Ji bo ku hûn ji pirsgirêka pornoyê dûr bisekinin, pêdivî ye ku bikarhênerên porn jê fêm bikin ka çima ew dikarin ji partnerek rastîn pêvetir porn bibînin.
UPDATES:
- Ji bo agahdariyên bêtir bibînin Beşa porno & ED.
- Li ser lêkolînên 75 ve girêdayî fransî bi karûbarê neheq û cinsî kêmtir dikin.
- Bi kêmtirîn xwendekarên 40 girêdana zayendî / zexta zayendî bi pirsgirêkên cinsî û arousal kêm e zordestiya cinsî. Ew yekem xebatên 7 di nav lîsteyê de nîşan bide sedem, wekî beşdarî beşdarên fonksî bikar anîn û paqijên cinsî yên mîkrojen qenc kirin.
- Li ser xwendekarên 55 raporkirina dîtinên ku bi zêdebûna karanîna cinsî re (tehemûl), habituation bi cinsî, û heta nîşanên vekişînê.
- Ji bilî lêkolînên jorîn, vê rûpelê pisporên 150 ji hêla nivîs û vîdyoyê hene (profesorên urolojî, urologist, psîkologî, psîkologan, seksologolog, MDs) yên ku bi desthilatdariya însanî û desthilatdariya drav-porn-addu-cinsî-êrişên zindî têne derman kirin.
- Pejirandina kaxezê ji hêla doktorên Navy ên Navnetewî ya Amerîkî - Înternetê Înternetê Înternetê Causa Dysfunctionsên Cinsî? Dîtin bi Raportên Clinical (2016) - Vebijêrkek pirfirehî wêjeyê ye ku li ser pirsgirêkên cinsî-cinsî yên cinsî. Vê çavkaniya daneyên herî dawî dide pirsgirêkên ku di pirsgirêkên zayendî yên ciwanan de nîşan dide. Pirtûk jî lêkolînên neurolojî li ser peywendîdarina zorê û konseriya cinsî re lêkolîn dike. Doktor raportên klînîk ên 3 pêşkêş dikin ku pêşniyarên cinsî yên cinsî-pêşniyaz kirin.
————————————————————————————————
TIŞT: Neuroscience diyar dike ka çiqas înternetê dikare cinsiyona rastîn bikişînin
Gava ku ez hewl didim [têkiliyê bavêjim] bidestxistina erections bi rastî dijwar e. Nêzî 20 hûrdeman digire da ku ew rabe. Bi rastî şerm dike. Lê heke ez rûnêm û li pornzê xwe temaşe bikim, ew hema hema tavilê ye.-Bikarhênerê pornê yê di 20 saliya xwe de
Ma hûn bikarhênerek cinsî ya giran in ku, di dema hezkirinê de, nekare bi berdewamî rabûnek çêbike / bidomîne an jî bibe hevparê rastîn, pir hestyariyê, an klîmakê bike (bêyî dijwarî)? Heke dixtorê we sedemên organîk ji bo derdên we der kir, ew ê / wê îhtîmal e ku pakêtek ceribandinê ya Viagra radestî we bike û we bişîne şîreta ji bo "pirsgirêkên cinsî" yên we. Baweriya bijîşkî ev e ku pirsgirêka we ji bilî fîzyolojîkî psîkolojîk e (fikara performansê). Berî her tiştî, heke hûn dikarin wê ji bo fenomenê rabikin, tenduristiya penîza we baş e.
Belgeyên mezin pêşniyar dike ku pirsgirêk di rastî di serê xwe de, pisporên we ne, lê ew yekem e cûsseyî. Bi taybetî, overstimulation guhertinên xwe di mêjûya xwe de hilberîn, ku hûn kêmtir kêfxweşiyê berbiçav dikin û hîn jî hest-bersivek ji bo jinê înternetê. Eva guhartinên têkildarî tê gotin destûrkirin û hesaskirina herwiha. Bi hev re, ew şirove dikin ka çima porn vî karî dike û pitika weya germ jî nake.
Berî we tengahiyê, dizanin ku ev mêjî nîşan dide ku bête guhartin-pir bi hêsan di hevalên ku li ser cinsiyona rastîn berî Înternetê bilind xist. Mirovên ku bisekinin ji bo zayendên gelemperî bersiva wan di dema zayendî de vegerînin nav mehên 2-8 (pir caran piştî vekişîna nerm û hilweşînek, demkî nebûna libî):
(Temen 30, 4 meh) Ji helwesta rebootê, ez spehîtî dikim! Kengê ku ez û hevala xwe çêdikin, ca dikin hwd., Ez kevir dijwar dibim û dom dike. Bi rastî ez tenê ji fonksiyona penîsê êdî xem nakim.
Heke pirsgirêkên performansa we digerin, ev bistînin testê hêsan. Dibe ku pirsgirêkên we têne têkiliyên cinsî hene? Pêdivî bixwînin ku di derbarê guhertinên di dilê min de bêtir bêtir hîn bibin. Wekî din, hûn dikarin bi xeletî xuyan bikin ku heger hûn dikarin bi zexm bikin, hûn pirsgirêkek we tune, û ew pirsgirêk di karanîna alkolê de an tevger an xuyangên hevjînê we de, an tenê di hestên weya xemgîn de ye. Hûn dikarin bi hezaran dolaran li ser şêwirmendiyê xerç bikin, an jî serî li tiryakên lêzêdekirina cinsî yên lêçûyî, û zêde bêbandor bidin-û hîn jî bi pirsgirêka xwe re bimînin:
Min qet pirsgirêkek celeb ji bo cinsî zehmet bûbû, lê gava ku ew tiştek rast bû, min dest bi Cialis dest pê kir. Di demê de, min bêtir girtin, û hingê wê demê carî hebû ku ew bi tenê karekî xebitîn. WTH? Lê dîsa ez dikarim zehmet bikim.
