"Ejalasyona derengmayî ya têkildarî ketina hevalbendê di nav 10 salên çûyî de bi awayekî berbiçav zêde bûye û bi taybetî têkildarî masturbaya frekans û vexwarina fena pornografî ye." (2021, Beşa Tenduristiya Cinsî, Klînîka Chandos)
Pir bikarhênerên cinsî radigihînin ku ejakulasyona derengmayî (di dema zayendiya hevkar de dijwariya klîmîkbûnê) pêşengê ji fonksiyona erektil a wan re bû. Salên karanîna cinsî dikare bibe sedema cûrbecûr nîşanan, ku gava têne vekolandin, li ser rûpelek radizên. Likelyhtîmal e ku tevlihevkirina rêbazên masturbasyona "mirinê", destûrkirin ya xelata xelek û rêyên hesabê hesaskirî li pişt van nîşanên cihêreng in, ku ev in:
- Bêguman bêyî porno "nerazîbûn," an zehmet e
- Cûreyên berê yên porno êdî "heyecan" in
- Vebijêrkeke zayendî ya mezintir bi zayendî re bi hev re heval
- Zelalkirina hesabê penaberiyê
- Bi hevalbendiya cinsî re zehmetî cinsî
- Dema ku hewldanên hewldanê hewl bikin
- Gelek an hestek ji zayendî ya penetrative
- Pêdivî ye ku fantasize ku ji bo hevkariya cinsî ve girêdayî anjewendiyê biparêzin
- Pirsgirêkên ku bi hevalek re bi hev re re bigihîne
- Nikare bi zayendî an têkiliya devkî re ejakîlasyon (an belkî jî raberkirinê bidomîne) bike
Lêkolînek 2015 diyar kir ku di nav zilamên ku ji bo nexweşiyên hypersexual de alîkariya klînîkî digerin, 71% ji wan ên ku (bi gelemperî bi karanîna cinsî re) rojane yek an çend demjimêran an hefteyê ji 7 saetan zêdetir pirsgirêkên karûbarê zayendî rapor dikin, bi 33% raportkirina dorpêçkirina derengî. Lêkolînerên din ji destpêkê re zehmetiyên bi hevalbendiya hevkariyê re bipirsin: Lêkolîna pêwendiya zîndanê tê bikaranîn yan jî zîndanê / zayendkirina cinsî bi dîsfunctionsên cinsî, çalakvanên mêjîk bi zordariyên cinsî û tedawiya jinê kêmtir e. Vê kaxezê 2017 tenê derdana derengmayî (Hişyarî - gelek jargonê psîkolojîk, lê terapîst destnîşan kir ku devjêberdana porn alîkariya wê nexweş kir) kir: Çiqas zehmet e ku ev modulasyonek derengî di nava modela psîkolojîk a demek kurt de bimînin? Li gorî lêkolîna lêkolînê. (Here cem)
Rojnameya rojnamevan Davy Rothbart di derbarê pirsgirêka hevpar de derkujiya derengî, organîzasyona faksî û pirsgirêkên cinsî yên li vê vê gotara gotar de nivîsand: Ew Bi Tenê Yê Yek Her. Ji bo têgihiştina vê pirsgirêkê, ez pêşniyarên xwe xwendin: Çima Ez Ji Hevpeymanek Zêdetir Pirrjimar Pirrjimêrim bibim? Ji bilî, teknîkên bêdeng û nehêz ên berbiçav yên ku dikarin tevlihevkirina paqijkirina paqijkirinê bibin. Têkiliya normal ya nikare bi zextê (zordariya mirinê) û lezgîn (tevgera tevahî ya zûtir) bi merivên mûçeyên gelek destûr in.
A çîroka serkeftî di demeke kurt de kurt e:
Ji bo 3 salan, min nekaribû bi têkiliya xweya gf ya dirêj re cum bikim. Ew ji min pir hez dike ku wê xema wê nexwe û jiyana cinsî ya me guncan bû lê digel wê kêmasiya mezin. Berî 2 hefteyan min ev subreddit dît, 12 roj (hema hema 13) min biryar da ku ez vê dijwariya 3 mehan dest pê bikim. Hefteya 1-an kabûsek tevde bû: xewnên xerab, pizrik, teşwîq, dilşikestî, hêrs .. her şev bi xwe re şer dikim. Hefteya 2-an min bi saya hin serişteyên ji we zilaman kontrol kir: werzîş, bez, xwe mijûl kirin, hwd. Todayro, roja 12-an min bi gf-a xwe re cinsî kir û ez dikarim bêkêmasî pêk bînim. Gava ku ez gihaştim kulmê û hatim ez giriyam, di dawiyê de îsbat kir ku ev dixebite. Ez xwe ji her demê bihêztir hîs dikim û qet xwesteka min a fap tunebûnê ye. Ez dizanim dê roj hebin ku carek din daxwaz çêbibe lê vê carê ez dizanim ku nekirin ji hêja ye.
Pêşniyarên DE DE wek heman ji bo celeb-porn-anîn ED. Ev FAQ Gelo dîsfêla erectile (ED) bi karbidestiya min re bikaranîn? her hewceyên ku hûn hewce ne ku hûn bizanin. Ji bo pêşveçûna bingehîn ya tedawiya meseleyê Pêwîstî û Porn-Erectile. Du van vîdyoyan de li ser mijûlkirina porn-enduced de Watch
- Çima cinsî nefikirin ku mezin e? (ji hêla nesera nermalandî û DE), ji hêla Nûsa Church
- TEDx ji aliyê xortekî ciwan re dipeyivin ku ji PIED ve hatibû veguhestin û cinsiyeta xwe re got
Li vir tenê çend şîrove ji mirovan re bi DE DE:
Wekî kesek ku di navbera serdema cinsî ya pêş-Internetnternet, û serdema pornoya leza bilind de ye, ez dikarim ji we re vebêjim ku di serî de heya nîvê salên notî de di ceribandinên xwe de di têkiliyên cinsî û masturbasiyê de ti pirsgirêk tune. Gava ku min di dawiya salên notî de û di nav pêdivîyan de dest bi ketina vîdyoya Internetnternetê kir, wê çaxê têkçûna min pêş ket. Ejalasyona derengmayî pirsgirêkek mezin bû: coulddî min nikaribû orgazm ji cinsî devkî bigirta û carinan orgazm di vajînayê de dijwar dibûm. Min dît ku ez neçar mam ku piştî seksê bi jina xwe re masturjiyûm bikim ji ber ku ez nikarim ji rêyek din dakevim, û carinan jî masturbasyon ew qas baş nediket.
Di serdema pêş-înternetê de, gava ku min tenê xeyalên mejiyê min hebû, masturbazî tiştek ku min timûtim dikir, lê pornoya bilez zêde her tişt guherand – min rojê yek carî dikir. Ger min hest nedikir ku xweragirî bim, lê min dixwest ez stresê rabikim an razêm, porn alîkariya min kir ku ez şiyar bibim. Min bixwe jî dît ku berî zayendî bi jina xwe re li porno dinêrim, da ku ez şiyar bibim ji ber ku wê êdî nikaribû ji bo min bike, êdî. Gava ku min cinsîyet ji hevkêşeyê derxist (ku ew ne hêsan bû), frekansiyona min a xwerû daket û jiyana cinsî ya min çêtir bû.
Êdî ez hemû hêza zayendî ji min re jina min bide. Êdî bêtir diçin pişta pişta xwe. Ez dixwazim wê mîna mêrekî wisa ye. Ez her dem dikare herdem dikare ji ber ku hestiyarî vegeriya. Guys, Ez dikarim tenê orgasm dibe ku 10% di dema cinsî de ji ber ber sedemên hûrgelî kêm dibe. Û, erê, heta bi kondomê niha ez tije dikim.
Di heman demê de ez bûm hosteyê eding. Ez dixwazim bêyî O'ing di navbera 1 û 3 demjimêran de li her derê bileyzim. Ev di dawiyê de ji bo jiyana cinsî ya min a rastîn wergerand û bi demê re, xwedî DE hin cidî bû.Temen 29 - Zewicandî: Bi Serkeftinî Porn-teşkîlata ED û Delyed Ejaculation têk bir
Di vê yekê de li ser veguhestina wî, Vitamin E creme bi vê 45-salî re alîkarî kir: Temenê 45 - PIED sax bû. Di xêzikek de 20 mehan. Naha darê sibê vegeriyaye û ez dikarim di dema seksê de orgazm bikim.
Temenê 23 - Piştî 41 rojan ejakulasyona min a dereng şîfayê!
Temenê 24 - Ne girêdayî ye, lê teqîna dereng pêşve çû: Di 11 rojan de sax dibe.
Temenê 18 - ED, Ejalasyona Dereng, Fetîşên Zêde Tundir: Zayenda Serkeftî - Ez xwe sax dibînim.
Em li dibistanan fêr dibin ku masturbasyon saxlem e û dema ku ew ne tendurist dibe tune ye (di nav de gelek axaftinên cinsî yên li ser vibratoran jî hene.) Ew hêsan e, mejiyê we fêr dibe ku cinsîyet bi rengek ne xwezayî an her tiştî bi cinsê rastîn ve têkildar e ji ber vê yekê eşkere ew ê bibe sedema pirsgirêkên paşê di jiyanê de dema ku hûn bi rastî cinsî bibin û tiştek bi tevahî cûda biceribînin. Tenduristiyê û Zehfî, li ser dermankirina dermankirina NoFap
Thank you NoFap! (di rojên 35 vekirî)
Ji ber vê yekê ew di dawiyê de qewimî. Ez (30M) şeva çûyî di dema PIV-ê de hatim. Piştî 47 rojan ku min li porn û 32 rojan bêyî MO nedît, ez dikarim tiştek bikim ku ez bawer nakim ku dê carî bibe. DE sedemek min a tevahî bû ji bo kirina NoFap.
Ez ê nabêjim ku ez ji cinsî ve hatim girêdan, ji hêla bê guman ez ji hêla derûnî ve bandor bûm. Ez bi vê keçikê re daliqandî me û me yekemcar di roja 30-an de zayendî kir. Ew pir xweş hîs bû û ez eşkere hesastir bûm, lê min xilas nekir. Vê yekê wê hinekî aciz kir ji ber ku ew berê qet bi kesek weha re nebûbû. Lasteva çûyî, min 7 hûrdeman bêtir dom nekir. Ew bi heybet bû. Temen 30 - Dawî hat! Ejaculation dereng sabît. Spas NoFap
Q: Gava ku ez ji DE sax bûm dê pirsgirêk vegere heke ez dîsa dest bi karanîna porn bikim?
A: Pirsgirêk vedigere. Min piştî rêzika 200 rojî ya xwe sax kir û fikirîm ku dibe ku ez vegerim PMO-yê. Min xwe paşda vegerand yek. Wê nekin.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3dvp3q/question_for_anyone_who_has_overcome_this_type_of/
Ez di destpêka 40-an de me û ji 20+ salan ve PMO'yê dikim. Ez ji DE (êşkirina derengmayî) êş / êş dikişînim û di navgîniya Oral, Vaginal, an rêgezek din de ji xeynî destê xwe bi kêmasî 15 salan de orgazmek min çênebûye.
Min fikir kir ku pirsgirêka min ji min re yekta ye, û ew bû sedema zext û fikara mezin dema ku bi salan re bi hevalbendên min re bû. Ew gihîşt wê astê ku hewil bida ku ez bi desta bi GF-ya xwe re biqedînim dê were lêdan an bêriya - û ku ez biqedînim ez ê neçar bim ku di hişê xwe de tiştên bi rastî ecêb / fetisîn dubare bikim. Ev bû xofane ku nikarin pêşî li ser ekranek rûniştin û o Bêyî pirsgirêk di nav çend deqeyan de lê nikarin ku bi rastî bi hev re bi heval û dilsozên baş be.
Digel NoFap-ê, YourBrainOnPorn alîkariya min kir ku ez pirsgirêkên rastîn ên ku ez pê re mijûl dibûm fahm bikim - di serî de ji Porn, û Dopamine Bilind ji hemî M'ingên li pey P. Baş e îro pêşkeftin bû… me demek pir xweş hebû û di dema PIV de ez dikarim bi xwezayî biqedînim. GF-a min di dema rebootkirina NoFap-a min de bi tevahî piştgirî da min, û vê bûyerê me her duyan hêsir kir. Min di nav 15 salan de, piştî 41 rojan NoFap-a ku min kir, bi xwezayî 'xelas nekirim'.
