BERSÎVE HERE: Pêwîstina Cinsî-Pêkenîn

PIED

YBOP pêşniyaz dike ku hûn pisporek pispor e ku hûn pirsgirêkên psîkolojîk derkeve, kêmasiyên diranan, nebalîzên hormonal, an sedemên organîk.

  1. Pûç-a-aşkere ya Paqijkirina (2014), bi YBOP
  2. Heke we berê ne kiriye, li vê vîdyoya Gabe Deem temaşe bikin: Rebooting Bas Basics
  3. Video - Baskê bingehîn ya PIED veguhastin ji aliyê Nasa Church
  4. Vê çavkaniyê vê xnumx deyneya vîdyoyê: Şêwirmendiya Endamê ED-reboot-ya-ê Vlog: Gabe Deem (Mehên 9 ku cinsî, mehanên 15 dixwazin bi tenê bi pêwendiya min re çêbikin)
  5. Vîdyoyek 3-hûrdemî - "Ma Porn Sedem Bûyera Çewtiya Min? TEST T BIKIN! " (ji hêla Gabe Deem ve).
  6. Divê hûn jî bixwînin Basics Rebooting.
  7. Gelek pisporan vê diyardeya nisbeten nû nas dikin. Bibînin - Pisporên ku pîşesaziyên cinsî yên cinsî tê nas kirin, pispor jî hene ku tê de lêkolîn, gotar, şandinên tevnvîsê, û hevpeyivînên radyo & TV hene.
  8. Nirxandina peer-nirxandî ya wêjeyê - Înternetê Înternetê Înternetê Causa Dysfunctionsên Cinsî? Dîtin bi Raportên Clinical (2016)

ARÎNÎŞÎNE

Ma tu bikarhênerek pornhî ye ku kîjan dîskêşiya erebkirî çê dibe? Di nav du herdu de heye. Dema ku yekemîn zilam dest pê kir ku mirov ji pişka dravan-ê-ji hêla dravaniyê ve hatî derxistin em em du du şêweyên berevajî şahidiyê didin:

  1. Hin zilaman di demeke kurt de demeke kurt vekişandin: Di hefteya 2-3 de. Dibe ku ED ED ji ber ku şertên cinsî yên piçûk bi hev re bihevrejirandin bi zorê re online porno ye. Dibe ku asta bilindtirîn masturbation (bi rêya nermî), rolek hebû.
  2. Piraniya gelên me em tenê hewce nebûya mehanên 2-3 bi temamî dîsadîtin.

Li dora 2011 - 2012 tiştan dest bi guhertinê kir. Wê demê zilamên di bîst saliya xwe de, ku bi karanîna înternetê mezin bûn, ragihandin ku ji wan re çend meh hewce ne ku bi tevahî baş bibin. Ji bo hinekan heya salekê hewce kir ku karûbarê erektilê ya normal bi dest xwe bixin. Çend hewceyî hêj dirêjtir in.

Em guman dikir Arrival of porn tube sites Di dema 2006 de, dibe ku lîstika lîstikê bû. Bi hevdîtinên bi merivên ciwanan re li ser forumên rapor kirin, Lêkolînên ku 2010 ji zayendiya zilamek ciwan nirxandin asta dîrokî ya dîsfîlasyonê ragihand, û rêjeyên nûçûna nû ya nû: lîberî kêm.

Vekişînê

Pir "rebooters”Cûrbecûr nîşanên vekişînê, tevlî xelek xelek. Dibe ku merivên vê komê ceribandibin guhartinên têkildarî va teşwîqkirina navendên rakirina mejî kêm bikin. Bê guman, kişandina cinsî PIED berpirsiyariya duyemîn e, bi taybetî nav ciwananzûtirîn li ser înternetê dest pê kir.

Gelek meriv nikarin bawer nakin Înternetê porno ji bo ED ED- heya ku ew karanîna wê rawestînin û bi tevahî baş bibin. Di şûna wê de, zilam difikirin ku ED-ya xwe bi hevalbendek zayendî re dibe sedema sedemên fikar, testosterona kêm, rastiya mirov ne "celeb" e, an jî faktorên jiyanê yên wekî cixare kişandin an parêzek xirab e. Heke hûn di bin 40 salî de ne, û ne li ser dermanên taybetî ne, û rewşek wan a cidî ya bijîşkî an psîkolojîkî tune ye, ED-ya kopûlatorê we hema hema bê guman ji ber xemgîniya performansê an pornoya Internetnternetê-an jihevra du.

Têbînî: Em termê bikar bînin danseriya cinsî ya cinsî Ji ber ku pirsgirêkên fîlm-related têkildarî ED (bêyî lîsteya jêrîn binêrin) bêtir e. Lebê, dansfirêjê cinsî ya erebkirî wekî termê herî pir bi PIED ve tête naskirin wekhev e.


Bifikirin heger ya te Pirsgirêkên cinsî ye?

Endamê Forum: Mirov çawa hay ji PIED tune? Li seranserê her rûpelê her malperê porno reklamên hebên boner hene. Pargîdaniya cinsî li ser her klîkek ku hûn di rê de şikandina dîkê xwe dikin sûd werdigire (û ew Dizanin hûn dîkê xwe dişikînin, bi vî awayî hemî reklamên hebên boner li her deverê) û dûv re ew tikandinên hebên boner ên we jî qezenc dikin. Ew bêtir mîna Philip Morris e, dema ku ji emrên cixareya xweya serhêl sûd werdigire, reklamên ji bo dermanên Nexweşiya Pulmonî ya Astengdarkirî û neqla pişikê li ser heman rûpelên ku cixareyên we difroşin heye, û dûv re dîsa ji klîkên ku hûn li ser navê pişikên we yên wêranbûyî.