Çima birêz Birêz Hotties nebînin?
Bi pornoya Internetnternetê ew e hêsantir bikin mejiyê we ji ber vê yekê hûn porn zêdetir balkêş dibînin. Her lêgerîn, her wêneyek nûjen, her dîtbarî ya surprîz, her şanoyek nû, û rabûna cinsî bixwe hemî dopamîn di nav we de berdidin xelata draviyê. Dopamine gazê ye ku hêza xelasiyê desthilatdar dike û ew bi hêvî, hêvîbûnê, craving, û tiştek taybetî bi tiştek dixwaze.
Mixabin, gelek tengahiyên pir zêde dibe hin mirinên xwe biparêzin kêmkirina hesabkirina dopamînê, û bi vî rengî kêfa xwe, ji bo demekê. Diyar e, heke mejiyê we vî tiştî dike û hûn porno pir û bi giranî bikar tînin, mêjiyê we çu carî nabe ku vegere hestiyariya normal. Hûn dikarin bibînin ku hûn li ser materyalê bêtir tundtir bikirtînin da ku hûn li navenda kêfxweşiya numbedî ya xelekên xelatê hişyar bikin.
Di demjimêrê de, mêjî di vê rewşê de têgihîştin bi rêjeya dopamîneyê kêm dibe kêm dibe. Hûn xwestin bêhtir, lê ezmûnek tengahî kêm dike. Ev pêvajoya dermankirinê tê gotin destûrkirin. (Dîtin Behaviorên Intoxicating: 300 Vaginas = Gelek Dopamine.) Lêkolîna Dawîn piştrast dike ku di rewşên raktorî de wekî pêvajoyê dike qumarê, xûrek, lîstika video, û Înternetê (ku tê de îstîsyona cyber erotica) Dema ku desensîtîze kirin, hûn bersîvek nermkirî ya li hember hemî "xelatên xwezayî" têne binavkirin -û tê de cinsîyet bi hotties re jî dibînin.
Benda xelata we ji bo "Ev çiqas bi heyecan e?" Barometer e. ji ber vê yekê heke îşaretkirina (daxwazî) dopamine kêm be, rabûn pûç in. Erections tenê gava ku rabe Îmêlên dopamînê ji xelata qezencê dakêşin bi hîpothalamus
Çima birêz Birêz hez dikin hez dikin?
Ger desensitization hemî çîrok bûya, rabûn dê lawaz bin gelo teşwîqek keçik bû, xiyalê we, an jî porno. Lê eşkere ew ne çîrok tev e, ji ber ku porn hîn jî kar dike. Bi rastî, gava ku hûn hewl didin ku bikar bînin, bandora cinsî bi demkî radiwestin zêde dibe. Vê ye rêgezên neuralî were.
Not: Terminolojiya tedawiyê şaş e. Desensitization behsa vexwendina giştî ya bersiva we ji her kêfê re dike… guherînek bingehîn. Sensitization ji bo reaksiyonek hîd-reaktivity / rehmê-lê tenê bi bersivê li cinsên taybetî yên ku hûn bi rehêra xwe re mizgefta xwe dike.
Ger van guhertinên neuroplûkî werin bipeyivin, destûrkirin dê biqîrin, "Ez nikarim têrbûnê nekim" (îşaretkirina dopamîna kêm), dema hesaskirin dê we di ribêsan de bipijiqanda û bigota, "Hey hevalno, min hewcedariya te bi dest xist"… ya ku dibe tiştê ku bû sedema bêsensiyetkirinê. Bi demê re, ev mekanîzmayek du-qiraxa xelata we ya xelet li karanîna karanîna zayendan heye, lê dema ku bi danûstandina rastîn pêşkêşî tê kirin ji heyecanê kêmtir e.
Carekê vegeriya cinsî, û her çend ez bi tevahî rast nebûm jî, min nekarî ji tûndiya lezê ya ku min girt dema ku min malper zeliqand bawer bikim! Heyecanek pir bi hêz - tînîn, devê zuha, û hetta dilerizî. Min ji çaxê ku ez di temenê mezinbûnê de bûm wî rengê lezê hîs nedikir û dîmenek çaverêkirî li ser kirasê keçikê werdigirt!
Mêjûya bilind ya te re ravek anket
Ji ber vê yekê rûmetê çawa hestiyar dibe? Di warên hêsan de, hestiyarkirina du mekanîzmayên mizgeft ên gelemperî jî pir dûr bistîne: demek dirêj (LTP), kîjan e xurtkirina çandî, û depression (LIMIT), kîjan qehweşandina kapîtal e.
Hêza demek dirêj (LTP) bingeha bingehîn e hînbûn û bîranînê. Ew dikare bi kurtahî wekî "hucreyên nervên ku bi hev re agir bikin, heval hev.”Bîranîn di du gavan de radibin. Ya yekem, xelata weya xelatê destnîşan dike ku ezmûnek bi şandina dopamine ji we re girîng e korta pêşîn (PFC). Dopamîneya bêtir girîng e ku mêjûya xwe ji bo ezmûnek ve girêdayî ye.