Min fikir kir ku pirsgirêka min ji min re yekta ye, û ew bû sedema zext û fikara mezin dema ku bi salan re bi hevalbendên min re bû. Ew gihîşt wê astê ku hewil bida ku ez bi desta bi GF-ya xwe re biqedînim dê were lêdan an bêriya - û ku ez biqedînim ez ê neçar bim ku di hişê xwe de tiştên bi rastî ecêb / fetisîn dubare bikim. Ev bû xofane ku nikarin pêşî li ser ekranek rûniştin û o Bêyî pirsgirêk di nav çend deqeyan de lê nikarin ku bi rastî bi hev re bi heval û dilsozên baş be.Min GF dorpêç kir ku ji bo moda qehrikê [no porn, masturbation or demekê orgazm] lol .. Nedixwest ku jê re qala Hêlîna min bike. Ne ku ez nikarim wê rabim ser xwe. Min bi gelemperî 2 demjimêran bêrawestan dom kir û hîn jî ez ê nikaribim bihurim. Wê dizanibû ku tiştek rabûye. Cuz xortên bê tiryak PMO ew qas dom nakin.
BİXWÎNE BİXWÎNE Bİ XWÎNE Bİ XWÎNE Bİ XWÎNE
şûşa pîroz Ez bi rastî pir kêfxweş im. Min di 16 saliyê de porno vedît, û ew yekem car bû ku ez orgazîm. Ew dilşikestî bû ji ber ku wekî jin hest dike ku gihîştina orgazmê ji ya mêran ew qas dijwartir e. Di rastiyê de% 30 jinan ragihandine ku di jiyana xwe de tu carî orgazm nakin. Ji ber vê yekê dema ku min dev ji cinsî berda, min digot qey ez di nav cebilxaneya xwe de dev ji tekane awayê orgazmiyê berdidim ji xeynî ku dibe ku bi zilamek be jî (lê ez ne di nav girêdan de me da ku ew ne vebijarkek be) min hema hema her roj ji bo du salan porno bikar anî. Min jê nefret kir, nefret kir ku ez çiqas bêsensîtîf bûm, min ji pîşesaziya fûtbolê û hwd hwd nefret kir ji ber vê yekê min di dawiyê de dev jê berda. Ez bi qasî mehek an hebî porn im û îro di jiyana xwe de yekem car ez ne hewceyê cinsî me.
Ez nikarim vê jiyanê di jiyana xwe de rastek kesek bifikim, da ku min guman kir ku ez ji we re dibêjim. Ez bi rûmetê bi şehrefxweş im ez nikarim vê şîrove nakim. Fuck porn !!!
Temenê 37 - OMFG! Di cinsîyet 23 saliya xwe de cara yekem e ku ez ji êşkenceya derengmayî ne êşiyam
Ez hatim vir ji ber ku, ji ber ejacê dereng, min nikaribû bi SO-ya xwe re bi cinsî kêfxweş bibim û wê ew nefret kir, piştî demek kurt li ser no fap û demek dirêj bê cinsî (cinsîyet fena çendek berê pirsgirêkek bû) ez bûm bikaribe di dema seksê de biqedîne û tiştê ku min û wê dixwest bide SO ya xwe. Ez naha radiwestim, armanc jiyan dirêj e nofap no PMO. Her kesê ku guman dike ku fapping pirsgirêk e, bi kêmanî dikare peyva min bigire ku ew pirsgirêkek e. Min her gav qîmet dida delîlan û naha ku min encam dît, ez li paş xwe venagerim. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qfrv6/only_a_short_time_in_and_main_goal_achieved/
Min biryar da ku dest ji Cialis berdim. Gava ku dor tê dermanê ez bawer dikim kêmtir ji potansiyela têkilî û bandorên neyînî zêdetir tê dayîn. Wekî din, ez difikirim ku rawestandina Cialis dibe ku bibe alîkar ji ejakulasyona derengmayî ya min. Di doza min de Cialis rasterast nabe sedema bêserûberiyê ku min daye 30 salan bi dijwarî orgazmek bi hevalbendek re. Lêbelê, tenê mîna fena ku ez difikirim Cialis ji min re zehf dike ku ez pê re têkilî bikim ka ez bi xwezayî çiqas hornik im an na.
Ez guman dikim ku beşek ji pirsgirêka min ev e ku ez dikevim nav cinsî-lêgerîna orgazmê dema ku laşê min bi rastî nexwaze wî rengî çalakî û serbestberdana cinsî. Naha ku min dest bi karanîna porn kiriye laşê min pir hesas dibe. Ger texmîna min rast be, wê hingê zehmetiyên min ên bi ejaculation dê sax bibin gava ku ez fêr bibim ku bi hêsanî kêfxweşiya ku ji laşê min derdikeve bigihijînim orgazmê. Bi kêfxweşî ev xuya dike ku bi piranî jixweber pêk tê. Destpêka vê heftê ez pir qerisî bûm û hest pê kir ku xwe xweş bikim. Ez naxwazim ku xwe ji orgazmiyê dûr bigirim ji ber vê yekê min xwest xwest lê bi zanebûn ji xeyalên kûr dûr ma.
Ezmûnek bêtir dimînim mîna bedenê min ji min re rasterast dike pêvajoya kontrolkirina pêvajoyê. Pirsgirêkên min bi rakêşî yên ku di çend salên dawî de gelek xirab xistin ku hestiyar jî pir caran pir xemgîn e. Li hember vê yekê ezmûnek pirr kêfxweş bûm û ez dikarim ku di salên salan de hêsan hêsantir bikim.
Ez bi awayek fîzîkî re destûr kir ku serê serê xwe qenc xemgîn bû, lê bi tevahî hema xuya nabe. lez davêjin nofap, ez nuha hestiyar im, û ez ji dawiyê cara yekem bûye bejeyek kêfxweş bûm. Hîna min hîn ne hewce ye ku ezmûna cinsî ya parastinê (xweseriya mezin a herî mezin a di bedena min de), lê hêj nefap nebûye cinsî û hewldanên herdem ji hêja çêtir e. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pet05/i_can_finally_enjoy_blowjobs/
Temen 30 - Ejalasyona Dereng. Serkeftin: yekem car e, min bi zayenda normal derxist.
Pirsgirêka xurtkirina pirsgirêk: My DE Çîroka Çapemeniyê
Guh bide min. Nofap ji bo doza min a giran xebitî. Li pey xwe bişopînin. Qiraxê mekin. Bi rêkûpêk şûştin. Min 7 sal DE 7 SALUN QEDEXE bi DE re têkoşîn kir. Ew baweriya min, hişmendiya min xera kir, û hema hema têkiliya min xera kir.
Min 10+ carî teorî ceribandiye. Her dem şopek nofap a min heye û têkiliyên min ên cinsî hene, ez diqedînim. Her ku ez ji wagonê dernakevim, ez nikarim ji destê kesekî pê ve bilevim. Ez red dikim ku wiya bijîm.
Piştî ku vê êvarê cinsîyetek bêkêmasî, dilşikestî kir (û xilas kir), ez dikarim bi teqezî bêjim ez ê carî venegerim fapping. Ev ew e. Her tişt tenê îşev bêkêmasî bû û ez dizanim ew ji ber nofap e. Min bi tevahî tevgerên rast bi rojê kir ku me digihîne nuqteya ku ez dikarim fîzîkî bişopînim. Ew razî bû. Ez razî bûm. Em vê dawiya hefteyê dîsa li dardakirine.
Heke hûn bi DE re têkoşîn dikin û hûn li ser vê subreddit in, Bi îhtîmalek mezin ew ê bandorek alîgirê fappinga zêde be. Min bawer bike. Min ew qas dirêj bi vî şîxî re têkoşiya. Heke hûn ji DE êş dikişînin û dixwazin qenc bibin, van gavên hêsan bişopînin.
- Edge Nekin. Sedema ku hûn nekarin biqedînin ev e ku hûn bi tevahî bêsensîtîzekirin in. Edging alîkariya vê yekê nake. Her weha dibe ku hûn nîşana xwe her carê ku hûn tengav bikin ji nû ve saz bikin ji ber ku hûn nexweşî û kêmasiya xwe dirêj dikin.
- Metranê neke. Mirîşkê nexeniqînin. Fap nekin. Ev tev pirsgirêk e. Ji ber vê yekê hûn li bersivan digerin, Neo. Ji ber vê yekê we hemî jiyana xwe li lêgerîna min derbas kir. Dîkê xwe bavêjin û bihêlin ew qenc bibe. Gava ku hûn amade ne, bila jinek wê bimeşîne. Hûn ê kêfxweş bibin ku we kir.
- Dibe ku ev yek cûreyek li wir be, lê ez jê bawer dikim. Bi rêkûpêk şûştin. Devera xwe paqij bikin. Hûn ê li jêr xwe tenduristtir hîs bikin, ku dê alîkariya doza we bike.
- Ewqas nefikirin. Ez dizanim ku ew bi rastî jî dijwar e. Wekî kesek ku bi vê yekê re têkoşîn kir, ez dizanim. Piştî ku we rêzeyek nofap ava kir, ev ê her çend hêsantir bibe. Gava ku hûn ji têkiliya jinikê carek din hestiyar bin, ew ê ecêb sade be ku hûn di gavê de winda bibin. Tenê hîs bikin.
- Li pornoyê negerin. Hûn ê xwe bi zêhniyetê bêsensîf bikin. Ger hûn vî şerî dimeşînin cîhana rastîn devera ku hûn hewce ne bibin yek e. Bi kesên mîna me re, em nekarin pornoyê qirax bikin an binihêrin. Ew me ji peywirê digire.
Ez bi rastî hêvî dikim ku ev alîkariya yekê bike. DE celebek ne gelemperî ye. Li ser vê yekê gelek peyam nayên, lê wê ez ji hev qetandim. Ger li wir kesek li wir pê re têkoşînê bike - hûn ne tenê ne. Kesê min tunebû ku alîkariya min bike. Min ev şîp bi xwe fêhm kir, ew xist meriyetê, û bûm şahid ku ew karîgerî ye.
NoFap şansê weya çêtirîn e ku hûn bi rêkûpêk bixebitin. Ez baş bûm. Ez ji heft saliya xwe pê ve destê xwe didimê. Ez 20. NoFap ji min re derman bû. Ji ber vê yekê ji kerema xwe şîreta min bigirin, li hember xwe ew qas tûj nebin, û pabendiyê bikin.
Xurt be û qiraxa xwe neke. ew tiştê herî xirab e ku hûn dikarin bikin.
RomeoL1ma
EV!!!
Bi vî awayî têkoşîn û ji bo YEARS û bi tenê ji ber fapîdanê bû.
Ji ber ku min bi rastî dest bi lêhûrbûna xwe ji gumguliyê (PMO) kir û li ser pêşveçûna xweya domdar a 'ninja fokus' a xwe xebitî, zavê min ê ku zû-be-be 'û min bi hişmendiyek cinsî ya ku me her du jî têr dike têr kir .
Hûn şikir ji we re baş e, ez dixwazim ku hûn bizanin ku ne tenê yek ku di hundurê de dixebitin da DE DE.
Kêfxweş im ku dibînim ku kesek behsa ejakulasyona dereng dike. Min di tevahiya jiyana xwe de bi wê re jiya û min tu carî kesek nedît (tevî belgeyan) ku bi bêfonksiyonê nas e an jî ji bo baştirkirina wê pêşniyarek hebe. Mîna we, min jî dest bi karanîna Viagra û Cialis kir da ku ji min re bibe alîkar ku ew têra orgazmê bidomînim - bi gelemperî ji saetekê zêdetir teşwîqkirina tund. Min digot qey dozên birêkûpêk ên pornoyê jî hewce ne. Mizgîniya baş: bi pejirandina pratîkên karezzayê digel dûrbûna ji pornoyê, ez nuha hin ji yên têrkertirîn cinsê jiyana xwe bêyî dermanên ED-ê dibînim; û min du deh sal li ser te heye. Erectionsên min pir caran, hişktir û dirêjtir in û ji ber ku orgazm êdî ne armanc e, evîna me rehet e û heya ku em her du jî bixwazin dom dike.
- Jiyana zayendî çêtir… bi zayenda devkî û rastîn ez pir hesas im û ez jê hez dikim hez dikim! Nowdî ew mesela ceribandina ji her tiştî jizbûnê pir zû ye, ez ê xwe perwerde bikim ku dirêjtir bimînim lê atm ez pir kêfxweş im ku ez dikarim her tiştî bikim!
