Tevgera 'NoFap' ya mezinbûna merivên zilam dibêjin tune, celeb û masturbasyona ku bi wê re têne
Di vê salê de, Armando, teknîkî ya 23-salî ji Oklahoma (ku naxwaze navê wî navekî paşîn) didin, nûçegihandina nûçeyan û radyoyê ya Reddit dema ku ew bişkojka "bîranîn."
Ew ew bi kovara xwe re bi temenê xwe re diaxivin ku çi merivên temenê xwe re li ser înternetê gotûbêj dikin. Tenê, vê forumê ne ji bo malperên herî zelal ên sourcing pêşkêşî ne, lê ji bo mirov çawa dikarin xwe ji zîndanê veşartin. Beşdarvan ji wan re xwestin ku bi xwe re bi xwe re bi hêla heftiyê hefteyê vegotin û masturbation bikin. Yên ku kiribûn soza îdîa kir ku ew ji wan hêz û ewlehiya wan ve bêtir danîn û desthilatdariya xwe hilda, tiştek ku "dagirker."
Ji bo Armando, ku bi hevalê xwe re bi riya xwe re hatibû veşartin, ew hewceyê hewldana wisa. Hewldana wî ya yekemîn da ku ew çi bisekinîna rewşê ya rojane ya surfingê tête fikra xwe fêm kir ku cilê sê roj derbas bû. Wê sisiyan û sêyemîn bû. Bi hewldana wî ya çaremîn, Armando dibêje ku ew hat ku hatibû çêkirin ku yek carî mîna pîrkêşek gelemperî normal bû ku dibe ku ew hemî tendurustî ne. Ew ji du mehan re fêr bibe. Wî jî "masterê xwe devera xwe, "Di Seinfeld parlance (piştî qada ku Jerry, George, Elaine û Kramer jî li ser xweş dike ku kîjan ji desthilatdariya dirêjtirîn dirêjtirîn nerazî dike). Ew bêtir dixwîne û du caran zehmet li jimê dixebite. Rojekê, piştî ku ew pirtûkek dixwîne, pispor û duşemên şermê dixwîn, wî ji binpêkirina lîberê ve kir ku ew ji dibistana bilind nebû.
Niha niha armanca ku ji bo her dem û herdu têkiliya her du paşîn ya paşdema xwe ya berpirsiyariya wî ya hûrgelê berpirsiyar bû ku her dem ji her derê vegotin. "Ew bi rastî min hişyar dike ku ji kîjan cinsê tê guman e, ew dibêje. "Ew hêvî dike ku ji bo mêr û jinan bi normal bikin ku di vê astê de kar bikin. Ez bawer dikim ku di nav hevalên min de gelek pirsgirêkên pêwendiyê dike. "Ew jî di hêza xwe ya hêza xwe da ku gengaziyek nû ye.
Armando ji "NoFap" beşek mezin dibe ku di nav tevgera ciwanên ku ciwanên ku ji bo demên hêvîkirina çêtirkirina hêviyên jiyana xwe de herdu kêfxweşiyên sûcdar bigirin. ("Fapping" ji bo masturbasyona înternetê ye.) Dema ku du sal berî dest pê kir, ew tecrûbeyeke zehmet bûye ku tecrûbeya hefteyê bide dayîn ku hûn bi hilbertir dibe. Îro, NoFap ji endamên endamên 80,000 zêdetir zêde bûnegelek ji wan re soz da ku bişkojka fêrkirina fransî re got, ew ji bo xweseriya xwe kêm, bi pirsgirêkên jinê û kêmasiya karsaziyê ve didin. Gotûbêja dawîn ya dawîn de li ser bandoriya berbiçaviya dilsoziya mêr (jinekî, ew hebe) û pirtûka herî baş e ku barkirina brazilên înternetê bikişîne. Yek ji ji nûçek kolek re got, dibêje ku ew gavê nişkêve kir ku ew dixwaze bi keçikek cûda bike. "Ez tenê dixwazim di nav bedê de, temamî tije bikim. . . destên rûniştin û bi rastî gelekî nêzîkî, "ew nivîsand.
