82 roj hejmareke ecêb e ku meriv li ser bişîne, lê min îro qonaxek mezin xist. Paşnava bilez. Ez veqetiyam û bi hevjîna xwe ya yekem (û yekem hevjîna cinsî) re zewicîm. Vê yekê zêdetirî deh salan dom kir û ez şerm dikim ku bipejirînim ku PMO bû sedem ku ez hema hema tu jiyanek cinsî tune.
Zewac ne tenê ji ber PMO bû, lê ez dikarim ji we re bibêjim ku têkiliyek bêyî jiyanek cinsî têkiliyek xirab e, heyama.
Piştî ku veqetîn bi cih bû, min gelek guhertin derbas kir, di nav de pir giran winda kir, guheztina kar, otomobîl, helwest, her tişt. Lê min PMO neguhert, her çend şêwirmendek zewacê bi rast ji min re got ku ez bi pornoyê ve girêdayî me (min tenê sedema dev jê berneda - min GF tune bû û ew qas rehet bû).
Salek piştî hevberdanê zû bi pêş ve çû û ez bi keçikek xemilandî ya bedew re nas dikim û hûn jixwe dikarin çîrokê texmîn bikin - min nikarîbû jê rabim. Û mîna ku di dema zewaca xwe de min dest pê kir ku ez bifikirim hey, ez tenê şikestî me û ev keç dê neçar bimîne ku bi vê rastiyê re bijî ku ez ji bilî seksê hevalek mezin im.
Ew pir piştgirî bû û got ku em ê bi pirsgirêkên min re 'xebitin' - û vê yekê kir ku ez bi rastî bifikirim ka pirsgirêka min çi ye. Û ji ber ku nêzî salek berê pêşdîtinek ji min re hat dayîn ka pirsgirêk çi ye, min dest bi xwendina li ser wê kir, ev forum, YBOP, û malperên din dît. Û rojekê gava ez di betlaneyê de bûm û li şûna ku ez biçim derve, min ê li ser laptopa xwe li pornoyê binihêrim û kêfa xwe bikim, ew li min ket - ev pirsgirêk bû. Min hewce kir ku rawestim.
Ew roj 82 roj berê bû û ez bi serbilindî dibêjim ku ez bê masturbasyon û bê orgazmê bêkêmasî bûm. Ez ne ew qas serbilind im ku bibêjim ku ez her çend rojan carekê li ser pornoyê vedigerim - bi gelemperî tenê çend hûrdeman bikini / core nerm lê ez dizanim ew hîn jî xelet e. Ev şer e ku ez hîn jî şer dikim.
Lêbelê, bi kêmanî ji bo min, wusa dixuye ku nofap bingeha çareseriyê ye, ji ber ku pirsgirêka ku min hebû ji ber mirina mirinê desensitization bû - min ji PIV an BJ an tiştek din ji bilî destê xwe tiştek hîs nekir. Bi tevahî rakirina destê xwe ez dikarim hêdî hêdî (pir hêdî, lê bê guman) dîsa hîs bikim.
Nêzîkî 45 rojan min bê guman dikaribû hîs bikim ku PIED diçe, lê dîsa jî ew ne bêkêmasî bû. Wê hingê min ji GF-ya xwe re qala pirsgirêka xwe kir, ev jî tiştek din e ku li vir tê nîqaş kirin; bi kêmanî di rewşa min de pir alîkar bû ku ez jê re bibêjim da ku ew tiştên ku divê bike ji bo ku ji min re bibe alîkar ku çêtir bibim fêm bike.
Û ji bo ku ez bigihîjim ronahiyê li dawiya tunelê - ku bi hêvî me tenê ronahiya PÊKEM e - vê sibehê min karîbû di dema PIV-ê de wê bidomînim ji ber vê yekê di jiyana xwe de ji bo cara yekem (û ez di dawiya 30-siya xwe de me ) Min tenê ji wê re orgazm da keçekê. Di heman demê de min pir zêde hîs kir (eşkere ji ber ku min karîbû têkevim hundur û bidomînim) lê hîn jî rêyên min hene ku ez biçim berî ku ez bi tevahî ji nû ve were nûve kirin.
Ji ber vê yekê erê, ev hindek postek pesnê ye, lê min ji xwendina postên pesnê yên din kêfa min girt ji ber ku serkeftina wan hêviya serkeftina min da min. Hîn jî rêyek min heye ku ez biçim, lê heke ez dikarim xalên rêwîtiya xwe kurt bikim:
- Demek dirêj narkotîka PMO-yê ku hişt ku zewacek ji hundurê wê xira bibe
- Di dawiyê de bi qasî sê meh berê bi tiryakê min re rû bi rû ma û li ser nofap-ê 100% baş bû (bê keviya an masturbasyon) lê di pornoyê de ne ew qas mezin (pir kêm, lê ne porno)
- Hemî hûrgulî bi hevala nû re parve kir. Ji ber vê yekê ez di heman demê de ji nû ve destpêkirinê di moda 'hêsan' de me.
- Di nav 45 rojan de PIED pir kêm bûye (bi hin fikarên performansê ve hatî guhertin).
- Dikaribû 82 rojan PIV biqedîne
- Zêdetirî 90 roj in bêyî orgazma xwe, û ez ê neteqim - ji ber vê yekê ji bo hemî mêran ne hewce ye
Tl;dr PMO-yê ku qet nekariye PIV-ê temam bike, piştî 82 rojan NOFAP-ê bike. Reboot bê guman ne temam e lê pir di pêşkeftinê de ye û hêjayî qurbaniyên hatine kirin
LINK - 82 roj post - li dawiya tunelê ronahî heye!