Testek hêsan

Yekem yekem şêwirdarî ye bijîşkek baş bibînin ji bo ku her tecrûbeya nexweşî ya hiqûqê bike. Heke we çêkiriye, ceribandina vê hêsan hewl bikin. Ew ê alîkarî ku di navbera ED-a-ED-ê û ED-performance performance-inspired ED (nexweşîya gelemperî):

  1. Li ser vê yekê, ji bo fransî ya xwe ya bijartî (an jî bi tenê bîr bînin bîra xwe).
  2. Li ser hevalek din, bi fîlm / pornfîlmê ne. Biceribînin ku bi hestbûn tenê (no fantasy), bi heman gav û zextê ku hûn di dema pêwendiyê de biceribîne.

Bi yek û du dahatin: kalîteya we çêtirîn, wextê ku ew qezenc kirin (eger hûn dikarin). Mirovekî ciwanek tendurustî divê hewce ne pispor û tevlihevkirina bi orgasmê an bêyî porno an fransî.

  • Heke hûn li #1 li ser erebek hêzek heye, lê li ser #2-ê dîsfîlasyonê de, hingê hûn dibe ku dibe ku hûrgelên ED-ê hene.
  • Heke #2 hêz û hêzdar e, lê hûn bi hevkariyek rasteqe nebin, hingê hûn bi xemgîniya xemgîniyê-ya ED
  • Heke di dema her 1 & 2-an de pirsgirêkên we hebin, dibe ku we bi ED-ê re, an pirsgirêkek organîk hebe, hebe. Dema ku di guman de, doktorek baş bibînin.
Thei testê dikare ji we re vebêje

Tested above jibo alîkarî ji bo ku -duktîfên ED-ê ji ji ber xemgîniya xemgîniyê veqetîne cudahiyê ye: Hûn nikarin bi destê xwe nexşînin. Lêbelê, ew her gav nikare ED-ya organîk (hormonî, avahî) û tund-zexmkirî-ED-cûdahî bike - ji ber ku gelek mêrên ku bi porn-pêxemberîtiya ED-ê re nekarin rahijmendiyê jî bi porno re bidomînin. Vê testê nikare nirxandin ku ED dê pirsgirêkên psîkolojîk ên mîna dîskera klînîkî. Ma ne testê jor e ku wateya ku hûn ji televîzyonê-an anîn an jî ED-ê ve nehatiye derxistin. (Dîtin Ez çawa dizanim dema ku ez vegeriyam normal?).

Nîşaneyên din dikarin bi guhertinên mêjû-reş-re-reş-re-re-reş-re-re-peywendîdar be

  • Dema ku li kondomê derxistin pirsgirêkek avahiyek çêkiriye
  • Pirsgirêkên orgasmê bi hevalbendî re (dorpêçkirin)
  • Experiencing celebê zayendî ya zayendî tê bikaranîn bêtir hevalbendî
  • Zelalkirina hesabê penaberiyê
  • Dema ku hûn tenê bi awayekî ereb têne çêkirin, an jî bi temamî ku hûn biqewimin in
  • Pêdivî ye ku felseş bikin ku ji bo hevalbendiya cinsî ve girêdayî an berjewendiyê biparêzin
  • Berî genres of porn êdî ne "balkêş"
  • Dêkêşkujiya cinsî bi hevalbendiya cinsî
  • Dema ku hewldanên hewldanê hewl bikin
  • Ne ku bi cinsî devkî devkî vedixwîne yan jî xerîb nekin

Bikaranîna cinsî ya Internetnternetê dikare bibe sedema ED-ya kronîk; "Masturbaya zêde" an "westandina cinsî" nakin.

Înternet înternet (an jî bêtir nûjeniya wê ye) sedem e pêhev ED-porn-inspired. Rakêşîn û "Westandina cinsî" ne. Urologist e ku masturbation nikare bibe pêhev ED di xortên saxlem de, heya ku yek "girtinek mirinê" ya cidî bikar neyne an teknîkî yên trawmatîk.

Mîtosek din jî ev e ku masturbasyon an orgazm testosterona ku dibe sedema tiştê ku gelek jê re dibêjin "westandina zayendî." Hemî delîl destnîşan dikin ku ED-ya ku ji hêla cinsî ve hatî xerckirin bi tevahî tiştek bi asta testosterona xwîna nizm re tune. (Dîtin: Her têkiliyek di navbera orgasm, masturbation, û astê testosterone?) Çend malper îlan dikin ku "zêde-mestûrbûn" dibe sedema westandina zayendî û fîzyolojiya tevlihev çêdike ku xwendevan qane bike. Ez van îdîayên navnîşan dikim Ma ED-ya min ji ber 'westandina zayendî' nayê?

Ji aliyek din ve, gengaz e ku masturbasyon û orgazm bikaribe an bilîze nerasterast rola di ED-ê de porn. Di ajalan de ejalasyona pirrjimar dibe sedema çend guherînên mêjî ku dopamîn asteng dikin, û bi vî rengî libido, ji bo çend rojan. Di şert û mercên normal de, têrbûna cinsî (ji bo her celebî cuda tê terîf kirin) dibe sedema ku mêr demek ji çalakiya cinsî dûr bikevin. Bikarhênerên cinsî yên têrbûyî zayendî dikarin van mekanîzmayên qedexekirinê ji nû ve bavêjin ji hêla cûrbecûr celebên nû yên porno ve, an demek dirêjtir temaşe bikin. Bikaranîna pornoyê da ku îşaretên "Ez qediyam" rabike dibe sedema destûrkirin, an dawiyê kombûna DeltaFosB, û guhertinên epigenetîk. Bêguman bêguman înternetê, çiqas kes wê tenê hiştibe? Ji bo bêtir bibînin: Hêzên Bêxilî Hêza Hundir Dibe?

Çima niha?

Çawa cuda celeb înternetê ye îro ji zûtirîn berê ve? Em dizanin ku mirovek ciwanek tendurustî ku kêm kêm dike, lê bi ED-ê bi tenê hêla înternet înternetê dibînin, wextê wî her rojê bû, lê her dem roj bi deh rojan heval dike. Hinekan ji ED-ê dişibîne ku her rojê her reş, her tiştî her çend mehan eşkere dikin.

