두르고 흥분하면 ED는 없지만 PE가 있습니다. 또한 발기가 느리고 예리한 섹스로 훨씬 더 단단해졌습니다.
나는 또한 PE가 불안과 관련 될 수 있다고 생각하는데, 아마도 불안은 PMO에 의해 일반적으로 억제되는 감정 중 하나이기 때문일 수 있습니다. 불안 할 때 성관계가 뇌의 오래된 경로를 밝혀서 쉽게 오르가즘으로 이어질 수 있습니까? PE는 자위 나 오르가즘으로 치유되지 않습니다. 장기적인 문제에 대한 단기적인 "해결책"입니다.
우리가 포르노를 볼 때와 같은 방식으로 자위하고 있습니까? 당신은 당신의 손의 압력과 속도에 너무 익숙해 져서 다른 것이 당신을 정액으로 만들거나 발기를 잃게 만듭니다. 환상없이 느리고 더 관능적 인 자위를 감각으로 만 시도하십시오.
우리 중 일부는 처음에 끔찍한 선택에 직면 해 있습니다. 발기 부전 또는 조루. 사실, 나는 둘 다 동시에 두었습니다. 그것은 회복 중에 저의 가장 낮은 지점이었습니다. 만드는 것만으로도 어렵지 않습니다. 그래서 그녀는 그것을 만졌고 (부드럽게) 폭발했습니다 (부드럽게). 어쨌든 이것은 나에게 일시적인 조건이었습니다. 내가 규칙적으로 힘들어지고 (고맙게도 기꺼이 파트너가있다) 충분히 자주 성관계를 가질 수있게되자, 이제는 빠르고 쉽게 힘들어지고 그녀가 완전히 만족할 수있을만큼 충분히 오래 머물러 있습니다.
[PMO가없는 3 주] 어젯밤 나는 내가 아는 여자와 섹스를했다. 맙소사, 환상적이었습니다. 나는 매우 확고한 발기를 가졌습니다. 저는 조루증 (PE)을 전혀하지 않았는데 항상 걱정이되었습니다. 저는 수년간 체육을 받았습니다. 나는 그것을 일종의 불안으로 내려 놓았지만 최근에는 포르노에 대한 과도한 자극으로 유발 된 것이라고 생각하고 있습니다.
나는 포르노와 자위 중독으로 인해 체육을 할 수 있으므로 그만두기로 결정했습니다. 내가 가진 또 다른 증상은 섹스 전에 포르노를 보거나 전희를 보거나 흥분 할 때마다 정액 누출이었습니다. 나는 정액 누출에 대해 약간의 연구를했는데“정액 누출은 사정 밸브를 닫고 발기를 유지하는 부교감 성 신경이 약화되었다는 신호입니다. 결국 발기를 유지하는 것이 문제가 될 수 있습니다. "그리고 이것은"침투시 또는 몇 번의 스트로크 후 짧은 시간에 ejaculat (ion) "로 이어질 수 있습니다.
정확히 내가 가진 문제이며 사정 후 발기를 되 찾는 데는 오랜 시간이 걸립니다. 이제 PMO없이 3 주가 지났습니다. 특히 혼자서 인터넷 서핑을 할 때 포르노를 멀리하는 것이 쉽지 않았습니다. 며칠 전 우연히 (진지하게 😀) 여성들이 자신의 누드 사진을 게시하는 reddit 페이지에 도착했습니다. 나는 매우 흥분했고 해독을 시작한 이래 가장 강한 발기를 얻었다. 나는 정액이 한 방울도 누출되지 않았고 XNUMX 주 전에는 상당한 누출이 있었을 것이라고 말할 수있어 기쁩니다.
제 아내는 제가 처음으로 여는 파트너였습니다. 부드러운 호흡과 압박감을 느낀 후, 나는 내 인생에서 처음으로 자유로운 멋진 섹스를했다. 나는 내 자신의 압박감을 덜어 내고 순간에 자신을 흡수 할 수 있었고 나의 연기보다는 즐거움에 집중할 수있었습니다.
이 기간 동안 내가 PE를 완전히 끝냈다 고 말하지는 않겠지 만, 문제가되지는 않았습니다. 그런 다음 어떤 이유에서인지 천천히 PE가 돌아 오기 시작했습니다. 나는 내가 몇 차례 통제 불능을 느끼기 시작했고 더 중요한 것은 그것에 대해 다시 불안감을 느끼기 시작한다는 것을 깨달았다. 100 % 확실하지는 않지만이 기간은 포르노 시청 증가와 관련이 있다고 생각합니다. 내가 그 '존'에있을 때 충분한 성관계를 갖지 못해 성적으로 답답한시기가 있었지만 아내와 다른 형태의 유대감을 맺는 대신 내 자신의 필요를 충족시키기 위해 매일 자위 행위의 즉각적인 만족을 위해 갔다 (또는 그렇게 생각했습니다).
