"Addiction porn porn min jiyana min wêran kir" (Times, UK)

Simmons dema 15 bû dema ku dest bi hêla pornography-ê ve destnîşan kir, bi temenî ji hêla standardên îro yên ciwanan ve dest pê kir. Di hefteya dawî de NSPCC ragihand ku zarokên ku wek deh ciwan têne rûsîgariyê ya online, dibe ku bandorê bikarhênerên wê, hişmendî, hestyarî û fîzîkî. Daxuyaniyek heye ku pêşniyaz dikin ku bi karanîna înternetê ya ku bi hûrgelan ve tête bandor bi karanîna cinsî re di pir ciwan de bandor dike.

Ez dikarim bi dengek bi dengê Simmons re bêje ku di derbarê ciwanên wî de tengahî ye. Ji bo şeş salan jiyana xwe ya wî got "numbed", û "du an sê sê saetan tenê hûrbînî dixwînin, bi karanîna gelek taban. Ez ê nexweş dikim û tenê her roj wê bibînim. "Ev demek xemgîn bû. "Ez mîna robotek bûm. Ez nikarim mirovên normal in. "Xemên cinsî yên kevneşopî bûn û di rêgezên ku ji wî ditirsin, rûbirû û celebên transsexual veguherand. Bêhtir xemgîn e: "Ez nikarim wî binihêrim." Dema betlaneyên bi malbata wî re zordar bûn, di dema ku înternetê ne. "Abstinence Porn", ew bêyî hîperbole dibêje, jiyana xwe xilas kir.

Simmons li ser "porn abstinence", di tevgera webê de, ku bi "pornography" û "zext" veguherîna navgira lêgerînê ya xwe vegotin. Ew dixwîn ku hezaran mêr û kurên ku "rebooting" bûne wan mûzên ku bi alîkariya "rehberên spanî" re têne reşandin. Hê sê sal berî berî, ew tiştên wekî Neteweya Reboot, Te Brain On Porn, QuitPornGetGirls, Têkoşîna Nû ya Navneteweyî û Malpera Reddit NoFap (Fapek ji bo masturbasyona slap e) tê gotin. "Ez rojên 100 bêyî orgasm an masturbation, bi awayekî 'temaşeşînek' monk-tije 'bû, wekî ku di nav civakê de tê gotin. Min rojane meditated. Ez CBT bûm [tedawiya raktorî ya nasnameyê]. Ez diçim gem, ez nivîsî bûm, min dest pê kir ku qenc. "

Min hêvî dikir ku van malperên ku bi şaş bibin, lê ji bilî çîrokên ku ez li wir gelek caran bûm dixwînim dixwînim, fikirîn, xemgîn, û pir caran ne ji hêla ciwanan ciwan re nivîsîn. Pawlos li jiyanê xwe winda kir, hûn ê dîsa li ser forumên din bixwînin. "Ez qeçaxçek s *** yî ku mirinê bimire," 16-ê ciwanek dinivîse. A 12-ê-salî dibêje ku pêşniyara xwe ya fransî ji hêla Facebookê ve hatibû derbas kirin: "Ez wêneyên li ser van keçan re bişînin û mirovên din bi Wêneqê wan Photoshop re bibînin. Ew hişyar e û ez dizanim ew e. "

Lekajones di peyamekê de peyda kir ku di hefteya dawîn a NoFap de hatîye nivîsandin: "Ji bo ku ez bi kar anîna fransî normal bûm ku ji bo bikaranîna cinsî ye û ev celebek ji bo cinsî ya navendî tê bikaranîn. NA! NA! NA! Pawlos pir parasite ye ku dê wêran bikujin û te bikujin. "Ji ber ku wan dest bi dest pê kir Porn-ê-" no-porn, no-masturbation ", rêwîtiyê wan, armanc, hûrgelê ji bo hezkirina xweş, şahî û sexê vekişandine .