UPDATE - Piştî hema çar mehan, ez dest bi normalbûnê dikim
Salvegera min a nofapê ya çar mehan çend roj berê ye. Tam mehek e ku min bi hevala xweya niha re nas kir, ya ku ew kavil bû ku deve li min şikand û di dawiyê de çerxa PMO şikand. Ew pir şîrîn û têgihîştî bû û min ew qas xirab dixwest lê nikarîbû performansê bikim û di jiyana xwe de yekem car min got ez dixwazim çêtir bim, ne tenê ji bo wê, lê ji bo xwe. Paşê min xwend, xwend, xwend û biryar da ku ez bernameyê bigirim.
- Hûn dikarin dîsa vegerin (ji ber cinsî veqetandî)
Ji ber vê yekê, min di tevahiya jiyana xwe de pirsgirêkek mezin bi porn re heye. Hevalê minê çêtirîn di dibistana navîn de ew bi min da nas kirin û ez zarokek gewr, nerdî bûm ji ber vê yekê tê bîra min ku demjimêran derbas kir ku ez GIF-ê ji modema 1200 baud-a xwe dakêşim û ji bavê xwe vedişêrim (nîşeya kêlekê: dêûbavên min nêzîk bibin ku tenê ji min re vebêjin xirab e bêyî ku carî rave bike ka çima naxebite. Hûn jî neçar in ku zarokên we ji we zîrektir in - heke ew dixwazin tiştek bikin ku hûn ne pejirînin, ew ê wê bikin).
Têkiliya min û fûtbolê ji her têkiliya rastîn a ku min bi jinan re hebû pêşdetir bû. Ew bi rastî bandor nedikir ka ez çawa jinan derman dikim, lê ew çawa ku ez SEX derman dikim bandor kir. The xeta jêrîn ez cinsîyet bêyî darizandin û li ser daxwazê ji rabûn û rûniştinên cinsê rastîn tercîh dikim.
Ji ber vê yekê dema ku di derbarê 'cinsî' ya berî zewacê de rezervasyonek min tunebû tê bîra min ku ew çiqas belengaz bû û çawa ez hema yekser vegeriyam porn. Di şeva zewacê de cinsî nebûm, û paşî çardeh salan ez ê ji şeva xweya heftane ya cinsî bi jina xwe (aniha berê) re bitirsim, behaneyan hildim da ku jê dûr nekevim, û dûv re jî dixwazim biçim jûreyek din û hinekî bibînim porn to jack off to.
Di têkiliya min de ev ne tenê pirsgirêk bû, lê di paşerojê de ew beşek jê mezin bû - dibe% 90. Its ne ne kêmbûna zayendî ye jî, bi rastî nebûna nezikbûnê bû. Dema ku di wextê ku ez flora bûm dema ku jina min (a niha berê) jinberdanê xwest, aniha ez ê bifikirim çima dojehê ew wusa li bendê ma, min çima destûr da?
Ji ber vê yekê di dema pêvajoyên jinberdanê de min şêwirmendek zewacê dît ku rast pirsgirêkên min bi pornoyê teşxîs kir. Lê min hîn jî ew paşguh kir, nemaze ji ber ku ez di nav bîst salan de cara yekem nû bûm single, û porno tiştê rehet bû ku min tevahiya jiyana xwe nas kir.
Then hingê min keçek bêkêmasî nas kir, û me cinsî kir. Ew pir xemgîn bû. Dîsa xirab derbas bû. Lê vê carê, ez ê ne bi tenê texmîn bikim 'awayê ku ew e'. Hewce bû ku ez fêr bibim ka çi xelet e, ji ber ku min bi jina xweya berê re texmîn kir ku 'heke evîna te hebe cinsî ne hewce ye' an jî hin gêjiyên wusa. Nowdî min dizanibû ku jiyanek dilşad, têrker a cinsî ji bo têkiliyek demdirêj pêdivî ye.
Wê çaxê ez rastî forumên nofap û pornfree hatim û hin çîrokên li ser mirovên mîna min xwendin. Ew rêyek DIRT ye ku di navberê de dubare dibe, lê ez nêzîkî salekê ye ku hewl didim dev ji porn û fap berdim. Hevala niha bi pirsgirêka min dizane û piştgirî kiriye.
Ji ber ku min hewl da ku ez dev ji herduyan jî berdim, min cinsîyetek pir çêtir çêkiribû (bi her awayî ne kamil e) û karibûm bi wê re orgazm bikim (min qet bi jina xweya berê re nekir). Ya dirêj û kurt ev e ku ez dîsa mijûl dibim, bi vê carê jiyanek cinsî ya tendurustî bêyî porn û fap wekî beşek planê.
tl; dr Têkiliya yekem a nêzîkê bîst salan ji ber tiryakê PMO ji hundur ve zeliqî û ber bi jinberdanê ve çû. Piştî ku dev ji PMO berda bû ku karibû wê bizivirîne û têkiliyek nû ava bike (** Ez DENGM **).
Ji ber ku ew ên ku mîna we hest dikin hûn di xala herî kêm in, gelek kes hene. Hûn dikarin li ser dorpêç bikin, ne ku tu li ku derê ye.
;