Înternetê ya înternetê, bi an bêyî bêyî gengaziya diravê, dopamine derman dike. Peyvên bilind yên bilindkirî bikar anîn, ne masturbation, çi ye? tolerasyon û zêdebûna ji cenazeyên bêtir stimulating. Porno ku hûn destûrê dide we mekanîzmayên xweseriya xwezayî ya xwezayî bigirin û berdewam bikin û bisekinin.

Mirovekî ku bi xwe re hevalê xwe digire:

Hevalê min rojê wekî 10-15 carî masturbasyon dike. Zêde jî zêde nakin. Ew bi ciddî addiction heye, lê ew difikire ku normal. Di heman demê de pêwendiya wî ya nternetê tune, ji ber vê yekê ew bi rastî jî nabîne ku temaşe porn bike. Wî qet pirsgirêk dernexistiye holê di nav nivînan de. Ji aliyê din ve, ez nikarim bîra xwe ku dema ku ez miriyar bûm bêyî ku li porno binihêrim. Lê dibe ku ez di navînî de heftê tenê 4-5 caran mestûr bikim. Issues pirsgirêkên min ên mezin hene ku dijwar dimînin. Di destpêkê de min digot qey ew demar e, lê piştî ku ez bi seksê re lihevhatî bûm, min rastî cinsîyet dilêş û bêzar dît. Heya ku keçikê min kûrtir nekira û ji min re nebêje ku wê xeniqîne, ez bi rastî cinsî nabînim ku ew qas mezin e. Ez ji anatomiya jin pir bê hestiyar im.

Têkilî

Bi hişkî axaftin, hûn ne hewce ne ku temaşe porn bikin ku ED pêşve bibin:

Ez bi min dizanim ez difikirim ku ez wusa fêr bûm ku hema hema ji hêla keçên serhêl û mesturîzasyonê ve hatim hîpnotîzekirin, ku keçên rastîn ên ku ez neçar bûm bi wan re têkiliyê deynim tenê min avêtin derve û min nekarî pêk bînim. Ez qala pornoyê jî nakim, ez porno bikar naynim lê dîsa jî li ser internetê wêneyên cilûbergên jinan dinêrim. Mîna gelek mirovên din li vir, ez gelek caran jî vedigeriyam. Ez bixwe difikirim ku pêdivî ye ku ew hemî an tiştek be, tune 'piçek li vir û wir.' Hûn dikarin dîsa venegerin heke hûn dîsa dest bi keçikên serhêl bikin, lê ez bawer dikim ku ew rebootkirina we hêdî dike. Min heman tişt fikirî, ku heke ez her carê piçek lê mêze bikim ew ê bi komelî min sax bike, nebû.

Di salên dawîn de 20, ez di rojekê de carî bêtir cara duyemîn dixebite. Ez qet caran cinsî bûm. Û hê jî, ez hemî nîşanên ku ez ji te hez dikim ezmûn im.

Pirsgirêk di hişê xwe de

Pirsgirêk di penîsê we de nine, lewma Viagra dê xirabûnê ranewestîne heke bikaribe bi rengekî demkî pirsgirêkê veşêre. Çareseriya ji bo PIED ev e ku mêjiyê xwe ji nû ve vejîne. Ji bo ravekirina derûnnasek ku çi diqewime, li vir perçeyek jê heye Brain That Changes Her ji aliyê Norman Doidge ve ji psîkologistiyê ve.

Di dema navîn û dawiya 1990-an de, dema ku thenternet bi lez mezin dibû û pornografî li ser wê diteqiya, min hejmarek mêrên ku hemî di bingeh de heman çîrok hebû dermankirin an nirxandin. … Wan rapor kir ku zehmetiyek zêde dibe ku ji hêla hevalbendên xweyên cinsî, hevjîn an keçên xweyên rastîn ve bêne zivirandin, her çend wan hîn jî ew ji hêla objektîf ve balkêş dibînin. Dema ku min pirsî gelo têkiliya vê diyardeyê bi dîtina fûran re heye, wan bersiv da ku ew di destpêkê de alîkariya wan kir ku di dema seksê de bêtir bi heyecan bin lê bi demê re bandorek berevajî bû. Naha, ji dêvla ku hestên xwe bikar bînin ku di nav nivînan de kêfxweş bibin, di dema niha de, bi hevkarên xwe re, hezkirin bêtir ji wan dixwest ku ew xeyal bikin ku ew beşek ji nivîskarekî porn in.

Pirsgirêka jinan

Bi demên ku me dîtiye jinên ku behsa pirsgirêkên cinsî yên cinsî têne kirin:

Porn di ED in Men / Gelek wenda draviyê zayendî di jinan de

Ez jinek im û ez ji her demê demê porno temaşe dikim. Ji ber vê yekê ji ber ku boyfriendê min nikare bêyî fîlmê temaşe bike. Ji ber ku wî ez bi wî re temaşe dikim. Ji bo demeke dirêj ez nikarim pêşî celeb û çavkaniya cinsî û çavdêriyê bikişîne. Piştî demeke ku ez nikarim bêyî cinsî veguherînim û ez dikarim bi tenê dema ku ez şexsî dikim, lê ji zayendiyê ve dikim. Min ji hevalên hevalên jinan re dipeyivîn û hin ji wan re nikarin ji cinsî nehêle lê belê ew dikarin dema ku porno temaşe bikin. Ji ber vê yekê ev tenê ne tenê mirovên bandor dike ku jin jî bandor dike.


Di mêjî de çi diqewime ku bibe sedema ED-ya kronîk-pêgirt?