Di vê mehê de, Gary Wilson, anatomî û mamosteya fizolojî ya ku ji bo Brain On Porn ve hate saz kirin, retrojiya bêdengî gavê gavê gavê gihandiye ku di çapemeniyê de Brain on Your Porn, pergala malpera malpera xwe ya nûvebirinê, ya ku 20,000 di hefteyek nû de nexşeyên nû de bête kirin. Wilson yekem malpera yekem bû li ser net. Ew dibêje, "Evolution," ji bo Înternetê ya Înternetê îro ji bo mejna xwe amade ne. "

Bi hezaran "rebooters", yên ku Simmons, malpera wilson deyn kirine ku bi jiyanê veguherînin û wan bifikirin ku gavê gavê gelemperî ya gelemperî bigirin. "Hêza me di nav hejmaran de ye", Şimmûn bi zelal re di nav hevpeyvînekê de YouTube dide. "Dijberê me [pîşesaziya pûtperest] ji me re dijwar e."

Radyoyê nîşan bide û vlogger li ser webrainrebalanced.com, ew jî tenê belgefîlmek li ser bandorên zirarê yên zirarê. "Porn ev çalakiyek, çalakiya kêfxweş eşkere ye. Heke hûn difikirin şerên tutunê, kes nikare bifikirin ku cixare dibe ku zehmet be. "

Ji bo wî zehmet e - û ev ew bi gelek sedan hezaran ciwanên ku niha beşek ji şoreşa antî-porn-ê ava dikin, bi gelemperî hebû hebû-encama fizîkî ya sereke ya fontsê bû ku gotina fîlm bû. pêwendiyek, "ew dibêje," lê ez di salên salan de min çêkiribû.

"Pawlos dide ku hûn mirovên din wekî tiştên din bibînin. Ez nikarim jinan re bipeyivim û nikarim wan di nav wan de nexwendin. Ez libî nebû. Dema ku min bi wan re diçin, min dîsfirasyonek avêtî bû, ku gelekî şermî û tengahî bû. Ew mîna we ji radyoya xwe re bi hûrgelek cûda dîtiye. "

Piştî sed sed rojan ew fêrgînî daye, ew xewneya xwe ya yekem a xweş bû. Wî heval û malbata xwe re derbarê pirsgirêka wî ya fransî re got. Ev alîkarî "Ez bi rastî ez bavê min hêrs bû. Ew nizanin ka ew çiqas baş bû ku, pêşiya înternetê û her tiştê materyalên girîng ên zehmet e. "

Di derbarê nifşên nû yên ciwan de çiqas xemgîn e? "Gellek. Ciwan ku hûn ne, bêtir bêhêz in ku hûn in. Li derê ku derê lez bilind e, mirov in. Ew di nav serhildanê de ye. Ew gelekî zehmet e ku hûn bistînin, û hûn hewce ne pir piştgirî. Ciwanan [gelek jinên cinsî yên jinan hene] salan jiyana xwe winda dikin. "

Ez li Wilson li Ohio dibêjim, ku ew li dijî. Di şeşên wî de, dost û rasterast, ew ji nifşek zilamek tê bikaranîn, ku bikaranîna fransî pir bi rojnameyên sînor bû. Mirov hîn neheq nekiriye, ew dibêje, di navbera her û her tiştî de derxistina materyalên cûrbekirî mêjûya niha hene. Ev ne behsa derheqiya cinsî ye, Wilson dibêje. Di derbarê nermaletê de ew e. "Di du salên çûyî de," Wilson ji min re got, "ew di dawiyê de şeş lêkolînan li ser dîsfirasyonê çêkir."