- Baweriya min nuha rastdariya min e ku ez dikarim zarokên me. Dema ku DE (derxistina derengî) ez bi rastî di rastiyê de digirîn ez ê nikarim bi awayekî xwezayî ya cinsî re cinsî bikim, ez ê germê min an xwezayî ya xwezayî an jî hinek din Temenê 19 - Fetîşên min ên ecêb hebûn û ez nikarim di dema seksê de dijwar bimînim
Ew karkeran dixebitin, li wê bimînin
dîn min salên xweyên pêşîn ji dest xwe berda ji ber ku addiction cinsî (ji Tîrmeh 2002 heya Tebax 2012, 23 ber 33) & min tune bû fikirîn ku pornok bû sedema ED & SEVERE paşvemayîna derengmayî (10 salan min nikaribû di dema seksê de orgazm bikira). erê 10 sal, di dema seksê de dehsal 0 orgazm, û di dema seksê de ereksiyonên qels. deh sal cinsîyet xerab. kabûsek ku meriv wê bi sivikî vebêje gengaz e. tenê ez dikarim xwe bi destê xwe vegirim) naha ez dikarim ji seksê kêf bikim & dîsa klîmax mîna ku min di rojên xweyên ciwantir de berê xwe da min, spasiya NPMO, & bê guman yourbrainonporn.com, ji ku min raman ji ku girt. ew dîn e bi rastî tenê 3 hefte ji min re ji bo pêşkeftinek girseyî (mîsyonerê orgazmê bi kulmek teqîner. paşê paşî çend meh şûnda bi keçek rastîn re), lê hinekan dê pir dirêjtir bikişînin da ku wê bidomînin. ew têkoşînek domdar e lê hêsantir & hêsantir dibe ku meriv dev ji cinsî bernede. û mîna kûçikê xeyal dibêje, porn = jehr. ew mirî cidî ye
Dema ku ez 18 salî bûm min dest bi jiyana xweya cinsî kir lê ew ji destpêkê ve têkçûnek bû. Çiqas cinsî an teşwîqek min çêbûbe ez di penîsiya xwe de hestek piçûk nedihatim. Pirsgirêka min tunebû ku ez rahiştinê rabigirim lê piştî demekê ez bêzar bûm û tenê çalakiyê rawestandim. Piştî ku çend caran min nekarî O di dema seksê de min motîva wenda ji bo ceribandina keçikên nû winda kir, wusa xuya nedikir ku ew hîç hêjayî ceribandinê ye.
Piraniya hevkarên min li ser vê yekê ne xema bûn, lê ya girîng ew kir. Ez nikarim O di wê de wergerînim ku ew nikane min têr bike û ku bêtir û bêtir pirsgirêk çêkir, em li dora (roja dawî) ji roja 14-an dijwariya min a nofap qut bûn.
Min li dûv vê yekê berdewam kir, ji ber ku min dizanibû ku ez nikarim têkiliyek minasib heger ez nikarim pirsgirêka xwe çareser bikim. Hefteya 1-em û 2-emîn ne dijwar bû ku biqedînim, ez herî kêm her 5 hûrdeman PMO difikirîm lê min her dem tiştek kir ku bikim. Ji destpêka hefteya 3-emîn ve rastî zehmetiyê hat ez nikarim li ser kar an dema ku ez lîstikan dilîzim jî hûr bibin. Min di dawiya hefteyê de keçek nû nas kir û cara 4yemîn ku me cinsî kir di çend hûrdeman de ez dikarim O bikim. Ez ê derewan nekim ew ne ya min a herî baş a jiyana min bû lê ew bê guman hesta herî baş a jiyana min bû. Naha nofap pir hêsantir e ku min encam dîtin û motîvasyona xwe paşde stend. [Li ser hesabê tevahî bixwînin Temenê 23 - Rapora roja 45-an, min îzalasyona xweya derengmayî sax kir]
Ejalasyona derengmayî ev bû ku ew ji bo min jî dest pê kir. Ji bo demekê min digot qey ew antî-depresan in ku ez dixwim, lê guherandina dermanê min pir zêde ne alîkar bû. Dûv re min dest bi sûcdarkirina jina xwe kir - dibe ku ew ji min re ne balkêş bû, êdî, an jî dibe ku ger ew tenê hinekî pîncikên porn ên ku min li thenternetê dîtî bike, ez ê karibim dakevim. Derketina derengmayî tenê destpêka wê bû, her çend, û di dawiyê de min hin nîşanên ED-ê dît. Min dest bi karanîna cinsî kir ku ez tenê ji bo cinsîyet bi jina xwe re "germ" bibim, û dûv re jî ez ê serê xwe bi dîmenên ji pirtûkxaneya xweya fûtbolê dagirim û dema ku min pê re cinsîyet kir derheqê wan de xeyal dikim-lê ji vana yek jî bi rastî jî nebû alîkar. Tevlihev bû. Hûn naxwazin bigihîjin wê xalê. Bêhtir bixwînin, tevlêbûna wî.
Encamên 90 rojên maqûl yên dijwar
Hestiyariya Navdar û DE DE bi temamî vekirî ye. Di roja 45 de, min bi şevek berê ve girêdayî bû. Min her dem ji heqê DE-ê ve hatibû xist, dema ku ez dikarim demjimêr didim. Ev cara gelek caran cinsî cinsî û ji hêsantir kêm kêmtir kiribû. Ez dizanim ku ev tenê meriv pirsgirêkek psîkolojîk ne, lê ji hêla salan fapî ve bêyî gengaz û mirinê mirinê fîzîkî ye. Piştî rojên 45, ev yek temam bû, 100% derman kirin. Sex, bêtir min fikirîn ku min bifikire ku ew bifikirim, çêtir bûbû, û ez qediya, ez ê bêdeng dibêjim.
Ji salan PMO-ê bi nehêberî gavên cinsî yên cinsî germî kir ku di nav dema cinsî ya normal de destûr dide. Ez dikarim zehmet bû lê belê DE (derxistina derengî) da ku ez şermezar dikim ku ez cinsî bikim ku ez nikarim bi jineke jinan re bi hev re bikim. Niha? Ew guhartineke dijwar bû ku bi keçikek xurt bû, lê ew bi min re hez dikir û nexweş bû - tiştek ku ez bi xwe re ne. My DE gelek çêtir e, û teknîkî ji bo derfetê têne bikaranîn ku ji bo demên pir caran gelek karanîna kar dikin. Min xilasiya xwe ya cinsî ya niha hûrguman heye û ew efsek baş e ku meriv cinsên cinsî ku ez çêbûbû bêyî ku sûcên sûcdar bêyî bimirin.
Terapîstê min ê zayendî ji min re got ku 'derengmayîna tepisandinê' ji ya ku ez difikirîm pir gelemperî ye û bi zêde-pêgirtina bi pornoya Internetnternetê re girêdayî ye.
Min ji 14 bi kêmanî careke din careke din lê lê gelemperî. Min her tim ji bo bikarhênerek komputerek bûm û ji hêla temenê 16 / 17 ve hate înternetê li Înternetê hate kirin. Ez tenê ji hêla 20 çalakî ve hate çalak kirin (û piştî xwendina piraniya vê malperê ez dikarim fêm dikim). Lêbelê, min qet nikaribû ku ezmûn bikim. Di rastiyê de min kêmtir an nehêşengî ji zayendî veguhestin.
Di dawiyê de, di 28 saliya xwe de, ez çûm ba bijîşkê ku min sewqî pisporekî tenduristiya zayendî kir, û wî di serî de min sewqî terapîstek zayendî kir. Ev tiştê çêtirîn bû ku bi min re qewimî. Çavkaniyên wê li ser masturbasyonê hebûn, û ji min re şîret kir ku ez penîsê xwe ji nû ve perwerde bikim da ku teşwîqek ji dorpêçek bêtir rehet bistînim. Di paşiya paşîn de wê ultîmatûm da min ku bi rastî ji bo ku pirsgirêka min were çareser kirin pêdivî ye ku ez dev ji masturbasyonê bi tevahî cinsî bernedim û tenê xeyala xwe bikar bînim. Lêbelê, motivasyon ne xala min a bihêz bû. Heya ku min behaneyek baş nedît ku ez neştergerim (veguheztin, ecêb) ku min cidî hewl da ku dev ji çalakiyê berde. Dawiya hefteyek şûnda min hevalek min a keç çû serdana min, û bi pêşangehek wêrek ji aliyê wê ve, digel gelek hewildanên min, ew çêbû. Du car. Di 30 saliya xwe de min di dawiyê de di dema têkiliyê de ez vala kirim.
Adetên xirab… Ez dîsa vegeriyam. Lêbelê, beşdariya min li ser forûmek hevdîdarkirinê di rê de nîşanî min da yourbrainonporn.com û hemî li hev tikandin. Li vir rastdariya ku ji min re lazim bû ku ez bi rawestandina daîmî rawestim hewce bû. Vê yekê ev e ku sê hefte berê qewimî. Hefteya çûyî min bi hevalek din a jin re têkilî danî û me li paş otomobîla xwe cinsî kir. Ez di nav çirkeyan de gihaştim orgazmê. Ew qas azad bû. Ez nuha pir kêfxweş im ku reboot-a xwe didomînim. Tiştên ji hêla civakî ve baştir dibin dest pê kirine. Dema ku ez diçim cihê ku ez lê lê me 'bêtir ezmûnên min hene. Vê gavê pêşkêşî, kêfa mirovan dikin û bi mirovan re dilivin. Di heman demê de ez pir hêsantir bi jinan re têkildar dibim.
Bi şefê min ji min re ji ED-ê gelek kesan re hevkarên YBOP ne dikişand. Ez kar dikim ku bi gihîştina keçika xwe ya cinsê bi gengaziya min re zehmet bikişîne, lê ez nikarim orgasmiya xwe bigihêjim, heya ku ji hêla zehf an jî ji hêla felîzasyona li ser hin cilên ku ez gelek caran dibînim. Wekî ku pêwendiyê pêşketin, ez hîn hîn dikim û pir caran zîndanê dibînim û keçikê min nake ku ji ber jiyanê cinsî bi bandora xwe bandor neyê. Lê belê ez bêtir zimên celeb û zehmet bûm, ez bi wê re bimîne û / an cinsê bi xwe re veguhestin (carinan carinan jî bi tenê jî ji bo zexm bikin), ku dest pê kir û bêtir bêtir xemgîn kirin. Di encama wê de ew dixwest ku min bisekin, çimkî ew dest bi bandora cinsî ya bandorê dest pê kiribû.
(Bersiv ji endamek forûmê din) Hûn ew qas bextiyar in ku we bi rastî ED nebûye, her çend kêmbûna eleqeya zayendî ji bo hevalbendek jî êşek e. Ez di heman û xerabtir re derbas dikim ku min ED hebû. Ez nuha pir baştir dibim her çend ez dizanim dê demek dirêj bigire heya ku her tişt baş here. Ez hîn jî bi hevserê xwe re ne razîbûnên xweser nabim. Lê ez jixwe% 90-an carinan bi tenê hin destmêjên sivik zor dibim (ew tu carî min masturbar nake, tenê destûrek sivik).
Ez li wê qonaxê me ku libidoya min ji bo têkiliyê hîn jî têra xwe ne baş e, lê dema ku ew çêdibe ku ez jê hez dikim (gelek fikara min heye). Dema ku em dest pê dikin hestiyariya min a li wir şiyar dibe. Berî ji nûve destpêkirina min, min viagra digirt da ku rabûnek çêbibe, wekî din tiştek çênabe, û her weha neçar bûm ku pir caran fena pornografî bifikirim. Naha ez neçar im ku wê dev ji hembêzkirina nerm jî berde, heke ez ji hefteyek an du hefteyan zêdetir orgazm nekim, an jî ez ê orgazm bikim. Ew pêşveçûnek mezin e.
DE Ji bo Ejaculation Delayed, ku bi devkî wekî girtina mirinê tê zanîn, disekine. Ji bo wê çend mehên borî cinsîyet bi hevala min re baş bû, lê min çu carî nekaribû ku ji cinsî, xortimêjî, an jî ji destkarîkirinê werim. Ji ber ku bi hev re bûn min li ser fapping û porno ronahî kir, lê tucarî dev ji hemî tiştan berneda. Ez xemgîn bûm û min fam kir ku dem dema vesazkirinê ye. Ji ber vê yekê ez sekinîm. Me şeva borî cinsî kir û yekem car ez ji teşwîqkirina safî ya vajînayê hatim. Ew ecêb bû û em herdu jî pir kêfxweş bûn. Thanks no fap ji bo ku dema ku min xwest ez fap bikim li wir geriyam.
