Min fikirîn ku ez ê vê postê binivîsim bi hêviya ku ez bêtir xortan teşwîq bikim ku çalak bibin û dest bi vê rêwîtiya bêhempa bikin ji ber ku di nav civakên NoFap de ji hêla xortan ve kêmtir post hene. Lê bi gelemperî, ez hêvî dikim ku ew ji her kesê ku hewceyê pejirandin / piştgirî / sedem heye ku bi NoFap re dest pê bike an bidomîne re dibe alîkar. Ji ber vê yekê ji kerema xwe bixwînin 😀
Ez naha di Roja 57-ê ya NoFap / NoPorn de me û bihêle ez ji we re bibêjim, ew ezmûnek mîna ya din e.
Mîna piraniya we, min jî ji depresyonê, metirsiyê, pêbaweriya kêm, bi keçan/jinan re danûstendinên nebaş, hwd.. her tiştî ceriband ku wê sivik bike, lê tiştek bi qasî No PMO-yê jiyanê neguherî.
Ew yek ji Tiştên HERÎ ZOR bû ku min heta niha kiriye, min 100 caran dubare kiriye.. Min berê wê pir ciddî digirt ji ber vê yekê gava ku ez neçarim têk çûm, min xwe wekî windakarê herî bi êş li ser planetê hîs dikir. Ez ê tewra wek kêzikekê bigirim ji ber ku vê adeta qirêj tiştek nekir lê ez ê rastîn di hundurê zindanek xerîbiyê de girtim dema ku her kesê ku min nas dikir demek xweş derbas dikir.
Piştî çend hûrguliyên piçûk û dest pê / rawestan, (ku min tê de destkeftiyên MEZIN dît) ez di dawiyê de li ser riya No PMO-ya bêdawî me.
SEYDA -
- Asta pêbaweriyê li ser 9000! Dikare bi her kesî re têkiliya çavan çêbike.
- Hemû hevalên min bi xwezayî êdî ji min zêdetir rêz digirin.
- Destkeftiyên werzîşê yên girseyî ku berê qet nehatine ceribandin + Serkeftinek mezin di werzîşê de!
- Deng pir kûrtir e.
- Zêdebûna baldarî, baldarî, motîvasyon hwd.
- Êdî ditirsin ku rîsk bigirin / tiştên nû biceribînin.
- Nêrîna jinan a saxlemtir, dikare bedewiya wan binirxîne û wan ji dêvla ku mîna mirovan bibîne.
- Xemgînî û depresyonê, tune.
- BADASS li dora keçan / jinan + Zêdetir têkiliyên jinan! Di dema yek ji rêzikên min ên piçûk de min telefonek jimare girt. ji keçikek latînî, bi wê re hevdîtin kir û derket. (cara yekem!) lê ew pêş neket.. Di roja 45-an a rêza min a niha de keçek din nas kir, û ew çû bû yekem gf-ya min 😉
- LOADÊN ENERGYÊ !!
Çend gotin li ser dûbarebûnê û çawaniya pêşîlêgirtina wan -
- Ger û kengî çêbibe, wek min xwe li xwe nexe û BINGE. Bimeşin û roja din dest pê bikin.
- Heya ku mimkun be ji teşqeleyan dûr bixin. Min dît ku kêleka YouTube-ê çavkaniyek mezin a teşqeleyan e, ji ber vê yekê min sepanek bi navê 'Stylebot' saz kir ku ji we re dibe alîkar ku hûn wê veşêrin.
- Vegerînên xwe analîz bikin û bibînin ka çi bûye sedema wê/berî wê. Dema ku hûn birçî, bêzar, westiyayî, gêj, stres, hêrs, bihorî û hwd.. Bi vê yekê hay ji xwe hebin û hewl bidin ku haya xwe biguherînin, pir caran dûbare çêdibin. Tiştekî bixwin, gazî hevalekî xwe bikin, bihizirin, serşoyek sar bavêjin, dans bikin, TIŞTÎ BIKIN LÊ PMO!