Ev lêkolînên li Swîsre, Croatia, û Kanada têne kirin û ji aliyê artêşa Amerîka - di navbera 27 û 30 per cent 16-to-21 salan de hatine dîtin. Lêkolînek ji aliyê 2013 ve hate weşandin, Dermanê Cinsî ya Cîhanê, got ku yek di çar nexweşan de bi dakêşiya erebek nû ve hatî naskirin, di bin 40 de ye. "Niha, 1992 di înternetê de, pêşiya dawiya kursî ya paşîn hat girtin," Wilson dibêje. "ED ji bo jinên 18 heta 60 ji nêzîkî 5 per cent bû. Em ji 600 re zêdebûna 800 perê digerin. "Ew îdîa dike ku mirov bi" porn-insulated ED "- ku piraniya doktor dibêjin nîne." Du sal an zêdetir ji bo karê erectî dîsa bistînin. Hin kes dibêjin ku ew nayê destnîşankirin, ew nikarin hişyar nakin. "Hê kêm-18-ê li Viagra vedigerin.

Rêzeya lênêrînê ya li ser ED-ê dike ku ev zêdebûna di zilamên ciwan ên ciwan de bi rêjeya lêçûn an jî alkaza alkolê ve girêdayî ye. Lê "fapstronauts" - mêran li ser-no-no-no-porn, challenge-no-masturbation - bawer nakin. "We tenê di destpêkê de dest pê kir ku lêkolînên zanyariyê li ser bandora înternetê li ser mêjê dibînin," Wilson dibêje. Çi ew xuya dikin ku têkiliya di navbera bikaranîna fransî û depresyonê, ED, xemgîniyê, ADD, winda balkêşiya zayendî, zehmet û dahatûra zankoya draviyê ye. "Mêjûka ciwanek li ser pexê hilberîna dopamînê û neuroplûkî ye, nexşebûya zindanê ya zehmet e." Lêkolînek di Journal of Early Adolescence îsal diyar dike ku zêdebûna karûbarên înternetê yên zêdebûna şeş mehên şeş mehan de çalakiya akademîk kêm kir.

Wilson dibêje zanist. Ew armanca pêşveçûnê ya dopamînerê neurotransmitter dibêje, ew e ku hûn teşwîq bikin. "And dopamine ji bo nûveçûna zindî ye." Înternetê pêşkêş dike, lê li gorî qanûnên vegerandina paşerojê ye. Ji ber vê yekê heman fîlmê fîlmê wê pir caran bêtir winda dike. "Vakslêdana Înternetê bi taybetî digire ku ew xelata xelasiyê ye ji ber ku nûvek tenê tenê bitikîne," Wilson dibêje. Bêhtir, tirs, bêhêz, xemgîniyê - hestên ku hûn li seranserê cîhanê neheqê sînor dikin online - hûrgelan bi hev re hevpeyman dikin, "bisekinin," da ku ji we re kêşeyên kîmyewî yên mizgîn bigire. Bêguman çi dike ku dema ku ew gihîştina wateya nederbasdariyek super super dilxwaz e ev yek nehatiye çareser kirin? Ew adap dike. "A bîranîna super Pavlovian ava dike. "Xwarina we ya mezin, di heman demê de hûn ê bêhêz kirin û bêdeng dikin."

Di sala dawîn de lêkolînek li zanîngeha Cambridge dît ku heman mêjû bikarhênerên bikarhênerên înternetê yên giran wekî di rêjîmê de nexweşî biguherînin. Ji sedî 50 perçeyên niştecîhan - temenê wan a navdar 25 bû - bi hestyariyek zehmet bû ku bi hevalbendên rastîn re hişyar bûn. Zanyariya mêjî Wilson behsa heman yekê wek heman yekê wekî zanist Susan Greenfield ji du salan berî şewitandin, dema ku ew li ser "zombieski zombî" hişyar kir. "And Susan bi temamî rast bû."

