Bi gelemperî em li ser postê zanist e ku şîrove dike çima superporna Internetnternetê ya îro xwedî hêz e ku di mejiyên hin bikarhêneran de pêvajoyên addictionê bide destpê kirin. Awayê herî bi bandor ku vegere hêza tevahî ev e "destpêbikin, "Ango, bihêlin ku xelekên xelata mêjî bi hestiyariya normal vegerin bi ragirtina hemî teşwîqkirina zayendî ya dijwar demekê. Li vir hesabek yek zilamî ya pêvajoya "rebootboot" ê heye.
60 DAYS BITCHES!
Min tenê 60 roj bêyî porno, masturbasyon & orgazm temam kir da ku ez xelata xweya xelet & bersiva kêfxweşiyê ji nû ve vejînim û her weha der barê zayendî & têkiliyan de şitikên derûnî yên xwe rêz bikim.
Ji bo pîrozkirinê, min di derbarê pêvajoyê de raporek nivîsandiye ku ez bi we re parve bikim da ku hûn bibînin ka ew tiştek ku hûn dixwazin bixwe bikin e.
Ew di vê yekê de ku min hîn cinsî nekiriye piçek 'pêşwext' e (ku dê hestên min piştrast bike ku pêvajo serketî bû), lê armanca min 60 roj bû, ji ber vê yekê demek baş e ku ez pêdaçûnê bikim.
Ez ê wekî ku ez dikarim dilsoz / agahdar bim.
Guhertoya kurteşîn
Ez bûm:
- Bêserûberiya cinsî
- Nebûna libido & eleqeya li jinan
- Li jinan digerim ku valahiyek tenêtiyê dagirin an jî alîkariya min bikin ku 'normal' bim.
Niha:
- Ez qeşmer im.
- Bawerî bi rengek berbiçav zêde bûye.
- Daxwaza têkiliya bi jinan re (hestyarî & zayendî) bi rengek berbiçav zêde bûye. Ez dixwazim ji bo nirxa xwemalî ya ku bi wan re me, bi jinan re bim.
Check out http://www.yourbrainonporn.com, an Bi Brainê ku ji aliyê Norman Doidge veguherîne (Chapter 4, derveyî vir)
heke hûn di derbarê sedemên neurolojîk ên kirina 'reboot "-ê de bêtir agahdarî dixwazin:
Rojên 60-80, neçar, masturbation an orgasm (PMO).
Berî:
- Nêzîkî 4 salan têkiliya cinsî ya çalak çênebûbû (tune) (yek şev tenê radiweste)
- libido kêm
- xemgîniya li ser cinsî û têkiliyan (nêzbûna hestyarî / nezikî hwd.)
- karanîna giran a cinsî (carinan heya 6 an demjimêrên bêtir bêyî navber)
- çêjên porn ên 'morfing' (zêde celebên tund / kinky ku bi berjewendiyên cinsî yên normal re ne li hev bûn)
- Zêdekirina bûyerên têkçûna êrektil (ji serxweşbûnê bêtir şiyar e)
- xerîbiya hestyarî (Bi hestyarî bi jinan re girêdan nebaş bû)
- xerîbiya fîzîkî (Du heb rewşên min hebûn ku ew hêdî, acizker, bêbandor û cûreyek tenê ecêb hest bû ku bi laşek mirovî ya din re têkilî danî, hewl da ku bi rengek têra xwe vebibe da ku hestên ku ez dixwazim bide min. Ez tembel bûm, û beramberî cinsîyet cinsî wek kar hest dikir.)
Lêçûn / Xercê
Ji bo mesrefên PMO ji bo 60-ê ku derfetên ku ez tê texmîn kirin were:
- nûvekêşana jinên rastîn. (ango 3 alî, xwezayî, bêkêmasî)
- motîvasyona zêde ya ji bo hevdîtina jinên rast (rêyek alternatîf a ceribandina orgazmê tune)
- serhildana xwezayî nûve kir
- ji nû ve eleqedarî têkiliya zayendî / têkilî, zayenda nirxê xwerû (li dijî cinsê armanc-armanc)
- Di zayenda normal de nûve eleqedar dibin (vs cinsên ekstrem ên di pornoyê de têne pêşandan)
- Di cinsî de wekî ezmûna laşî / hestî nûve eleqedar dibin (bîhn, çêj, têkilî, deng & dîtin, berevajî tenê dîtin / deng)
- vejîna xelata xelek û bersiva kêfê. (Bi gelemperî hest bi kêfxweşiyê bi gelemperî)
- têkçûna têkçûna têkildar a porno têk bibin.
