"Pornoya Internetnternetê nikare ji bo bikarhêneran bibe sedema pirsgirêkan ji ber ku porno her û her li der bûye. Ger wê hingê zirarê neda me, niha jî zirarê nade me. ”
Bizengî, lê bi rastî, ev sedem xelet e. Demjimêr guhertin - û bi vî awayî fransî û rêgezên ku ji me re cinsên celebê belav dibe. Vîdyoya streaming, smartphone destûr û nuha vîdyoyî jî hemî hemî hêsan kir ku mêjûya mizgîniyê bide.
Posterek Reddit careke din, "Ma em nifşa pêşî ya ku ji çepgirên çepgir têne çêkirin, ji ber ku destên me rast dikin pornh dikin?"Erê, nifşek gişkî wekî ku wag gotî dibe" ambi-wackstrous ".
Carekê, masturbasyon gazî gelek xeyalan dikir. Ew ji bo tiştê rastîn prova bû: "Pêşî ez ê vî karî bikim… û paşê jî." Êdî na.
"Ez beşek ji nifşa paşîn im ku dest bi masturbasyonê dikim berî ku hadnterneta wan hebe. Ez nikarim fêr bibim ku berî ku hesta biyolojîk a wê bişikînim bigihîjim nimînendeyên dîtbarî yên her tama cinsî ya gengaz. Gava ku ez zarok bûm, em gişt bêhêvî bûn ku li giloveran binihêrin, lê salê salê [bi rêya katalogê] tenê yek an du caran rûmet peyda bû. Ez ji dil ve diponijim ku tixûbên li ser tapê çawa bandorê li nifşên paşê dike. ”
Ev pêdivî çi ye? Pornja înternetê bikar bînin Ji zayendiya rastîn ve bêtir hevalbendên parallels. Ew pêşîniya jimare 1-a genên we-û xelata xwezayî ya herî mezin (zayend) -û digel radestkirina hergav-nû-roman-û-sosret a "World of Warcraft" - ê dike yek. Destê weyê çepê ji têkiliyê bêtir zext û lezê dike. Destê weyê rastê di "moda lêgerînê" de dişoxilîne, ji ber ku çavên we ji ekranê diçin ser ekranê din û nalîn guhên we tijî dike. No orkestrasyonek xeyalî hewce dike.
Porn, û rêyên ku ew bi mirinên me radest kirin, guhertin. Dîtin Paş Paş û Niha: Bi Xwendekarê Brainê (2011) bi te re.
Alas, mejiyên me hîn adapte nebûne, û ev dikare pirsgirêkên bêhêvî biafirîne:
"Min bi salan porn bikar anî. Ez tenê mîna temaşekirina mirovan a cinsî dixwazim. Pirsgirêka min bi qasî 18 meh berê zêde bû dema ku min Internetnternetek bilez kir. Ji nişkê ve, ez ji temaşekirina wêneyan a li ser internetê, ber bi dîtina vîdyo û fîlimên serhêl ên serhêl ve çûm. Min qet carî pir fikirî, lê piştî temaşekirina hema hema rojane-carinan jî bi seetan li ser temaşekirina vîdyoyên porno binging-min bi rastî dest pê kir ku guherînek di jiyana cinsî ya kesane ya bi jina xwe re dibînim. Min qet carî qet pirsgirêkek ED-ê tune bû. Lê naha, her ku ez û jina xwe dest bi seksê bikin, ez nikarim rabûn çê bibim. Carcarinan yekê werdigirim, lê hingê zû zû nerm dibe. Zayendî ji bo me hema hema tune bû. ”
Zilamek din:
"Di navbera pornoya serhêl a îroyîn û ya berî çend dehsalan de cûdahî heye. Naha, hûn dikarin herin cûrbecûr malperan û heke hûn dev ji karê xwe berdin û jiyana xwe jê re veqetînin-hemî bi rengê zindî ji we pirtirîn belaş fena ku hûn temaşe bikin jî pornoya belaş bibînin. Heta hûn dikarin fetisîna xweya bijartî, ya ku hûn herî tund dibînin, hilbijêrin, û tenê vîdyoyê li dû vîdyoya wê temaşe bikin. Ger tundî çend saniyeyan kêm bibe, an jî hûn ji temaşekirina heman laşan du hûrdeman rasterast bêzar bibin, hûn dikarin herin komek nû û tiştên nû bikin. Potansiyela wê heye ku ji her demê zêdetir ji bo nirxandina we ya rastîn wêranker be. "
Tam. Peyvên înternetê ji tenê xwestekariya cinsî bêhtir. Ew bikarhêner bikar tîne wêdayî libido ya wan a xwezayî: Bikarhêner dikarin li pencereyên pencereyê temaşe bikin, bêdawî bigerin, nûçegihaniya domdar bibînin, bi bez biçin bîtên ku wan herî germ dibînin, veguherin sohbeta cinsî ya zindî, bi çalakiya vîdyoyê an cam-2-camê neuronên neynika xwe bişewitînin, an berbi celebên tundrew û materyalê xemgîn-hilberandin zêde dibin. Ew hemî belaş e, ku bi smartphone tê gihîştin, di nav çirkeyan de, rojê 24 demjimêr, 7 rojên hefteyê heye, û di her temenî de dikare were dîtin. Van rojan de, ew bi rastiya virtual û pêlîstokên cinsî yên ku têkiliya fîzîkî simul dikin zêde dibe.
Biçe mêjî
Çi vê şepirzetiya "zewacê" ya ne xwezayî dike? Dopamine. Ew neurokîmyaya bingehîn a li paş tevgera lêgerîna xelatê ye. Asta dopamîn barometra ku em pê nirxê her ezmûnê biryar digirin (û bi bîr tînin) in. Ne ecêb e, teşwîqên zayendî dopamînê ji xelatên xwezayî yên din bêtir zêde dikin.
Piraniya mirovan dopamînê wekî "gûzan", "şekira zêde", an jî ajotina ber bi orgazmê difikirin. Ya rast, ew di bersiva stimulên ku bi hewcedariyên zindîbûnê re têkildar dibin de dişoxile. Ew motîvasyona. Ew ji me re dibêje ji çi re nêzîkî an jî neçar dike û ku li balê xwe bikişîne. Wekî din, ji me re dibêje çi bîr bînin, ji hêla alîkariya alîkarî veguhên me dike.
Peyvên înternetê tenê dibe ku ji bo dopamîneyên speksên elicit bike gişt ji teşwîqên "berbiçav" ên ku em pêşve diçin ku li ber çavan bigirin:
- Hestên xurt: nişkeşayî, tirsneheq
- Nûhî: Çavkaniyên xwarinên nû, pêşerojên nû, hevalên nû
- seeking û lêgerîn: lêgerînên herêmî, xwarinên an derfetên derheqê xurt dikin
- Hemû ku hêviyên xwe binpê dike: bêdawî yan jî xetereyên
Gotarên zikmakî, wêneyan û vîdyoyan dora dirêj dirêj bûne. Vî awayî ji nûgehên neurochemîkî ji hevalên xwe re. Lê belê nûçeya yekemîn a mehekê Playboy Çaxê hûn rûpelan veguhestin zûtir belav kirin. Gelo kesî banga Playboy an vîdyoyên softcore "şokker" an "xemgîn-hilberîner?" An dê bendewariyên kurek ji 12 salî mezintir bi xwendevanek computer-ê binpê bike? Ne bi "lêgerîn û lêgerîn" a prowl Google-a pir-teber re hevber dike.
