Ez zilamek 20something salî me ku nêzîkê 10 salan li ser fîlimên qirêj û PMO badîhewa kirim. Ez qet agahdariya fermî nebûm ka çi zayendî ye û çima PMO hema hema bi her awayî ji jiyana we re zirar e û ez di bingeh de neçar bûm ku ez bi tena serê xwe şer bikim.
Min gelek caran ev subreddit ji bo îlhama û pêşniyarên. Min dixwest ku ji bo kesên eleqedar bibihur û hin serişteyên xwe agahdariya xwe parve bikim.
- Berî her tiştî, divê hûn nas bikin ku ew pirsgirêkek e. Berî ku hûn ji xwe re eşkere bikin ku ev pirsgirêkek e û ew bandorên neyînî li ser jiyan û derûniya we dike, hûn nikarin pêşve biçin. Di neynikê de bisekinin û ji xwe re bêjin "addictionek min heye û ew bi awayên 'xyz' zirarê dide min." Bi rastî bi wê hesta êşê re rûnin û ji bîr mekin ku çiqas zor tê ku hûn bi cinawirekî ve zincîr kirin ku hûn nekarin xwe jê veqetînin zilm dike. Ev hest piştra kêrhatî ye, her çend wekî rengek jêrîn îlhama devjêberdanê ye jî, lê dîsa jî dema ku hûn xwe bêhêvî hîs dikin û tê bîra we çiqas xof e ku hûn asê dimînin têra xwe kêrhatî ye. Di dawiya dawîn de hûn dixwazin ji ber sedemên altruistic bêtir dev ji kar berdin lê êşa nexwazin bê guman destpêkek baş û îlhamek kêrhatî ye.
- Dizanin ku hûn bi hişmendî û karakterê mirovek mirovî ne. Hûn ne heywanek in ku dê yên din xwê bike an jî tenê li hemberê tiştê ku tevger dike bila dest bi berxwedanê bike. Vebijarkên we hene. Hûn dikarin hebûna ku hûn bixwazin tiştek tiştek bikim an na nebe, dibe ku hûn bibin hebûnek.
- Nas bikin ku heke hûn bi domdarî di PMO-yê de bi qasî çend heftî / mehan tevlê bûne, dibe ku we mejiyê xwe têl kiriye ku hewceyê wê serbestberdanê ye. Li wir ji bo îsbatkirina vê yekê kêmasiya lêkolînê tune û heman tişt dê ji kiryarên bêhêvî re, ji lîstikên lîstikan re, ji medyaya civakî re û ji madeyên hişber re derbas bibe. Hûn riyên xweyên nerîtî mîna wan rêgehên trênê ku xalên li ser xaçerêyekê diguherin her ku hûn adetên xirab dubare dikin û xurt dikin ji nû ve têl bikin. Ger her ku hûn dilteng bibin perçek kek an şirînahiyên we hene ku hûn xwe kêmtir belengaz hîs bikin hûn ê di nav çend hefteyan de hay jê hebe dest pê bikin û xwe bigihînin berkêşkê xwarinê. Fêm bikin ku porno ne cinsîyet û nezikatiyek rastîn e. Ya ku hûn bêtir xwe didin derewê, tevî ku hûn bi zanebûn dizanin ku ew şahî ye, ew ê bandorek pir mezin li we bike. "Addiction" van rojan peyvek wusa spehî nine lê rastiya tund ev e ku heke hûn nekarin jê re bibêjin na, hûn tûj in. Bê guman, asta addiction li ser bingeha tundiya diguhere lê ramana bingehîn ev e ku hûn xulam in, eger hûn nekarin bêjin na ji ber ku hûn xwedan xwedan in- be vîdyoyek an lîstikek an perçek kek an li rûmet an naskirinê digerin . Mirovek azad ew e ku xwediyê wî tune û hewce nake ku serî li her xwesteka pop-up bide.