아내에게 초점을 맞추고 섹스 없이도 만족감을 느꼈던시기도 있었지만, 매일의 자위 행위와 포르노 시청으로이 문제에 안주하기 힘들었던 것 같습니다. 지난 달 동안 나는 아마도 내 인생의 가장 긴 기간 동안 오르가즘에 자위하지 않았습니다. 나는 최근에 연주했고 믿을 수 없을 정도로 반응이 좋고 힘들지만 오르가즘 전에 멈췄다. 기권이 엄청나게 유익하다는 것을 알았지 만 어려운 선택이 있다고 느낍니다.
PE 해결 – 내가 채찍질했다고 생각해 당신이 fapping에서 PE를 얻었 든 ED를 얻었 든, 내가 한 것처럼 문제를 해결하기 위해 29가 될 때까지 기다리지 마십시오.
나는 기본적으로 내가 XNUMX 년 반 동안 화장실에서 문지르는 동안 배운 빠른 오르가즘 반응을 잊어야 만했다. 첫 번째 단계는 fap이 아닙니다.
저의 다른 도구는 성교, 케겔, 근육 긴장 / 호흡에주의를 기울이는 것이 었습니다. 근육 긴장 / 호흡을 모니터링하는 것이 지난주에 제 휴식의 원인이라고 생각합니다. 나는 오르가즘이 근육 긴장에 의해 유발된다는 것을 발견했습니다. 나는 긴장을 풀고 계속해서 더 오래 버틸 수있었습니다. 지원 숨을 참아.
케겔이 약간 도움이되었을 수 있습니다. 나는 정말로 확실하지 않습니다. 나는 오르가즘을 "케겔-아웃"하는 데 완전히 실패했습니다. 그리고 케겔 링 덕분에 오르가즘 한두 번 후에 계속할 수 있었지만 실제로 내 지구력을 향상시키지 못했습니다.
오늘 저는 삽입 후 XNUMX 분 동안 견고하게 지냈고 마침내이 당황스러운 문제를 극복하고있는 것 같습니다. 그것은 XNUMX 분의 똑바로 쿵쾅 거리는 소리가 아니 었습니다. 그녀의 내부에 완전히 삽입과 갈기, 케겔 링 등이 많이있었습니다. 그러나 그것은 제가 과거에 제공 할 수 있었던 것에 비추어 볼 때 비약적인 도약이었습니다. . 과거에는 더 긴 fapping 세션을 연습 해 보았습니다. 이유는 모르겠지만 크로스 오버가 없다.; 침대에서 더 오래 버틸 수는 없었습니다.
같은 문제를 겪고있는 다른 누구에게 행운을 빈다.
나는 130 일 즈음에 성관계를 가졌고 예상대로 매우 빨랐다. 그러나 나는 3-4 일 전에 여러 번 섹스를했고 놀랍게도 너무 빨리 사정하는 것을 막기 위해 그렇게 열심히 싸울 필요가 없었습니다. 거의 노력하지 않고 사정 할 수있는 능력이 추가 된 상태 (즉, 포르노 나 다른 상황에 집중하지 않음) 만 있으면 사전 재부팅 (사정 지연으로 고통 받음)을 할 수있는 한 거의 끝났습니다. 훨씬 향상된 발기 강도와 회복 시간.
세 번째 세션이 되어서야 정말 섹슈얼 한 느낌이 들었고 더 감정적 인 수준에 몰두했습니다. 기본 재부팅은 두뇌를 중립으로 되돌려 놓은 다음 원하는 위치로 이동하기 위해 몇 가지 작업을 수행해야한다고 생각합니다. 성관계 이후, 나는 더 많은 자발적인 발기를 가졌고, 아침 나무를 가졌고 (아직도 전에는 얻지 못했던) 내 성기가 깨어나는 것처럼 더 커진 것처럼 보였습니다.
나는 약간의 성공을 거두었지만 여전히 PE 부서에서 개선의 여지가있는 또 하나의 긴 재부팅 기입니다. 나는 지금 일주일 동안 새로운 것을 시도해 왔으며 그것이 도움이된다고 믿습니다.
나는 약간의 연구를했고 GABA에 관한 흥미로운 것을 읽었습니다. GABA는 신경 전달 물질과 그 작용을 조절하는 것을 돕습니다. 그것은 내가 PMO가 없는데도 재충전 될 수 있기 때문에 나에게 일어 났으며, 나는 여전히 균형이 맞지 않을 수 있습니다. 그래서 나는 아내와 성관계를 가질 때 왜 그렇게 빨리 왔는지 설명했습니다. 이제 GABA 아침 1000mg을 정오에 그리고 침대 앞에 가져갑니다.