"Min dest pê kir ku ez bi awayekî xwe re bibînim ku ez bibîne ku hebek heroinê bibînin, piştî ku bêtir bilind dibe, nerazî dike," li ser hewldanên wî hewldana xwe ya çalakiya şevê bi şevê xwe bide. Gerîlerê pîşesazek profesyonel ragihand ku wî ji alîgirên meha-dirêj ve ji zilamê reheq kiribû ku ji ber xwe ya berê ve bistîne û li ser muzîka xwe bala xwe bike. "Her cihekî di nav deverek gelemperî de mîna ku ez salî 14 salî dîsa, lêgerîna lêbihîstim, lê ne di nav awayek neheqî de ye." "Baweriya min ji bo tiştên ku ez şa be."
Tevî ku tone ev Mizgînîk, NoFap ji alîgirên kampanyayên kevneşopî yên cuda ye ku mihrîcanî wek çavan li ser nirxên olî ye. Di şûna wê de, wekî tevgera ku di nav ciwanên ciwan de, yên ku ji bo lîberal û pîvanê nas dikin, tevger wekî tevgerek secular-a pêşveçûne. Piraniya Nêvanên Nêçîrvan di ciwanên xwe û zûtirîn 20 de ne, tevî jin jî hene, dibêjin Alexander Rhodes, pêşveçûna webê ya 23-salî-ji Pittsburghê ku du sal berê berê tevgera wê ava kir. Ew texmîn dike ku li ser 60 perçeyek bêheq in; Malper jî ji hejmara xirîstiyan û hinek mûzeman e ku hemî peymaneke berfireh e ku zilamê zehmet e.
Hejmarên girîng hejmarên ciwan têne xistin ku merivên zikmakî wê dê şansên pêşerojê bi jinan re têk bibin. Ew di demek çandî de fireh dike. Wateya heman rengî yekemîn rêveberê derhênerê Joseph Josephine-Levitt Don Jon, ku ew jinaizerek dilfik dike ku bi romana Kurmanji Scarlett Johansson bi xistina înternetê ya înternetê tê xistin xeletî ye.
Dema ku gelek pîvanên dijminî li hemberî celebê dijîn, ew jî li dijî censorshipê de her formek bi awayekî bêdeng in. Rhodes ji "xweş-an înternetê-azadiya azadî" re diyar dike ku bandorên xetereyên xeter ên ku jinan bi kategoriya herî baş di dersa sex-ed de ne û ne bi biryara hikûmetê ve girêdayî ye. Baweriyên wî bi hêla Nêçapî ve digerin têne kirin, ku dibêjin di navbera adenên xerîdar de dezgehek zirarê û çalakiyek berbiçav a azadiya axaftina herdu jî ye.
"Ew ji min re fêm kir ku ew jî Playboy, Miley Cyrus jî karê xwe dikir, ji bo kesek ne xwar e. "James James dibêje, sêwirterek krafîkek ji Başûrê Kaliforniyê, li roja 37 ya wî ya challenge a NoFap. "Lê tevahî, ez wê biparêze. Ew her mafê heye ku ew dike û Hugh Hefner her tişt heye ku ew çi dike. "Niha 40, James (ne navê xwe rastîn) ji hêla dêûbavên ku hîn bûne ew amade bûye tendurust bû û dîtina pornnanî bûye forma jinê ya rastîn e .
Lê di rojan de dema ku jinên ciwan re wateya wisa digotin ku televizyonê şevê şevê çi bû. Vê gihîştina gihîştina bilind ya înternetê lîstikek guhertin, ew dibêje, kesek bi komputerê re destûr dide ku materyalek pirzimanî ya ku bi desthilatdariya pir maqûl e ku ew li hember têkoşîna dijwar û dijwar dît.