- Fêm bikin ku her çend em di civakek bi zayendîparêzî de dijîn jî, hûn dikarin jê dûr bisekinin. Li wir li wir daneyek tune ku îsbat bike ku ev di her qada jiyanê de ji bo me ne tendurist e. Her kes bi kûrahî jî pê dizane, lê hindik ew qas mezin in ku bipejirînin ku dibe ku ew jiyana me wêran dike û piçek jî ne arîkar e. Her derê li te dinêrim, tu bi awayekî cinsî yan jî nîjadperest an jî nerasterast hedef. Her ku hûn lê mêze dikin hûn ê bibînin ka ew çiqas dîn e û ew li her qada yekane ya jiyana we heye. Ji cîh, cîhaz an mirovên ku bibin sedema têkçûna we dûr bimînin. Têlefon / laptop / tablet xwe nekişînin nav nivînan û QET NAVIN serşokê. Hinek jî wê naxin hundurê odeya xwe. Netirsin ku bi taybetî di destpêkê de li hember xwe hişk bin. Ez zilamek mezin im lê li ser têlefona min gerokek zarok heye ku xwe biparêze. Di vê yekê de sifira min tune û ne jî divê tu. Ew têgihiştina min e ku li ser bingeha lêkolînên kesane û nirxandinên sepanan dixwîne ku bi deh hezaran kes li ser têlefonên wan van sepanên blokkerên naverokê hene û ew nekarin bextewartir bibin. Xwe sînorkirin ne tiştek xirab e- ew ê we azad bike. Ji hevalên ku we hest dikin ku hûn 'wimpek hişmend' in û divê tenê bi bernameyê re biçin dûr bimînin. Bandora civakê pir xurt e û ew bê guman zaroktî û serwextî tête hesibandin ku dixwazin dev ji çanda hyper-zayendparêzî ya ku em niha tê de dijîn berdin. Kesên ku ji we re dibêjin dev ji pitikek wusa berdin bi îhtîmalek mezin pirsgirêkên PMO-yên wan hene ku ew amade ne bi eşkereyî ji te re û ji vê jî zêdetir, ji xwe. Ger hûn kesek bibînin ku dê vê yekê bipejirîne û hûn / ew xwe rehet hîs dikin ku qala wê bikin wê hingê hûn bi rastî bextewar in. Bi kar tînin de ev têkilî ji bo ku ev nîqaş bi hevjîna xwe ya nû û dilê hev de werin.
- Planek lîstikê diyar bikin. Ger hûn nebin hûn ê bi ser nekevin. Bi pênûs û kaxezê rûnin, bi we re bi hovane dilsoz bin û rewşên di jiyanê de binivîsînin ku dibin sedem ku hûn bêtir bikevin xwarê. Li sedemên xwe bifikirin û xwe ji wan biparêzin. Di nav çar dîwarên hişê xwe de ASERMET Nabin ku van tiştan binivîsin. Ew ê di destpêkê de pitik xuya bike û hûn ê dest pê bikin ku hevalên we çiqas ehmeq in belkî hûn difikirin lê hûn bînin bîra xwe ku TU yê jîr î û ew bêaqil in. Hûn hêzdar in û ew ên lawaz in, serî li her emrê ku dikeve destê wan. Lêbelê, heke kesek we hebe ku hûn pê ewle bibin û bi kirina xwe xweş bifikirin, ew ê ji we re hê bêtir alîkar be. Theerma ku hûn difikirin ku hûn ê hîs bikin tenê kondîsyonek civakî ye ku li kesek dinêre ku bi giranî di daxwazên zayendî de ne wek şehrezayî û winda ye.
- Dev ji sedemên rast berdin. Dev ji sedemên çewt bernedin. Heke hûn 'dev ji keçan berdidin' an ji ber ku hûn dixwazin tarîxek bigirin wê hingê hûn vê yekê çewt dikin. Hûn hewce ne ku dev jê berdin ji ber ku ew ê jiyana min baştir bike û heke ez tenê li giravek dijîm ez naxwazim bibim xulamê PMO-yê. Dev jê berdin ji ber ku hûn dixwazin bibin berpirsiyarê jiyan û dilxweşiya xwe. Ger ez kole bim divê ku serê xwe li her reklamê an li her jina ku di kolanê re dimeşe vegerînim ez ê tu carî keyfxweş bim. Ne tenê wusa, lê nefikirin ku dûrketina ji lêgerînê dê we bi sînor bike- ew ê tenê we bi hêz bike û têkiliyên we baştir bike. Heke hûn berê di nav têkiliyê de ne, hûn ê jina / hevala xwe balkêştir bibînin. Çiqas ku hûn ji jinên din oglaz bikin hûn ê hindik bala xwe bidinê ji ber ku li kolanê 1,000,001 keçên bedew ên din jî hene û hûn ê ji kê pê re kêfxweş nebin. Aqil dikare hîleyên qirêj bi we bide lîstin da ku hûn lê mêze bikin. Erê dibe ku ew bê zirar xuya dike lê her ku hûn ji kesekî / a çavê xwe digirin û bi zêhnî li ser wana dixerifin (çi bi zanebûn çi na) hûn ê têkiliya xwe bikujin. Ger ez nikarim bi ya ku ez dilxweş im bim û her gav li tiştê ku her kesê din jî lê dinêrim ez ê tu carî dilşad bim ji ber ku dema ku ez di dawiyê de wê tirimbêl an keç an xanî bistînim ez ê dîsa jî li derve mêze bikim û her tiştê min dê di berhevdan de bêqîmet be otomobîla kevn yek-hefteya cîranê min li driveway xwe.