Heke hûn vîdyoyek bixwazin, pêşniyarek YBOP PIED bibînin ji vir heya marqeya 41:00. Sê mekanîzma dibe ku di pêşvexistina PIED de têkildar be (Ji bo pir bêtir binihêrin vê kaxezê peer-nirxandî ku tê de 7 bijîşkên Deryayî yên DY tevlî dibin - Înternetê Înternetê Înternetê Causa Dysfunctionsên Cinsî? A Review bi raporên Clinical, 2016)

  1. Kişandina teşwîqê cinsî ya cinsî ya her tişt bi têkiliya te re têkilî dike. Ev sedema sedemên sereke yên dansên cinsî yên cinsî.
  2. Di pergala xelatê de birêkûpêkkirina nîşana dopamîn & opiyid (riya mesolimbic dopamine)
  3. Deverên veguherîn ên hîpotalamus ku erebên kontrol dikin (wekî qada preoptîk, nucleusîk paraventricular)

1) Kişandina cinsî.

Bikaranîna kronîkî ya porno dikare li her tiştê ku bi karanîna cinsî re têkildar e meriv şiyar bike, mînakî: Di pozîsyona voyer de be; berdewam lêgerîn û lêgerîn; parada bêdawî ya romana "hevparên cinsî" dixwazin; ji vîdyoyê vîdyoyê bikirtînin da ku rabûna cinsî bidomînin; an navnîşa bêdawî ya fetşên fîlm-ê bikarhêneran rapor bikin. Pargîdaniya cinsî ya cinsî-ê jî dikarin wekî xuya bibin zêdebûna genres ku li hev nakin xwariyên zindî yên rastîn.

Bi pornoya Internetnternetê hûn dikarin bi tikandina mişk an qamçîtiya tilikê serhildana xweya cinsî kontrol bikin. Lêbelê, ev rastî hevdîtinên cinsî yên rast nayê. Nakokiya di navbera masturbating ji bo porn porn û cinsîyet rastîn di PIED de roleke mezin dilîze. Zayendiya rastîn têkilî û têkiliyek bi kesek re ye, hemî bê helwesta dengbêjiyê ye, destgirtin, destgirtin, bêhnkirin, bîhnkirin. Pornoya înternetê voyurîzma 2-D e, tikandina mişk, lêgerîn, gelek tebeqeyan, dema ku tenê bi destê we re têkilî datîne. Ji bo ku analogiyek werzîşê bikar bînin, mejiyê we ji bo kîjan bûyerê perwerde kiriye? Salên karanîna pornoya Internetnternetê dikare di navbera tiştê ku mejiyê we li bendê ye, û ya ku hûn di rastî di zayendiya rastîn de rûdidin de neheqiyek çêbike. Gava ku bendewarî neyên bicihanîn, dopamîn davêje, û ereksiyon jî wusa dike.

Sensitization

Hemî kişandin û zextê cinsî parve bikin wek yên din guhertina mêjûya sereke, di nav de wek yên din avahiyê, ku ji hêla destpêkê ye wek yên din nîşanek biolojîk Guherîna mêjî tê gotinhesaskirin'(lê addiction têr tije guhertinên mejî yên din jî digire nav xwe). Hestiyarbûn dema ku mejî dîmen, deng, bêhn, hest, hest û bîranînên bi xelatek mezin ve têkildar dibin, wekî mînak masturbasyona bi porno - çêkirina rêgezên demarî ku dikare di pêşerojê de navenda xelata me biteqîne têl dike. Dema ku bi nîşanan an teşebûsan tê aktîfkirin, ev rêwîtiyek hêzdar, dijwar ji bîr kirinê re çêdike. Gotara meya herî temam a ku vê vedibêje - Çima Ez Ji Hevpeymanek Zêdetir Pirrjimar Pirrjimêrim bibim? (Li bikarhêner bikarhênerên zehfkirina raporkirina xebatên lêkolînê: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

Mêjiyê ciwanan

Karekî sereke yê mejiyê xortaniyê ew e ku her tiştî li ser zayendî fêr bibe: xwe têxe hawîrdora cinsî. Ger vê hawîrdora cinsî di serî de fena porn internet e, hingê tiştê ku mejî hêvî dike ku di dema hevdîtinên zayendî de biceribîne ev e. Berî pêwendiya hevkarên rastîn bi bersiva zayendî ya yeka bersiva cinsî ya Internetnternetê (dest bi zûtirîn dest pê dike) Di rebootên dirêj de ji bo xortên ciwan faktorek sereke ye. Likelyhtîmal heye ku ev berbiçav encamên xwezayî ye mirinên zilmên pirrjimar bi zûtirîn spidî (ango, hestyarî) porno. Lêkolînê ya dawî, herwiha hemî zanistên ku zanyariyên mammaliyan dikarin rewşenbîr çawa bikin û diyar dikin nerazîbûneke bêhempa ji mîrasên ciwanan, piştevanîya vê fikra piştgirî dike.

2) Rewşa desthilatdariya destûrkirinê

Gava ku şerta cinsî guhartina mêjî ya bingehîn e ku berpirsiyarê ED-ya porno ye, ew bi tena serê xwe nikare hemî nîşanên ku zilam dîtiye hesab bike. Du ji herî gelemperî, lê hîn jî şirovekirina dijwar, nîşanên windabûna dariya sibehê (ereşên şevê) û xêzika xof e. Nebûna erektîfên nermalîkî bi gelemperî li pêşiya sekinandina pornoyê tê. Vê girîng e ku bala we bikişîne ku urologan bi gelemperî hebûna ereqên nermalîkî bikar tînin da ku ED ya psîkolojîk ji ED ya organîkî veqetînin (ango pirsgirêkên xwînê an pirsgirêkên nervê).