(90 roj) Berî her tiştî, DE ya min sax dibe. Mîna, bi rastî. Ez dikarim bêyî ku berê werim bi saetan bidomînim, û naha mesele 10-20 hûrdem e (şiyar e). Li aliyê din, ez piştî çend hûrdeman bêhnvedanê dikarim bi hêsanî dîsa biçim. 90 roj - DE sax bû, hewcedariya bêtir civakbûnê, têkiliya çavê çêtir
Serkeftina min berdewam dike… .. di hefteya 10-an de ji nû ve destpêkirina min session rûniştinek hê çêtir bi missus îşev… .. ne tenê min barê xwe zû bi zû teqand (DE têk bir), min ew kir bêyî ku ez biçim dijwar wekî ku ez bi gelemperî dixwazim dawî kirin. Ez di rê de hêdî-hêdî çûm, mîna carî berê, û ew spehî bû. Heta ez dikarim bibêjim ku min hewl da ku ez ber bi rastê ve vegerim ji ber ku min ne dixwest ew qas zû biqedînim! Ji bo kesek xwedan rewşek xirab a DE-yê ji bo çend salan ne xirab e.
Min bi salan ji êşkenceya derengmayîn û tune tûj kir, lêbelê naha bi NoFap re xuya dike ku ew bi tevahî çûye (PÊVEK) Ji bo min ez difikirim ku ev pirsgirêk du alî bûn: Bêhîstiyariya zêde ji ber fapping - ev e ku ez nikarim bi kondomê ti hestyar bibim. Second ya duyemîn jî ji ber cinsî hêviyên min ên cinsî ne rast bû.
Ev hêvîbûn dikare gelek celeb be, ji ber ku ez ji xwe re ji bo min lêpirsînan hebûn, wek min ez bi hêviya germê hêvî dikim, ez hêvî dikim ku keça keç li ber ku gava wê tê. Bêyî ku nuqteyên van hevdîtinan pêk bînim, min nekarim. Sex wê bi her kesek re cuda ye ku ez difikirim ku tiştek sereke ku ji naçapê vekişînim e ku bi her cinsê re her cûda cûda ye û hûn bi awayekî xwe ji bo kêfxweşiya xwe bibînin.
Ez difikirim ku porno wêneyek derewîn diafirîne ka divê cinsîyet çawa be, bi heman rengî ku van supermodelên çerm wêneyek derewîn diafirînin ka jin çawa divê xuya bikin. Ji ber vê yekê bi nofapê re bimînin (an heke hûn hewce ne ku carinan masturbasyon bikin, wê bi kondomek stûr bikin) û bi tevahî fahîşe nekin. Wekî çavdêriya min bixwe: cinsî nekin ji ber ku hûn dixwazin cinsî bikin, bikin ji ber ku hûn dixwazin wiya bi vî kesî re bikin.
Hot damn! Ez ji PIV cara yekem mehan di pêşî de PIV ji orgasmedê!
Her çend ez tenê di 8 rojên li pey hev de me, min tenê çend caran vesaz kir, û bi giştî di du mehan de sê caran xwe masturbas kir. Ji çileya paşîn û pê ve, piştî saetek seksê jî, min nekaribû ji cinsî (bi kondom an bê kondom) orgazm bikim. Todayro, kondom li ser, ji cinsîyet orgasmed. Ew pêşkeftin, rêzdar û rêzdar. Spas ji bo subreddit mezin. EDIT: Divê ez behs bikim ku ew ne ED bû, lê DGS bû, yê ku cinsî berê xera kir.
Hûn DE (Tiştek derengkirin) û ez heman pirsgirêk heye. Neheqiya ku di dema cinsê de anîna orgasmê yek ji sedemên ku ez ji lêgerîna Google lêgerîn û YBOP û NoFap dîtiye. (LINK ji threadê) Ez di derheqê 90-ê de bêyî ku PMO-ê didin ku ez ji keçan re civîn. Me çend caran cinsî kiribû, lê ez hîn jî pirsgirêk hebû, lê wê rojê di 98 de kar kirim. Ji ber vê yekê ez dikarim her dem di her demê de 4 orgasmê bigihêjim ku car sex û dema 3 din di dema cinsê de nehêle. Ez demek beriya min beriya ku ez xweşik dibim û ew bi tevahiya tiştê kêfxweş e. Gava ku ez ez şerm dikim, ez dikarim dîsa dîsa 15 min zehmet bikim û dîsa jî zayendî be.
Ev cûdahiyek girseyî ye ku ez çawa bûm 118 roj berê ku carinan min nekarî rabûnek jî bibînim û heke min bikira ez ê tu carî di dema seksê de cumhur nekim. Ew pir xemgîn bû. Xemgînbûn kêmkirin e; Xemgîn bû. Ez dipirsim gelo min zû dest bi cinsîyetî kiriye di çerxa xweya rebootê de ji ber ku ez neçar im ku bi tevahî sax nebûm (û ne hûn jî ne) lê ez bi rastî pir kêfxweş im ji ber vê yekê ez ê berdewam bikim û bibînim ka tişt ji vir diçin 🙂
Welê, va ye: 90 roj berê, ez derketim rêwîtiyek çarenûsî ku min bawer dikir ku ne gengaz e. Ez li ser wezîfeyek bûm ku biçim 30 rojan bê fap. Çima? Çend sedem hebûn. Ya yekê, ez hez dikim xwe bipelixînim, û min pir dixwest bibînim ka ez dikarim wiya bikim. Du, min bi hevala xweya berê re hin pirsgirêkên derketinê yên derengmayî pir xirab hebûn, û min xwest ku wan sererast bikim berî ku ez dest bi dîtina jinên din bikim. Ez 2-3 demjimêran cinsî dipeyivim ji bo ku ez karibim dakevim (wusa bi gelemperî ez bi dawî bûm tenê sekinîm û çûm malê û xwe vekim).
Socar ji min û ji keçika ku min niha bir malê vegeriya çi? Em niha bi mehekê bi kêfxweşî hevaltî dikin, û me cinsek xweşik tûj kiriye. Derketina min a derengmayî jî xuya dike ku bi piranî winda bûye.
NoFap dikare alîkariya min bike an jî min xwe bêveger şikand…? Tikaye, alîkariya min bike.
Min vê Gulana paşîn dest pê kir da ku DE û ED sererast bikim. Ez bi tevahî sax nabim, lê tişt pir çêtir in û berdewam dikin (hêdî hêdî) baştir dibin. Ez ne kamil bûm. Ez 2.5-3 hefteyên pêşîn ên bêkêmasî PMO û zayendî çûm. Dûv re min bi jina xwe re (O jî tê de) dest bi seksê kir û dît ku DE min bi tevahî çû û çû. Erê! Çi êşa ku bûbû. Dê pir giran bibûya. ED ED min pir çêtir bû. Ji ber vê yekê, di demek kurt de pêşveçûnên mezin.
Di wê gavê de, min bêyî PM berdewam kir, lê bi jina xwe re bi rêkûpêk cinsî bûm (O jî tê de). Carinan min dermanê ED digirt (dibe ku heftê 1x dema ku min dixwest ku ez pir zor bibim bervajî guhêrbar 20-80% ereksiyonên ku ez bi piranî bê derman bûm… .BTW, berî ku PMO tune be, ez neçar bûm ku zengilek dîk zêde bikar bînim 40mg Cialis (2x max pêşniyara pêşniyazkirî) û min hîn jî pirsgirêk bi PIV re hebû. Bi DE re têkildar, ev bi gelemperî zayendî xemgîn dike).
ED-ya min ji bo mehek an du mehan çêtir dibû, lê ne ku nêzik bû. Bes e ku ew bi dermanan hate birêve birin û PIV bê derman bû. Bi rastî piştî çend vexwarinan çend caran PIV-a min a bê derman hebû. 5-7 sal e ku ez bi dermanan jî nikarim vî tiştî bikim.
Dûv re tişt hinekî sekinîn. Çend paşvekişînên min hebûn û temaşekirina porn-nerm-core (nîgarên topless…. Ti tiştek hişk tune û vîdyo tune). Ez her dem nîşana xwe vedigirim û pêşve diçim. Dema ku ez vegeriyam, wêne / nerm-porn wekî ku min karibû li hember porno / wêneyan pir hêsantir ji ya ku min karibû li ber tewra xeyalê li ber xwe bidim, roleke piçûktir lîst. Yek ji vana qewimînek mezin çênebûye, lê ew qewimiye û ez bawer im dema ku min ew kir ez vegerandim.
Li gorî ya ku ez di derheqê pergalên xelatê de bi gelemperî (di warê birêvebirina mirovan de) dizanim, xelatên navbirî bi gelemperî ji xelatên birawest hêzdarbûnek pir xurttir peyda dikin. Ez nuha dipirsim gelo gelo "rêzimana" te ya navber / bêserûber / kêmxwendî bandorek bi hêz li ser mejiyê min çêkiriye ku ew ji min re pir dijwartir kiriye ji ber ku meriv difikire ji ber nisbeten çend vegera min.
Di her bûyerê de, çend hefte berê piştî ku ez wêneyên topless vegeriyam, min biryar da ku ez hinekî dijwartir-giran biçim so .wusa ku min tewra orgazmek jî bi cinsê PIV re nekir. Ji wê hingê ve, ne orgazm, ne PMO, lê ez bi jina xwe re 1-2x / hefteyê PIV seks dikim (di havînê de 2-4x / hefte bû). Beriya orgazmê disekinim.
Yek du car, min xwe gihand orgazmê, lê min biryar da ku êdî wiya nekim… ji ber vê yekê ez tenê demekê kêfa xwe didim, li ser hestan hûr dibim, û dûv re radiwestim (… ez piştrast im ku bidim wê O bi awayên din). Zehmet e ji ber ku ew naha orgazm ji min re pir hêsan e û dema ku ez orgazm dikim kontrola min (bi gelemperî) baş e. Ji ber ku min berê di dema PIV-ê de karibû ku ez (biwêj) ferman bikim lê paşê ew şiyana xwe bi rengek cidî wenda kir, li hember ceribandina orgazmiyê hin hêza vîna cidî digire.
Zû zû ye ku ez bibêjim ka nexşeya min a "bê orgazm" alîkariyê dike. Bi qasî hefteyekê min sariyek xedar heye ji ber vê yekê me tiştek nekiriye… lê çend PIV-ên paşîn, ji ber ku min biryar da ku ez hemî orgazmiyan ji holê rabikim ji çend hefteyên paşîn rabûnek bihêztir hebû. Ger ez heya dawiya salê ji rewşa xweya nuha çêtirbûnê nebînim, wê hingê ez ê vekişim ser bêparkirina bêkêmasî.
Tenê orgasmek yekem bû ku ji bo heft salan hewl didin û ji bo ku tenê tenê 35 rojên NoFap birêvebirin.
SEVEN, FUCKING, YEARS
Yeah.
Niha nuha Ez du te ditirsim.
Ez niha pir kêfxweş im!
No fap dibe ku yek ji wan tiştên çêtirîn e ku min biryar daye ku bikim. Ez 26 salî me û dema ku seksê bi jinekê re dikim ji DE êşiyaye. Di dîrokê de min tucarî nekariye bi jinekê re orgazmî bikim heya ku ez xwe jê re nekim master; lê piştî 24 rojan bê fap; min tenê cara yekem (di 24 rojên borî de) cinsî kir û dema ku bi wê re cinsî bûm ez dikarim bigihîjim orgazmekê!
Bê guman yek ji hestên herî çêtirîn di jiyana min de, ez qet carî plan nakim ku vegerim cinsî an masterbation.
Ji bo hemî piştgiriya hevalên te spas û bihêztirîn!
Hi
tenê dixwest ku bêjin ku karên karûbar nîne, ez nikarim organîzmê bi PIV re tune. Ji ber vê yekê bi pêwendî re ez hewce dikim her tişt. Wek keçên cûda û jî cûda kondomên cuda cuda dike û ez diçûm tedawiya cinsî. Tenê tiştê ku ji bo min kirî ye, Ne Fap Fap e ku ew tengahiyê dereng dike.
[Serkeftina Çîrok!] Ez bi dawî bû! NSFW
Ev 48 roj in ne fap, ne porno, ne jî tiştek heye. Min tenê dest avêt ser çopên xwe da ku ez bişom û şûnda bikar bînim. Min her çend vî karî ji xwe re nekiribe - min ev ji bo keça xwe kir. Di xewê de hin pirsgirêkên min çêbûn û ji ber hin sedeman, ez qet nikarim biqedînim. Weke berê. Min ji bo wê biryar da, û ji bo ya min, ez ê vê rêwîtiyê dest pê bikim. Welê ez li vir im, 48 roj in. Today îro roj diyar dike. Min ji bo wê qedand. Ew bi hêsanî orgazma çêtirîn a ku min berê kiriye bû. Ger yên ku werin wusa bin (qesda mebestê ye), wê hingê ez ê bi kêfxweşî dev ji fapping berdim. Ez ji her kesê re serfiraziya herî baş dixwazim, û ez ji we hemûyan re dibêjim - Ew hêja ye. Belê ez heme. Rojekê yek bi yek bigirin.
