Posta min a 90 rojî. Ez 100% ne ew kesê ku 90 roj berê bûm. Ne ku ez bi tevahî kesek din im, lê ez wekî mirovek ew qas xweşik im ku hûn min bi kê ez 90 roj berê bûm xelet nekim.
Ev dişibihe yekî ku di nav xwe de gûzek axê heye. Piştî ku ez ji hemû qirêjiyê xilas bûm, ez niha tenê gemar im, ez her dem ev gemar bûm, lê kes nedigot "ew gemar e" digotin "ew gemarek mezin e, ez bet dikim ku hundur bêtir qirêj e. ”
- Gotara min a 30 rojî:http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2f6cul/30_days_success/
- nivîsa min a 60 rojî: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ikssd/60_days_sucess/
Her aliyek jiyana min çêtir e. Ez ê careke din di çîroka jiyana xwe de neçim ji ber ku min berê ew di nivîsên berê de nivîsandibû (ji kerema xwe bixwînin ger hûn hîs dikin ku hûn dikarin bi min re têkildar bin) lê bi rastî ez zarokek 18 salî me ku 10 sal in bi pornoyê ve girêdayî bû. bi salan, erê min di 8 saliya xwe de dest bi temaşekirina pornoyê kir lê ez bi rastî nafikirim ku ez heya dibistana navîn tirş bûm.
Ez niha li zanîngehê me û dersên xwe baş dikim. Ne ya çêtirîn lê ji ber ku ders dijwar in (min AA-ya xwe girt ji ber vê yekê ez dersên xwe yên BS-ê dikim, ez pisporek fîzîkê me). Ez dilerizim ku ez bifikirim ka dê berê min ê niha çawa be. Ji bo her BI-ya ku nuha distîne ez ê hewce bikim ku sê caran wextê xwe deynim. Mija mejî di dawiyê de tê rakirin. Ew qas giran li cîh bû ku min nizanibû ku heya piştî roja 60-an jî mijê mêjiyê min hebû.
Bi rastî dijwar e ku meriv bi rastî rave bike ka ew çi ye lê ez dikarim mînakek baş bidim. Gelek caran gava ku min hewl dida ku dev jê berdim, ez bi mentiqî dişoxilîm ku porno bi tu awayî ji min re ne baş bû. Ez ê bigihim bersivek diyar ku divê ez li pornoyê nenêrim. Lêbelê pir caran her çend ez bigihijim vê bersivê jî ez ê bi her awayî porno temaşe bikim. Tevahiya demê ez difikirîm "Heke min bi tenê bizanibûya ku ev xirab bû".
Ez ê bersiva xwe di rûyê xwe de binihêrim lê porno dê dîsa jî biserkeve. Mîna ku bêaqilî ji mantiqê zêdetir di serê min de serdest be. Naha ez bi zelalî dibînim ku porno xirab e û gava serê min diçe wan deran nas dikim. Berê jî ger min nas bikira jî, zêde tişt tunebû ku ez bikim. Ger ez fêm bikim ku ez li ser wê difikirim ez dikarim niha frenan bavêjim û berbi tiştên din ve biçim.
Mêjûya mêjî bi rastî razber e lêbelê ji ber vê yekê hûn tenê gava ku ew çûye hûn dikarin wê bi rastî nas bikin. Ez difikirim ku tiştê çêtirîn ku min ji vê yekê wergirt ev e ku jiyana gelemperî kêfxweş e. Ger hûn ji min bipirsin ka ez di her wextê rojê de çawa dikim ez dikarim bersivek erênî bidim we ji ber ku ez her gav dilşad an jî bi gelemperî kêfxweş dibim. Hestiya min bi xwe xurt e. Ez êdî xwe bi perspektîfên gelên din nafikirim, ez tenê niha tiştên ku ez dixwazim bikim.
Bi tevayî ez bi jiyanê dişewitim. Ez vê yekê pir bi girtina semenê ve girêdidim, nenihêrtina porno û qi gong. Çermê min dibiriqe, çavên min zindî û dibiriqin, porê min nerm û nerm e. Tiştek girîng ku ez dixwazim bibêjim ev e ku di dawiya rojê de ev tenê rêyek jiyanê ye. Moderation. Tevahiya sedema xirabbûna pornoyê ev e ku meriv bi hêsanî pê ve girêdayî ye, û gava ku hûn jê tirş in, zû dest bi xwarê dikin. Ez êdî nikarim li pornoyê binerim, ew tenê dibe sedema bingesiyan.
Lêbelê ez niha dizanim ku nermbûn çiqas girîng e. Vê yekê bandor li gelek warên jiyana min kir. Ez narkotîkan naha bi nermî bikar tînim (giya, kivark) li şûna berê ku ez ê wan di dawiya hefteyê de bi xwar bi kar bînim (tenê giya, kivark pir nû ne). Porno hîn jî xwedan kêşeyek e lê li gorî berê ew qas ne girîng e. Berê ez ê di bin giraniya xwestekan de biçim û biçim. Niha ew mîna kêşanek e ku hûn bi tenê paşguh dikin. Li şûna ku ez bihesibînim ku ew li ser hevjîn an seksê ye, ez dikarim bi dilpakî ji jinan re wekî heval tevbigerim. Ez niha bi rastî ji malbata xwe hez dikim. Ez nikarim bawer bikim ku ez berê ewqas kor bûm lê malbata min bi rastî ji min re tiştek watedar e. Medîtasyonên min derketine astek nû.
Heman tişt bi qi gongê min re jî. Piştî 10 sal bikaranîna, 2 sal hewldana dev jê berde, û 90 roj ji bikaranîna her tiştê ku ez fêr bûm. Ez azad im. Ez xemgîn im ku ev post ne wekî du yên dawîn organîzekirî ye. Lê ez nafikirim ku ez bikaribim jiyana min çiqas guherî bi peyvan vebêjim. Ez tenê dikarim hestek gelemperî bidim we. Xortên xurt bimînin, di destpêkê de gava ku ez bi rastî hewcedarê motîvasyonê bûm hema hema her roj, ew çîrokên serketî bûn ku ez bidomînim.
Ev tişta dijwar e ku ez di jiyana xwe de neçar bûm bikim. Nefikirin ku ev yek wekî min kirêt û bêhêvî ye. Ez hêvî dikim ku ez dikarim bi kêmanî kesek bi vê serkeftinê re bibe alîkar. Naha armanca min çandina semadî (taoîzmê) ye û ew ê 100 rojên din bidome. Şîreta min ji her kesê ku di vê yekê re derbas dibe. .DÊ baş bibe, ehmeq ew kes e ku wekî din difikire. Piştî têkçûnekê dîsa rabin û pê ewle bin ku ew ya weya paşîn e, gava hewce bike dubare bikin. Xwe bi motîvasyon û QET nobedariya xwe berdin
-Ev armanca 90 rojî ne ew e ku hûn di 90 rojan re derbas dibin, ew e ku hûn rojek çend caran tê re derbas dibin ji ber vê yekê îro bi hêz bimînin.
LINK - Serkeftina 90 rojan
;