Mimkûn e ku hin zilamên ku bi ED-ê ve porno ne, ku bi çu sibê re nebin heval, bi şaşî werin tespîtkirin ku xwedan ED organîk in. Berevajî vê, xeta binavûdengî pêk tê piştî derxistina cinsî bikar bînin. Ew bi gelemperî wekî genîtalên bêheq, ne libido û winda gengaziyê ji bo mirovên rastîn eşkere dike. Herdu nîşaneyên nîşan dide ku di avahiyên mizgeftê de cih digire bi rasterast û erebeyan re biguherînin. Lêkolînê diyar dike ku erebên dopamînek hewce dike ku di çarçoveya xelasiyê de û navendên cinsî yên mêr ên mêjî.

Dopamine

Hem xwesteka zayendî û hem jî rabûn bi dopamîna ku ji xelatên xelata mêjî derdikeve ve têne hêz kirin. Ji bo hilberandinê, hucreyên rehikan ên dopamîn-hilberîner di xelata xelatê de navendên zayendî (libido) yên hîpotalamusê çalak dikin, ku di encamê de navendên rakirinê yên di kordika spinalê de, ku impulsiyonên rehikan dişînin organên zayendî çalak dikin. Bi desensitization ya xelata draviyê girêdana zirav a li ser zinca avê din.

Bi desensitîzasyon, dopamîn û opioîd kêm dibe, wekî hin reopên dopamine receptors û receptîfên opioîd. Ew yek kesek vedixwe kêfxweşiyek kêfxweş in, û "birçî" ye ji bo çalakiyên / madeyên her cûreyê dopamîn-ê. Desensitîzasyon timûtim wekî hewcedariya teşwîqek mezintir û mezintir xuya dike ku meriv heman buxzê ('tehemûlê') pêk bîne. Hin bikarhênerên cinsî bêtir wext li serhêl derbas dikin, danişînan bi deviyê dirêj dikin, dema ku masturbasyon nakin temaşe dikin, an jî li vîdyoya bêkêmasî digerin ku bi dawî bibe. Desensîtîzasyon dikare forma gihaştina celebên nû, carinan dijwartir û xerîbtir, an jî xemgîn bike.

Bînin bîra xwe: şok, sosret an fikar dikare dopamînê bişkîne. Desensîtîzasyon dikare bêyî hebûna addiction têr tije - ev Lêkolînek Max Planck ji bikarhênerên zikmakî yên navend ên navendî nebêjin. Têbînî: niha hene li ser zêdebûna raporkirina raportên 50 lêkolînên bi riya bikaranîna pornot (tolerasyona), hûrgelê reşîn, û heta ku nîşanên paşveçûnê vekişînin (Lêkolînên neurolojîk li ser bikarhênerên ku bikarhênerên peyda kirinên destûra raporkirî didin: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.).

3) Guhertina ya hestothalamus navendên cinsî

Guherandinên neuroplazîkî yên navendên zayendî yên hîpotalamî bi addictionên din re xuya nake. Windakirina erectionsên şevê (darê sibehê) pêşniyar dike ku navendên rakirina hîpotalamayê dibe ku di PIED giran de, an libido kêm bi kronîkî were guhertin.

Tevî hemî xelatên ketin nav hev circuits overlapping, Her xelata sirûştî (xwarin, avê, hezkirin û cinsî) bi mîkro-mîkrofên xwe xweda xweser kir. Bi reş-re-anîn ED, ez guman dike ku navendên cinsî (hypothalamus) û tevgerên limbicî yên bi cinsî re bandor kirin. Erebî hewce dike dopamînek baş di xelata xelatê û ew navendên cinsî. Dibe ku ev salan overstimulation bi dopamine dagirkirin û rewire dakêşin derdora cinsî ya cinsî? Peyvên însan-ê di merivên ciwanên ciwan ên tendurustî de, ku meha bisekinin rê, pêşniyar dike ev e.

Piştgiriya bêtir ji bo "hîpoteza hîpotalamus" dikare ji a were derxistin Lêkolîna 2012 fMRI li ser mirovan "ED psîkojen." Kesên ku bi psîkogenîkî re herofxweşiya navenda xelata (nucleus nucleus) û navendên cinsî yên di hîhothalamus de mêr bûn.


Ma kî çi ku bi serkeftî pêşniyar dike?

Her dem di hişê xwe de bimînin ku der barê ED-ê de fena cinsî ye. Pêdivî ye ku hûn li gorî dîrok, nîşan û rewşa xwe ya heyî dadbar bikin ka çi ji we re rast e. Di nêzîkatiya xwe de nerm bin. Du pêşniyarên sereke

1) Porn, cîhgirên pornokê hilweşînin, û pornoya ku we temaşe kiriye bi bîr bînin

An jî riya din bigire, tevahî hilweşînin fenî teşwîqkirina cinsî.

Mebesta min ji sûnî, pixel, bihîst û wêjeyê ye. Naçê cîgirên cinsî, wekî: wêneyên li ser Facebookê an malperên hevdîdariyê, gera Craigslist, reklamên navmalîn, vîdyoyên YouTube, "edebiyata erotîkî", û hwd. Ger ew ne jiyanek rast e, tenê bêje 'na'. Ew ne ew qas naverok e ku hûn tevgerên ku mejiyê we têl kirine dişibînin hewcedariya teşwîqek nûjen, çêkirî. Bibînin - Divê çi stimuli divê ez di dema reboot de dûr bikim? 

2) Awirekiya cinsî ya mirovên rast rast bikin

Dema ku ev alîkariya her kesî dike ku baş bibe, dibe ku ew ji bo mêrên ciwan ên xwedan ezmûnek zayendî ya hindik an jî qet nebe pêkhateyek bingehîn be. Ev nayê vê wateyê ku hûn hewce ne ku seksê bikin ku "ji nû ve têxin." Bi rastî, hêdî hêdî naskirina kesek dibe ku riya çêtirîn e. Kişandin, xweşkirin, daliqandin, her tiştê ku hûn dikarin bikin ji bo girêdana hers û heskirina zayendî bi kesek rastîn re, dibe ku ji bo başbûna we girîng be. Got yek mirovekî ku ji nû ve hat ji PIED:

Rewşa xwerû jina ku ji ber pevçûnê dûr dike. Dema ku ew xuya dike ku hin demek ji orgasmê ve tê hewce ye, ev hejmareke mezin e ku piraniya mirovan difikirin ku ew e.