Ji ber ku fransî derxistin, Aqûb dibêje ku ew di piçûk de jiyana xwe ya guhertinên biçûk lê girîng e. Wî fikrên xwe yên înternetê hate xemgîniya civakî ya ku bi destûra fonksiyonên ji bo danûstendinên bi jinên rastîn re veguherînin xwarina xwe dixwin. Piştî demjimêr Nêçîrvan NoFap, wî xwe xwe kir ku ew berê berê nayê hesibandin nayê dîtin:: Pêwîstika balkêşî bi bi karsaziya jinê re di firotanê de. Di demê dawî de, ew li ser xortek ciwanek kêfxweş bû. "Berî, ez ê hema hema hema li wir rawestî bû û dixwest ku bi axaftina xwe re dipeyivim, lê ew ji bo hewa germ kir, ew dibêje. "Li ser wê, ew bi min re bişişand, min li wî xist û meriv axaftinek pir baş bû û dest pê kir kuçeyê kolanan ji bo çend blokan. Heta ku rojên 37 berê nehatiye çêkirin. "
Wekî din, Aqûb bi rêya Vîdyoyê ya 2011 ve bi Rêberê NoFap dît TED Nîqaş ji psîkologolog Philip Zombardo, serokê zindanê 1971 Stanford. (Ji hêla lêkolînên herî girîng ên psîkolojî yên xirab, ceribandina 21 xwendekarên cerdevan û girtîgehan di zindanek simulî de dabeş kirin.) Li Di axaftina TED ya xwe de, Zombardo bi rêjeyên zewacî kêm dike û rêjeyên dibistana navbeynî di nav boys de gelek bandorên mezin ya înternetê. Ew dibêje: "mêrên keçan" bi tevahî nû veguherînek ji rê veguherîn, nûhejîn, dilovan û bêdengiya domdar "bi awayekî dîplomatîkî têne rewş kirin."
Gotûbêja ji hêla TEDx serbixw hatibû piştrastkirin, sala çûyî Gary Wilson, profesorek nêzîk anatomî li zanîngeha Oregon a berê. Di vê yekê de, ew îdîaletê zûtirînkar e, ji ber ku ew meriv dibe sedema mîzê bibe ku dopamine bibe. Vîdyera ji hêla 1.3 mîlyon û malpera Wilson ve hate dîtin, YourBrainonPorn.com, ku ew bi jina xwe re, rêveberê berê yê Campbell Soup, çavkaniya piraniya zanistî li ser derheqê zulmê ya ku li civaka NoFap derbas dibe derbas dibe.
Lêkolîna klîmîk a psîkologî ya Dr. Richard Krueger, li zanîngehên Columbia û surgeons, li zanîngehê, dibêje, lêbelê celebek nirxî ya ku diyar kir ku çi bibe ku mêjî tê çêkirin çi dibe. Kruger beşa astengiyên cinsî yên ku di navnîşa herî dawî de bêbaweriya psiksyonîk, guhertin Rêveberiya Statîstîk û Statîstîk ya Nexweşiyên Derûn, ku ji ber kêmbûna belgeyên akademîk yên ku ew ne hene, cinsî an jî zewaca zikmakî ne. "Pêwîstî ya ku dema ku ew cinsî nexwestin ku di merivê mîkrokê de tê diçin, tenê bi dest pê kirin, nirxandin."
Ew guman hinek guman tête rakotina zêrîn rast e û paşê wê paşê gavê giran dike ku wekî nexweşiyek derûnî tê naskirin. Lê ew şiklek e ku ew bandorên bandorên neurolojîk heye ku hin pêşniyar dike. Rûyerên din ên wekî alkolê an vexwarinê vexwarinê tenê bi hindikahiyek piçûk yên mirovên ku di nav wan de û yek di navbera 10 û di navbera yek û XNUMX de digerin in. "Ez ji bo rêjeya rêjîmê bi heman rengî re bikişînin ku fransîgariya înternetê, ku pir kes wê bikin û ev pirsgirêk neyê."
Di heman demê de, Rhodes bi planên xwe ji bo NoFap re veşartin. Tevgera niha niha malpera we heye û ew li ser perwerdehiyê û kampanyaya hişmendiyê dike ku ji bo êrîşên êrîşa cinsî kêm bike. Her çiqas NoFap wekî ceribandinek hilberînek dest pê kir, ew tevgera ku bi armanca berbiçav be. "Armanca min Numreya 1 di jiyanê de ne ku ji bo jiyanên cinsî baştir bikin," Rhodes dibêje. "Ez dixwazim civakê ku wek tiştek wateya wateya celeb bikim."
Ji bo hinekan, berê xwe dixebite. Midûriyeta xwe ya NoFap, Armando dibêje ku ew di rêyên ku jin temaşe dike, guhertinên xwe nirxandin. "Berî, gava ku ez dixwazim jinê bibînim, ew tiştê ku ez dixwazim bibînim, ew li wir li ser paşê veşartî, an jî çiqas xwe mezin e," dibêje. "Bi rastî, ez xweş dikim xwe li çavên wan digerim."
;