- Ger hûn di rêza yekem de li ser vê rêwîtiyê ne, we xwestekek xurt heye ku hûn jiyana xwe biguhezînin û bextewar û bextewar bin. Heger hûn bi hêsanî bibêjin 'hah, kî şeqê dide, ez hêrs im.. lemme fap' û dûv re bibêjin 'aww sheet ez ji nû ve çûm' wê hingê divê hûn armanca xwe ya li ser vê mîsyonê ji nû ve bifikirin. Lê heke hûn mîna pir kesan in û hîs dikin ku hûn ji hêla wî dengê di serê we de ku sedemên berbiçav dide ku hûn fap bikin têne zorê, wê hingê hûn çi dikin ev e.
- Li ber neynikê bimeşin û biqîrin NA! EZ DÊ TEVÊ XWE JI BO ÇEND JINÊN 2D DELEBÎ WALDA NEKIN! EZ DÊ VÊ XWEŞIYÊ SER KIR BIKIM Û TU NIKARIN TIŞTÊ KU MIN RAGIRTIN TUNE BIKIN!
- Temaşe bikin ku daxwaza vegerandinê tenê zuwa dibe! Dengê gemar di serê me de mîna zarokek piçûk e ku ji dayika xwe lava dike ku li supermarketê ji wan re çîkolata bikire. Di destpêkê de ew bi israr in lê dema ku dayik dibêje NA! ew boriyê xwarê.
- Ev yek gelek xortan diêşîne, nexwe min. Ger hûn bi tesadufî rastî wêneyên jinên tazî, sîng û hwd werin, netirsin! Tu venegeriyayî! Her çend ew wêne bin jî, ew 10000x ji pornoyê xwezayîtir in û îhtîmal e ku hûn di jiyana rast de ji senaryoyên pornoyê bi zarokên tazî re rû bi rû bibin. Tenê wan bigire û bimeşe.
- Di derbarê fantazkirinê de, pir xort difikirin ku ew xirab e û ew pêvajoyê hêdî dike (delîlek rastîn a vê yekê tune) ez napejirînim, ji ber ku heya ku fantaziyên we kesên ku hûn nas dikin û ne dîmenên pornoyê vedigirin wê hingê baş e. Berî ku ez pornoyê keşf bikim, ez ê di dema danişînên xwe yên MO de xeyal bikim û min tu pirsgirêkên mezin tune. Di heman demê de xortên ku ez dizanim di golkirina keçan de pispor in û yên ku pornoyê bikar naynin, masturbasyonê dikin ji bo fantaziyê û bi tevahî baş in. Piranîya keçan jî wê ji fantaziyê re dikin! PORNa wê ya ku li vir pirsgirêka RAST e! Ku dev ji her cûre teşwîqkirina zayendî berde, dê we bi rengek bêkêmasî bextewar bike, heke hûn tiştê ku hûn dixwazin ev e, wê hingê pêşde biçin. lê heke ne wusa be, ew dikare zirarê bide seksiya we û bi rastî başbûna we dereng bike, ji ber vê yekê xeyalek piçûk a bê zerar li vir û wir dê zirarê nede tiştekê heya ku hûn tevahiya rojê bi wê yekê derbas nekin!
Ma NoFap dê we vegerîne superman? Ne hewce ye, wekî ku we berê jî bihîstiye, NoFap ne hebkî sêrbaz e. Carinan, dibe ku NoFap ji we re xelet neke. Wateya wê ne bêwate ye, ew tenê tê vê wateyê ku dibe ku ji ber adetên weyên zayendî tiştek nebaş bi we re nebe. Ji ber vê yekê bêtir hêz ji we re! Digel vê yekê, ya ku tu PMO bi rastî nake ev e ku ENERJÎ, cesaret, motîvasyon û qerardarî bide we ku hûn jiyana xwe biguhezînin û wê wekî BADASS bijîn! Ew ê YÊ RASTÎ ji zindana fikarên civakî û xerîbiyê derxe û hûn ê ji xwe hez bikin û her kesê din jî hez bike!
Enerjiya xweya zayendî biparêzin û bi kîjan awayê hûn bixwazin wê ji bo dewlemendkirina jiyana xwe bikar bînin. Zêde meraq nekin ka tişt bi jinan re çawa çêdibin. Gava ku hûn dest bi parastina tovê xwe bikin, xweza dê rêça xwe bigire û we bi pizîkê dorpêç bike 😉
Ger pirsên we hebin, jê bipirsin 🙂
AŞÎTÎ. \//
;