Silav, hinek ji we berê min ji postên din nas dikin. Lê ji bo yên ku nakin, ez xortekî 20 salî me (21 vê mehê) ku ji 13 saliya xwe ve pir bi pornoyê ve girêdayî bû, mîna herî kêm rojê 3 caran 1-2 demjimêran. Di encamê de ez pir bêhesiyar bûm û ez diltengiya civakî, depresyonê, îzolasyona civakî û pêbaweriyek pir xirab û pirsgirêkek xwe-nirxî pêş ketim, ku min hewl da ku ez bi gelek kesan re biaxivim û hewl bidim ku ez gelek hevalan bibînim çalakiya girseyî çareser bikim. û di dawiyê de ji bo bidestxistina ezmûnê nêzikî gelek keçan bibin (fikir ji civata pickup hatî girtin). Ez di vê demê de pir çêtir bûm, lê tiştek wenda bû. Ez ne wek berê bûm. Min nikarîbû bi mirovan re girêbide û jêhatîbûna min a civakî di astek cûda de bû ku divê ew bin (her çend ji yên pir kesan çêtir e. Min ev yek di meha yekem de keşif kir dema ku min hest bi hêzên super kir)
Min di destpêkê de di 8ê îlona sala borî de, berî destpêkirina zanîngehê dest bi Nofap kir. Meha yekem min di tevahiya jiyana xwe de çend rojên herî xweş derbas kir. Min hin porno temaşe kir ji ber ku xwazgîniyên min ên mezin hebûn (min difikirîm ku fapping + porno xirab bû, lê tenê porno ne ew qas xirab bû), lê ne pir, û çend masturbasyon piştî 117 rojan. Wekî ku min di gelek postan de got, min tenê mîna 25 hûrdem temaşe kir ... heya roja 45-an ku min bêtir materyal xwend û di dawiyê de zanibû ku porno xirabiya ku min diviya bi dawî bikim bû. Dûv re piştî meh û nîvê yekem vekişînên herî xirab ên ku min qet xeyal nedikir hat û xeteyek berbiçav a ku heta çend hefte berê jî betlaneyek neda min…
Îro roj 212 e. Ji ber vê yekê çend hefte berê vekêşan dest pê kir ku min navber da. Wan dest bi tevlihevbûnê kir û ji wê demê û vir ve haya min hêdî hêdî baştir bû, bi domdarî lê bi rengekî ecêb. Weke 2 gavan paş de paşê 3 pêş.Piştî wê 10 gavan paş û 15 ber bi pêş. Hîn rojên min hene ku ez xwe wek şêt hîs dikim, lê ev roj her ku diçe hejmara wan kêm dibe. Her weha çend roj berê libîdoya min vegeriya, her çend îro pir hindik e, hêdî hêdî zêde dibe jî 😀
Ji ber vê yekê ez hest dikim ku başbûna min pir nêzik e. An jî bi kêmanî beşa xirab. Naha dê her tişt hêdî hêdî bi demê re baştir bibe, û pir zû ez ê ji dema ku min dest pê kir çêtir bibim. Ew rêwîtiyek dûr û dirêj bû. Gelek caran min xwe bêhêvî hîs kir (hîna jî çend rojan bêhêvî dibim), min giriya, xwezî ez bimira, min ji her kesî nefret kir û gelek caran ji hêla hestyarî ve dev jê berda...Lê min dîsa venegeriya. Bê guman, dibe ku min çend caran porno temaşe kiribe û hem jî masturbasyon kiribe. Lê ez wê wekî vegerê nahesibînim. Min hemî agahdarî li ser vê yekê nizanibû. Dema ku min bi rastî ev hemî fêm kir:
1. Divê porno bi tevahî wekî îhtîmalek ji jiyana min were jêbirin.
2. Masturbasyon ji bo min xirab e heya ku ez bi kêmî ve 10 mehan ji nû ve dest pê bikim (lê ez plan dikim ku heta hetayê dev ji wê berdim, û her dem motîve bibim ku bi keçan re biaxivim)
3. Reboot dikare herî kêm 9 mehan bigire.
Min soz da ku ez her dem ji PMO paqij bim.
Ji ber vê yekê ev çîroka min e. Ez hîs dikim ku serkeftin dê di demek nêzîk de, di nav 3 mehan de çêbibe (her çend ez nafikirim ku ez 100% vegerim, lê armanca min gava ku min dest pê kir ev bû ku vegerandina guheztinên mêjî û vegerandina şiyana ku di jiyanê de dilşadiyê bibînim. , û ez difikirim ku ew beşa herî mezin a lêdana pornoyê ye, ed duyemîn e). Ji ber vê yekê min xwest ku vê postê wekî beşek neqediyayî biafirînim, heya ku ez bi rastî bigihîjim serkeftina dawî, û dûv re ji we re bi xatirê te ji ber ku ev foruma rastîn e ku alîkariya min kir. Li vir bû ku min çîrokên mirovên ku ji 3-4 mehan pir zêdetir diçûn dema ku ez di dojehê re derbas dibûm xwend. Nofap çîrokên mirovên mîna me tune, yên ku ji bo ji holê rakirina cinê ku ew porno ye pir zêde hewce dike.
Gava ku ez kîmya mêjiyê xwe vegerim, û hêzên super bi dest bixim, ez ê di dawiyê de ji te bihêlim 🙂 Êdî ez ê hewcedarê vê forûmê nebim ji ber ku ez ê dîsa jiyanê bi tevahî bijîm… çu carî, dev ji înternet û lîstikên vîdyoyê berdin, û jêhatîbûn û jêhatîbûna civakî bi ezmûnê bistînin.
Ew armanc û şêwaza jiyanê ya ku ez dixwazim ev in. Naha ew negihîştî ne, lê haya min û motîvasyona min hêdî hêdî çêdibin û vedigerin rewşa normal. Zû zû ew ê vegerin rewşa normal û ez ê wan tiştan bi tevahî bikim. Heya nuha ez balê dikişînim ser dev ji lîstikên vîdyoyê, û ew hêsantir û hêsantir dibe ji ber ku ew li gorî jiyana rast her ku diçe bêzartir xuya dikin û wext winda dikin, û notên çêtir digirin û dixebitin. Hêdî lê bi domdarî…
LINK - Serkeftina min a paşerojê, û bi xatirê te.
by Andress
;