(Bişkojka mezinkirina çarşeyê)
Gotina "Pirrengî bihara jiyanê ye" ji helbesteke William Cowper (1785) tê li ser xortek ku her hefte ji keçek cûda re dadiket. Lê Internetnternet herikînek bêdawî ya sosa Tabasco ya di teşeyê de gengaz dike dopamine spikes. Lêgerîna min a Google-ê ji bo "porn" -ê hema hema li ser 1.3-ê hate girtin milyar rûpelên (bi "Porn for Blind" di deh topên min de). Teşwîqkirina domdar dikare têkeve nav ku em difikirin, bêyî bê wêne ji cinsî. Bi rastî, lêkolînên dawîn nîşan dide ku bi karanîna înternetê (videogaming) sedemên mecbûrî nîşan dide Guherînên mêjî yên têkildarî.
"Ew pir xirab dibû. Ez ê mirîşkek bigirim malê û carinan jî nikarim d * ck xwe rabikim ji ber ku porn mejiyê min ji nû ve xilas kirî û şert kir ku di carekê de 5-6 keçên wê hebin. Keçek, her çend ew bi xwe li wir bû jî, hîle nedikir. ”
Di 2007, Lêkolînerên Kinsey yekem bûn ku rapor kirin-êşkence-seqetî ya pornoografî (PIED) û cinsîyetî anormal kêm libido-pêgirtî. Nîvê mijarên ku ji bars û hemaman, ên ku pornografiya vîdyoyê "li her derê" bû, hatin peywirdarkirin, di bersiva bersiva video porn Li ser mijarên li ser mijarên din, lêkolîneran peyda kirin berbiçavkirin suretên tazî vîdyoyên eşkere di bersiva kêmtir de û hewceyek zêde ya materyalê ekstrem, pispor an "kinky" zêde bûn ku werin rakirin encam dan. Lekolînwanan di rastiya xwe de xwendina xwe ji nû ve dîzayn kirin da ku tê de klîbên cûrbecûrtir hebin û destûrê bidin hin xwe-hilbijartinê. Çarîkek organên organên beşdaran hîn jî normal bersiv nedan. Ji ber vê yekê delîlên meşandin ku fonnolojiya înternetê dibe ku faktorekek di zêdebûna rêjeya rêjeya zayendî.
Çima hestiyariya dopamînê hilda wusa ye? Wekî neuroscientist David Linden diyar dike, cixare kişandin ji eroînê rêjeyek mezintir a bikarhêneran girê dide, her çend eroîn teqînek mezin a neurokîmîkî pêş dixe. Çima? Pirsgirêka perwerdehiya mêjî ye. Her hilmek ji her 20 cixareyên her pakêtê perwerdekirina cixarekêşê ye ku cigare xelat dikin. Berevajî vê yekê, çend caran kesek dikare gulebaran bike? Di bingehê de addiction "hînbûna patholojîk. "
Di rewşeke înternetê de, difikirin ku nûveka nû ya berbiçav, şikestî an jî xemgîniya hilberîna hilberînan, û lêgerîn di lêgerînê ya pelê de wek puffs, û orgasm wekî tiştek bihêz e. Herdu gavê mêjî ye. Lêbelê, her dem ji her demê re ji hevalbendên reş-ên-ê ED-ê bihîstin, ku dê ji bo hevalbendiya înternetê bide şîret bikin ku hewl bikin ku hûn bixwin bikin. Ew dizanin ku li dora dopamînê ku tê de ye:
"Ez dixwazim bifikirim ku ew porno ye ku hîper-stimulus e ku di encama fonksiyonek erektil de ye, ne masturbasyon e. Tiştê ecêb ku ez di derheqê ceribandina xweya kesane de dibînim ev e ku bêyî pornoya serhêl, ez bi rastî hest nakim ku xweragir bikim. Gava ku ez hewl bidim jî, têra xwe ranebim ku masturbar bibim. Hişê min êdî xeyal nake, mîna berê dema ku ez zarok bûm di rojên berî Internetnternetê de. "
Bikaranîna cinsî ya îro ji klîmaxê bêtir li ser lêdanên dopamîn e
Dopamine hemî arousal diçe, lê belê stahek a stêrînek herdem gavên sektora guhartina guhertineke berbiçav e ku ezmûnek hestyarî bi hinek caran mîkrojen bi orgasm e. Ji ber vê yekê çima erotîka dikare li hin mirinên zewacên hêzdar çêbikin.
