Min di 12 saliya xwe de PMO dest pê kir (ez naha 20 salî me). Min dest bi pornoya normal kir, dûv re çû ser tiştên tundtir, û hêdî hêdî ew gihîşt wê astê ku ez ji pornoya ku min temaşe kir (û PMO-ya domdar) şerm kir.
Min çend meh berê keçika xwe winda kir, lê seks ne wekî ku min hêvî dikir bû. Ew qas xweş hîs nedikir, û ez ne nêzikî gihîştina orgazmê jî bûm. Di destpêkê de, min ev yek bi xemgîniya performansê ve girêda / nizanibû ez çi dikim.
Çend meh bi lez û bez: Ez bi bêbextî nexweş ketim, heya wê astê ku ez nikarim biçim kar û neçar bûm ku tenê li malê bimînim û tiştek nekim. Min rojê 3-4 caran dest bi PMO kir (berê 1/roj bû) da ku nîşanên nexweşiyê sivik bikim. Min PMO ew qas caran dikir ku ez gihîştim nuqteya PIED-ê, tewra bi pornoyê. Min nekarî ereksiyonek bistînim, heta pornoyê jî! Berê tu carî pirsgirêkên min bi ereksiyonê re nebûne (tewra dema ku ez derdixim ereksiyonê jî). Ev xala zivirînê bû (bihîstina li ser mirina tirsnak jî bû alîkar).
Ji ber vê yekê min li vir hesabek çêkir, û rêwîtiya xwe ya nofapê dest pê kir. Min biryar da ku ez ê pêşwaziya xapandina bi keçan re bikim, lê ez neçar bûm ku tu carî tiştek bi tenê nekim (bê porno, orgazm, xêzkirin, fêlkirin, hwd.). Hefteya yekem bi rastî ne pir xirab bû. Ez ji PIED-a ku min hebû di xetek sivik de bûm. Hefteya duyemîn, lêbelê, dema ku xwestekan dest pê kir. Ez bi gelemperî gava ku bêzar dibim, tenê carinan ji horniyê diqelişim. Bi girtina hişê xwe li ser tiştên din, mijûlbûna xwe, xebitandin, lêxistina gîtarê, her çi be, min karîbû van xwestek û bêhntengiyê derbas bikim. Tenê çend demên rewa hebûn ku ez pir bi hêrs bûm û min neçar ma ku xwe bi zorê nekim. Min armancên xwe anî bîra xwe (serrastkirina Ejakulasyona xweya Dereng (DE) û çêtirbûna civakî) û karîbû bi pêş ve biçim. Xwe matmayî û motîvasyonan rawestînin, awayê hejmar yek e ku meriv nefetisîne! Ger wext û enerjiya we tune ku hûn bişopînin, hûn ê nebin.
Feydeyên nofap-ê mezin bûne: Ez êdî li dora mirovan aciz im. Baweriya min pir heye. Ez êdî ji adetên xwe yên pornoyê yên veşartî şerm nakim. Axaftina bi mirovan re pir hêsantir e (û pir balkêştir), tevî keçan. Ez ê beriya nofap-ê xwe pir hundurîn bihesibînim, lê naha ez ne ew qas bawer im. Ez ji danûstandina bi mirovan re hez dikim, lê berê min tenê ji bo heman bandorê porno bikar anî. Di heman demê de pirtir wextê min ê vala heye, û ez bi domdarî meraq nakim ka ez ê kengê bi tenê bim da ku ez bikaribim biçim.
Di rêwîtiya xwe de min bi sê keçên cûda re seks kir. Mixabin, min tu carî nekariye ji seksê orgazmê bigihînim. Cara paşîn ku min seks kir, di roja 64-an de, keçikê nekaribû pir dirêj bidomîne, ku ji min re topên şîn dan (ji bo yekem car di jiyana min de). Ji hingê ve, ez di nav xetek pir dirêj de mam. Digel ku ez eşkere dibînim ku keçan hîna jî balkêş in, ji wê demê û vir ve ez hov nebûme. Ez hêvî dikim ku ev tiştek baş e û mêjiyê min "ji nû ve dest pê dike".
Bi tevayî, destpêkirina nofap-ê yek ji wan biryarên herî mezin e ku min qet kiriye. Ez serbilind im ku bibêjim ku min di ceribandina xweya yekem de ev 90 roj derbas kir, lê tenê ji ber vê civata mezin. Bi rastî ez dixwazim ku ez di dibistana navîn an jî lîseyê de li ser vê tevgerê bizanim. Pêşxistina girtina mirinê bi rastî ez hejandim.
TL; DR: Ji hêla civakî ve dilgiran im, gelek wext winda kir, û berî nofap-ê deathgrip bikar anî, naha ji hêla civakî ve ewledar e û dema jiyana xwe ya çêtirîn derbas dike. Hîn jî DE heye, lê dixuye ku ew baştir dibe.
PÊVEK - 90 Day Report!
by bengajoy
;