Min ev kir Ez di dawiyê de jina xwe hatim!
Piştî sê sal ceribandin, û 4 meh piştgirî NoFap, min li jina xwe qedand. Bi salan min fam nedikir ku fapping pirsgirêk e, lê naha piştî ku ew kir 38 rojan, ez derketim derveyî serê xwe û min tenê berda. Spasiya we hemiyan dikim.
Counter rast, ji vegera duyemîn a min vegere 5 rojên tam. Nêzîkî… mehek û 5 roj e ku min dest pê kir.
Bi hevala xwe re cinsîyet kêfa min hat Ji her carî zêdetir bi her keçê re heye. Guys, heke hûn ji "super hêzan" an ji bandorên din bawer nakin (her çend ez wiya dikim), bawer bikin: NoFap zayendîtiyê ecêb hîs dike, mîna ku tê xwestin. Min bi salan hestiyariya xwe bi fapping KUDT.
Tenê şevê dawiyê bi hev re min fêm kir ku min gihîştim derheqê ku li cihên cûda hewl didin hewldanên xwe dixebitin V Ji riya xwe çêtir bûye. Ev ji bo min gav e. My rakêşkêşiya derengî, ku bandorên li ser pêwendiyên berê, gelek tiştek berê ye.
JI BO NOFAP spas! Ez ceribandina dûbarebûnê dîsa jî hîs nakim. Rojên baş û rojên xirab hene, lê ev roj rojek baş e!
Postê Original: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i682o/why_i_want_to_quit_day_1/
Ez qet nikarim dema cinsî qediya. Herdem. Min mirinê xemgîniya min qewim kir ku ew bi tevahî nerm bû. Di dema cinsê de min nizanin. Divê min fikr bikin ku fransî tenê ji bo çêkirina avahiyê. My girlfriend got fikirîn ku ew xelet bû. Jiyana cinsî xeter bû û pêwendiya me diçin. Min gavên 30 piştî sexually bi orgasm. Ew xemgîn û şermezar bû.
Dema ku hevala min 20 rojan di betlaneyê de ma, min zanî ku divê ez guherînek bikim. I min kir. Bi rastî jî zor dijwar bû. Min tewra tenê ji bo ku ez ji ceribandinan xelas bibim kompîtora xwe firotim, ew qas cidî bûm ku ez vê rast bikim. I min karibû wê bikim 20 rojan. Ne porn, ne darîn.
Duh, hevala min hat malê. Min nizanibû gelo NoFap dê alîkariya min bike, ez tengezar bûm. Ji ber ku ger ew nexebitiya, wê hingê ez ê neçar bimim ku xwe biqedînim û ez ê dîsa vegerim nav mirinê. Guess texmîn bikin ka… min qelandî qedand. Di hundurê wê de. Ji bo cara yekem qirikê. Di nav 20 hûrdeman de jî. Ez pir kêfxweş bûm ku min dest bi kenînê kir. NoFap ecêb e. Fuck porn. Fuck jacking off. Dem dema rawestanê ye. Ez ê carî carî vegerim porno. Patetik e û em, Fapstraunats, ji wê çêtir in.
Ez 48 salî me û ev 10 sal in bi zêdebûna nîşanên DE-yê dikevim. Di destpêkê de, min digot qey ez tenê xwedan qewetek fantastîk im. Dûv re jina min (berê) dest bi gilî kir ku ew pir dirêj kir û ku ew pir "hûrkirin" bû. Di paşiya paşîn de, min rawestî ku ez bi tevahî bi PVI re daketim. Du salên çûyî, ez dikarim tenê bi PMO re biçim. Hevala min fêrî pêkanîna rêça mirinê bû, lê axir ev ne bes bû. Viagra ez di lîstikê de hiştim, lê ez qet nikarim gol bavêjim. Ez xemgîn bûm û hevkarên min jî dilşikestî bûn. An jî tenê ecêbmayî ma. Min bi salan NoFap-ê ceriband û kir. Ez her dem piştî hefteyek NoFap-ê encamên hêvî dikim. Lê ew bi bandor sekinî.
Berî sê hefteyan, min vê komê dît û min bihîst ku ew ê bêtir dirêj bike. Pir dirêjtir e ku ez xwe rast bikim. Ji ber vê yekê ez ji nû ve li NoFap-ê vegerim. Sê hefteyên dirêj e, lê şeva borî min karibû bi PVI re orgazm bikim. Ji hêviya min dirêjtir bû. Concentration wê komkirin û hewldan hewce kir. Lê ez dilnizm bûm ku bêyî porno an masturbasyon û xeyalperest dakevim. Ez difikirim ku min goşeyek mezin zivirandiye. Di destpêkê de gumanên min hebûn. Lê dixebite. Damn, ew dixebite. Sipas ji bo hemî fapstronautên ku serpêhatiyên xwe dişînin û bi piştgiriyê şîrove dikin. Ez hêvî dikim ku di dawiya 90 rojan de ez çi hîs dikim.
Di dawiyê de di dema dema cinsê vaginal de rakêş kirin
Min hest kir ku ez îro di dawiyê de bûm zilam û keçiktiya xwe winda kirim tevî ku min berê jî sed carî cinsî kir. Ji dema ku ez çalak bûm cinsî çu carî min nekaribû di dema têkiliyê de herim der. Ji ber ku ez ji 6 saliya xwe ve diçûm, û hingê gava ku ez 13 salî bûm ez ji ber porn online vedigeriyam û mejiyê min qet ne yek bû.
Erê, min dawiyê ev kir û ev yek ecêb bû. Ji ber ku ji bo jiyana xwe ya yekemîn di dema 50 de bêhtir zimên zexmdar e ji fappê û fapeşkêşî ye.
Min hest pê baweriya xwe kir ku laşê min germ dike gava ku ez bûm "hevalek normal". Ji ber vê yekê ew çi hest dike!
Ez niha pir kêfxweş im! Ev nivîsa min a yekem e ku ji bo we piçek agahdariya paşnavê ye. Ez zilamekî 25 salî me û heya şeva çûyî min qet li pêşberî jinekê O'd nekiribû. Min çend caran cinsîyet kiriye lê qet carî nêzîkê klîmîkasyona bi çi teşwîqê nebûye.
Min mîna pirên we dest pê kir, PMO ji dora 15 saliyê ve dest bi pornografiya înternetê kir. Ku tenê min zanibûya ka ez bi xwe çi dikim. Ezmûna min a yekem a zayendî dema ku ez 19 salî bûm û difikirîm ku ez şampiyonek im ku ez ewqas dirêj didomîm… heya ku min xwe westand û hîn jî O'd nekirim. Min dîsa bi vê keçikê ve girêda û hîn jî heman encam. Hêstek min hebû ku tiştek çewt be lê di heman demê de fikirîn ku ew ecêb e ku ez dikarim ewqas dirêj bidomînim. Min qet viya bi adeta xweya xwerûbûnê ve girêda.
Gava ku ez 21 salî bûm bilez pêş de evîna min a yekem. Emîn bibêjin ku DE min ev têkilî xera kir. Qet nehatibû gotin ku DE ya min bû sedema ku em ji hev qut bûn, lê piştî çend têkçûnên cinsî yên têkçûyî û wê pir xweşikî ez qedandim piştî şevek hêstiran ku ew xwe tawanbar dikir. Ez pê bawer im ev bû. Min dizanibû ku divê tiştek xelet be. Ez nikarim tu teşwîqek hest bikim. Ev gava ku min yekem carî li hin agahiyan geriya. Min der barê DE / RE de fêr bû lê ew bû. Bi rastî min serê xwe nediêşand ku ez wiya rast bikim ji ber ku her tiştê ku min digot diçim urolog an psîkiyatrîstek lê ez ne ewle bûm ku biçim serdana û min tiştek nedît ku pêşniyar dike ku ew PMO ye. Ku tenê min NoFap û YourBrainOnPorn vegeranda wê hingê min ê 4 salên din ên jiyana xwe winda nekira, ji hêla civakî ve veqetandî bûm û ji jinên rast re eleqedar nebûm.
Xwe avêt Salên Nû 2012. Min YourBrainOnPorn û vîdyoyên ku divê hûn hemî bi kêmanî carekê temaşe bikin, heke hûn bi tevahî fam nekin çima hin kes beşdarî NoFap dibin, min dît. https://www.yourbrainonporn.com/about/your-brain-on-porn-in-the-news/garys-tedx-talk-the-great-porn-experiment-2012/ Min sozek da xwe ku ez dê NoFap biceribîne. Wê demê ez li ser xwe dimam, li dor 500 kîlometre dûrî heval û malbatê. Ev ji ber min bû ku piştî 5 mehan bêkar mam û bi firsendê ketim kar. Ji ber vê yekê min biryarek Sersalên Nû da ku ez dev ji PMO berdim. Min dora 25 rojan dom kir lê ez ketim bin ceribandinan û piştî wê tu carî ji binging dûr neketim. Ez ê tenê 3-4 rojan bêyî PMO berhev bikim heya ku ez vegerim ser adetên kevn.
Ez di paşiya paşîn de vegeriyam û ji wê û pê ve ez bi dê û bavê xwe re dijîm. Çend heval û ez bi Biharê re çûn Amsterdamê û min digot qey ez ê bibînim ka çêtirbûnek bi fahîşe re heye an na. Bawer bikim ku ez xweş serxweş bûm lê tenê dikarim li dor 60% hardon berhev bikim û tu carî nêzîkî Oing nebûm. Awayek hêja ku ez fêr bibim tiştê ku min berê dizanîbû
Min biryar da ku gava ku ez vegeriya ku ez xwe bikim, xweş, fîzîkî, civakî, mentor, etc.. Ez çûn cejnê bûm û cara yekem di demeke dirêj de, keçek dilsoziya rastîn xuya bû ku ez hewcedariya me. Em li ser hişyar kirin lê tiştek cinsî, dilfêriya şaştî nebûye, çimkî ew tedawiyek tehlîlî nebûye.
Bi her halî piştî çend heftan barên lêdanê, bi keçan re peyivîn, min di dawiyê de bi zilmek dibistana kevn a ku min hebû girêda. Firsteva yekem ku me girêda, min nikaribû zor bibûma. Min wê demê vexwar alkol lê vebawer kir ku ED û DE jî min hebû. Min digot qey min dîsa ew teqandiye lê wê bi rastî kêfa cinsî nayê. Min biryar da ku piştî wê şevê ez ê bi tevahî pabendî nofap bim. Ger ez ne bi keçikek re O bûma, ez bi tevahî ne O bûm. Me plan kir ku wê hefteya bê were û min biryar da ku ez her tiştî li wir deynim. Guys, heke hûn di vê rewşê de bin, ez tenê dikarim bêjim li gorî ezmûna xwe bi tevahî rastgo be. Min her tişt jê re vegot û piştrast kir ku wê fêhm kir ku dibe ku ez her dem nikarim pêk bînim. Ew pir têgihîştî bû û got em hîn jî dikarin kêf bikin. Wê şevê derengtir, min hay jê jî tunebû, ez piştî hin pêşgotinan zexm bûm. Na ED, lewma min texmîn kir ku ew alkol bû ku hem ji bo hevdîtina berê û hem jî ji bo Amsterdamê pirsgirêka min bû. Me cinsîyet kir lê bi rastî ne tu hest bû lê ew rehet bû ku ED digel DE tune.
Vê yekê bi qasî 35 rojan berdewam kir. Me cinsîyet kir lê ez bi xwe qet çu carî venageriyan lê min dît ku ez gelek bêtir hest dikim û piştî her serpêhatî ez her û her bi O'ing nêzîk bûm. Ew bûyer şevê din qewimî. Ew dora 40 hûrdemên cinsî girt lê ez hatim dema ku cinsî PIV bûm. RELIEFA FUCKING ÇI! Me sibehê cinsîyet kir û ez 3 caran nêzik bûm û min ew winda kir lê şeva berê ew qas bawerî da min ku dev ji PMO berdaye karekî dike… ew tenê wext digire. Ji ber vê yekê ez li dor 35 rojên bê PM im û naxwazim ku demek zû de ez wan daxwazan bikim.
TLDR; NoFap ji bo DE! Ew tenê dem û bîhnfirehiyê digire!