거의 즉시 나는 내 불안의 수준을 줄이고 내 몸의 감각을 강조했습니다. 지난 밤에 나는 내 아내와 (그리고 오늘 아침에) 놀라운 섹스를했다. 나는 단단한 나무를 가지고 있었고, 그녀를 위해 끝내야 할 것보다 오래 지속되었다.
GABA에 대한 많은 상충되는 연구와 의견이 있습니다. 어떤 사람들은 혈액 뇌 장벽을 통과 할 수 없기 때문에 쓸모 없다고 말하고 다른 사람들은 뇌하수체를 통해 들어간다고 말합니다. 나는 그것을 취할 때 내가 느끼는 것을 알고 그것이 효과가 있다는 것을 알고 있습니다. 양의 연구에 따르면 3000-5000mg이 혜택이 실현되기 시작한 곳이므로 하루에 3000을 복용합니다. 1000mg의 GABA를 복용하면 복용 후 약 20 분 후에 얼굴, 팔, 손에 일시적인 따끔 거림 및 / 또는 열감이 발생할 수 있습니다. 처음에는 약간 당황 스럽지만 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 나는 또한 많은 다른 보충제를 복용하지만 GABA는 적어도 "우리"문제와 극적인 차이를 만들어냅니다.
NoFap은 나의 조루 문제를 고쳤습니다. 10 초에서 3-5 분.
Pre-no-fap days 전, 제 여자 친구와 섹스를하는 동안 10 초 만 지속 할 수 있었고, 그것은 나를 슬프게했습니다.
포르노와 자위 행위를 외면 할 때 나는 더 오래 지속된다.
이것은 단지 흥미 롭습니다.
오랫동안 PE'er로서 나는 어제 밤에 섹스를하고 싶었다. 저는 33 일 연속으로 잘 지내고 있습니다.
나는 꽤 오랫동안 섹스, 사정 및 정액 유지에 관심이있었습니다. 나는 당연히 faps 후, 그러나 실제 사람과 성관계를 가진 후에도 파괴적인 브레인 포그를 보았습니다. 그리고 나는 그것이 결코 변하지 않을 것이 항상 조금 무서웠습니다.
글쎄, 어젯밤 나는 마침내 혼자 손과 호흡을 사용하는 것뿐만 아니라 파트너와 마른 오르가즘을 겪었습니다. 정말 특별 했어요. 나는 약간의 블루 볼 후에 에너지 소모를 느끼지 못하지만 그게 다입니다. 오늘은 두 시간 만 잤지 만 기분이 정말 좋아서 여러 번 쉽게 할 수있었습니다.
또한 – PE에 대해. 나는 방금 내 딸에게 드라이 오르가즘 기술을 익히려고 노력하고 있으며 가끔 그만 두어야 할 수도 있다고 말했습니다. 10 분 후 PE는 완전히 관리 할 수있게되었고 30 분 이상 쉽게 갈 수있었습니다. 오르가즘이 왔을 때 콘돔이 마르는 것을 제외하고는 실제와 똑같은 느낌이었습니다.
나는 내 자신이 정말 자랑스럽고, 내 이야기를 사용하여 PE와 사정 후 심각한 에너지 손실과 실제 섹스 후 새로운 희망을 다른 사람들에게 제공하고 싶습니다. 제 주 언어가 아이슬란드 어이기 때문에 문법 실수를 용서 해주세요 🙂 NoFap의 조루 효과.
흥미롭게도, 고대 중국 도이 틴은 조루가 "구속없는 지출"의 증상 중 하나라고 기록했다.
사정은 신체 보호 구역을 고갈 시키지만 성적 욕망에 반대되는 효과가 있음이 관찰되었습니다. 즉각적인 생체 후성 강직 이후, 빠른 심리적 리바운드와 에로틱 한 관심의 강화가 있습니다. 이 관성의 성적인 법칙, 움직이는 몸의 움직임, 또는 성 중독의 경향은 물에 의해 확인되지 않은 전통적인 의료 은유로 표현하는 것이 가장 좋습니다 (음과 수 후앙 왕) 그리고 [해결책] 도교의 격언은 " 칭 (즉, 하나가 고갈되지 않을 때) 하나는 음탕 한 생각이 없다. "
그것은 주목되었다. 조루쓰 사시), spermatorreah (후아힌, 또는 오르가즘 후 질병 증후군), 야간 배출 (멩) 높은 수준의 성적인 에너지와 결부되어 있지는 않았지만 종종 결핍으로 인해 수 누의 고전 통화, "제약없이 지출." 따라서 성적인 용감성은 정액을 소비하는 것이 아니라 그것을 저장하는 능력으로 정의하게되었습니다. Douglas Wile의 책 : Art of the Bedchamber, pp. 6-7에서 발췌
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