Mixabin, pirbûna dopamine ne wekheviya dilxweşiyê ye. Peyama wê her gav ev e, "Têrbûn tenê li quncikekê ye, lewma berdewam kirin! " Lêkolîna addiction Behavioral li ser xwarin, qumar û videogaming Internet nîşan dide ku pir dopamine numbs bersivên kêfxweşiyê ya mejî. Ev nîşan dide ku pêvajoyên tiryakê dikişînin hundur. Mêjiyek bêhêl ji bo bêtir dibe sedema hewesan; fîşeka bêkêmasî jî têr nake. Porn îro ne tenê hewcedariyên we peyda dike; wan berevajî dike.
Hişyariya xemgîn, pisîkek pisîk, û tîma xwe ya bijarte dibînin eynî wek kêfxweşiyên hêja ne. Bi kêfxweşiyên normal, hûn nîşanên dopamine bibînin û paşê mêjûya we vegerîne malaostasis. Berevajî, hin çalakiyên potansiyonê ji bo dopamîneya demdirêj dîsregul dikin.
Bi rastî, di 2011 doktorên bijîşk ên Sosyalîstiya Dewleta Navneteweyî ya Dermanê ragihand wekî çalakiyên potansiyel addicê cinsî, xwarin û qumar binav dikin. Ew guman nakin ku hemî hogiranî - çi alkol, eroîn an cins - di bingeh de yek in. Psîkolog Philip Zimbardo, jî, xetereyên "addiction arousal" nîşan kir. (Axaftina TED Demên Guys?)
Heta ciwan jî di derbarê înternetê ya nermaletê de ji hev re hişyar dikin. Ew herweha difikirin ku fakslêdana zêde dike û çêbikin xwarina cinsê cinsî:
“Du rojên paşîn 4-6 demjimêran porne. Li aliyek zêde, ew eşkere bû ku cinsê transexual bi cinsiyeta min re negirêdayî ye. Piştî ku 30 rojên borî 5+ demjimêran temaşe kir, pornoya transexual dest pê kir ku bêzar bibe! Min dest bi lêgerîna tiştên din, neyartir û sosret kir. ”
Ev taybetmendiyên înternetê yên ku di nav awayên cuda de mêjî bandor dike. Ji bilî teşwîqkirina domdar, tixûbek xwerû ya vexwarinê tune-bervajî xwarin an dermanan. Pevçûn her gav gengaz e ji ber ku mekanîzmayên têrbûna xwezayî yên mêjî dernakevin heya ku yek çuqasî nekeve -ku dibe ku bi saetan nebe. Hingê wê hingê jî, bikarhêner dikarin tiştek ecêbtir bikirtînin da ku carek din rabe. Ne jî dê pornoya Internetnternetê di dawiyê de pergala nefreta xwezayî ya mêjî çalak bike ("Ez nikarim tehmek din vexwim / vexwim / şîn bikim!"). Ma kî nikare tehemul bike ku li wêneyek erotîkî ya din bigere? Hilberandin pêşîn pêşanîya genên me ye.
Hûn ji nîşanên bêtir agahdar bibin
Baweriya ku "karanîna cinsî nikare zirarê nede" di heyama mehane de rabû Playboy. Bixwazin an na, pornoya Internetnternetê ji erotîka raborî wekî "Polemon-Go" ji tik-tacê cuda ye. Raportên xweser vê yekê eşkere bikin. Li şûna ku "tenê fena porn" be, streaming porn online fenomenek nû ye, ji bo ku peresendinê gelek mejî amade nekiriye.