Çîroka di cotmehê de dest pê dike. Min dît ku ez nikarim keçikek bi keçikê ne jî ji hêriş an anjî an di nav vagina de nebû. Min dest pê kir. Min bi hestiyariya xwe ya zehmetî ji hêla hestyariya min veguhestiye, û hestiyariya hişê min ji sedemên fransî bikar tîne!
Di rojên 25 de veguhestin û ji bo 5-ê ji bo ZEBÛR BİXWÎNE Û JI-EZACULATE BİXWÎNE. Min çend rojan 17 dest pê kir û dîsa dîsa veguhestin. 3 rojan ji bo betal kirin. Ku cinsî bû, yek şev nikare bisekine û careke din eşkere dike. Çi rojan paşê, (Duyemîn min keçek din dît û ez bi hêsanî veşartî / destûra karûbarên karûbarê / hêsantor e!
BIRAY THN H HV IS T ISN. tenê dev ji porn û masturbarê berdin! ew dixebite û ew ji her tiştî çêtir hîs dike.HEM TU ZELDE BNE.
Hey NoFap, Ez li ser serkeftina serkeftî ya yekem li vir im.
Ez bi rastî bi guman kir ku bi NoFapê, ez naxwazim cinsek nebe, çimkî ez ne pir zelal im ne, lê jina ku ez dizanim dest bi xenê 5 ve dest pê kir dest pê kir, ez dixwazim, da ku plan guhertin.
Min berî vê sê kesan re cinsî kiribû, û her çiqas ew ecêb in, ez qet nikarim cinsî di dema cinsî de bûm û ew gelek zehmet bû ku ji hêla rêyên din ve veşartî.
Belê, min bi xnumxê re cinsî kir, û ew bi tecrûbeya gelemperî bû. Di heman demê de çîrokek ku bi hêşkêşî tune, hefteya paşê dîsa bû.
Roja 25-ê lêbelê, hinekî hilda, lê ew çêbû !! Bi rastî ecêb bû! Ez ne bawer bûm gelo dibe ku ew qelebalixek bû an tiştek din, lê min di roja seksê de roja 29 again dîsa di dema seksê de gihaşt
Xwe baş e ku bizanin ku hin tiştan biguherînin, ez xemgîn e ku ez tenê hêşkek zayendî bibe bibe, ji ber ku ez bi her du-deqîq-mêr be, her dem ji her demê bêdeng bimîne, lê amade amade ye ku çi dibe û çi amade dike ku ji bo xebatê bikim. çi dixwazim!
Ji kerema xwe ji xwendin û veşartinê heye. Bextê te xweş bî!
Yek ji wan sûdên çêtirîn ên ku min ji nofapê stendiye (min berê 100 + roj rêzik bi dawî kir, berî ku ez tevlî malperê bibim) ev e ku cins bêbawer çêtir e. Ji ber "girtina mirinê" ya ku ji hêla fapping mecbûrî ve hatî çêkirin, min çend caran yekem ku cinsî kirim bi zorê tiştek hest dikir. Min digot qey ez ê tu carî nikaribim bi kondomê bêm ser. Ez ê bi rastî 30-40 hûrdeman biçim bêyî ku tûjiyek piçûktir hîs bikim.
Bilez-Pêş ve ber bi serdema no fap ve. Dema ku wê hingê ez bihatim danîn, ez ê karibim bêyî sekinandinan cinsîyet bifikirim. Tenê ecêb e. Heman tişt bi peydakirina karên destan re - ji ber ku min xwe li zexm û teknîkek pir taybetî heb kiribû, ti keç wê nikaribe hîleyê ji min re bike. Bi no-fap, hûn hestiyariya ku hewce dike ji nû ve digirin û hûn bi bêdawîtiyê bêtir bi têkiliyên hestyarî yên REAL ên bi jinan re kêf dikin enjoy
NoFap rakirina mirinê / Xeletiya min xilas kirin
Berî çend rojên 100 ji min re bikişandibû min bû û min tiştek berbiçav bû. Niha ez ji hêla wan re hêsantir dikim. baş e ku ew hişyariya mirinê bû û nehêle derengkirin, an jî rêberê NoFap çêdike.
Silav hevalên fapstronaut. Ev çîroka min e. Hê ku min dest bi mêrbûnê kir ez dikarim bibîr bînim ku bi porno re eleqedar bûm û ji wê şûnda ez bi ewlehî dikarim bêjim min herî zêde rojê herî kêm du an sê caran lê temaşe kiriye. Bi xortaniya xwe re rêzek hevdîtinên zayendî hebû, kêm caran carekê bi heman keçikê re razam. Her ku cinsî bûm min ezmûnek pir bi heyecan didît lê ne ku ew tevdigeriya, min carî nekaribû ku di hundurê keçikekê de birevim (bar yek şev serxweş) û carinan ji ED êş dikişînim. Min her gav vê yekê danî ser xwe ku ez serxweş bibim an jî bi tenê ne evîndarê keçika ku ez pê re bûm bûm. Dema ku min hevala xweya xwe ya nuha nas kir ev hemî guherîn. Ez di cih de ketim destê wê û me di heman avahiyê de jiyan kir wate zayend bûyerek pir rêkûpêk bû. Ecêb bû. Lê ev cara yekem bû ku ez rastî neçar bûm ku mikur were ku dibe ku ez pirsgirêkek bi ejakulasyona derengmayî re hebe. Ez dikarim bi demjimêr û demjimêran biçim û nêzê jî nebim. Ku her gav digot qey ez diqedim xwe biqedînim. Her çend min hîn jî bandora xwestî nêzîkbûn û hezkirina ku hûn ji ya rast digirin li wir nebû. Ez niha 4+ sal e bi SO-ya xwe re me û min di dawiyê de biryar da ku wext e ku ez pirsgirêkê çareser bikim. Ez pir dirêj xwefiroş bûm û wê bandorê li têkiliya me kir.
Bi qeşengî, min şevek li înternetê geriya ku li porno digeriyam, wekî adeta xweya adetî bû, û li ser xirecirek biryar da ku peyva "porn" li ser sor bike. Hîn jî bawer nakin çima. Herçi jî. Ez li vê subreddit-ê rast hatim. Min navnîşan xwend û min bawer nedikir ku ev xort çi dikin… Çima dev ji cinsî berdidin? 90 roj ?! Dûv re min li wir çîrok xwendin, ka ew çawa li wir jiyan çêtir bû, têkiliyên li wir çiqas çêtir bûn, çawa bi DE û ED re alîkarî kir. Ez niha di roja 11-an de me, ez jê re zehmetiyek dijwar dibînim lê ez berê xwe didim xelatan. SO ya min ji min pir serbilind û piştgirî ye, jixwe jiyana meya cinsî xuya dike ku baştir dibe (min bi têkiliyê re ez gihaştim astê!) Û ez dibînim ku ez bêtir baldar û haydar im. Min jî dest bi fikirandinê kir ku min dît arîkar e.
Ev tenê destpêka rêwîtiyê min e, ez hêvî dikim ku hûn bi hev re bi hev re parve bikin, pêdivî û kêmtir. Ji kerema xwe ji min pirsî bipirsin û piştevaniya alîkar / şêwirmend wê pir giran kirin.
Wekî mîna kurikek ciwanek dixebitîne karê xwe yê yekemîn.
Piştî 164 rojên moda dijwar (neçarî), di dawiyê de min rahişt ku ez bi karekî destan serbest berdim - xem neke, twas ne destê min. Man Zilam, min hest kir ku lawikek ciwan ku yekem car tiştê wî ji hêla keçekê ve tê destgirtin, Ew bi rastî ecêb bû. Ew çend hûrdeman û SPLASH ji min re hilda - bi rastî.
Berê, dema ku keçek karekî dest bide min, ez ê PIRTKEBNIM ku ez biherimînim. Kêmahiya ku dibe ku neçar bimîne mîna 15 hûrdeman bi zor û zor lê here. Tê bîra min ku ew ê westyayî bibin, û ez ê tenê ji wan re bêjim "Zû bi zû". Lê ji ber ku dîkê min ew qas bêsensîf bûbû û hişê min ew qas bi cinsî fêr bûbû, ez bi zor ji hêla keçikekê ve hatim vegerandin ku ez karê destan bidim min. Lasteva borî çîrokek bi tevahî cûda bû.
Hêza zehmetî, Nofap streak, her dem ji her dem xurt e û herdem her dem. Birayên qenc
Çîroka Serkeftinê Serkeftina Çîrok / Ramanên Der barê NoFap
Ez hêvî dikim ku ev alîkarên ku di rewşên din de de bigihînin DE-ê û ji hêla NoFap ve diçin.
Ez kar dikim ku di dawiya du hefteyan de ji keça xwe veşartî bi keça xwe re derbas bibe. Ew têkoşînek yekgirtî bû, lê ji wê ji min re gelek agahdarî û gumanbarê gihîşt. Heta niha nêzîkî min qet car bi keçikê re nekim. Ez di der barê orgasmiya xwe ya bi hevalê xwe re bi der barê DI de NoFap, Yourbrainonporn, etc.. Berî ku sê mebestên cinsî bûn ku bi serketina her tiştî nehatiye tewandin. Ew ji bo ewlehiya min bi şiklekî xemgînî û tengahiyek mezin bû. Depression dravê dest bi dest pê kir ku ez nikarim vê yekê nekim, lê ez ji min re bû ku ji dawiya DE de bigirin. Min NoFap û YBOP nehat dîtin, lêkolîna min, û bijarte ku ji bo du hefteyan ji bo awayek zehmet digerin. Hin tiştek çêbû, û ez dikarim fêm dikim keçika min xerîdar wenda kir, lê ew bi min re nexweş bû û ji min re alîkariya min kir. Piştî du hefteyan em dîsa li wê derê û ez piştî çend demjimêrên 5 ve girêdayî kir. Min xwerûya xemgîniyê, negatîf, û zextek ji min vekir hest dikim. Min ku ez hatime ku ez hatime ku ez şa bûm xweş bûm. Wê demê ji me re baş e.
Fikra min li ser ezmûn dikare dibe xurt, lê min hilbijart ku dema ku ez wê binivîsim 100% rast be.
Ez "super hêz" ê, lê zêdebûn û haydariyek hûrgelan a hîsan nedîtibûm. Ez nikarim di derbarê demên ku di dema NoFap de xwe baş an xirab hîs dikim de diyar bikim, lê ez ê ya xwe bikim. Di destpêkê de, dibe ku 2-3 roj in, min xwe pir têl, pir qurof û bi fikar hîs kir, lê viya hemûyan di nav 5 rojan an de dest pê kir ku hilweşe. Li dor wê hingê min "flatline" xist, ku libido hindik e, lê di derbarê kar, dibistan û jiyanê de fokus û rasterastiyek baş heye. Bi rastî ji min re nezanîn di wextê de min gelek tişt çêdikir. Ez hest dikim ku hemî stresa ku tê rapêçandin û dûv re bi riya masturbasyonê serbest tê berdan hate wergerandin di vê bêaviyê de. Ev li seranserê rojên dawî yên moda dijwar dom kir, û ez di dawiyê de bi riya cinsî berdan. Ez têkoşîna xwe bi DE bi piranî bi "girtina mirinê" û hejmarek baş a porn vedihewînim, lê tiştek zêde nakuje. Hesasiyeta ji nû ve vegirtî li dora hefteya 1-ê xuya bû, ku min bonersên bêrawestan bi tenê li keçan mêze kirin, lê di dawiyê de ev aram bû. Tiştek ku bê guman min ji vê ezmûnê stend hêz-hêzek pir mezin e, ji ber ku ji roja ku min dest pê kiriye ez du hefteyan qet neçûm masturbasyon. Ez nuha hildibijêrim ku dev ji cinsîtiyê berdim, û her weha dûr dimînim dema ku dibe ku êdî keçikek min tune be. Fokus girîng e.
Ez dikarim bêjim ku ev xebatê. Hişyariyek vekirî ye, naxwazin wê bifikirin, û armancên piçûk biparêzin (di nav demekê de yek roj diçin).
Hûn mirov pir baş in.
Piştî 72 rojan MO belaş û 114 rojên cinsî belaş, jinek şevê min orgazm kir. Ew li ser seksê têr nedibû; tenê BJ lê ew kar kir. Ew keça pêncemîn e ku her gav vê yekê ceribandiye û yekane jî ye ku biserkeve. Çar kesên din dema ku ez li porn bûm.
NoFap kar dike. Badenoş. / pos
Du demjimêr berî, min tiştek kir ku min qet carî di cinsî de (pêvajoya mimkinîn)
Ez ji wê derê hatim.
Ne hewce bû ku nerehetî, rê pir dirêj, jerk off di dawiyê de.