- zêdebûn.
pêvajoya:
Herweha ku ji bo hemû PMO derxistin, ez jî li ser alkolê tehlîm kirim û bi hin xewnên zewicî yên ji bo xew çêtirîn ezmûnim ezmûn kirin (I apnea sleep).
Di dema rebootê de stresa min pir kêm bû ji ber ku ez vê gavê naxebitim. Ez difikirim ku ew alîkarî kir.
Dema ku piraniya min dişibîne, ez dixwazim li ser parkê, mizgîniyê, xwendina Lûtên pirtûkan, dikişînim, diçe ser muzeyan / pirtûkxane / pirtûkxane.
Di dema re reboot de min biryar da ku hûn neçarim ji rêyên xwe re jinên nû bikin. Ji ber ku ez di nav têkiliyên derdora psîkolojîk / hestyarî de xebitînim karê min dixwest, karê min çi dikim ku ez li dar xistim û serê wan dihêle. Ew alîkarî xeletî.
Min bi dûrketina ji pornçînê re têkoşîn neda. Carekê min biryar da ku ez lê mêze nekim, min nedît.
Gelek hest hestî di gavên min de dijwar bû ku ji bo çavdêriya wan. Li şûna vê binçavkirin, min baldarî min dan û qebûl kir ku ew li wir bû.
Ger min carî hest kir ku ez ê bi ciddî bişkînim, min an jî kontrol kir ka min çend roj çêkiriye û çend maye. Wê hingê ez ê têketinek kovara kurt binivîsim.
vekişînê
Ez difikirim ku min bi vekişîna xwe hêsan e.
Di hefteya yekemîn de 2: Bi zêdebûna libido.
Piştî heft hefteyên 2: libro Zero ji bo hefteyên 4.
Di roja 19-an de min navnîşek kovarek nivîsand ku digot ez bi tevgerînek destanî, bi tevahî nikarim rabûnek çê bikim. Ez hinekî xemgîn bûm. Heke min porno temaşe kiribe dibe ku min hebe, lê min xwe ragirt. Di vê nuqteyê de min carinan dest bi rojnamevaniyê kir.
Roja 45 I nivîsand ku ez dest bi ditirsim ku lîbero min qet qet nayê vegerandin, û bifikirin ku ez ji bo mirina birçî bû.
Ew vegeriyan.
Bi roja 55 min guhertinên mezin ên di libido de - li ser kolanan, xewneyên cinsî veguherandin.
results (heta vir):
- Zêdebûna kişandina cinsî ya jinên rastîn (li dora wê gelek jinên spehî!)
- Xewnên zayendî zêde kir, hin pir bi dîmen & hestyar zindî (nayê bîra min ku berê di xewnan de hestên laşî hebûme).
- Bi tevahî ji hêla xeyalên derûnî yên di derbarê pêşbîniyê / cinsê normal de bi jinên rastîn re ji jiyana min, bêyî ku 'destê alîkariyê' hebe, şiyar dibe.
- Ji hêla cinsî ve ku ji girêdan / vegotinê ve bingeh digire ji armanc / performansê bingeh digire tê şiyandin.
- Ji hêla aliyên hestyarî yên zayendî ve tê rakirin: destdan, bêhnkirin, çêj, deng. Ne tenê xuya dike.
- Ji bo orgazmê eleqeya pir hindik a porn, eleqeya kêm a masturbasyonê. Eleqeyek mezin ji zayendiya rastîn re heye.
- Karîna rûniştina bi hestên zayendî, ji dêvla ku bilezîne serbestberdana wan.
- Hestê bihêz ê enerjiya cinsî / hêza ku di zikê / topên jêrîn de radiweste (berî rebootê tune)
- Hestê hêzê, destkeftinê, xwe-kontrolkirinê, xwe-zanînê.
- Enerjî, ajotin, hewes, baldarî, komkirin, kêfxweşî zêde.