Çewtiyên hevpar

Hûn dibînin, xeletiyek hevpar ev e ku mirov hewl dide û rebootbootê wekî ku ew du perçeyên ji hev cûda be çareser dike: Reboot, THEN rewire. Ew na. Kengê hûn bixwazin hûn dikarin dest bi rewiring bikin. Ya ku hûn bêtir rewiring dikin, hûn ê zûtir ji ED baş bibin. Hin xortan bi serfirazî xeyalkirina zayendîtiyê wekî rengek ji nûve girêdanê bikar anîn. Yek zilam jî digot qey balgiya wî hevala wî ye. Ya jêrîn bibînin:

Sex dikare fêr bibe, lê belê dibe ku orgasm dikare bibe cravings. Hin kes bi hevpeymaniya dilovaniyê re bi rakêşî nake, lê çiqas din tevlihev dibin. Heke hûn ED û we biryar da ku organîzasyonê bi rêkûpêk, bi xwe re bi hesabkirina hesabkirina derê ku derê ji orgasmê ve hatibû danûstandin. Heke hûn dixebitin ku reboot bikin û bi hev re bi hev re re hevkariyê binivîse, pir pirsên jêrîn bibînin:

"Ji Bo Masturbate, an Ne Masturbate, Ew Pirs Ew e"

Bersiva kurt - hûn hewce ne ku vê yekê ji xwe re fêr bibin. Mantiq destnîşan dike ku hûn tenê ji bo ku tenduristiya erektil ji nû ve bistînin tenê pêdivî ye ku fena pornê ji holê rabikin. Wê got, gelek merivên ku ji ED-porn-induced xelas bûne - û hesabên reboot kirin - demjimêr desthilatdariya tasewitandinê û bi tevliheviya orgênmsê kêm kir (bi hev re bi hev re).

Di heman demê de dîrokek damezirandî ya bêserûberiya cinsî ya demkî heye ku ji hêla zilamên ku bi cinsê cinsî û yên ku di nav wan re ne veguhastina ji zindanê re. Hin 90 rojan pêşniyar dikin, binihêrin - 90 Rojî Cinsîyet tune ?? - The Fast Fast, Part 1, by Terry Crews. Gelek rebootkar dibêjin ku demek demek demdemî lihevhatina xwe ya şoreşên cinsî veguherînin.

Gengaz e ku merivên ku berdewam dikin rêzbirêz dema xwarina xwe vedigirtin û orgasmê li ser kêmbûna pêşketina wan û bistînin. Dibe rêjîmê cravings ew şûne bişînin nav pornkanî. Ji ber ku em bi gelemperî li ser kesên ku xwe berdewam dikin hene hene rêjeya berê ya rêjeyê, em dikarin tenê ji nûçeyên serkeftinên me re rapor bikin.

  • Key Point 1: Agahiyên me ji wan ên ku ji hesabên reboot hatine şandin tê. Dibe ku gelek kesên ku bi hêsanî bi rêkûpêk bi berdewamî re vedigire
  • Kêşeya sereke 2: Hûn ne baş e, Dema ku ew têbaweriyê ji tevliheviya tije tête. Hûn hewce ne ku maqûl bin. Dema ku hûn di rebootkirina we de pêşve diçin bandorên orgazmê jî bişopînin.
  • Key Point 3: Hin kes bi ED-ê-ê-ê-ê-anîn ED lazimî to orgasm da ku ji bo reboot an belav kirin xanî.
Rêyên cuda yên reboot

Rastî ev e ku hin zilam bi hevjîna xwe re masturbasyon an orgazm berdewam dikin û pêşkeftinek hêja pêk tînin. Çi vana ji hev cûda dike? Hema hema hemî dereng li ser pornoya Internetnternetê dest pê kirin û berî salixdana Internetnternetê xwedan parêzek domdar a cinsî an masturbasyonê bûn ku xeyal bikin. Bo nimûne:

Ez zewicandî me, mîna te. Min dev ji P û M berda lê ne O bi jina xweya xweya delal. Di seranserê rebootkirina min de me cinsî rêkûpêk kir. Ez hîn jî baş baş bûm. Ez êdî ji ED an PE êş dikişînim, û jiyana cinsî ya min her ku diçe baştir dibe.

Ez ê carî nebêjim riya min riya tenê ye. Ez tenê dizanim ew ji min re xebitî. Ez J think difikirim ku dibe ku ez zûtir baş bibûm heke ku ez ji O-yê bi jina xwe re ji bo demekê dûr bimînim… her çend ez ê tu carî ewle nebim. Di hişê min de, ew bazirganiyek bû ku ez amade bûm ku bikim. Baş çêbû.

Qenc kirin

Wekî din ku ji bo ku -ya-anîn-anîn-ê-an-ê bibînin: Carinan carinan carinan bi tenê ji sedemek pirsgirêka sereke jêbirin. Heke hûn di sê cûrên xwe de birêvebirin, ew bêhtir ji bo qezencên din ên din ên ku ji hêla qezencên din bêtir derman dike. Pêdivî ye ku hûn hewil bikin, paqij bikin, û nehêle ku wê lingê ku heta hestê hêzdar e. Têkiliya cinsî pir mezin e, lê belê rakêşiya xwarin dikare bi taybetî di destpêka destpêkê de pêşketina we bêdeng bike.

Vegere ser analogî: dema ku ling baştir dibe ku hûn xwe bi lîstina fûtbola taqîkirinê test nakin. Bi gotinên din, di rêzê de gelek orgazm, piştî mehên ji nû ve destpêkirinê, dikarin te vegerî. Pêdivîkirin Her çiqas hûn dikarin karê rast be, gelek kes ji piştî vegerandina avêtinê berdewam bikin.