Em şiyar bûn, ew hewes bû lê neçar bû ku zû be ji ber ku ew ê biçûya kar. Çend deqîqe şûnda min xelas kir.
Tiştek ku sedema vê guhertinê di min de heye ji bilî nofap tune. Ecêb e. Qet venagere. Ji ber vê yekê kêfxweş bû ku ji dêvla ku hewl bide dakêşe, neçar e ku ji bo wê niha li ser LASTING bixebite.
Ji her kesê re li ser Hardmode an bê hevaltî, min jî wiya kir. Guherîn li wir in û bi awayên cûda hêja ne. Jiyan bêyî PMO tenê çêtir e.
Welê di jiyana xwe de cara yekem e ku ez di hundurê jinekê de orgazm bi serfirazî bi dest dixînim, ew jin hevala min a ecêb a fêmker e…. Jiyana min ji hêla addiction PMO ve hatî birêve birin, ji ya ku min berê ji temenek biçûk ve li rehetiyê digeriya (7). Li gorî hinekan dibe ku ev pêkenok xuya bike, lê ez li xaniyek zarokan a ku bi mirovên pîr dorpêçkirî bûm, min bi xwezayî bi porno hat nas kirin. Ji wê şûnda min ceriband heya ku min rêbaza ku her carê ji min derdixist dît. Metoda ku her tişt xera kiriye.
Car carinan ez ê 1 - 2 hefteyan dev ji masturbasyonê berdim, lê dîsa jî bi rêkûpêk porn temaşe dikim. Ma min wê hîngê zanibûya!
Hewldana min a NoFap dest pê kir dema ku hevala min a 7 mehan dest pê kir fêm kir ku pirsgirêkek heye dema ku me yekem dest bi cinsî kir, min nikaribû li hundurê wê orgazm bikim, vê yekê kir ku ez piştî her ezmûna zayendî xwe bêqîmet hîs bikim û bêpar bimînim… , lê ez dikarim ji te re piştrast bikim ku wê demek xweş derbas kir, û piştî bi mehan kêfa wê hat, me herduyan jî hîs kir ku ji min re bû ku bê fonksiyon be. Vê rêwîtiyê tiştek e ku ez hewce bûm ku ez demek dirêj dest pê bikim, bê PORN, MASTURBATION û paşê jî ORGASM! Vê yekê tenê bi dest xwe heye
, jiyana cinsî ya min xera kir. Lêbelê piştî 10 rojan kirina NoFap ez di dawiyê de hatim nav jinan ... Di nav 10 rojan de jiyana min guherî! Ez fam dikim ku ev tenê 10 roj in, lê ez dizanim ku ev hîn jî berdewam e û ez ê ji PMO'yê bêpar bimînim rojên mayî, f * ck dubare bibe ez xwe ewqasî zindî û ew qas tekûz hîs dikim! KARN FAP TUNE, ez wiya soz didim we! Aştî derket!Thread: Feydeyên Fringe [mijarek êdî peyda nabe]
Li dû serfiraziya min a ku di xeleka min a paşîn de bi kîtekît e, hinekî din jî serfiraz bûm. Min bi hevjîna xwe ya ku destên wê bikar tîne û carek din jî bi têkiliyê ez teşîr kirim.
Ez dewam dikim ku pêşveçûnê xwe heta niha.
Baweriyên ku ez behsa referendum in me jî girîng e û ez hêvî dikim ku kesên ku li ser vê rêwîtiyê nû ne, an jî ji wan re veguherînek ji vê yekê veguherînin.
Ez 6 salan bi hevjînê xwe re me. Min her gav wê pir balkêş didît û xwe bi rastî pîroz û bextiyar dihesibînim ku wê dibêjim ya min. Ji ber ku dev ji PMO berdaye û dest bi vê serpêhatiyê kiriye, ez dibînim ku ez ji her demê zêdetir bi wê hez dikim.
Ez hîn hîn nekirim, û ez li ser cinsê li ser ciyawaz difikirim. Li ku derheqê min veguherandiye ev e ku nuha min û fikrên min temamî li ser wê nemaze. Berî, ez li her cinsê cihekî dîtiye !! Her du pêhnên pêsî ku li ber çavan bûne binçavkirin, her paşê paşê bin binçavkirin û wek ku ezmûnek hûrgilî û cilan bêtir eşkere dibe ku ew ji her demek zehmet zehmet bû ku ji bo ramanên xwe paqij bikin.
Roja Şemiyê, ez di nav wan de bûm. Piştî roja înê de, ku ez bi rastî tiştek an kesek nedîtibû, min xebata roja Şemiyê sibehê bêkêşkêşkerî dûr kir. Min hewl didin ku ez li ser rêwarkirina xeyal bikim, lê ez şevê li roja xebatê li dar dixwest ku ez bi destên xwe re hevalbendiya xwe bistînin. Min hestên xwe nivîsand, avê ku ez dipeyivim û got ku ez dipeyivim.
Ez malê ku ez hêseng û me cinsek mezin bûbû dema ku ez bi xemgîniyê bi rêya pispora xwerû re derbas dibe. Ew ecêb û nêzîk bû. Ez xemgîn bûm û vegerim hestek normalîzmê.
Heta ku min ev rêwîtiyê dest pê kir, ez guman wê bi PMOyê re dilxweş bûm û dê bi zûtirîn jinên naked bêhtir malperên bêkêmasî û bêhêzî bisekinin. Di vê demê de, hişê min û laşê min pêwendiyek rastîn û dilfiraziya rastîn ji ji hevalbendê xwe re dixwest û ev daxwaz xuya kirin û dilxweş bû.
Pir hêsan e, lê ev hestek mezin bû. Ew min tije kir ku PMO ji min ve vala kir. NoFap tenê ji fizîkî ye. Bi rastî hûn dikarin ji nêzîkên hezkirî yên ku di gavên ku we bi destnîşan kiribû we nêzîkî we bînin.
Keep chaps going!
Dîtin û Cinsîyet piştî 58 rojan HardMode - Divê ez ji vir di HardMode de bimînim?
Wekî ku di sernavê de, ez berî cinsîyet 58 roj çûm ser Hardmode. Min hîn jî venekiriye, û ez ê qaseyê xwe wekî xwe bihêlim ji ber ku mebesta min çu carî bû ku neçim HardMode, ez tenê pir caran bi keçan re dimêjim.
Sedema şandiya min, ez ji hêla du tiştan ve pêşeng û di dema seksê de pir ecêbmayî mam. 1. Rêberiya ber - Min dît ku hestiyariya min pir zêde bû ku ez kêfxweş dibim tenê ji tenê tengasiyê, ew bi xwe pir mezin hîs dike (mezin!)
- Hejmara 1 nofap dijwar kir ji ber ku gava hûr dibe, ji ber ku xwe baş hîs dikir, ez hêj bêtir horn dibûm, heya nuqteya ku karê rûniştinê ez ê ji bo demên dirêj dirêj li ser maseya xwe zor bibim - ne ew qas mezin)
- Di dema seksê de, min hêvî dikir ku ez ê werim hema ku wê destê xwe danî ser min û ez neçûm nav cinsê rastîn, min jî jê re got, "binihêrr, ev 58 roj in, ez ê zû bi min re tazî bim." Lêbelê, çi celeb fikarên min ev e ku min bi rastî demeke dirêj dirêj kir ku were.
Divê ez li ser rastê kêfxweş bimînim? Ez difikirim ku min bi kêmanî 30 demjimar kir, dema ku 3 an jî gelek caran hat.
Pirsa min piştî vana giştan e, gelo, divê ez bêtir dem li HardMode derbas bikim? Ma rastiya ku min demek dirêj dom kir, encamek habbit û fena cinsî ya lêdana berê ya min e? Tiştek ku hîna min negihiştiye wê? An jî dema ku hûn masturbas nakin ev çawa tê xwestin? Sedema min a herî kêm li wir, ji ber ku fapping potansiyel sedemek zûbûnê ye?
Yek ji sedemên ku min dest bi nofapê kir, ji bilî addiction cinsî hwd., Ev e ku min li gelek caran cinsîyet kir ku ez çi bikim çi keçikê çi kiribe ez neçar bûm ku werim. Ji ber vê yekê ez hest dikim ku ez nîşan û pirsgirêkên xwe tevlîhev dikim / tevlihev dikim.
Serkeftin - DE qediya ??? Cara 1mîn di SOOOO dirêj de birêkûpêk dibe
Serketinî!!! Cara yekem e ku ewqas dirêj kom dibe! Ez nikarim bawer bikim ku ez vê dinivîsim, ez hest dikim ku mûcîzeyek çêbûye. 10 roj in ku PMO dest pê nake. Min çîrok li dû çîroka serfiraziyê ji DE xwend û her dem dizanibû ku ez dikarim bikim lê bê guman dîsa jî pirs dikim gelo ew ê carî bi min re çêbibe.
Lasteva borî digel GF-ya xweya nû dema ku cinsî rêkûpêk bûm min orgazmek herî ecêb a hişmend-qeşeng a her û her hebû. Ew ji ketina pozîsyona kûçik bû. Spas ji her kesê re spas ji bo hemî çîrok û alîkariya we.
Bêguman ez nizanim ku çi bi pêş re dibe O ya lê ez dizanim tiştek ji we re bizanibe tiştek, P P û no M. Ew şa bûm ku ew ji min re ezmûn bûm. Ez naxwazim ku ez xemgîniyek cinsî an jî kesekî ku tenê bi "biçe here" re bifikire û qebûl bikim. Ez niha dizanim ku ez dikarim amadekirina normal.
Bêguhastina derengî hema çûye !!!!!
Ez bawer nakim. Mîna xewnek xuya dike. Tenê çend hefte berê min biryar da ku nofap bikim û bi rastî bawer kir ku ew dikare min vekişîne normal. Lasteva borî cara 4-an bû ku ez vala dikim normal. Ya ku di heman demê de pir mezin bû jî çawa bû.
GF û min cinsî kir û wê karibû O lê ne ez. Min hest kir ku ez ê biteqe lê di heman demê de rabûna xwe jî winda kir. Me demek di nav nivînan de razand û paşê ez rabûm û di bingeh de ew li mîsyoneran siwar kirim. Ez ji xeynî rîtm û çiqas xweş hîs dikir, li tiştek nafikirim, di nav 5 hûrdeman de ez di hundurê wê de teqiyam. Dibe ku ew ji hemî lawên din re tiştek wusa normal xuya bike lê ji bo min ew mûcîze bû.
Hê min ev yek ji BJ an HJ nekiriye lê ez tenê dikarim xeyal bikim ku dê di demek nêz de pêk were for Ji bo hemî piştgiriya we spas dikim….
Nikare seksê bi min re biqedîne, ew girtina mirinê ye
Çawa ez dikarim bi wî awayî bibihîzim ku xwe bi girtina mirinê ve girêdide N NOT awayê ku ez dixwazim cinsîyet her car bi wî re bim? Ez bi cidî dê nefikirim ku wî ew carinan jacked, lê 95% ji dema ku ew tercîh dike ku ji cinsîyet bi min re. Yes erê, ez xwe nebaş hîs dikim ku ji xeynî minasebeta kêmîner ez nikarim wî bikim orgazm. Ez hema hema digihîjim wê astê ku bi tevahî ji seksê dûr bikevim ji ber ku bi rastî, ew tenê hewceyê destê wî yê rastê ye. Ez bê guman hêrsa (û gelek hestên êşandî) çêdikim û ez nizanim çawa li ser vê yekê bi wî re sohbet dikim.
"Hey, hevalê, tu dizanî çima tu nikarî ji PIV-ê orgazm bikî? Ji ber ku hûn bi dorpêçek mirinê, ku ji min re tiştek mîna cinsî nayê hîs kirin, mastê hişk dikin. B, btw, ew hest bi min dike ku dema ku hûn lê dixin şikê dema ku ez li wê derê radizêm ku te dixwazim! "
Tiştek, ku tenê tengahî dibîne. Alîkarî?
Jina min şilên xwe pê kir. Ew di derê de gava ku ez di dawiyê de meseleyek derketiye derê xwe.