Getting / Doing
Di nav helwesta nasnameya cinsî de jî guherînek bû, ku bi rêya baggagea têkiliya min dixebite. Di dawiya dawîn de, ez cinsî nêzîkî perspektîfê digerim. Min fêm kir ku cinsî wek hevpeyvînek karker bû - min hewce kir ku ez baş bikim ku ew dixwazim min. Heke ez xweşik kirim, ew ê min red kir.
Zayendkirina pêwendiya der barê wê erêkirina pejirandina faktorê xwe ya Performansa ku bi xwezayî, rêberiya xemgîniyê bû. Di demên ku tê wateya min jî ez jî xemgîn bû ku ji bo avakirina avahiyê. Heke ez dizanim ku keça min ji min hez dikir, min qet carî pirsgirêk hebû- ez jixwe ve hatibû pejirandin.
Piştî ku min balyozê xwe rû da û paqij kir, min guherînek hîs kir. Min dît ku ez li ser tiştê ku ez dixwazim di têkiliyek cinsî de biceribînim, bêtir ji tiştê ku ez difikirîm ku 'divê' bixwazim, an jî hewl didim texmîn bikim ka ew ê çi bixwaze da ku ez razîbûna wê bistînim.
Ma ez çi dixwazim bifikim? Ma ez çi dixwazim bi wê re parve bikim? Ma ez çi dixwazim bifikirim?
Porn pirtûkxaneyek giyanî ya girseyî ya "divê" da min. Ew têgihiştinên min ên zayendî çêkiribû- divê ez çi bibêjim, bikim, divê ez çawa tevbigerim, çi helwest ji yên din germ û hwd hwd. Ew hînî min dikir ka ez cinsîyetek bêexlaq, derewîn, dibe ku xerabkar bikim ji dêvla ku zayendî bibe derbirînek erênî ya tiştek di hundurê min de- xwesteka min, kişandina min, hestên min.
Naha ku min ji 2 mehan vir ve cinsîyetek nedîtiye, ez dibînim ku ez bêtir û bêtir cinsî pêşbînî dikim. Ez nikarim li bendê bim ku jinekê bi zayendî nas bikim- çi wê radike, bêhna wê çi tê, çi tama wê çêdibe, çi dengên wê derdikeve, çi dike ku wê nalîn. Fikra wê pêvajoyê nuha min heyecan dike, ji ber ku ew ji bilê mebest / performansê bingeh, ji min re hêja bûye.
Ez hest dikim ku wê xwesteka ku ez xwe bi zayendî îfade dikim awayê têkiliya min a bi jinan re bi rengek mezin guherandiye. Wê xweş & şahînet kir. Ez nikarim alîkariya wê bikim, gava ku li derûdorê jinên bedew hebin ez hest dikim ku cinsiyeta cinsî di min de radibe. Ez hest dikim mîna ku ez gelek bêtir flîr dikim, bêyî ku mebest jê hebe. Ecêb.
Min dîsa dest bi nêzikbûnê kiriye (ez hinekî zirav im) û ez bi keçikek re derketim ku ez difikirim ku tişt dê bi wê re baş bimeşin, qe nebe ku bi zayendî re hinek kêf bikin.
Tenê tiştek ku carî carî tengahiyê dide min e ku ev xeletiya nû ya nû wenda winda dike.
Thoughts Final
Rebootboot dibe ku ji bo her kesî ne hewce be. Min nedizanî ku ew hemî ji bo min hewce ne. Min di destpêkê de tenê wiya kir ji ber ku ez difikirîm ku sûdên potansiyel ji xercan zêdetir in.
Min ew kir, ez naha difikirim ku ew ji bo min gavek pêwîst bû ku ez zeliqînim û ji perspektîfek nû ve têkiliyan nêzîk bikim. Ez kêfxweş im ku min wext ji hevdîtina jinan girt da ku vî aliyê tiştan were rêz kirin.
Hêvî dikim ku alîkar e.
Tecrubeya rebootbozê ya her kesê hinekî cuda ye. Hin kes pir xerabtir in nîşanên vekişînê. Ne ku hemî libidoya "flat-line" biceribînin, her çend gelek dikin-carinan ji bo hêj dirêj jî. Zêdetir hesabên "rebooting" li hene www.yourbrainonporn.com.
;