YBOP Naha malperek dijî-tevgerîn e

Pêdivî ye ku ez viya biqîrim, ji ber ku min ev bêaqilî li gelek forûman xwendiye, ku nîqaşên li ser cinsê Internetnternetê dibe sedema ED-ê zû dikeve nav nîqaşên pişaftinê yên pro / con. Navê malperê "Mejiyê We Li Ser e Porn."Tevlihevî çêdibe ji ber ku: 1) ev nifş masturbasiyê û karanîna zayendî wekhev dibîne, 2) mêrên ku ji ED çêtirîn baş dibin wiya dikin tasfiyekirina masturbasyon / orgazm (bi demkî). Ew hêsan hêsan e: hindik mêr ED-a-zayendîparêz qenc dikin dema ku li ser bernameyek bihurîn a birêkûpêk berdewam dikin. Em neheqiyê wek jiyanek jiyana herdem nake. Têkilî: Kesên ku nexşterek zordestî yên an jî anjî OCD-yên ku ji dagirkeriyê ve nebe, dikarin nîşanên mezin zêde bikin. Heta bêdengiya demkî jî ne ji bo we ne.

Tişta ku hûn dixwazin bikin ev e ku hûn wusa "anal" bibin ku hûn carî naxwazin dev ji cinsî berdin. Vê mijarê binerin Orgasm Reboot, û ev mijara li ser kultur li dora masturbasyona pêşveçûnek bêhêz kirin. Ji her du mijaran dûr e ku mirov hewl didin ku ji wan bawer dikin ku rebooting yek an yek yek e. Ev bêbawer e. Heke hûn vegerin bikar anîna pornhikê, hûn qet qezencên te winda ne. Tenê pêvajoyê dîsa careke din bikin.

Nîşeya zêde

Her çend tevî mêjûya rebooting û rewşenbîrên xwe yên ku dibe ku kilît bibin, lê dibe ku ew jî alîkar be xwînê û nîkrîkê nîtîk bimînin di nava penisê de. Ya ku urologê vî zilamî pêşniyar kir ev e:

Ew beşek e ji heman protokolê ku ew didin nexweşên ku prostectomî kirine. Ev jî bi karanîna amûrek rakirina valahiyê û dibe ku bi riya kegels û kegelsên berevajî jî pêk were. Ez nizanim ev ji bo kesê bi PIED vs formên reh ên ED çiqas girîng e lê ew e ku doktorê min pêşniyar kir û wusa dixuye ku dibe alîkar. Di navberek demkî de girtina wan bi dozek kêm jî dibe alîkar ku di asta bingehîn de oksîda nîtrokê were saz kirin da ku bibe alîkar ku rabûn xurttir bibe lê ew jî bi saya parêz û werzîşê pêk tê ku ez bi tundî pêşniyar dikim. [HIYAR:: Dibe ku bandorên demdirêj ên pêbawerbûna bi dermanên ED hîn nehatine saz kirin.)

Line line:
  1. Hemûyan hilweşînin fenî Stewîlên cinsî: porno, odeyên jorîn, çîrokên cinsî, surfing ji bo wêneyan, etc.
  2. Têkiliya bi partner re dibe ku girîng be. Ew ne hewce ye ku têkiliya cinsî be, lê tiştek çewt bi vê yekê re tune.
  3. Orgasms dikarin pêvajoyê hêdî di destpêkê de, lê ev yek girêdayî cûrbawerên pir girîng e.
  4. Di vê pêvajoyê de ku hûn hewce ne ku hûn bi hevalbendên rastîn an hewceyê xwe bisekinin.
  5. Heke hewce nebe ku ew tengahiyê ji rakêşiya tevahî bête baş e. Pêdivî ye ku divê hûn berbiçavkirin û çavdêriya orgasmên ku hûn di reboot de pêşveçûnê kontrol bikin.

Pêvajoya

Vegera tenduristiya erektil a tam dikare 2 - 6 meh an dirêjtir bidome, ji ber vê yekê sebir bikin. Ji bo bêtir, binihêrin Wê çiqas wê wergirtin ji ji bo Dansaziya Zîndanê-Jeddekirî-ê-ê bistînin? Hişyar bimînin ku meriv piştî rebootê ya dirêjtirîn pêşveçûn berdewam dike. Ji ber ku 2010 pirtûka xemgîniyek derket holê: Mirovên ciwan ên ku ji wan re dravan dest bi karbidestên înternetê re bikar anîn, hewceyê demek dirêjtir dirêj. Girêdanên jêrîn binêre:

Bi gotinên din, zilamên pîr ên ku bi salan cînar bûn berê xwe dan porno porn a Internetnternetê ya zûtir şûnda baştir dibin. Zilamên pîr xeyalên xwe ji bo keçên rast bikar anîn. Berevajî vê yekê, kurên piçûk bi salan e ku li ser ekranên komputer û her tiştê wargeh kirin. Dema ku ED tête porno, hêvîkirin û benda dibe ku ne bes be. Wekî ku jor bêjin, ciwan hewce ne ku rêvên cinsî yên bi bedena xwînê û mirovên xwînê vedigire. Vê FAQ ji bo kesên ku rebootbootek dirêj digirin gelek pêşniyar hene - Destpêk li zanyariya Înternetê û rebootê (Daxistina Erectile) pir dirêj e.