Ew gelek birîndar, hêrs û aciz dibe. Lê em pê re dixebitin. Nofap û noporn ji bo başbûna min girîng in.
coffee_house_lurke
Ez di heman tiştê rastîn re derbas bûm. Min gelek caran ceriband ku jê re bibêjim. Min ew hişyar kir ku ger berdewam bike ez ê eleqeyek xwe winda bikim. Wusa xuya nedikir ku min cidî digire. Ez hiştim û hes kirim bê çima ez derketim. "Min digot qey tişt baş diçin." Bicî? Welê min nikaribû we ji ber girtina weya mirinê ya weya taybetî derxînim ji ber vê yekê hûn dixwazin di ber min re tenê xwe masturbar bikin û paşê hûn razên dema ku hûn hewcedariyên min digirin. Ez wusa dibêjim lê min wî bi nofap da nas kirin û ez wekî her kes sebir û piştgir bûm. Min di derheqê gişt tiştê de ew qas êş û bêewlehî hîs kir. Lê dûv re min fam kir, çima divê ez li ba yekî / a ku bihêle ez wiya hîs bikim bimînim? Min fêm kir ku heqtir çêtir e û ez çûm.
Ez li ku derê hevalê te bûm. Berî ku ez guhertinê bikim û ez neçar mam ku dev ji xweperestiyê berdim ez bi salan anorgasmîk bûm. Dê wext bigire lê gava ku ew amade be ku biguhere çêtir dibe. Ez difikirim ku çareserî bi rastî ya ku we gotî ye. Bi wî re rûnin û pirsgirêkên xwe vebêjin. Hûn birîndar bûne û ew neçar e ku vê yekê zanibe. Ger ew tiştek mîna min be ew dibe ku ew bi xwe hay dibe û dilşikestî ye ew nikare dakeve.
Ya ku ji min re xebitî ev bû ku ez orgazmên ji hevkêşeyê derxînim. Min girtina mirinê nekir, min ew neçar kir, û hevjîna min fam kir pirsgirêkên min ne sûcê wê bûn. Heke wiya çênebûya min sekinî û me paşê dîsa ceriband. Di dawiyê de ew kar kir.
Hûn ne tenê ne. Ez bi heman pirsgirêkan re me - qet difikirîm ku ez ê bi destekî werim şûna min, û erê ew diêşîne û ez hewce nabînim. Me çend caran li ser wê gotûbêj kir, ku masturbaya wî dihêle ku ez di beşa seksê de bi tevahî bêkêr bim. Ku wî wî xirab dike. Tiştek nayê çareser kirin. Bi rastî ji vê yekê westiyaye, û mirovên li vir çi dibejin jî, NMSANE NNE ku Destê xwe li ser kesê / a ku hûn jê hez dikin, TF HIYAN KIRIN.
Ev pir bi tesadufî ye. Ez bi rastî hêvî dikim ku hûn ne GF ya min in ji ber ku ev mîna sedemek rast e ku min roja .emiyê dest bi nofap kir.
Vê yekê yek ji sedemên ku min biryar daye ku ez bi tevahî ji PMO dûr bikevim ev e. Bi gelemperî, masturbariya mêr bi destê we ÇI tişt wekî têkiliya rastîn hîs nake. Ez difikirim ku ez ew qas adetî bûm ku ez bi destê xwe xwe xweş bikim ku ez nikaribim ji cinsê rastîn eynî celeb kêfê bistînim. Ez ê cinsîyet rastîn hilbijêrim, TYVM.
Hey Guys Girl Min bawer bike. Ne Fap Works Ew jiyana jina min xilas kir! Ez heman pirsgirêkek hebû ku ew eşkere dike. Min naxwazim rojên ji bo 42 Porn û Zayendiya OMG neheq bû û ez nikarim ji dora an du duyemîn dûr didim, berî ku beriya ku ez nikarim cinsiyeta cinsî ya nermalend nekim.
Ez ê ezmûnek nûvekirî ya ku bi demek kurt nîne, ez hêvî dikim û ez hêvî dikim ku hûn hemû xwendin bixwînin!
Ez wekî du meh berê di pêlavên hevalê te de me. Dikarim 20 hûrdeman bang bikim lê ez qet nikarim kum bikim. Wê du mehan bêyî fap û cinsî girt û di dawiyê de ji bo min "destên azad" çêbû.
Ez difikirim ew mîna kesek din, lê wî bi rastî dixwazim biguherim, bernameyek bernameyê bike û dema ku ew naxwazî mirinê dixwazî.
Hûn kes dîrokek cinsî digirtin û ew tiştek nûtirîn e yan jî her dem herdem ji wî re bû? Ew ji ber ku ez bi rastî dixwaze ji we re difikirin, ew dikare ji keça xwe re hevdîtî bû ku ji min re riya bû.
mêr li vir. hema zewaca min û PMO hilweşand. ez dixwazim ku ji her jina li cîhanê ya jêrîn fam bike. HOUN P B BTES HESN BN! mebesta min çi ye ku hûn heq dikin ku hûn neyên xapandin. ez fam nakim ka kes çawa dikare bifikire ku temaşekirina kesên din ên beşdarî kiryarên zayendî dibin ne rengek bêbaweriyê ye. dema ku min li porno temaşe dikir, min (bêhemdî) ji jina xwe re digot, 'tu ji min têr nakî.' ti jinek rastîn nikare cûrbecûr û hebûna bêdawî ya porno pêşbaziyê bike. û hûn ne hewce ne. heke hûn di nav têkiliyek pabend de ne mafê we heye ku hûn hêvî bikin ku tenê xwesteka zayendî ya hevjînê we be. carekê min di dawiyê de fahm kir ku cinsiyeta cinsî û xwerûbûna min bandor li jina min kir min fam kir ku hewce ye ku ez biguhezim. dema ku ew min girt ez ê tûjiya rev û xiyaneta li ser rûyê wê ji bîr nekim. ez bi dilpakî dikarim bibêjim dema ku ez jinek ku jehra xweya cinsî ya SO-yê wekî tiştek 'normal' qebûl dike an dibihîsim hest dikim û heke ew ji vê yekê hez nekin ew hewce ne ku 'jê derbas bibin.' tiştê ku temaşekirina porno dike ev e ku meriv fêr dike ku cinsî jinan objektîf bikin û têgihiştina me ya têkiliya cinsî ya tendurist çi ye, bişewitînin. ew di dawiyê de qabîliyeta me ya têkiliyek cinsî ya saxlem digire. hevjînê we li porn temaşe ne baş e. û mafê te heye ku hîs bikî ku ne baş e. dîsa, H BN BETXWESNE BESXWNE! tu heq partnerê ku çawa tu dixwazî û tenê tu. yê ku we wekî kesek bêkêmasî ne cotek memik û deviyek dixwaze.
Pêdivî ye ku masturbasyona li ser cinsî ji bo hilberîna IMO. Gelek masturbat / pir xuya dike ku çi cinsî ye an çi be û ne girêdayî çalakiyê. Vê yekê ew e ku ez beriya ku ez hatibû berdan. Vê gav da ku ez têkoşîna xwe hilbijêre ku bi jina min re bi jina xwe ve bistînin. Dema ku ev dihêle, ev salê xemgîniya me, bi rastî xemgîn e ku hûn çi bikin ku ev jina jinê ye.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yqm8k/recovery_from_ed_found_a_gi…
Spas ji bo hemî hevalên piştgirî! Spas ji bo agahdariya têkildarî DE (ku ez nuha fam dikim!). Ez gelek caran naweşînim, ji ber vê yekê ez di derheqê edebiyeta bersivdanê de ne bawer im. Ez ê hewl bidim ku bersîva hemî mesajan bidim, û çend serişte û agahdariyên din jî bavêjim ka ez çawa gihîştim asta ku ez niha tê de me (ez hîn sax nebûme).
Ji roja 1-30 ve min digot qey hêviya min bi dojehê tune. Ez difikirîm ku ev giş gul e, lê min biryar da ku berdewam bikim. Tiştek ku bi rastî jî dibe alîkar ev e ku hûn li ser hemî hestên xwe, û ya ku hûn di rêwîtiya xwe de fêr bûne kovarek çêbikin. Ya din jî ev e ku hemî materyalê pêwendîdar, wêneyên seksî û hwd. Pê ewle bine ku hûn ji tu komên seksî yên wekî 'mirîşkên germ' an 'nêçîrvaniya olîmpîk' hez nakin, û ev ê hêvîdar e ku ceribandinê rawestîne. Bawer bikin ku hûn di facebook de wêneyên mirîşkên germ derbas nakin, ji ber ku ew tenê we ceribandî ye. Ger temaşekirina weya fîlimek bi dîmenek zayendî, hûn DAR NIKIN wê temaşe bikin, ew li gorî min bi qasî P sexte ye û wekî P xirab e.
Ez bi Ouibiensur re razî me, no fap 'ji te re keçikek nagire' ew tenê dibe alîkar. No fap dê bêyî pirsgirêka me we li her qadê lîstinê bi her zilamekî din re bide wir. (ji ya ku min ceribandiye).
SERIPSN: Ez nikarim wê rabim ji ber ku di dema pêşbaziyê de gava ku em pê re cinsî bûn yekem demar bûm. Serikê min, bêhna min pir kûr û hêdîka. Vê alîkariya rehikên min kir. Seriştek din jî keça te ya bi stûxwar stratal e, û hêdî hêdî dest bi pêçandina wê dike. Heke hûn nîvco rast bibin jî, divê zexta li ser perçeyên wê xatûnê têra heyecana wê bike. Gava ku ew dilşad bibe, ji min bawer be, tu jî wê bikî. Gava ku hûn rabin, tenê kêfxweş bibin. Heke hûn di roja yekem de ne, û hûn nekarin wê rabikin, xemgîn nebin. Jê re bêje ku qaîdeyek te heye ku tu 'di roja yekem de nexapînî'. Ev tenê demkî ye, ez dizanim, lê dê wextê we bide ku hûn wê nas bikin û hin ji wan rehikan winda bikin (ew xwe ragirtin jî nîşan dide!).
PI LT:: naçe serî, ma tu newêrî. Hûn ji wê yekê çêtir in, hûn ne hewceyê porno ne, ez êdî pê jî nafikirim! ez îro hema hema ji dilşahiyê giriyam ku bi rastî ez karibim cinsî bikim. GF-ya min ji min re nivîsand û got, 'ez nikarim bimeşim, ez ji te nefret dikim!' û min nû winda kir. ez bi PMO-yê re, bi fetîşên xerîb, û pirsgirêkên ED-ê re xerab bûm. Min digot qey hêviya min tune, lê min pê da û ew hêja bû. Guyserê hevalan bidomînin! hûn dikarin viya bişkînin !!!
PS. Min xewnek zû bûm, li ku ez xewn bûbû ku ez bi rastî rast bûme. Ew ji min veşartî, û ez hest dikim ku tevahiya mêjî ji bo jinê (ku ew bû) wired bû. Nûçeyek baş e ku ev dem diçe, û hûn dest bi xewnên rastîn ên li ser cinsiyetên rastîn yên jinan re dest pê dikin.
Shocked, Speechless, and Excited By the chapter of a new start
Ez demek dirêj bûm ku bi cinsî ve girêdayî bûm. Min her dem pirsgirêka xwe dizanî. Min hewl da ku rawestim lê tu carî vîna min jî tunebû lê ev îro guherî. Ev civaka ku ez nû tê de meşiyam ji bo min wekî hilbijartinek rast xuya dike.
Dema ku pirsgirêkên civakî ne ji min re pirsgirêkên cinsî yên cinsî bûne û ez dibînim ku celeb ji wan re pêdivî ye. Di heman demê de vîdyoyê barê vîdyoyê nîşan da ku ez hîn pirsgirêkek din.
Dema ku cinsî bi keçikê re ez bi hev re ne. Ev nêzîkî du salan hilda di dema cinsî de nehate û ez qet qet nizanim çima heya niha.
Pornê hişê min qelandiye heya nuqteya ku cins li şûna bûyerek formula ye. Ez neçar im ku tiştan bêkêmasî bikim mîna ku ew di porn de dikin an ez ne bes im. Lê ez dixwazim ku ew raweste. Ez dixwazim hemî rawestin. Ez bûm koleyê daxwazên xweyên zayendî. Ez bûm xulamê malperên porn. Ez xwe rezîl dikim Todayro roja yekem a beşa nû ye. Ez di deynê te NoFap de me. Heya îro tu carî vîna min tunebû ku dev jê berdim. Ya ku Fapstronauts dikin tenê ecêb e. Spasiya we hemiyan dikim.
Heke ku ev rast e ku ew rast e ku sedemên zehmetî yên dereng e ku mêjûya wan hewce dike ku bi riya hûrgelan û gentler gavê bikişînin, paşê bikişînin, paşê kişandin û ferzkirina şaşkirina betalkirinê pir eynî wekî sereke dakêşandina erectîlê ye. Ji bo bêtir, watch Pêwîstî û Porn-Erectile an xwendin Gelo dîsfêla erectile (ED) bi karbidestiya min re bikaranîn?.
;