Bav û kalên we ne xwedan Internetnternet an bîranînên bîrdariya xiyala bingeha porn bûn. Ger ew masturbasyon bûn, libidoya normal û xeyalê wan bi xwe kar xelas kir. Ger bersiva cinsî ya we kêm dibe, an jî hûn hewceyê cinsî ne ku hûn bibin klîmax, wê hingê hûn, bi bandor, mekanîzmayên xwerûya xwezayî ya mejiyê xwe serûbin dikin, û tûşî addictionê dibin. Bisekinin heya ku mejiyê we vegere hestyariya normal. Pirsgirêk dibe ku dijwar be, lê piştevanî û piştevanîya hene.
Mêjiyê we pêşve neçû ku erotica-li-a-swipe ya îroyîn birêve bibe. Ew tenê vîdyoyan nabîne; ew fêhm dike derfetên nerm, û ew ê "qamçika" dopamine-ya xwe bikar bîne da ku bicîh bike ku hûn bi qasî ku dibe gengaz bikin-lêçûna we çi dibe bila bibe. Li şûna ku ji jiyanê dûr bikevin û dest pê bikin, temaşevanên îroyîn timûtim heya ku dikarin şiyar bimînin didomînin-hay jê tunîne ku dibe ku di bin xetereya addiction an de bin pirsgirêkên performance. Wekî ku Eliezer Yudkowsky carek nivîsand,
"Heke mafê mirovan hebe ku werin ceribandin-û ev tiştê ku vîna azad tê de heye-bazar dê bi veberhênana ceribandina ku dikare were firotin bersivê bide. Teşwîqa sûkê ji xala ku sermayedariyek dest pê dike zirara pêgirtî li ser xerîdar dike berdewam dike. "
Fêr bibin nîşanên ku bi karanîna pirranan re nîşan dide. (Xwe-raporên kesên din bixwînin.) Hûn nekarin bi ya ku hevalên we dikin, an jî bi şîreta ya zayendî û doktoran. Biçe çi ye hûn nivîsk.
"Vegerî roja dial-upê, min tenê ji ber Internetnterneta xirab / hêdî û nizanibû ku li ku derê hemî smuttery peyda dikim tenê wêneya carinan (pir nerm-porn) dakêşim. Lê naha bi leza bilind, heta bi têlefonên desta, wê hişt ku ez bi berdewamî bêtir û bêtir û bi rahijmendiyek bilind temaşe bikim. Ew carinan dibe mijarek rojane ku li ya bêkêmahî digere ku biqede. Ew qet, têr nake. "Hewceyê bêtir e" mejî her gav dibêje 'derewek wusa. "
"Wekî kesek ku tansiyonek opiyatî hebû û nuha bi addictionek cinsî re têkoşîn dike, ez dikarim bêjim ku fena cinsî addictionek rastîn e. Min di temenek piçûk a ciwan de dest bi pornografiya înternetê kir û di dibistana amadeyî de bi înternetê re bi jinan re têkilî danî, min adetên neyînî yên ku bi domdarî li ser kalîteya jiyana min bandor dikin peyda kir. Bi eroîn re, qe nebe dema ku perê min hebe ez dikarim herim polê û têkiliyên min hebin; dema ku min hejmarek dermanên hişk bikar dianî, di ya herî xerab de jî, min karibû jiyanek nisbeten dirist bidomînim. Naha, gava ku ez xwe li cîhekî baş dihesibînim, ez gelek caran dibînim ku têkiliyek demdirêj ji bo rewşên zayendî yên bi awakî abstrakt xirab dikim. "
Di rastiyê de, em her kes ji hevalên ku ji hêla înternetê bikarhênerên zehfî têne bikaranîn, lê hewce bikin ku hewldana hevkariya xwe bikin û ji bo ku pirsgirêkên wan çareser bikin, ji hêla înternetê re bibînin.