- Ji têkçûnan dilşikestî nebin. Mêjiyê we dê ji we re vebêje ku hûn têk çûne û dibe ku hûn jî hewl nedin ji ber vê yekê çima wê malperê carek din venekin. Guhdarî nekin. Ev hileya herî kevn a pirtûkê ye û mixabin her gav pir caran dixebite. Hişyarbûn hêz e. Ger hûn têk neçin her roj vê yekê bînin bîra xwe. Ez bi xwe qet bi rastî bi counter ve girêdayî ne. Min yek li ser têlefona min saz kir û dê bê guman baş be ku ez li wir hejmarên mezin bibînim lê paşê dema ku ez ketim dê ji kêfa dîtina hejmarên mezin xerabtir bibe. Dema ku hûn li paş xwe vegerin û bêjin 'Ez ji bo xO ji PMO-yê azad bûm hejmarên mezin ji bo pêşerojê baş in. " Her roj ji bo xwe bijî. Armanca we divê ku hûn her sibe gava ku hûn hişyar dibin rojek bêyî PMO-yê hebe. Danîna armancên mezin û têkçûna wekî gelekan dikare bêhêvî be û dê di warê derûnî de we zehmetir bike.
Gava ku hûn nexşeya jorîn bişopînin ez ê bixwe GARANTETE bikim hûn ê biserkevin. Dibe ku bi mehan bikişîne, dibe ku bi salan bikişîne. Piraniya wê dê bi karê ku hûn tê de ne ve girêdayî ne. Ya ku hûn bêtir veberhênan dikin, hûn ê bêtir bistînin û zûtir hûn ê sax bibin. Hûn ê li ser zayendî xwedî nêrînek saxlem bin û naxwazin ku hûn bi berdewamî wan birçîyan têr bikin û her gava ku laşê we ji we re hewce bike hewce dike ku hûn kêfxweşiya demarî bistînin. Hûn ê jinan ne objektîf bikin û hewl bidin ku kêfa mêjî an derûnî an jî şexsî ji wan bistînin. Hûn ê bibînin ku têkiliyek bi kesek ku hûn jê hez dikin û jê re eleqedar dibe hebe heke heke nezîkbûn hertim tune be û dema ku IST hebe ew dikare bibe ezmûnek bedew, girêdanê, ne tenê ji bo bicihanîna daxwazên bingehîn.
Ofaşiya xeletiyê nekin ku gava hûn zikê we bikişînin hûn ê êdî ev pirsgirêk nebin. Rêyên neuralî yên PMO-ê hîn jî di mejiyê we de bimînin her çend qonaxên orjînal û tîpa hişyarî jî jê were asteng kirin. Bi xwe pir zêde bawer nekin ji ber ku gava rojên giran giran dibe ku hûn bi hêsanî dikarin li wê rê bimeşin û konan bi rê ve bibin. Heya roja ku hûn bimirin hûn xwe bawer nekin.
Wekî ku tê gotin, wê her ku diçin bi demê re pir hêsantir dibin. Hûn ê hewceyê lênihêrînê ya domdar bikin û her dem cerdevanê xwe bigirin. Ji vê yekê netirse - ew ê bi demê re hêsantir bibe.
Ez kêfxweş im ku dibêjim ku ez bi hezkirina jiyana xwe bi kêfxweşî zewicî me û lawikek meya hêja 1 salî heye. Hebûna bi jina min re xweş û evîndar e û ne tiştek mîna ku min berê li ser ekranê dîtiye tune.
Heke hûn dixwazin bêtir biaxivin an jî şîretek we heye ku hûn dixwazin bi min re parve bikin, bi min re têkilî daynin.
LINK - Paqijkirina spî ji bo hema 2 salan ve. Pêşniyar û şêwirmend ji xulamê berê.
;