Ez bi depresyon û fikarên giran re mijûl dibûm… Ez tenê çûbûm dewletek din û hevalên min tune bûn. Min rojê sê caran masturbasyon dikir. Min rojê diwanzdeh saetan runescape dilîst. Di van çend salên borî de heftê çend caran fikrên min yên xwekujiyê hebûn.
Her tişt bêzar bû. Kêmtir xwesteka min hebû ku ez bi kesî re têkilî deynim. Dema ku dersên min dest pê kirin, ez ditirsim ku her roj biçim. Ez çûm, dema ku dersê dest pê kir ez hatim wir, gava dersê bi dawî bû bêyî ku tu gotinekê ji kesî re bibêjim derketim, rast vegeriyam malê û li ser fapê rûniştim û roja xwe ya mayî li ser înternetê derbas kir.
Ez bi gelemperî di demsala NFL de tenê li Reddit çalak im. Ez heyranokek mezin a NFL me û ez ji subreddit hez dikim. Wekî din, di dema pêşdema NFL de min kontrol kir û min dît ku subreddit "nofap" li ser çend rûpelên jorîn ên Reddit-ê çend postan hene. Min li subreddit kontrol kir û dît ku mirov salek zêdetirî hejmarên rojê hene. Min fikir kir ku "Ez dikarim wiya bikim, lê ferq tune..." Min nexwend ku çima mirov wiya dikin. Cotmeh li dora xwe hat û min dest pê kir ku ez ji jiyana xwe ne razî bûm. Min bê sedem dîsa li nofap-ê kontrol kir û dest bi xwendinê kir ka çima van kesan vê yekê dikin. Min fêm kir ku gelek tiştên ku di jiyana min de xelet in nîşanên mirovên ku bi pornoyê ve girêdayî ne. Ew kêmbûna eleqeya min ji cinsê rastîn re rave kir û çima min pirsgirêkên performansê hebûn. Hema hema hemî pirsgirêkên min ên derûnî rave kir. Wê hesta hêviyê da min… Min bi tevahî ji bîr kir ku ev hest çawa bû.
Di destpêka cotmehê de, min cara yekem nofap ceriband. Min ew kir 27 roj berî ku ez vegerim (bi hinceta ku min dixwest ez piştrast bikim ku ez ne "mirî" li wir im). Di nav 14 rojan de min pêşkeftinek nebawer hebû. Malbata min şîrove kir ku ez van demên dawî pir kêfxweş û civakî xuya dikim. Min dema xwe ya ku li ser înternetê derbas kir nîvî kir. Min dest pê kir ku ez bêtir danûstendina civakî dixwazim. Min dikaribû bedewiya xwezayê binirxînim. Min dest pê kir ku ji jiyanê bêtir tiştek bixwaze, ku bû sedem ku ez fêhm bikim ku ez dixwazim bi xwe re çi bikim. Oh, û pêşkeftinên piçûk ên laşî û zayendî yên mîna ceribandina dara sibê ya yekem car di van salan de jî bi heybet xuya dikir. Dema ku ez şiyar bûm hişk bûm û heya ku ez di serşokê de bûm - delîlek diyar ku tiştek diguhere. Ev hest bi heybet.
Dûv re, xêza daîre. Ez bi şanazîya ku her roj wê dara sibê heye, fêr bûbûm. Dema ku ew diqewime rawestiya, min dest bi zivirîna wê kir hincetek da ku kontrol bikim û bibînim ka penîsê min hîn jî dixebite. Ji min re çend roj derbas bûn ku ez bi rastî wiya bikim, lê ew hefteyek ava bû û min dev jê berda. Pêşî min bala xwe da ramanên xwe. Dûv re çend roj şûnda min xwest ku ez dîsa bikim, vê carê bi pornoyê. Min bing kir.
Ew paşveçûna yekem piştî demek dirêj ez bi rê ve çûm. Lê belê, min hewce kir. Ew hat bîra min ku ez çiqas dûr ketim. Mêjûya derûnî ya ku min pê nizanibû ku çûbû vegeriya. Ez nizanim çawa min karîbû bi vî awayî ewqas dirêj emeliyat bikim. Hemû hestên min dîsa hatin tepisandin. Di van çend rojên pêş de ez tavilê aciz bûm û veqetiyam.
Ez li ser û off heta Thanksgiving têkoşîn. Berî ku ez ji bo betlaneyê biçim, min bi pornoyê hurraya paşîn kir. Ji hingê ve PMO nekiriye. Naha hevalek min a xweşik heye û di van demên dawî de ji bo tiştê ku yekem car hîs kir cinsê min dît. Min nikarîbû yekem car wê bi tevahî rakim, û ew ji ya berî nofapê jî xirabtir xuya bû. Min ji berê de jê re gotibû ku min nizanibû ku ez li hêviya çi û çima, û ew pir têgihîştî û piştgirî bû. Cara duyemîn pir, pir çêtir bû. Ya sêyemîn, hê çêtir. Ez her gav çêtir dibûm û bêtir û bêtir kêfa min jê re dihat. Naha, gava ku daxwaziyên min hene, ew ji bo wê ye, û ne ji bo PMO. Min nexwest ku ev sê hefte an hêj bêtir li pornoyê binihêrim. Ez bi gelemperî rojê kêmtir ji saetekê naha serhêl derbas dikim. Ez niha ji zarokatiya xwe ve ji hêla fizîkî û derûnî ve çêtir hîs dikim. Ez niha xwe wek mirovek hîs dikim. Ez hêvî dikim ku ez pêşkeftinê bidomînim, ji ber ku ez nafikirim ku ez ji hêla derûnî ve bi tevahî sax bûm, lê ez xwe ji çend meh berê çêtir hîs dikim.
Ew pêvajoyek dijwar, hêdî ye. Ez hêvî dikim ku heke hûn nû ne û we wext girt ku hûn vê bixwînin, hûn ji hin xeletiyên min fêr bibin û bi serfiraziyên min teşwîq bibin. Bimînin bi hêz, her kes, û serkeftin ji bo we hemûyan.
LINK - Çar meh berê ez di asta herî nizm a jiyana xwe de bûm.
;