”Bi tenê ji ezmûna kesane diaxivim, ez difikirim ku ew porno ye ku hîper-stimulus e ku di encama felqbûna erektil de ye, ne masturbasyon e. Tiştê ecêb ku ez di derheqê ceribandina xweya kesane de dibînim ev e ku bêyî pornoya serhêl, ez bi rastî hest bi masturbasyonê nakim û gava ku ez hewl didim jî, ez têr nahêlim ku mestûr bikim. Hişê min êdî xeyal nake, mîna berê dema ku ez zarok bûm di rojên pêş-porn de. "
Ji bo lêkolînên li ser bikarhênerên cinsî bibînin -
- Lêkolînên girêdana zîndanê bikar anîn / anîn / zayendî / zayendî li ser dîsfunctionsên zayendî, kêm Çalakiya mêjî bi zordestiya zayendî, û dilxweşiya cinsî kêm e
- Lêkolîna Brain
Ev gotarên xuyan diyar dikin ku înternetê îngumanek yekem e
- (L) Dopamine We Agahdariya Xwendina Xweseriya Xwendekaran (2009)
- (L) Gelo Web We Driving Mad Mad? (2012)
- (L) Înternetê wekî asaketek wekî tutunê ye? (2012)
- (L) Ma jiyan li serhêl 'mêjiyê popcorn' dide we? (2011)
- (L) Wired High: Bikaranîna Înternetê Bikaranîna Înternetê Bikaranîna Brainê? (2011)
- (L) Em ji bo zanyariyê, bi rêjîmanî, agahdarî (2012): John Coates, neuroscientist
- (L) Nexweşiya Girtîgeha Înternetê ya Înternetê: Gelo Em Em Dîsa Di DSMê de binivîse? (2011)
Li vir nîşanên din têne dîtin:
Min xwe gihand hin pornên herî xirab, û wê hingê jî piştî ku roj bi saetan winda kirim, ez zêde rehet nebûm.
Di rewşa min de, ew motîvasyonek kêm bûye (ez naxwazim), hertim westiyayî, mejî-mij, zehmetiya komkirinê, fikara civakî, depresyon, û hwd. Min dizanibû ku tiştek bi min re ne rast e (û heval û malbata nêz jî dizanîn ), lê min tenê nekaribû tiliya xwe lê bidim (an jî min nexwest).
Li ser peqê minîna zikmakî, orgasmê ji hêla baş ve hest dike. Ew bi awayek xwe ya dermanan bû.
Min di 11-12-an de dest bi dîtina pornoyê kir û dora 22-an keçaniya xwe winda kir. Keç neçar ma ku bi zorê min bikişîne da ku ez werim. Pênûsa min bi tevahî li bejna xwe mêze kir. Ez ê di dema pêşbirkê de dijwar bibûma, lê bêyî ku ez nerm bim, min nedikarî ji çend hûrdeman zêdetir seksê bikim.
Dema ku ez zarok bûm, ez di bîra xwe de gelek bi tevlihevbûnê re bibim. Gava ku ez li ser 14 bûm guhertin. Ez ê her hefteyên rojan û cewherê cinsê bibînin.
Ez dibînim dema ku ez demeke dirêj temaşe nakim, ne hewce ye ku ez pir caran mîz bikim. Di dema karanîna giran de pir xirab bû; Min gelek destavê bikar dianî! Di heman demê de, min berê fikar dikir ku hevalên min li pişta min qala min dikin, ji ber vê yekê têgihiştina min a ku mirov dibêjin / difikirin dema ku ez binging dikim xera dibe.
Piştî karanîna salan, nîşanên ku di 25 saliyê de dest pê kirin ev bûn: serêşên ecêb, dengek pir kûr û hema hema teng, ez dikarim di hundurê çavên xwe de hişk bibim û bi gelemperî di rû de hişk bibim. Di sibehê de, ez dikarim di laşê xwe de hestek ecêb a ecêb hîs bikim. Berî ku di laşê xwe de heman hestê ecêb bi dest xwe ve nexînim, ku min nivist, ez nikarim ji 40 hûrdeman dirêjtir li ser xwendinên xwe bisekinim. Ez dîn bûm. Dûv re min fikirîn ku bi min re şekir heye (şekirê xwînê kêm e), dîtinek xirab heye (min dîtina xwe ya ku bêkêmasî bû ceriband). Heya min digot qey ADD an ADHD heye, ji ber ku ez dem bi dem dikarim xweşik impulsîf bibim. Di ser de jî, min di civînên civakî de xwe xweş bêewlehî hîs dikir û bi gelemperî li dora mirovan xwe ewle û rehet hîs nedikir.