Ya duyemîn, PFC bersiva we dide "Ev girîng e!" îşaret bi (1) tevhevkirina her tiştê ku bi xelatê ve têkildar e, û (2) damezrandina xelekek bersiva nervî ya ku vedigere ser xelekên xelatê. Dûv re, her raman, bîranîn an şîreta ku bi xelatek taybetî ve têkildar e rê çalak dike, û xeletiyên xelata we dişoxile '. Ew dikare bibe bêhnên bi hevra burger-a weya bijarte ve girêdayî. Ji bo tomatokek dikare bibe qulikê têlê ku di nav germahiyê de dibe sedema jinek. Ji bo çûkek dibe ku ew zilamê ku teyrê têr dagir dike bibîne. Armanca wê ya peresendî ev e ku alîkariya te bike ku kî, çi, li ku, kengî û çawa zayendî, xwarin û kevir-rolek bîne bîra xwe.
Ya girîng, xeleka bersivê li ser dopamîn naxebite. Ew dimeşe glutamate. Hêza herdu neurokîmyewî hene ku çalak bikin "Herin wê bigirin!" îşaretên di xelekên xelata we de. Stewulê Glutamate Ji ber vê yekê, pornh dikare hêla wextên zindî dikeve dema ku hûn qezenckirina xerîbê bersiva dopamînê û hevkarên rastîn bersiv da. Rewşa Rewşa (dopamine) → PFC (sazkirinên rêxistin) → şîreta loop (glutamate) ji bo qezencê bide.
Sensitization: Afirandina ji bo bîhnfirehiyeke mezin
Heya nuha, pêvajoyê karsaziyê wekî gelemperî ye. Lêbelê, hişmendî ev riya normal PFC → glutamate ya vebir û veguherîna xelatê di sê qonaxan de bîranîna super-bîra tîne:
- Bi hişmendî, bîranînên berbiçav (wekî rastî û bûyeran) di adetên, ku wekî têne zanîn têne veguherandin xuya dike bîranîn. Mînak: Dizanin ka çiqas bikire ku bêyî ku difikirin. Têbînî yên peywendîdar ên derheqê mîna Pavlovian conditioning li ser steroîdan in-pir dijwar paşguh kirin. Gava ku alkolîkek hişyar ê vê dawiyê li rex barekî dimeşe, hemî dengên kenê û bêhna bîraya kevnar dikarin vê çerxa hestiyar bixin nav hêrsekê, hewesên xurt biavêjin… û dibe ku hemî çareseriyê ji holê rabikin.
- LTP rêvekirina bersivê bi hêz dike ku piçek glutamat hewceyê we ye ku hûn şaneyên rehikan ên ku îşaret dikin, bişewitînin, "Gotta heye ev niha!" Riyên hestiyar in a mekanîzmaya ne-dopamine ji bo aktîfkirina neuronên xelat-şirket-werin dojeh an ava bilind. Ev taybetmendiya nepenî dixuye ku di bingeha hemû lêzêdekirinan de ye. Bendava trafîkê ya li ser otobana dopamîn a sereke we ji hesta keyfxweşiya ji cinsê rastîn dûr dixe? Pirsgirêk nîne. Riya weya din heye ku hûn biçin malê, lê ew tenê destûrê dide celebek wesayît (teşwîq): PORN.
- Bikaranîna berdewamiya lêxwîniya te ya xweyî dike sêyem mekanîzmaya di pêvajoya hestiyariyê de: depresyona demdirêj (LTD). Pergala şikestina xwerû ya xeleka xelatê (GABA) qels dike, "Herin pê re!" hêj bêtir xurt dikin îşaretên glutamate. Li şûna xebata normal a mêjî, ku bêtir dişibe ajotina bajêr ku hûn li her xaçerêyekê seyrûsefera pêşerojê kontrol dikin, riya pornra weya hestiyar ew e autobahn. Li ser rêyên tenê ronahîên trafîkê ne û jina tenê BMW M-5 e.
Otopilot tişt teqez ji min re nas e. Mîna ku ji hêla cinekî cinsî-pûç ve hatibe xwedîkirin, û paşî gava ku hûn xelas bûn, xwe-ya weya rastîn vedigere û dipirse ka çi dojeh qewimiye û çima we viya hemî viya li vîdyoyên nefret temaşe kir.
Mamosteya yekem ji bo cinsî / xwarinê ji bo tiryana dermankirinê veguherîne
Guhertina masterê ku guhertinên têkildarî van tedawî dikeve proteîn e DeltaFosB. Asta bilindbûna berxêşê xelatên xwezayî (cinsîyet, îekir, bilind-fat) an birêveberiya demokrasiyê ya demokrasiyê ji bo xerabkarîya dorpêkirina DeltaFosB (faktoriyek veguherîn) da ku li navenda xelata berbiçav, bandorkirina jene bandor bike.
Têbînî ku dermanên êşa derman tenê tenê tedbîra ji ber ku ew zelalkirin an jî rêbazên berbiçav dikin ji bo xelatên sirûştî hebû. Ji ber vê yekê Amerîka Civaka Dermanê Dermanê dewletan ku xwarin û zayendiya cinsî nexweşîya rastîn in.
DeltaFosB's Armanca pêşveçûnê ye ku armanc dike me "ku wê bistînin dema ku bidestxistina baş e!" Ew mekanîzmayek binge ji bo ye xûrek û nuvekirinî, ku di saet û hawîrdûr de baş baş kir. Di van rojan de ew tedawî dike xwarinê xwarin Înternetê û zanyariyên wekî hêsan wekî 1-2-3.
