Min 95 ji 100 rojan heta niha bêyî fapkirin, temaşekirina porno/orgazmê kir û wê jiyana min baştir kir. Di heman demê de min di Nîsanê de 33 roj şûnda PMO nekiriye û di Tebaxa sala borî de vegere. Tiştên ku nofap heta nuha jiyana min guherand:
- Ez dikarim bi hêsanî dev ji porno û masturbasyonê berdim
- Ez dikarim bi jinan re biaxivim bêyî ku hest bi fikar bikim an bifikirim ku ez nikarim wiya bikim
- Bi hindek xerabe germ keçika xwe winda kir
- Rêvebiriya demê û motîvasyon zêde bû
- Asta xemgîniyê kêm bû
- Êdî xema kesên din neke û jiyana mirovên din bi ya min bide ber hev
- Ez dikarim axaftinek piçûk bikim
Spas ji civata NoFap re ku ji min re piştgirî da ku ez hewce dikim ku 100 rojan bêyî vegerandina pmo biçim.
LINK - Nêzîkî 100 rojan kirin
by dangbang66
;