Min carinan xwe wekî zarok hîs dikir. Impulsive, bêdeng û hwd. Ez dikarim hîs bikim ka serlêdana cinsî ya min sifir bû. Lê min nikaribû tiştek jê re bikira! Di paşiya paşîn de, piştî ku bi qasî du hefteyan çûyî bê porn an masturbasyonê min xwe xweş hîs kir. Hemî nîşanên ku li jor rêzkirî ji holê rabûn û min ji hêla civakî ve xwe ewqas aram û rehet hîs kir. Axaftina min zexm, aram û aram bû. Ez keniyam û bi rûyê xwe tev keniyam. Ez dilrakêş bûm û dikarim flirt bikim. Hestê kêmbûna bangewaziya cinsî çû û min hêj çêtir bertek û bertekên mirovên li dora xwe dît. Min bi hevalên xwe, malbata xwe, hevkar û bê guman keçan re têkiliyên çêtir girtin.
Min fikara civakî ya qels, depresiyon, nebûna ajotinê, westîna laşî, westandina giyanî derxist, min nikaribû karekî xwe bigirta, bêyî ku ji mirina mirovan bitirse ez nikarim li salonên zanîngehê jî bimeşim, ji ciwan heya pîr xwe li dora jinan şoxdar hîs bikim hwd.
Heyfa min piştî binging dikeve. Ez bi hêsanî ji mirovan aciz dibim. Ew min dixe rewşek hişmendiya yek şopî ya ku ez dikarim li ser bifikirim porn e. Ew xewa min têk dide; gava ku ez dikevim nav nivînan di serê min de kaleîdoskopek fransî heye. Xemgîn e ku meriv bibîne ku ez eynî tiştî dikim û dubare dikim.
Ji bo me pir kesan (bi xwe jî tê de), ED yekem nîşana konkret / şokek rastîn bû ku me dihejîne, û dide me ku tiştek ne rast e.
Dema ku ez 16-17 bû. Dema zayendî min 18 bi dora xwe ve dest pê kir. Min zilamek kêşkek dest pê kir, û caffeine wekî mirovek tê bikaranîn. Min hestên hêzek hest dikir.
Di xortaniya xwe de, min berê xwe dida hundurê jûrekê û mirov bala min dikişand û bala min dikişand û dixwest bi min re biaxive. Gava ku ez li kolanê geriyam min pêbawerî û enerjiyek hîs kir, û keçan wê ferq kir û min qebûl kirin. Her ku sal bihurîn, karanîna cinsî zêde bû û ew enerjî hêdî hêdî çû. Jiyana min a civakî êş kişand. Min her gav ew bi kalbûnê ve girê dida, lê ez xelet bûm. Ji ber ku min sûcdar destnîşan kir ez pir rehet bûm. Ez dikarim hest bikim ku ew enerjî niha vedigere.
Bînin bîra xwe, bav û kalên we ne xwedan pornoya pornnternetê û bankên bîranînê yên xiyala bingeha porn bûn. Ger wan masturbasyon dikir, ji ber ku xwestek û xeyala wan bi tena serê xwe kar dikir. Ger bersiva bersiva cinsî ya we kêm dibe, an jî hûn hewce ne ku fena cinsî, lê hingê hûn bi bandor, mekanîzmayên têrbûna xwezayî ya mêjiyê xwe serûbin dikin. If heke hûn bêyî porno nekarin klîmîk bibin, bisekinin heya ku mêjiyê we vegere hestiyariya normal. Dibe ku ev dijwar be dema ku mejiyê we vedigere normal, lê serişte û piştgirî li hene gelek malperên.
;