Ew ne tenê nexweşî dest pê dike, lê herweha alîkarî dide ku ji bo demek dirêj ve dirêj bike. Bi rastî, ew dora meh an du dû piştî ku hûn bikar anîna xwe rawestînin, dorpêçkirina bêtir bêhtir gavê. Ji bilî, rêwîtiyên zindî yên hesas ên ku ev ji bo demek nenas nenas eşkere dike. Di kurt de, cinsên cinsî dikarin ji we re dem dirêj bike.
Neuroplasticity can be tengahîkirin wekî: Vebûna berdewam → DeltaFosB → Çalakiya genes → guhdarî di guhartina guhartinê → hesaskirin û destûrkirinê. (Dîtin Bêxilandî ji bo bêtir agahdarî.) Ew xuya dike dawiya destûrkirinê dibe ji bo windaçûna kontrola îdarî (hestiyariyê), yekemek girîng a din.
Riyên hestiyar û vekişînê… û
Ka em bibêjin hûn biryar didin ku qurbana herî dawî bidin û dev ji karanîna porn berdin. Dibe ku hûn ê heya demek hest bi xirbûnê bikin. Bînin bîra xwe, mejiyê we di destpêkê de karanîna cinsî ya weya giran wekî bonanza genetîkî fam kir. Ew difikirîn ku hûn bi her derzîkirinê pitikan çêdikin. Wê super-bîranînan danî da ku hûn ne dev ji bedewiya xweya "hêja" ya bedewiyan berdin (an her tiştê ku hûn jê dihatin gihaştin).
Niha, ku hûn bi mêjûya xwe bistînin, ji ber ku hûn ji berê vebirin bendên dopamîn berdewam. Herweha, libido-hûrsiyonên mêjûya mêjî CRF û norepinephrine gulebaran kirin. Desensitîzasyona we di zêdegaviyê de ye, ji ber vê yekê hevparê rast şansek nagire. Ne ecêb e ku pir zilam bi vî rengî ezmûn dikin nîşanên dereng. Ew hest dikin kêmtir ji hêla bersivên normal ên zikmakî, hestek ji herdem re kêfxweş e zêde meraqkirî, û dixebitin ku tiştek ji derveyî derveyî ku ji hêla qezenca wan re digerin vekin. Li ber ku sedemên zehmet pir zehmet e ku bêdeng hene.
Ya xerabtir jî, di dema bêparbûnê de riyên "goz" ên hestiyar hêj hêzdar dibe. Mîna ku navenda kêfxweşiya we ji bo teşwîqê bang dike lê tenê addiction dikare bangê bibihîze. Theaxên (dendik) li ser şaneyên rehikan sinyalên xelatê digirin bibe "super spiny". Vê zêdebûna nubên piçûk rê dide ku bêtir têkiliyên synaptic û heyecanek mezintir çêbibe. Mîna ku çar konên zêde guh mezin bikin dema ku hûn li konserek "Spinal Tap" asê man. Gava ku nîşan an raman (glutamate) xelata xeleka we digirin, pîvana hesretê dibe yanzdeh.
Ez dibînim ku di reklam û tiştan de tenê wêneyên bêserûber hewesan derdixin. Dema ku model bi tevahî bên cil kirin jî, ez bi rastî dixwazim li ber xwe bidim.
Di dema başbûnê de, hêsan e ku meriv riyek hestiyarî ya aktîfkirî ji bo libidoya rast xelet bike. Ger hûn radîkalek tîpîk biceribînin ev bi taybetî rast e berbiçav di xaleke başbûna we de. Di vê qonaxa "flatline" de, dibe ku hêjayîyek porno hebkî we jî bişewitîne, û hetta rahijmendiyek bibandor bike. Ev dikare we bixapîne ku bifikirin ku cinsî ye derman ji bo libido ya te. Dermana rastîn ew e ku hûn hişyariya avahiyên di mêjûya xwe de bisekinin ku rêberiya nû ya nû ve bigirin. Di heman demê de, hemî hestên din, tevlî hevalbendê we, nefret in.
Di ser saxbûna xwe de du mehan min di kanalek fîlimê mezinan de çarçoveyek hêsan a tazî dît. Bi Xwedê re dilsoz, wusa hîs kir ku bi min re hin cûre derman derman kirin. Di penîs û hişê xwe de hewesa min a herî mezin hebû, ku wê paşde vegerînim. Bi rastî ez reviyam jor û diranên xwe firçe kirin. Ger ez li jêr rûniştibûm, ez ê% 100 vegerîyam. Ez dikarim hîs bikim ku perçeyek ji min diçe, “M MANR HN DENG ÇI YE? PIT DEST DRAN !!!!!!!!! ”. Ez dilerizîm û pars dikim. Piştî 8 hûrdeman diranên xwe bê rawestandin, ez vegeriyam normal.
Recovery di rêgezên kaxezan de rêwîtiyên hûrgelan veguherîne
Tevî hêza xwe ya pirzayî, rêyên rêwîtiyên hûrgelan paşê ku hûn mêjî vegerin normal û rojên dilsoz bêtir têr bibin. Vê pencere di destpêkê de dest bi qeydkirina vala qeydkirî ye, û paşê mêjî rêyên rêyên hestî yên ku di heman demê de desthilatdar dikevin destûrê dide desthilatdar dike ku ew rêyên rêbazên li ser rêbazên din ên bihêztirîn (yên wekî hevkarên rastîn) bihêz dike.
Li vir, mirovên ku ev guhartina vê yekê tête diyar dike. Hişyar bikin ku piraniya wan di çarçoveya vekişîna zehmet û mehê de (an çend mehan) ji ber zayend / masturbation ve tête kirin.