Pêdivî ye ku zindanên rûsî veguherînin dirûşmên xwe, bi bi dirûşmên bi kêrhatî ve ava kirin û bi wan re digotin: "Hûn tenê ji xwe ra *** e," "Pawlos hez dike", "Li ser jiyanek nû nû bike". Armancên wan: Ji bo "PMK-ê (orgasmiya masturbasyonê) -bikin ku ew dikarin PIV (kişandin di nav vagina-sex-jin de bi jinên rastîn) re bi kêfxweş dikin." Di destpêkê de "Fapstinence" ji van mêran vala ye. Wilson ji bo cîhazên înternetê yên bihayên bihîstinê kontrol dikin; cravings di nav hobbiesan de bêhtir û bêtir derxistin: "Pêwîstiya nikare ceribandinan dibe." Têkilî gelemperî û bêkêş e. "Mirovek ciwanek rapor dike ku" felên xirab ên xerab ". "Gewra min mîna mîna dîn. Depressive. Ez di her reş dibînim. Ew rojek mîna rojek xirabtirîn ya jiyana min e. Xemgîn, tirsa Dengê min f-ed e. "Lê li" Nîjadên NoFap "hene hene ku hûn dikarin bibin:" Ji bo Xanûna 2015-Nermaleta Niştimanî ya Nêçalakî -Nev bikin! "

UnoroginalNam3 14 salî û rojên 42 di astengiya NoFap de ye. "Min gelek tiştan bihîstin, tevlî enerjiyê, bawerî û reflexes / hevkariyê zêde dibe. Lê belê ez çi tiştê ku ez îro çêkir Min ji keçikê hez kir ku ez dixwazim, me bi hevpeyvînek baş bû û hejmareka min hebû. Ez ê qet carî vegerim ku ez çawa bikim. Never. "Heke din di karê xwe, performansê de çêtirîn çêtir dikin, hûrbûna wan û pişkiya çavên wan. Gelek dibêjin dengên wan bi kûr in. "Ez dixwazim ku ez di dawiyê de tiştek bi jiyana min re bikim," Siroop dibêje. "Ji vê şer şer bikin, heta ku cinsî û masturbation di jiyana min de ne temam e! Hêzdar, gelo bimînin. "

Ez ji Wilson dixwazim ku ew difikire ku ciwanên îro têne kirin.

Ew dibêje: "Hûn dizanin ku em di rê de Japonê de diçin." Lêkolînek Japonya dît ku ji sedemên 10 yên japonî ne di cinsiyona rastîn de nexwendin ji ber ku cinsê hêsantir û erzan e. "Gelo faktorê ku di ducaniyê de diçin? Ew xebata cinsî ya ciwanan kuştî. Em xeber dibêjin ku ew ditirsin ji ber ku ew zayendiya cinsî bûne - têkiliyên rast ne bi rojên vaginas re beşdar nakin. "Du zarok di Hindistanê de hefta çûye Wilson têkilî kir, ji ber ku ew xwe bi xwe re li ser zarokan bi destnîşan kirin malperên pornography Hinekan ji hêla xweyên cinsî yên kevneşopî û surrealî yên xwe yên wan têne xemgîn in. "Wilson dibêje," Tentacle porn mezin e, "Wilson dibêje.

Porno çi ye? "Hentai porn. Hûn ne ku hûn li Japans û vaginas li Japonê nîşan bikin, da ku ew mîkroş hene, tiştên mîna octopusên mezin, zayendî keçên kartonî. Ew hê bêtir tengahî ye, çimkî ew jî ji jiyanê rast jî jî jî ye. Lê bêyî celebê wan nikarin avahiyê nekin. Li wir gelek kes hene ku gelek pir tirs in. Hinek kesk in. Ew difikirin ku ew ji bo jiyana xwe winda dibin. "

"Ez difikirim ku gelek mêr fêm nakin ka çi diçe," Simmons dibêje. "Pawlos wekî tiştek normal e, çawa dikare bêheq be?" Dibistan, ciwanên bihîstin, parçeyek tendurist e, "baş e ku ji bo prostate" ye, ew jî wisa digire ku hûn gavê diçin. Lê mirovên ciwan di navbera masturbasyon û celebên celebê de cud nakin.

"Em celebên peywendîdar ên hev in. Em di hezkirinê de bimîne, "Wilson hemî ciwanên ku ji wan re dipeyive. "Gava ku mirovek fransî paşde dike, ew dizane ku hevkarên rastîn ji hêla lêgerîna pencere ne pir baş in."