Zêdeyî deh sal in ku zewicî bi yek pirsgirêkê re rû bi rû ne ku jin niha jê ditirse ku bûye "addiction" ku zirarê dide têkiliya wan.
PIRS: Hevjînê min zêdetirî 10 salan e ku pirsgirêkên têkçûna erektiyê heye û ew bi rastî bandorê li zewaca me dike. Tiştê ku wê bêtir tevlihev dike ev e ku ez difikirim ku ew bi pornografî û masturbasyonê ve girêdayî ye. Ez çawa dikarim bizanibim ku bêhntengiya wîya erektî ji ber pirsgirêkên berdewamiya addiction wî pirsgirêkek laşî an psîkolojîk e? Ez ji wî hez dikim lê ez ne bawer im ku ez çiqas bêtir dikarim tevger û nehezkirina wî di jûreya razanê de bigirim.
BERSIV: Ez ji bo te hest dikim. Ez tenêtiyek bingehîn û hestek bêçaretiyê ya ku hûn di derbarê têkiliya xwe de dibihîzin dibihîzim.
Sedemên têkçûna erektiyê
Gelek faktor hene ku dikarin bibin sedema têkçûna erektiyê. Di nav van de pirsgirêkên tenduristiyê yên bingehîn hene (ez her dem pêşniyar dikim ku kesek bi xetimîna erektiyê ya domdar re biçe cem bijîşkê xwe da ku van ji holê rake), temen, depresyon, xof, xofa performansê an faktorên din ên psîkolojîk.
Deşîfrekirin gelo dijwariyek cinsî pirsek fîzîkî an psîkolojîk e pir caran dijwar e ji ber ku pir caran, ew tevlihev e.
Texmîna min ev e ku heke hûn hay jê hebin ku mêrê we hîn pornografiyê bikar tîne - û bi we re nezîk e - ji pirsgirêka laşî zêdetir dibe sedema pirsgirêkên erektiyê.
Bandorên pornografiyê li ser fonksiyona cinsî bikar tînin
Em naha gelek awayan dibînin ku pornografiya înternetê bandorê li tevger û fonksiyona cinsî dike.
Bikaranîna pornografiya bilind bi taybetî di mêrên ciwan de dibe sedema fonksiyona erektîlî, derxistina dereng (nekarîn an dijwariya gihîştina orgazmê), kêmbûna razîbûna cinsî, û kêmkirina libido.
'Tundiya' pornografiyê, şiyana mêran ku xwe bixwe bidin tiştê ku ew dixwazin û tunebûna fikara li ser performansa xwe bi kesekî din re tenê hin faktorên ku bandorê li ezmûna cinsî ya mêran bi hevkarek re dikin.
Bê guman, ez dikarim li ser bendewariyên cinsî yên ku ji hêla pornoyê ve hatine afirandin û awayên ku ew bandorê li jinan dike bidomînim, lê ev ne cîh e. Ez ne dijî pornoyê me, lê ez difikirim ku em hewce ne hay ji celebê pornoya ku em lê temaşe dikin hebe û tiştê ku em jê hêvî dikin.
Di bin mijarên nêzîkatiyê de ne
Pornografî dikare pirsgirêkên nêzîkatiyê tevlihev bike. Ew bi hêsanî tê gihîştin, cûrbecûr hema hema bêsînor heye, ew bi piranî ji kêfên mêran re tê armanc kirin û dema ku masturbasyon dikin mêr bi tevahî kontrola serpêhatiyên xwe yên cinsî dikin. Hemî ev dibe sedema tevliheviyên cinsê hevkar.
Zivirandina ji dilxweşiya ji pornografiyê, ji bilî nêzîkbûn û têkiliya bi mirovek din re dikare bi navgîniyê re pirsgirêkên bingehîn zêde bike. Mixabin ew gelemperî dibe.
Tu çi dikî
Pirsgirêka bingehîn li vir ev e ku hûn bi hin guhertoyên nehezkirin û paşguhkirinê hîs dikin. Digel ku ev bi piranî di jûreya razanê de tê xuyang kirin, ez ê bet bikim ku ev ne cîhê tenê ye ku têkiliya we têkiliya wê kêm e.
Digel ku ez fam dikim ku ev ji bo hevparê / a we dibe ku pirsgirêkek dijwar be - û axaftina li ser mijarên hestyarî an têkiliyê bi piranî ne tiştek e ku ew di demên çêtirîn de pê xweş e, hûn ê hewce bikin ku li ser vê biaxivin.
Ji bo we her duyan girîng e ku hûn zanibin ku vebijarkên dermankirinê hene. Lê mêrê te mecbûr e ku amade be ku bi wan re mijûl bibe.
Bi mêrê xwe re bipeyive
Ez guman nakim ku we ceribandiye, lê hûn ê hewce bikin ku hûn bi mêrê xwe re bipeyivin ka hûn çawa hîs dikin.
Pêdivî ye ku ew bandorên potansiyel ên behreya xwe li ser têkiliya xwe fam bike, her çend ez hay jê heye ku potansiyela wê heye ku xofa wî zêde bike û bibe sedema sekinandinê.
Dema ku hûn pirsgirêkên dijwar radigirin, gava ku hûn nêzîkatiyek 'destpêkirina nerm' bikar bînin hûn ê encamên çêtirîn bistînin.
• Hestên xwe parve bikin.
• Pêdiviyên xwe bi awayek erênî bilêv bikin.
• Encama ku hûn dixwazin bipirsin.
Ji bo we ev dibe ku mîna:
Ez ji nêzîkatiya me hez nakim û aciz dibim. Pêdiviya min heye ku em di hemî warên têkiliya xwe de bi hev ve girêdayî bin. Ez bi rastî dixwazim ku em karibin li ser vê yekê biaxivin û bi hev re bixebitin. Ma hûn amade ne ku wiya bikin?
Ji wî bipirsin ku ew bi pisporek re diaxive
Serkeftina her dijwariyek cinsî bi piştgiriyê re bandorker e. Bi taybetî ji ber dirêjahiya dema ku ev pirsgirêk berdewam dike û dibe ku faktorên psîkolojîk ên bingehîn li vir bin, hûn ê encamên çêtirîn bi xebata bi sexolog an terapîstê psîkoseksuelî bistînin ku dikare bi stratejî û amûrên pratîkî piştgiriyê bide we.
Pornografiyê qut bikin
Mixabin, beşek ji wê pêvajoyê ji bo mêrê we dibe ku karanîna pornografiyê bi tevahî qut bike - bi kêmanî ji bo demekê, ji ber vê yekê ew dikare fêr bibe ku dîsa bi awayên din ji cinsê kêfê bistîne.
Ez hêvî dikim ji bo xatirê têkiliya we ew amade ye ku bi we re bixebite û di vê yekê de alîkariyê bigire.
;