- Di demên berê de ez ê hewesên zayendî yên tund bibînim da ku dîmenên eşkere tund, eşkere bibînin. Lê naha ew celeb hesret kêm dibin. Ez nema şer dikim ku ez biçim serdana malperek porno - lê belê bêtir dixwazim ku jinek bi rastî ecêb, nermik, germ bibînim ... her çend ew cil li xwe bike jî. Mîna ku ez vedigerim dewletek berî hardcore - dema ku nîşanên cinsî yên hûriktir dikarin min heyecan bikin. Ev bi heybet û heyecan e! Tê bîra min dema ku sal berê ji vexwarinên şekir daketim - min rojane 5 an zêdetir vexwarinên kola dixwar. Ez qet difikirîm ku ez tûj im lê gava ku ez dev ji wan berdidim min di her xwarinê de cokek xirab dixwest. Tenê hebûna avê ecêb hîs dikir. Lê piştî ku bi qasî 2 mehan pê re zeliqî, min ew bi tevahî derbas kir. Tew ne hewesek e jî. Ji hingê ve carekê kokek min çêbû, û ez ji dil hez nakim - min dît ku ez di rastiyê de avê tercîh dikim.
- Di dema bilindahiyên serhêliya xweya cinsî de, min carî li benda tiştek tiştek neditî: ditirsim ku biçim xebatê, û carî bi heval û malbata xwe re sosyalîzasyonê wekî her tiştî nedît, nemaze li gorî rêûresmên min ên porn, ku bêtir kêf û teşwîq dida min ji her tiştê din. Bi addiction ve çû, tiştên piçûk min bi rastî kêfxweş dikin. Ez bi xwe dibînim ku timûtim dikenim, bê sedemek rast dikenim, û tenê li dora dorhêlê dilşewat im. Min digot qey ez reşbîn im, lê bi rastî ez tenê tiryakek bûm. Ro, rabûnek jixweber 25 hûrdeman dom kir. Bi rastî min hewesa xwastinê nedît. Ez tenê li wir razam û ji hestyariyê kêfxweş bûm, û fikirîm ku ez ê heta ku derê biçim.
- Min dît ku ez pêşve diçim, xewnên min zayendperest û surrealîsttir dibin, ji dêvla ku tenê min dît ku monkey li ber kompûtera xwe spank dikim. Di heman demê de, ez dema ku ez keçikek dilkêş dibînim dema ku ez li derve me, ez bêtir mîna masturbasyonê hîs dikim - ji dêvla ku ez mîna porno temaşe bikim. Berê, min qet hest nedikir ku "tenê xweragirî bikim." Min her dem porno dixwest.
- Ez hîn jî dibim hin paşverûtiyên cinsî: stêrkên cinsî an beşên dîmenan. Di destpêka reboot-a min de, du heftên yekem, dê van paşverûyan bi xurtî li min bixwin ku ez fahîşeyan bikim an li porn temaşe bikim. Naha, gava ku ez wan werdigirim, ez bi rastî xwesteka kirina wan tiştan hîs nakim. Ez ji dîtina wan wêneyên di serê xwe de lezgîniyek piçûk digirim, lê wusa ye. Ez dikarim wan zû bi zû û bê encam bihejînim. Hêza wan paşve diçe.
- Wêne û bîranînan derxistin: Min çend nameyan ji mirovan re digotin ku ew nikarin hin tiştên ku wan dîtibûn ji bîr nekin. Ez dikarim ji ezmûnê xwe bêjim, erê, hinek ji wan qet qet neçim. Lê piranîya pir mezin wê. Min xNUMXGB bûm û rûniştinên bi rûniştinê hene ku ez ê bişkoka gerokê vekin û li peyama xwe bibêjim "Hûn bi 300 taban vekirî ye. Ma hûn rast binivîsin ku hûn dixwazin paceyê vekin? " Ez nikarim 130% ji tiştên ku min dîtiye nayê bîra xwe. Lê, ez dikarim 95% bibînim û dibe ku ji bo hin ji we re gelek. Va ye, tiştek nuha ne girîng e. Ez dikarim çend agahdarî bîr bêjim, û jê veşartin. Ew wêneyên ku ez di dawiyê de şermê bistin, zordariya zayendî û bêaqilî, bêhêşengiya fikrên ku ji ber ku ez ji ber veguherîna mirinê dûr bimîne, ez hêş nakim.
- Berê min xweşikahî didît, bê guman, lê carî XWEZ XWESTIN ku bi keçekê re bim. Min tevgera xweya cinsî ber bi pornoyê re rêve kir. Her tişt ji bo min cinsî W. Porn bû. Ez qet nikarim li ser min bifikirim, ev zilamê bi vî d * ck, bi keçek rastîn re cinsîyet rast e. Naha, ez hest dikim cinsî tiştê herî xwezayî ye ku were kirin. “Dojeh erê mimkûn e ku ez seks bikim. Dojeh erê li wir gelek keç hene ku dixwazin wê bi min re hebin! " Ji nişkê ve, ramanên xwe-têkbirin ew qas ehmeq û dem-windayî xuya dikin. Ez di dawiyê de tiştê ku piraniya mêr hîs dikin ez hîs dikim. It's ew bi heybet e.
- Di paşiya paşîn de min biryar da ku ji hin porno re masturbasyon bikim. Tiştek ecêb bû: Min xuya nedikir ku ez kêfxweşiya heman fena ku ez bi bîr tînim ji pornoyê werdigirim. Tewra dîtina dîmenên bijare nedihat xuyang kirin. Porn bi rengek hinekî bêzar bû. Her çend ew ne wekî "baş" bû ku hat bîra min, lê ez dîsa jî vegeriyam wê. Ji ber ku porno ne hema hema wek ku ew hat bîra min mezin bû, paşde veneger dê hêsantir be.