Libido winda dibe

Hinek merivên ku di şerta cinsî de nebaweriya cinsî (bêyî sedemkirina rastiya xwe rast e) dikişînin, ditirsin ku ji masturbasyona dorpêç bikin û fîlm wê dê bi tevahî winda dibe. Ew dikarin pêşî winda bû. Pêvajoya vegera ku hêza erebê tije pir caran pir kêmtir dibe ku beriya ku çêtir dibe. Dîtin ALÎKARÎ! Min spî bifikirin, lê hêza min, zimên genîn, û / or libido kêm dibin (Flat-Line)

Lêbelê, wekî ku miriyên wan vegerin nav xwe, mirovên ku bibin zêde hest û hestyarî, ne kêm. Mirovan jî dizanin ku tiştên piçûk wan li ser rûyê xwe, wekî wek kincek ji ji jineke rastîn veguherînin. Mesajên blogên kevn ên ku vê fenomenê bikin:

Ya ku bi têgihîştinê tevlihev e ev e ku meriv dema ku pirsgirêkên ereksiyonê dibînin rastî hêrsa masturbûnê dibin. Daxwaza jerk-kirinê dişibihe xwesteka xwarina junk dema ku hûn qelew bin. Dibe ku ew berteka addiction beramberî 1) îşaretkirina dopamînê ya ku we nerazî dihêle, zêde 2) rêyên addiction ên hestiyar bi xelatên xeber bi peyamên "do it" bombebaran dike. Di zilamek bi ED-ya porn-pêgirtî de, ev gumguloka xelata we ne libido rast e; ew xwesteka tûj-teşhîsker e. Bi salan, bi hêsanî libidoya wan a rast paşguh kirin (dema ku ew îşaret kir, "Bes e!"). Daxwaza karanînê daxwazek bû ku ji hêla nîşanan ve hatî vegerandin riyên hestiyar ên porn.

Libido ya rastîn bibînin

Kesek kişandî ye ku çend demjimêr 2 xwarinê bi rastî rast birçî kir? Na. Lê wan hîn jî ji bo messertê heye. Gelo meriv bi zûtirî hejmarê bêtir dê kîjan katalonî bixwin eger wê tenê tenê hunter-ê xwarinê, lîstik û giyayî daristanên şewrê çêbikin? Bêguman ne. Dema ku bikarhênerên zindî yên superstimulus (porno înternetê) derxistin û bi rêbazek tije tevbigerin, ew di dawiyê de lîberê xwe rast dibînin,

Ji bo hesabên yekem-yê yên dakêşîna dravaniyê dibînin girêdan vir. Dîtin Hesabê Page Rebooting ji bo gelek çîrokên başbûnê yên dirêj. The "Alîkariyên”Belgeya PDF-ê gelek mini-xwe-rapor hene, û em wê bi periyodîk nûve dikin. Li vir ji zilamekî ku bi xortekî din re şiyar bû ku, 15 roj şûnda sax bû, "bi tevahî cinsîyet an ramandinên wî tune" axaftinek pep heye:

Ev normal e. Li wir daleqandin. Dibe ku hûn êreksiyonên şevê (û êvarên sibehê) digirin hûn tenê pê nagirin. Heke hûn bi alarmek hişyar bûn, hewl bidin ku bi xwezayî şiyar bibin. Ev ê piştrast bike ku hûn tenê piştî çerxa REM-ê şiyar bibin û hûn ê dara weya şevê jî bimînin. Ev dibe ku hin baweriya bi penîsê we vegerîne. Tişta çêtirîn ku hûn dikarin bikin jî ew e ku wext bidin. Laşê we ecêb lihevhatî ye û dê di dawiyê de hevsengiyê vegerîne.


Çi normal e?

Têkçûna erjengî ya têkildar porn, bêbandoriya hevkariyê (dikare bi pornoya îro re rabe, lê ne bi hevparê re) û ejalasyona derengmayî her ku diçe hevpar dibin, dibe ku ji ber hişyariya ekstrem a mêjî be înternetê ya înternetê. (Dîtin: Ew Bi Tenê Yê Yek Her.) Lêbelê ev rewş bê guman di xortên ciwan de "normal" nine.

Li vir in nîşanên ku hûn dîsa vegerin normal. Got yek xort,

Ez nîşanek difikirim ku alavên we dê rast bixebitin, ew e ku hûn di TV-yê de wêneyên zayendî an nîgarên nîv-zayendî yên mirovan dibînin, û hûn di mejiyê xwe de hîs dikin, ev nîşanek e ku hûn dest bi xwe ji nû ve hestyarbûnê dikin .

Ji kerema xwe not bikin: Li vir pir caran li gel tendurustiya xweseriya xwe vedigire û dikarin bi hevalek tenduristî re bibin. Lêbelê, wergirtina wateya wateya ku hûn ê nikarin vegerin bikar anîna pornhê bê bêyî destûra xwe ya mêjî. Wekî endamê forumê got:

Çîroka min bi ED-pêwendîdar-porn re dest pê kir: di hundurê jinekê de nermî çûyîn an piştî guhertina pozîsyonan. Gava ku min 3-4 heftan xist, êvarên min ên sibehê û bêhemdî pir dijwar û pir dibin. Min fikir kir ku divê ez xwe "test" bikim da ku piştrast bibim her tişt dixebite. Baweriya xwe bi min bîne dema ku ez dibêjim, “Ne hewce ye ku ceribandinê bike; ew bi rastî dixebite. ” Min xwe ceriband û dawî lê hat. Pêşî ew MO bû, dûv re PMO… dûv re çerxa xerab ji nû ve dest pê kir.


Her weha ji ber berjewendiya mimkin

Bersiva wan ên ku di hebûna hebûna PIED de guman dikin
Lêkolînan têkilîkirina zayendî / pornhîdkirina zorê bi pirsgirêkên cinsî û zextên kêmtir
Ma Dibe ku Sedema PIED? Na!

A çend PhD-yên pro-porn Gotûbêjek ecêb li ser rastiya ku bikaranîna porn dikare bibe sedema pirsgirêkên cinsî. Bêyî piştgiriyê, ew îdîa dikin ku destwerdana birêkûpêk di xortên ciwan ên saxlem de dibe sedema kronîk. YBOP gotarek nivîsand da ku vê dijberî bike: Sexologîst Deny-Porn-ED-ê ji hêla Şermezarkirina Têkilî Ya Pirsgirêk (2016)