- Cara yekem ku min dîsa dest bi masturbasyon kir, min hest kir ku mêjiyê min li porn digerin. Ev ê vegotin dijwar be… di mejiyê min de deverek hebû ku zibilên porno diçûn (bîranîn, hesret, hwd.). Gava ku min porno înkar kir, min bi rastî di wî beşê mêjiyê xwe de hilweşînek an hestek vala hîs kir. Mîna ku ew êdî nemabû û mejiyê min pê fêhm kir. Mîna dema ku hûn destên xwe didin hev bû. Mêjiyê min li hêviya tiştek di nav destan de bû, lê wê hingê ew fam kir ku ji bilî hewayê tiştek di navberê de tune.
- Ji ber vê yekê ez li vir im, 75 roj in ku ez ji nû ve têkevim û xwe xweş baş hîs dikim. Ew xwezayî xuya dike, nuha, ku ne li porn digerin an jî masturbasyon. Dema ku ez li dermanfiroşekê bûm min kovarek di derheqê racing racing de kirî, awayê ku ew di salên '60 û '70-an de bû. Gotarek li ser drag racer hebû û tê de, bi eşkereyî, wêneyên hevala wî ya hinekî dilşewat xuya dikir. Tê bîra min ku heman wêneyên dema ku yekem car hatin weşandin, dîsa di destpêka '70-an de, dîtin. Wê çaxê wan materyal dihelandin, îşev min qet heyecanek hîs nedikir. Ez difikirim ku ez di dawiyê de fêr bûm ku bêyî ku kesek jê were kesîn kirin û fikrên min ber bi kaniyê ve neçin li jinekê binerim. Ew jinek bedew bû, bê guman di vê yekê de, lê ew tenê endamek din a malbata mirovan e.
- Berê ew bû ku dema ku ramana dîtina porno hat bîra min ez ê piçek xerabiyê hîs bikim. Mîna ku min tiştek dizî dikir. . . Ez pir bawer im ku ew di bingeh de hestek dilşewat bû ku bi wê twinge dest pê kir. Ew xelekek kurt a daxwazên min ên normal bû. Bi her halî, wusa dixuye ku ew twin kêm bûye. Tenê dikarim bibêjim ku ez xwe xweş hîs dikim. Ez ne ji daristanê me, lê ez ji her carî di jîyana xwe de, xweşfxweş im jî çêtir im.
- Hêzên ku ez li ser materyalên nêzîk-xort bû, di meha dawî de 18 de, ez teng dikim ku (li pêşî de) tengahiyê bide. Ez difikirim ew e ku tiştek parastî ye, lê ji bo ku bi meriv bi vexwarinê ve mirinê vedikeve û ji bo kesek ji bo vexwarinê hebe ku kes nikare pirsgirêkek naxwaze bifroşin bangî. Bersiviya min ji van tiştan de gelemperî normal e. Ez ji jimarek tiştek digerim û ez hêdî vê yekê ne. IMHO, gava ku em cinsî dixwazin ev e ku bi rastî girêdana hestyarî ya ku em dixwazin. Ez difikirim ku ev rave dike, BTW, çima heywan diçin şûna hevalek digerin da ku li şûna xwe bisekine. Ez piştrast im ku di warê heywanan de hêmanek hestyarî ye ku ji hevhevkirinê re be, her çend pir kêmtir tevlihev be jî ji bo mirovan.
- Ya girîng di têgihiştina vê pirsgirêkê de gava min fêm kir ku ez cinsê bêwate naxwazim. [Guyend sal şûnda heman zilam] Ez her ku diçe bêtir ecêbmayî dimam ji asta ku vê qewimiye. Di van demên dawîn de min pir li ser forûman neşand û ez pê hesiyam ku min niha jiyana xwe bar kir. Ez nabêjim ku ez bêpar im, ew ê tiştek bêaqil be ku encam bigire, lê ez gihîştim nuqteyekê ku ez ji ceribandina masturbasbûnê nafikirim û dilkêşiya cinsî ya porn jî winda dibe. Ew dibe ku tiştek herî ecêb be, xuya dike ku porn hêza xwe li ser min winda kiriye. Hemî jiyana min, heya du sal berê, porno dikare bandorek kûr li min bike. Tenê li ser hêviya dîtina porno sekinîn dikare min bixe nav rewşek guherî. Thatdî ew hêza wê tune. Ew veguherînek kûantûmê ye ku ez ecêb dibînim.
- Mîna ku li hember wê bertekek min a bi tevahî cûda heye. Ew ji min re eleqedar nake, ez wiya naxwazim, hêviya dîtina porno bi tevahî nezewac xuya dike. Wusa ye; ji bo piraniya jiyana xwe min li porno temaşe kir û ew carî têr nekir. Naha ez qet li porno nanêrim û ew ji têrê jî zêdetir e. Ya ku ew bû ku ez li porno digeriyam ez nema lê digerim.
Di kurt de, cesar jî hîn hestek hêzek xurt dike payinî. Lêbelê gava ku hûn ji kêfên rastîn re bibin bersiv, ji pixelê re masturbatorî zêde bêwate û têrnebûyîn xuya dike. Bê guman, heke hûn vegerin karanîna cinsî ya taybetî, hûn dîsa pêvajoya hestiyariyê dişewitînin. Bi gotinên din, başkirina fonksiyona zayendî we li hember zêdebûna pêşerojê nahêle.
Çawa bûyer ji bo we amade kirin?
Mixabin, xortên ciwan ên ku bi fonksiyona cinsî ya ku ji hêla cinsî ve hatî xerckirin digihîjin malpera me, timûtim dema wan a herî dijwar heye ku ji nû ve mejîyên xwe şûnda dikin (binihêrin - Pêdivî ye ku bikarhênerên ciwan ên ku ji bo Mojo ve bigire) Li vir senaryoyek tîpîk heye:
Gava ku ez qewîmiya xwe winda kir, ev rast e ku baş. Ez bi rastî bor bû. Piştî ku deh demjimêr didin min avakirin. Wê zayendî dixwest, lê ez bûm. Dema ku ez hewl da ku jina jina bi cinsî re bûye bûye. Min yekem çêkiribû, lê ez ji ber ku ez vekişînim winda kir. Bikaranîna kondomê ji pirsê-ne avahiyek zehmet bû.
Bi gelemperî xortên mîna wî di 11 saliya xwe de bi karanîna cinsî ya giran a Internetnternetê dest pê kirin, û dehsalek din hewl nedan ku bi hevpişkek re seks bikin. Wan di forma cinsî ya Internetnternetê ya her-roman de bi şewata octanê super-bilind ve têl kirine, û dibe ku ya wan be mirinên zû dema ku ew gihîştine mezinan hin xelekên wan ên "zewacê" yên di bin-bikar anîn de.
Ji bo demekê piştî ku ew bi hevalên xwe re veguherînin (xwarinê bi rêkûpêk), ew diçin û carinan diçin. Hin kes hewce dikin ku hewldanên ku di dema dora derfetên rastîn ên rastîn ên rastîn de derbas bikin, û wek nexweşên xwe bi bi riya nû ve bigirin. Dema ew carinan hewce dike mehên 4 an jî bêtir hewce ne ku ji bo hevpeymanên potansiyona bersiv bi normal bikin YEK heval heval alîkarî dike.
Berevajî vê yekê, xortên ku berî Internetnterneta bilez bi hevkarên rast re têl kirî hîn jî di rê de "rêyên rast-hevkar" ên baş pêşkeftî ne. Piraniya wan pirsgirêkên performansê ferq nedikir heya ku ew mejiyê xwe pê ve qelandin stimîlasyona synthetic rêya broadband. Dema ku ew cinsî derxînin, xelata wan dravên paşde vegerin. Têkiliyên bixweber bixweber dest pê bikin dîsa dîsa germ bikin. Pir hewceyê du mehên meha, lê yek ji nû ya 50-salî ragihand ku, piştî sê salan piştî dakêşana zikmakî-reklama cinsî, ew tenê rojên 8 hewce ne ku di nav saddle de vegerînin.
Heke cinsî tenê awayê ku hûn dikarin bikişînin e, ew tê wê wateyê ku we mejiyê xwe bi hedefek çewt ve têl kiriye. Ew ne ew e ku gilgil û dirikên rast ne balkêş in. Ew hene. Lê dema ku xelek xelata we ye destûrkirin ji kêfên normal re, bersiva weya asta rûvî (bi rastî, asta mejî) ji hevalên potansiyel ên rastîn reMeh. Sedema tenê ku sînyalên porn hîn jî dikin ev e, ji ber ku we pêlek neural çêkiriye ku têra xwe bi hêz e ku ji xelata xelata weya numbirî rabe-bi kêmî ve dema ku hûn bi cinsî temaşe dikin.
Sexa rastîn flirting, veşartinê, veşartin, bîhnfireh, pheromones, pêwendîdar û têkilî bi kesek re ye. Înternetê pornja voyeurîzma 2D ye, lêgerînek lêgerîn, lêgerîn, gelek tabûz, alozî, nermî, hêrs û bi tenê bi destê te ve girêdayî ye.
Ji bo ku analogiyek werzîşê bikar bînin, mejiyê we ji bo kîjan bûyerê perwerde kiriye? Heke hûn dixwazin mîna pro-yê hoopan bikişînin, hûn wextê xwe li gogikek gogê venagerînin. Ma bi salan karanîna cinsî ya Internetnternetê di navbera tiştê ku mejiyê we li bendê ye û ya ku bi rastî di dema zewaca rastîn de diqewime de neheqiyek çêkiriye? Wextê rewire.
- Mêrê min ewqasî bi fahîşeyan ve girêdayî bû ku ew di jiyana rast de nekare cinsî bike
- Pir pir pirrîn? bi Robert Taibbi, LCSW
- Pêwîstiya Cinsî: Ji bihêzkirina zorê ya ziravkirina zorê
- "Bi Viagra ve girêdayî ye: Divê ew herî pîr bin, lê hejmarek zêde ya xortan bêyî wan hebên şîn ên piçûk nikarin li ber xwe bidin"
- Piştgiriya ED-ê ji bo ED? ji Tyger Latham, Psy.D. Di Tenduristiyê de
- Bijîjkê Koleja Middleburry di ED de rabûn dibîne - gunehkaran sûcdar dike
- Ew Bi Tenê Yê Yek Her, Davy Rothbart
- Ma Pisporên Mirovên Xerabî ji ED-ê bêje
- TEDX li ser ED-yê-porn-ê vedixwîne û cinsiyeta xwe paşde digire: "Meriv çawa bibe Xwedayekî seksê" ji hêla Gregor Schmidinger
XWENDINA ZANKO: Role ya Dopamine di binirxandina nirxên nirxî de (2016) Vê lêkolînê nîşan dide ku nîşanên ku carekê bi "xelatê" re têkildar bûne, ji hişyarkerên ne-cue bêtir balê mêjî dikişînin - heta "di nebûna eşkere ya xelatê de." Lêkolîneran zêde kir, "Van dîtinan di heman demê de bingeha neurokîmîkî ya hestiyariya takekesî ya ji bo girtina baldariya nirx-ajotî ronî dike, ku tête zanîn ku di addictionê de rol dilîze."
NŞH: Bikin Adolescent Brain Highspeed Internet Porn (pêşniyara nîv-saet li ser karmendiya zayendî û mizikên ciwanan)
Comment fron din forum
Em gelek tişt bihîstin
Sensitîzasyon xuya dike ku xwe bi xweya xwe ya herî dawîn ve dest bi dest bi dest pê dike, wekî endamê vê forumê ragihand:
Şirove ji psîkolojiya îro
Anonymous li ser vê yekê şîrove kir: "Ezman Ne Daket"
ji Reddit re şîrove dike ku bi rastî bi hestkirina hestiyariyê dike
Mijar - Tiştek rastîn.
Ji reddit.com
My pmo / ED gelekî xirab bû. Min fikirîn ku ez gelek salan bûm asexual bû
Gava ku ez li ser bingehek fapping, Ez naxwazim ku cinsîyet
tiştan ecêb in
ji reddit nofap -
Her kesê ku dîtina PO ya PMO
Ez 30 im ji ber vê yekê ez jî di kategoriya pîr de me
Roja 28 - Rojek xweş
fog rakirin.
Bêyî cinsî ceribandin… bêkêmasî depresîf. teşwîq dike,
taybetmendiya kêm-key ya zayendî ye ku çi herdem herdem ez vegerim
cinsê rastîn ezmûnên min wekî zilamê di cinsî de nejiyam
Ez nikarim bi jina xwe re kêfa seksê bikim ji ber ku hişê min bi avê dikeve
Destpêk Bikin û Bixweşîn
şirovek baş a hesitî
Encamên herî xirab ên we
Orgasmek normal baş ne?
Ez difikirim ew parçeyek mezinek mezin a nifşê me ye.
Ez zilamek 24 salî me
Rast vir
Ez bi rastî doza te fam dikim, û ew dişibihe ya min… Serkeftinek pir xweş ji te re dixwazim!
Ez dixwazim şîreta min jiyana comapre dixwazim pêş-reboot
GUY 2)
Nikare seksê bi min re biqedîne, ew girtina mirinê ye
Nikare seksê bi min re biqedîne, ew girtina mirinê ye
Fapîzmê
About ED ..
Jinê ji jinê ye ku bi mêrê xwe ya intimacy-phobic sedem hewce dike
Hevalek min a du salan heye ku germ û zîrek dikişîne
ji fantasyona xwe ya herî xemgîn a bitikîne.
ji ber ku min mêjiyê xwe têl kiriye ku ji seksê ya rastîn pirtir ji porn hez bike
Dema ku dojeh çi kirî her kes hewce ye?
yekî din dît ku ew bi nehêlên cinsî yên bilind ne
Ne zehf nebin ku bi cinsî re ne
Yek heftiyek di, her pirsgirêkek ku ez pirsgirêkek e.
Mejiyê min PMO ji seksê rastîn tercîh dike. | Ez wusa bi cinsî re tête dikim.
wê celebê cinsî, paşê cinsî, lê rast e
Pawlos xerab e: tenê nimûneyeke kurt e ku çiqas cinsê dişewitîne
Ez niha nikarim bi jinan re cinsî (no ed de or pe)
Anonymous gotiye ser:
Bikaranîna zêde ya nifşê pornoya înternetê ji min ditirsîne.
Gelek xemgîn û rastkirina rakirina dermankirinê
PIED di navheviya ciwanên hevpar de?
Porn ji nêrînên rastîn jinên rastîn tengahî kir
spurspackrojan 81
Ez pêşniyarên serdana me
û pirskirina wan pirsan - li forumên çalak li binê piştevaniyê binihêrin.
Zayendî bi cinsî pirr hêzdar e an orgasm e
çawa PMO-ya bf-ya min bi zanebûn ez xistim cihekî tarî… û çima
pirtûka Pavlovian
Zilamek diyar dike ku ew çawa dibe ku çiqas hestiyarkirina hûrgelan:
Porn ji wijdana min fêm dike: Albeit gellek hêdî hêdî Bîranînên li ser dîmenên bijare yên min hîn jî hene, lê ez wan wekî wan timûtim nafikirim. Bandora wan a bi hêz li ser min kêm bûye. Wêneyên jinên jiyana rastîn ên ku ez dixwazim cihê van dîmenan girtiye (ne bi rengek "pornokirî", lê bi rengek xwezayî û bedew). Ew bi rastî IS mîna dengek ku her ku diçe dûr dikeve.
Temenê 26 - ED hema hema çû, ez kesek pir dilxweş û pêbawer im
Dema ku sexually real sex would be better than porn?
Her kesî din haydar dikin ku wan
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
Pawlos ji ber ku hûn hûn temaşe bibînin, ji bilî bêhtir bibînin
Pawlos ji bo tiştek ku hûn di beşdarî de beşdar dikin, hûn tiştek ku hûn tiştek temaşe bibînin.
Peyv bi rastî ji karê xweşek mezin e ku hûn ji çiqas bêhtir çiqas xemgîn dibin